الموز للأطفال: في أي سن يمكنني أن أعطي؟

مع التجديد في الأسرة ، يشعر الآباء بالقلق بشأن ما هو مدرج في التغذية الأساسية لفتاتهم. كقاعدة ، يعتبر الموز من أفضل الأطعمة التكميلية ، جنبًا إلى جنب مع التفاح والكوسا. ولكن هناك قيود من حيث عمر الطفل وخصائصه الفردية. في كثير من الأحيان ، يؤدي تناول الطفل المبكر لهذه الفاكهة إلى عواقب لا يمكن التنبؤ بها. دعونا نلقي نظرة عليها خطوة بخطوة حتى تتمكن من إبداء رأيك.

تأثير الموز على جسم الطفل

1. ليس سرا أن الفاكهة الاستوائية مغذية جدا في تركيبتها الكيميائية. إلى جانب حقيقة أن الطفل يحب تناول الطعام على هريس الموز ، فإن جسمه مشبع بالمواد الضرورية. الموز هو فاكهة مضادة للحساسية ، ولهذا يعتبر مثاليًا للإدخال في الأطعمة التكميلية من سن مبكرة.
2. يتضمن الأساس الفيتامينات التي تنتمي إلى المجموعة ب. تؤثر بشكل إيجابي على الخلفية النفسية والعاطفية للطفل ، وتشكل الجهاز العصبي المركزي. الكالسيوم مع الفوسفور مسؤول عن تطوير أنسجة العظام ، ويصبح قويا بسبب حشو الميكروفويد.
3. الموز يحسن المزاج ، ويجعل الطفل أقل مزاجية ، ويساهم في نوم مريح. إن وجود قائمة شاملة بالمعادن والفيتامينات ضروري ببساطة لتنمية الرضع وفقًا للفئة العمرية.
4. هناك حاجة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم في عضلة القلب ، والحديد ضروري لتحسين تكوين الدم ومنع فقر الدم. نظرًا لقيمته الغذائية العالية ، يتم تضمين الموز في النظام الغذائي لمنع الكساح.
5. يتضمن أساس الثمار المعروضة الأحماض الأمينية والمركبات النشوية ، حيث يتم إعطاء الأخير أكثر من 1/5 من الحجم الإجمالي للمنتج. بفضل النشا ، يتم امتصاص الثمار بالكامل وتطبيع نشاط الجهاز الهضمي.
6. في كثير من الأحيان يتم دمج اللحم مع الحليب الدافئ ، وبعد ذلك يتم إعطاء هذا الكوكتيل للطفل الذي يعاني من السعال أو التهاب الشعب الهوائية. يحتوي الكوكتيل أيضًا على كل ما يسمح للدماغ بالعمل بشكل صحيح والتطور.

حساسية الموز

1. إذا اتبعت الإحصاءات المتوسطة ، فنادراً ما يحدث رد فعل غير متوقع عند إدخال الجنين المعروض في النظام الغذائي. لهذا السبب ، يسمح الخبراء بإضافة الموز إلى الأطعمة التكميلية ، بدءًا من عمر ستة أشهر.
2. تنطبق هذه التوصيات على الأطفال الذين استهلكت أمهاتهم الفاكهة قبل الحمل وطوال فترة الحمل. هذا يعني أن جسم الطفل جاهز لاستيعاب جميع المواد الموجودة في هذا المنتج.
3. على الرغم من النتائج الإيجابية للمقدمة ، يجب أن تأخذ في الاعتبار الحساسية المحتملة. وكقاعدة عامة ، تشعر أنها تنتهك شروط تخزين ومعالجة الفاكهة. إذا تم غمر الموز في الكيمياء من أجل نقل أفضل ، فسوف يسقط إلى اللب من خلال التقشير. إنها مواد كيميائية تؤدي إلى عواقب سلبية.

متى يمكنني الدخول إلى القائمة

1. رأي الخبراء حول هذا الموضوع يختلف. يجادل البعض في أنه يجوز إعطاء الفاكهة للأطفال من 5 أشهر ، بينما يدعو آخرون إلى علاج الطفل بعد 7 أشهر. لذلك ، يعتبر متوسط ​​العمر والآمن نسبيًا هو الفترة بعد ستة أشهر.
2. تجدر الإشارة على الفور إلى أن الموز الأول لا يدخل في النظام الغذائي. تفوق التفاح أو الكوسة. تعمل الفاكهة قيد المناقشة كمكمل غذائي ، وإلا فلن يدرك جسم الطفل تكوينها.
3. عند حصاد الطفل ومعالجته بهذه الفاكهة ، يجب أن تبدأ من تفضيلات الذواقة الصغيرة. الأطفال من ستة أشهر يعطون ملعقة صغيرة. على شكل بطاطس مهروسة نادرة. تدريجيا ، يرتفع المبلغ إلى 2 ملعقة كبيرة. ل
4. بعد 8 أشهر من العمر ، يُسمح بإعطاء فتات من 3 ملاعق كبيرة. ل. ، ببطء يصل الحجم إلى نصف ثمرة حجم صغير. أقرب إلى 10 أشهر ، يعالج الطفل مع فاكهة كاملة تقريبًا ، مقطعة إلى شرائح.

ميزات الاختيار والتخزين

1. يتضمن أساس الثمار الخضراء العفص ، المسؤولة عن زيادة تكوين الغازات وردود الفعل الأخرى غير المتوقعة من الجهاز الهضمي.
2. يجب أيضًا التخلص من العينات الزائدة ؛ حيث يمكن أن تثير الإمساك والحساسية. مثل هذه الفاكهة تتراكم الكثير من الجلوكوز ، مما يؤدي إلى الحساسية.
3. ويفضل فقط الموز الناضج. قشرتهم مصطبغة باللون الأصفر ، وبقع سوداء غير موجودة على السطح. إذا كانت هناك مناطق غير ناضجة ، دع الفاكهة تستلقي لعدة أيام. في هذه الحالة ، من الأفضل وضع الثمار بالقرب من التفاح.
4. بعد الاختيار الناجح ، اعتني بالفاكهة. في المنزل ، يجب الاحتفاظ به فقط في مكان جاف ، والتعرض للبرد غير مقبول. بعد الاستحواذ ، تحتاج إلى تناول الموز في 4 أيام ، ثم يتحول لونه إلى اللون الأسود.

عندما يمنع استخدام الموز

بالإضافة إلى الآثار الإيجابية للثمار على جسم الطفل ، هناك جانب سلبي. لذلك ، ضع في اعتبارك متى يمكن أن يكون الموز ضارًا.

1. إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن ، فلا يوصى بتضمين الموز في النظام الغذائي. تتضمن هذه الثمار تركيزًا عاليًا من السكروز والفركتوز. وتؤدي هذه المواد معًا إلى تطور السمنة.
2. تجدر الإشارة إلى أن الثمار المعنية مصنفة كمنتجات مضادة للحساسية. ومع ذلك ، هناك حالات من التعصب الفردي للموز. غالبًا ما يتجلى رد فعل الجسم هذا بسبب معالجة الفاكهة الاستوائية بالمواد الكيميائية. نتيجة لذلك ، قد يعاني الطفل من طفح جلدي على الجلد يسبب حكة.
3. من المفيد تأخير إدخال المنتج في النظام الغذائي للفتات ، إذا كان لديه مشاكل في الجهاز الهضمي. لا ينصح بإعطاء الموز للطفل إذا كان يعاني من الإمساك وعسر الهضم والانتفاخ. إن تناول المواد الخام لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
4. إذا كان الطفل قد ورث مرض السكري من خلال خط جيني ، فمن المحظور تمامًا إدخال الموز في النظام الغذائي. وينطبق نفس الشيء على الأطفال الذين لديهم زيادة تخثر الدم.
5. على أي حال ، إذا لاحظت تدهورًا في صحة الطفل بعد تناول الفاكهة ، فاستبعده من النظام الغذائي لمدة غير محددة. من الأفضل التشاور مع أخصائي في هذه المناسبة.

طرق عمل الفاكهة

1. إذا كنت ستقدم طفلًا إلى الموز لأول مرة ، فمن المستحسن أن تضعف البطاطس المهروسة بكميات متساوية مع خليط الأعلاف أو حليب الثدي. وبفضل هذا ، سيجرب الطفل طبقًا جديدًا مع طعم مألوف بالفعل. أيضا ، سيكون الاتساق سائلًا تمامًا.
2. قبل إعطاء الطفل ثمرة جديدة ، قم بإعداده بشكل صحيح. لا تزيل القشر فحسب ، بل تزيل كل الخطوط. في الأسابيع القليلة الأولى ، لا تعطي الفتات المنتج إلا بعد المعالجة الحرارية الأولية. اهرسي الموز في حمام بخاري أو مائي. بدلاً من ذلك ، استخدم غلاية مزدوجة.
3. للقيام بذلك ، قم بتقطيع الفاكهة إلى قطع صغيرة وضعها في وعاء من جهاز خاص أو في وعاء مصمم لحمام مائي. صفي الفاكهة لمدة 6 دقائق. بعد ذلك ، يمكن هرس المواد الخام بأي طريقة ممكنة. أيضا ، يمكن تحضير الموز بطرق أخرى ، لا تقل إثارة للاهتمام.
4. من بين أمور أخرى ، يمكن وضع الفاكهة الاستوائية في القاضم. أعط الفاكهة للطفل. بفضل الطريقة الآمنة تمامًا لإطعام الطفل ، سيتم تدليك اللثة أيضًا. إذا كنت ترغب في عمل البطاطس المهروسة بسرعة ، قم بكشط الموز بملعقة حلوى.
5. بدلاً من ذلك ، يمكن صنع معجون الموز باستخدام شوكة بسيطة. كبديل ، استخدم الخلاط أو المبشرة الدقيقة.للحصول على تناسق أكثر سلاسة ، أضف عصير الفاكهة أو الماء أو حليب الثدي إلى الكتلة.
6. إذا كنت ترغب في توفير الكثير من الوقت ، اشترِ هريس الموز الجاهز في الجرار المخصصة للأطفال. تسير هذه الكتلة بشكل جيد مع الفواكه الأخرى ، خاصة مع التفاح. يُسمح أيضًا بخلط الكفير أو الزبادي محلي الصنع. تتمتع منتجات اللبن الزبادي بطعم لطيف.

يُسمح للأطفال بإعطاء موزة جديدة. الشيء الرئيسي هو تحويل الفاكهة إلى كتلة متجانسة. كبديل للفاكهة ، يمكنك طهي شيء ما. إذا رغبت في ذلك ، امزج معجون الموز مع تركيبات الفاكهة الأخرى ، أو خليط الطعام ، أو حليب الثدي أو منتجات الألبان المخمرة. إذا كان الطفل بصحة جيدة تمامًا ، فلا ينبغي أن تنشأ مشاكل في استيعاب منتج جديد.

فيديو: فوائد الموز الصحية