محتوى المقالة
آلام المعدة هي واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا التي يأتي بها المرضى إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. صعوبة إجراء التشخيص الصحيح هي أن المعدة تتفاعل بشكل حاد مع أي تغيرات في البيئة والجسم. المعدة هي الجهاز المركزي للهضم ، لذلك فهي حساسة للإجهاد ، وتناول الحبوب ، ونوعية وكمية الطعام. يمكنك التعامل مع الانزعاج النادر والوحيد في منطقة المعدة بنفسك. ولكن إذا عاد الألم مرارًا وتكرارًا ودائمًا ما يزورك فقط بعد تناول الطعام - فأنت بحاجة إلى التعامل مع المشكلة في أقرب وقت ممكن. في هذه المقالة ، سنتحدث عن أسباب هذه الأعراض ونحاول معرفة كيفية التخلص منها.
ما يمكن أن يسبب آلام في المعدة بعد تناول الطعام
كقاعدة ، غالبًا ما يرتبط الألم بعد تناول الطعام باضطرابات غذائية مختلفة.
- Suhomyatka. إذا كان عليك تناول الغداء باستمرار دون انقطاع عن العمل ، إذا كان لديك لدغة لتناول السندويشات ، إذا كنت لا تأكل الأطباق الساخنة عمليًا ، وخاصة الحساء ، فأنت تعاني من ألم في معدتك.
- وجبات سريعة. تنطبق هذه المشكلة أيضًا على مدمني العمل. إذا تناولت الطعام بسرعة ، فعادةً ما يؤدي ذلك إلى عدم كفاية مضغ الطعام ، مما يسبب دائمًا ألمًا في المعدة.
- السناجب. تؤدي كمية كبيرة من الأطعمة البروتينية في النظام الغذائي إلى آلام في البطن واضطراب في المعدة. إن المرضى الذين يتبعون نظامًا غذائيًا بروتينيًا ، وكذلك الرياضيين أثناء اكتساب العضلات ، على دراية خاصة بذلك.
- إفراط. في عملية غمر المعدة ، تمدد جدرانها ، وهذا يؤدي إلى أحاسيس مؤلمة غير سارة. لا يتم الشعور بإفراط في تناول الطعام بشكل حاد إذا تناولنا الطعام أثناء الجلوس ، ولكن الألم يخترق المعدة عندما نستيقظ. خاصة إذا كان استلام الطعام في وقت قصير.
- الإجهاد. يعلم الجميع أن عمل الجهاز الهضمي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية العاطفية للشخص. يمكن أن يسبب الإجهاد والتوتر والاكتئاب والعمل الزائد والقلق والحمل الزائد متلازمة المعدة المتهيجة. بالإضافة إلى الألم في البطن ، يتجلى ذلك في التجشؤ وانتفاخ البطن والانتفاخ وحرقة المعدة والغثيان.
- طعام حار. يمكن أن يكون ألم البطن بعد تناول الطعام نتيجة للتوابل المفرطة ، وخاصة الأطعمة الحارة. غالبًا ما يحدث هذا عند السفر ، عندما يحاول الناس أطباق غريبة ، وببساطة لا يتم استخدام المعدة لمثل هذه الكمية من التوابل القوية.
- حساسية الطعام. نحن جميعا أشخاص مختلفون ومعدة الجميع تعمل بخصائص فردية. قد يعاني كل شخص من حساسية تجاه منتج غذائي معين ، والذي يتجلى على وجه التحديد بألم في البطن. مرض اللاكتوز الأكثر شيوعًا أو الاضطرابات الهضمية (عدم تحمل الغلوتين). تحديد مسببات الحساسية أمر صعب للغاية ، ولكنه لا يزال ممكنًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاحتفاظ بمذكرات طعام وتدوين فيها كل ما تم تناوله في كل وجبة ، وكذلك تسجيل حالتك. بناءً على السجلات في غضون 10-14 يومًا ، يمكنك تحليل وتحديد المنتج الذي يسبب التعصب. بالمناسبة ، ليس فقط المواد الغذائية ، ولكن أيضًا الأدوية يمكن أن تسبب الحساسية - وهذا أمر يستحق النظر فيه.
- التسمم. يمكن أن يكون ألم البطن ناتجًا عن التسمم العادي إذا تناولت طعامًا رديئًا أو تالفًا ، وشربت ماءً قذرًا ، إلخ. يمكن أن يكون التسمم ليس فقط بسبب الطعام ، ولكن أيضًا بسبب الكحول. كل هذا يتجلى بالضبط في آلام البطن بعد تناول الطعام.
كقاعدة ، في كل هذه الحالات ، يكون الألم في المعدة بعد تناول الطعام قصير المدى ولا يحدث باستمرار.إذا كانت المعدة تؤلم بعد كل وجبة ، سواء كانت وجبة إفطار أو غداء أو عشاء ، فمن المحتمل أن يكون هذا بسبب أمراض مختلفة في الجهاز الهضمي.
ما هي الأمراض التي توجع المعدة بعد تناولها؟
من الواضح أنه يجب على الطبيب فقط إجراء التشخيص والتعامل مع العلاج ، ولكن أود أن أوجز بعض الأمراض الرئيسية ، والتي من أعراضها ، من بين الاضطرابات الأخرى ، ألم في المعدة بعد تناول الطعام.
- التهاب المعدة هذه واحدة من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا ، والتي يتم تشخيصها لدى عدد كبير من الأشخاص. التهاب المعدة هو التهاب في الغشاء المخاطي في المعدة يمكن أن يسببه هيليكوباكتر بيلوري. يتفاقم التهاب المعدة بسبب الإجهاد أو سوء التغذية أو الكحول أو استخدام بعض الأدوية (غالبًا ما يحدث التهاب المعدة بسبب الأدوية القائمة على الإيبوبروفين).
- قرحة. هذا هو جرح على جدار المعدة ، كقاعدة عامة ، تحدث قرحة على خلفية التهاب المعدة ، كمضاعفات. تؤلم القرحة بعد تناول الطعام ، عندما تلامس كتلة الطعام المنطقة المؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، تكون القرحة مصحوبة بأعراض مثل اكتظاظ المعدة ، وفقدان الشهية ، وحرقة المعدة ، والانتفاخ.
- الفتق. في مريء الحجاب الحاجز ، يمكن أن يحدث فتق ، مما يجعله يشعر به بعد تناول الطعام ، إذا بقي جزء من المعدة الكاملة في حالة مقيدة.
- التهاب المعدة والأمعاء. يتميز هذا المرض بالتهاب المعدة والاثني عشر. يمكن أن يكون المرض بدون أعراض لفترة طويلة ، يمكن أن يتبعه تفاقم وإضعاف الأعراض. عادة ما يتم تحديد الألم في هذه الحالة تحت الملعقة وفي السرة.
- التهاب البنكرياس هذا التهاب في البنكرياس ، حيث أن الأعضاء قريبة ، يمكن الخلط بين الألم وعدم الراحة في المعدة. الألم مع التهاب البنكرياس حاد ، القوباء المنطقية ، تتطلب تدخل طبي عاجل.
- التهاب الزائدة الدودية. يمكن أن يكون ألم البطن بعد تناول الطعام علامة على التهاب الزائدة الدودية. هذا التهاب في الأمعاء الدقيقة - الزائدة الدودية. في حالة الاشتباه في التهاب الزائدة الدودية (قد يكون الألم متجولًا) ، يلزم دخول المستشفى العاجل والتدخل الجراحي.
- انسداد المعدة. يمكن أن يحدث هذا المرض على خلفية الاورام الحميدة أو الغرز أو الأورام التي لا تسمح بدخول الطعام جسديًا من المعدة إلى الاثني عشر.
في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب آلام البطن هو التهاب المريء - التهاب جدران المريء ، ولا يتشكل الألم في هذه الحالة بعد تناول الطعام ، ولكن مباشرة مع الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يرتبط ألم البطن بعد تناول الطعام بأمراض مثل التهاب القولون والتهاب الحويضة والكلية وسرطان المعدة والتهاب المرارة والإمساك وأمراض الطحال وتحص صفراوي و تحص بولي. في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأمراض غير مرتبطة تمامًا بالجهاز الهضمي - تؤلم المعدة بعد تناول الطعام بنوبة قلبية ، مع كسور وكدمات في الأضلاع ، إلخ. لهذا السبب لا يمكنك التداوي الذاتي. ولكن لا يزال من الممكن اتخاذ بعض الإجراءات التي يمكن أن تخفف من حالة المريض.
ماذا تفعل إذا كانت معدتك تؤلمك بعد تناول الطعام
فيما يلي بعض النصائح والحيل المتعلقة بالتغذية وأسلوب الحياة التي ستساعدك على التخلص من آلام المعدة المؤقتة والثانوية.
ابدأ في تناول الطعام بشكل صحيح ، وحد بشكل صارم من كمية الطعام التي يتم تناولها في المرة الواحدة - يجب ألا يتجاوز حجم الحصة 300 مل.
تحتاج إلى اتباع نظام غذائي - لا أطباق مقلية أو مملحة أو مخللة أو حارة. كل شيء فقط هزيل أو مطهو على البخار أو مسلوق أو مخبوز في الفرن. يمكنك تناول الحبوب واللحوم قليلة الدسم - الديك الرومي أو الدجاج أو الأرانب. رفض عصائر الفاكهة الطازجة - يتم خبز الفاكهة فقط.
تحتاج إلى تناول الطعام كل 3-4 ساعات ، ولا يمكنك أخذ فترات راحة طويلة (باستثناء الليل) ، فهي ضارة جدًا للمعدة. في معظم الحالات ، يمكن للتغذية الجزئية التخلص من العديد من المشاكل في المعدة.
لا تأكل في الليل - في الليل ينام الجسم ، لا تستطيع المعدة هضم الطعام بالكامل ، تناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
حاول ألا تأكل في الخارج ، ولا تتناول الطعام في مؤسسات تقديم الطعام المريبة. تأكد من جودة الطعام الذي تتناوله.
رفض من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة ، وتناول الطعام الساخن. مرة واحدة على الأقل في اليوم ، تحتاج إلى تناول الحساء أو شيء سائل.
أطباق اللحوم - فقط في الصباح ، فهي ثقيلة للغاية.
بعد الأكل ، لا يمكنك الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تكون مستقيماً لبعض الوقت. توقف عن تناول الكحول لفترة ، ولا تشرب الكحول على معدة فارغة!
حاول شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل يوميًا.
إذا كان ألم البطن ناتجًا عن تناول بعض الأدوية ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب ، وربما التفكير في نظائر هذه الأدوية. في بعض الأحيان يمكنك تغيير طريقة إعطاء الدواء - عن طريق الحقن العضلي أو المستقيم أو الوريد.
هذه هي القواعد الأساسية التي ستساعدك على إنشاء عملية الهضم والتخلص من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
ماذا تفعل إذا استمر ألم البطن
إذا لم تساعدك جميع الطرق المذكورة أعلاه في التخلص من الألم ، يجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد ، خاصة إذا كان ألم البطن مصحوبًا بأعراض أخرى - تجشؤ متكرر ، انتفاخ البطن ، حمى ، انتفاخ ، إسهال أو إمساك.
لإجراء التشخيص ، قد يصف الطبيب دراسات إضافية - كقاعدة عامة ، هذا هو اختبار الدم العام ، الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن. نادرا ما يفعل أطباء الجهاز الهضمي بدون إجراء EFGDS. وهو يتألف من ابتلاع مسبار خاص يوجد في نهايته كاميرا. يفحص الطبيب بصريًا حالة أسطح الأغشية المخاطية ويرى التهابًا وتقرحات محتملة. في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة إلى تنظير القولون - عندما يتم فحص حالة القولون بالمنظار.
إذا لم تتمكن من رؤية الطبيب بشكل عاجل وكنت تشعر بألم في معدتك ، فيمكنك التخلص مؤقتًا من أعراضك باستخدام أدوية مثل Almagel أو Gastal. المغل يلف جدران المعدة بلطف ويخفف الالتهاب. Gastal له تأثير ممتز ومسكن. إذا لم تكن هذه المستحضرات في متناول اليد ، يمكنك شرب عصير البطاطس الطازج - فقط ملعقتان كبيرتان وستصبح أسهل بالنسبة لك. تساعد هذه التقنيات في التهاب المعدة والقرحة - هذه الأمراض المعدية المعوية أكثر شيوعًا من غيرها. إذا انحسر الألم ، فهذا ليس سببا لرفض الذهاب إلى الطبيب. وتذكر أنه مع الألم الحاد الذي لا يطاق ، تحتاج إلى الاتصال على الفور بقسم الطوارئ الجراحي - يمكن أن يرتبط الألم بتمزق التهاب الزائدة الدودية أو انثقاب القرحة ، يمكن أن يكون مهددًا للحياة ، ويتطلب تدخلًا فوريًا.
المعدة هي انعكاس لأسلوب حياتنا وحالتنا وتغذيتنا. في أغلب الأحيان ، تبدأ أمراض المعدة في التطور لدى الطلاب عندما نكون بعيدًا عن الطهي المنزلي لأمي ، ونضطر إلى تناول الأطعمة الرخيصة ، غالبًا ما تكون هاربة وجافة. لا تهمل رعاية نفسك ، خصص وقتًا كافيًا لتناول الطعام ، لأنه ليس عبثًا أن استراحة الغداء لا تستغرق 10 دقائق ، بل ساعة كاملة ، وفي بعض البلدان أكثر. تتبع مشاكل التغذية والمعدة التي لم يعد لديك!
بالفيديو: ثقل في المعدة والغثيان
إرسال