آلام أسفل الظهر: ماذا تفعل في المنزل؟

آلام أسفل الظهر من الأعراض المعروفة لدى الكثيرين. قد يظهر في ممثل من أي جنس والعمر. قد يشير الألم إلى تلف في الجهاز العضلي الهيكلي أو الحبل الشوكي أو الكليتين أو أعضاء الحوض أو تجويف البطن. يمكن أن تكون ضعيفة أو شديدة جدًا أو حادة أو مؤلمة أو خياطة أو إطلاق نار. يعتمد العلاج على نوع الألم والأسباب التي تسببه.

آلام أسفل الظهر

الأسباب

من المهم جدًا معرفة مسببات الألم في الوقت المناسب. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى طبيعة الألم ووقت ظهوره. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري إقامة علاقة مع النشاط البدني ، والأكل ، والذهاب إلى المرحاض. من المهم أيضًا أن تتبع النساء العلاقة بين الدورة الشهرية وبداية الألم.

يمكن أن تكون أسباب آلام الظهر كما يلي:

  1. مشاكل عصبية. في معظم الأحيان ، تتجلى الداء العظمي الغضروفي والاضطرابات ذات الصلة في تعصيب المنطقة القطنية.
  2. علم أمراض العضلات والهيكل العظمي. التهاب العضلات شائع مثل داء العظم الغضروفي ويسبب الألم أيضًا.
  3. أمراض الكلى. تقع الكليتان في الفضاء خلف الصفاق ، أي أقرب إلى الظهر منه إلى جدار البطن الأمامي. هذا هو السبب في أن أمراض الكلى يمكن أن يصاحبها آلام أسفل الظهر.
  4. علم أمراض الأعضاء الداخلية الموجودة داخل الصفاق. في بعض الأحيان ، ولكن ليس في كثير من الأحيان ، يظهر ألم الظهر أمراض مثل التهاب الزائدة الدودية والتهاب المرارة.
  5. علم أمراض أعضاء الحوض. في كثير من الأحيان ، يظهر هذا المظهر من الالتهاب في الحوض لدى النساء.

يجب فحص كل مرض يؤدي إلى ألم أسفل الظهر بمزيد من التفصيل.

الداء العظمي الغضروفي
الداء العظمي الغضروفي هو أمراض التمثيل الغذائي للعمود الفقري ، حيث يتم إزعاج بنية الأقراص الفقرية. هناك رأي مفاده أنه بعد 27 عامًا ، يعد هذا الشرط تغيرًا طبيعيًا مرتبطًا بالسن ويحدث في جميع الأشخاص تقريبًا.

تنشأ المشاكل بسبب حقيقة أن القرص الفقري يفقد مرونته وقدرته على مقاومة الإجهاد. في الوقت نفسه ، يبدأ في تجاوز أجسام الفقرات. على مقربة من أجسام الفقرات توجد جذور الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي. يضغط القرص على هذه الأعصاب وهناك أحاسيس غير سارة. تسمى مضاعفات الداء العظمي الغضروفي بالالتهاب الجذري.

يمكن أن يحدث الداء العظمي الغضروفي في أي جزء من الظهر ، ولكنه غالبًا ما يؤثر على أسفل الظهر. يحدث هذا لأن الحمل على العمود الفقري في هذا الجزء هو أقصى وأكبر بروز من الأقراص أكثر شيوعا.

بطبيعته ، يمكن أن يكون الألم الذي يحدث مع التهاب الجذور الناجم عن الداء العظمي الغضروفي مختلفًا. هناك ثلاثة أنواع منها:

  1. Lumbago. يطلق عليه أيضا "ألم الظهر". هذا ألم حاد وحاد للغاية يحدث في أسفل الظهر في وقت النشاط البدني. يبدو هذا الألم بشكل شخصي وكأنه حقًا لقطة. يفرض توقف النشاط البدني. ومع ذلك ، يمر ألم الظهر بسرعة كبيرة ، في بضع ثوانٍ أو دقائق.
  2. ألم الظهر. هذا الألم أقل شدة ، ولكنه أطول مدة. كما يحدث أثناء المجهود البدني ، ولكن ليس على الفور ، ولكن بشكل تدريجي. يمكن أن يتطور هذا الألم لعدة ساعات. إنها مؤلمة في الطبيعة. يستمر ألم الظهر لعدة أيام ويقلل إلى حد كبير من تحمل التمرين خلال هذه الفترة الزمنية.
  3. ألم إسكي قطني. اختلافه عن المظهر السابق هو أنه بالإضافة إلى أسفل الظهر ، يؤلم الساق أيضًا. كقاعدة عامة ، هذه آفة من جانب واحد ، ولكن الألم الثنائي ممكن أيضًا. يتميز تضيق اللمعة بطابع سحب طويل. يتطور تدريجياً ، وكما كان ينحدر من أسفل الظهر إلى الورك. يمكن أن يؤدي هذا الألم إلى العرج المؤقت.يمر أيضا في غضون أيام قليلة.

في حالة حدوث داء عظمي غضروفي ، استشر طبيب أعصاب.

التهاب العضلات
كان الألم لهذا السبب يعاني منه الجميع تقريبًا. هذا هو بالضبط ما يبدو عليه الناس مثل "انزلق من خلال" أو "عبق العودة". المصطلحات ليست طبية ، ولكن تم وصف مبدأ الألم بشكل عام بشكل صحيح.

في هذه الحالة ، يؤدي التعرض للهواء البارد أو الأجسام الباردة على منطقة أسفل الظهر إلى التهاب العضلات الموجودة هنا. والحقيقة هي أن الجهاز العضلي للظهر متطور للغاية وأي عمليات مرضية فيه يمكن أن تضر في وقت واحد بالعديد من الهياكل التشريحية.

أولا ، العضلات نفسها تؤلم بسبب الالتهاب. تزداد أليافه بسبب الوذمة وتضغط النهايات العصبية التي تعصب هذه العضلات. ثانيًا ، في الجوار المباشر للعضلات توجد الجذور العصبية التي تتحول بالفعل إلى جذوع عصبية. يمكن أن تؤدي هزيمتهم إلى ألم إشعاعي طويل الأمد.

يمكن أن ينتقل الالتهاب من العضلات إلى الجذع العصبي نفسه ، مما يؤدي إلى انتشار الألم إلى الأجزاء العلوية أو الكامنة في الظهر أو الأعضاء الداخلية. من الأفضل أيضًا علاج التهاب العضلات مع أخصائي.

أمراض الكلى
بسبب قرب الكلى من الظهر ، يشع الألم عند تأثرها بالضبط أسفل الظهر. في الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي الأحاسيس المؤلمة إلى التفكير في مرض الكلى المعين.

على سبيل المثال ، يصاحب تحصي البولي ألم حاد لا يطاق في أسفل الظهر. ويسمى أيضًا بالمغص. في أغلب الأحيان ، يحدث بعد التبول أو أثناءه. يمكن أن يكون هذا الألم شديدًا لدرجة أنه يقود الشخص إلى حالة من الإثارة العاطفية ويجبره على القيام بأعمال غير مدفوعة. على سبيل المثال ، أثناء الهجوم ، قد يبدأ الشخص في الجري حول الغرفة أو القيام بحركات مفاجئة أخرى. يتم تبريرها بحقيقة أن الحجر تحت التحميل يغير موقعه في المسالك البولية ويقل الألم.

أيضا ، يمكن أن يحدث الألم مع التهاب الحويضة والكلية. في هذه الحالة ، لها مدة أقل كثافة ولكنها أطول. التهاب الحويضة والكلية هو التهاب صديدي في نظام الحويصلات في الكلى. بالإضافة إلى الألم والحمى والضعف والشعور بالضيق. مع التهاب الحويضة والكلية ، من أعراض إيجابية من Pasternatsky (ضرب). يمكن أن يكون الألم من جانب واحد أو على الوجهين.

يعالج أطباء الكلى أمراض الكلى. من الأفضل عدم تأجيل الزيارة لتجنب المضاعفات.

أمراض الأعضاء الأخرى
نادرا ما يصاحب أمراض الأعضاء الداخلية الموجودة داخل الصفاق الصغرى آلام أسفل الظهر. تؤلم المعدة في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، مع التهاب العملية الزائدية الموجودة بشكل غير نمطي ، عندما يتم نشرها بحيث تقع خلف الأعور ، سيكون الألم في أسفل الظهر. من المهم معرفة ذلك لأنه في هذه الحالة قد لا يكون هناك أي ألم في البطن. الرجل نفسه في أغلب الأحيان لا يدرك هذه السمات التشريحية لأعضائه.

مع التهاب المرارة ، يحدث الألم غالبًا في المراق على اليمين. ومع ذلك ، بسبب بعض الميزات الهيكلية في المرارة ، يمكن أن تشع أيضًا إلى المنطقة القطنية. أيضا ، قد تظهر هذه الأعراض مع التهاب البنكرياس. في هذه الحالة ، يرتبط الألم بالأكل. غالبًا ما يحدث بعد تناول الطعام المقلي أو الدهني.

في النساء ، يمكن أن يحدث آلام أسفل الظهر كمعادل لآلام الدورة الشهرية في البطن أو مع التهاب الجهاز التناسلي. على سبيل المثال ، يتجلى التهاب المفاصل أو التهاب المبيض بهذه الطريقة. غالبًا ما تظهر هذه الأعراض أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى الحمل المفرط على العمود الفقري ، والتهاب الحويضة والكلية المحتمل أو ضغط الجنين على النهايات العصبية للمنطقة القطنية.

كيفية التخلص من هذا الألم

بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد سبب الألم. لا يمكن القيام بذلك إلا بمساعدة أخصائي مناسب وبعد اجتياز سلسلة من الاختبارات.في معظم الأحيان ، من الضروري إجراء فحص بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية لعظام العمود الفقري والقناة الشوكية. قد يتطلب أيضًا الموجات فوق الصوتية لجميع الأعضاء التي قد يتطور فيها علم الأمراض أعلاه.

يتم علاج الداء العظمي الغضروفي عن طريق إعطاء وضع خاص للظهر والعمود الفقري ، مما يحد من النشاط البدني والتمارين الخاصة. أيضا جيد لهذا المرض هو السباحة في العمود الفقري. يمكن تقليل الألم باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عن طريق الفم أو خارج الفم.

مع التهاب العضلات ، من الضروري أيضًا تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وتطبيقها على المنطقة القطنية حيث يحدث الألم.

يجب أن يعالج تحص بولي والتهاب الحويضة والكلية من قبل الطبيب. في الحالة الأولى ، يمكن أن يكون إذابة الأحجار بطريقة طبية أو إزالة جراحية. في الحالة الثانية ، يتم وصف المضادات الحيوية والمسالك البولية.

غالبًا ما يتم علاج التهاب الزائدة الدودية بالجراحة. يمكن أيضًا اللجوء إلى المساعدة الجراحية لعلاج التهاب المرارة والتهاب البنكرياس ، ولكن في كثير من الأحيان يتم علاج هذه الحالات المرضية بشكل متحفظ. يصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والإنزيمات وبدائل حمض الصفراء.

يتم علاج أمراض الحوض من قبل طبيب نسائي. يمكن أن يكون هذا العلاج أيضًا طبيًا أو جراحيًا ، اعتمادًا على نوع علم الأمراض.

وبالتالي ، يمكننا أن نستنتج أن ألم أسفل الظهر هو عرض يمكن أن يحدث مع تلف العمود الفقري والعضلات المحيطة به ، وكذلك مع أمراض الأعضاء الداخلية المختلفة. يمكنك محاولة علاج الألم بنفسك عن طريق البدء باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وتقليل النشاط البدني. ومع ذلك ، فمن المستحسن استشارة الطبيب للكشف عن علم الأمراض في الوقت المناسب.

فيديو: كيفية التخلص بسرعة من آلام أسفل الظهر الحادة

نوصي بالقراءة


اترك تعليقا

إرسال

wpDiscuz

لا تعليق بعد! نحن نعمل على إصلاحه!

لا تعليق بعد! نحن نعمل على إصلاحه!

الآفات

الجمال

الإصلاح