محتوى المقالة
تنشأ مشاعر غير سارة ، بما في ذلك الألم والانزعاج الشديد الذي يظهر مباشرة بعد امتصاص المسرات الطهوية بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. إلى أقصى حد ، تشمل الانحرافات عن التشغيل المستقر للجهاز الهضمي التخمير الذي يحدث في البيئة الداخلية للأمعاء. يمكن ملاحظة مثل هذا الاضطراب الشائع في جسم كل من البالغ والطفل. إذا لم تعلق أهمية خاصة ، فلا تلجأ إلى الإجراءات الوقائية المطورة في الوقت المناسب ، ولا تركز على الأعراض الحالية - فقد تنشأ مضاعفات خطيرة حقًا يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا لا يمكن إصلاحه على صحة الإنسان.
في الواقع ، نادرًا ما يفكر أي شخص في فوائد ومعالجة الأطعمة التي يتم تناولها (حتى يواجه الشخص أكثر الأعراض غير السارة نتيجة لذلك). ما هو التخمير المعوي الذي يمكن أن يواجهه أي شخص غير معتاد على تحليل نظامه الغذائي اليومي؟ سنتعرف على جميع الجوانب بمزيد من التفصيل لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.
لماذا يظهر التخمير؟
إن ظهور التخمر في البكتيريا المعوية قادر على مرافقة الألم غير السار الذي لا يزول لفترة طويلة. وبالتالي ، لا يتم هضم بعض أجزاء الطعام أثناء الهضم. ينشأ شذوذ خبيث في جدران الأمعاء الدقيقة ، على الرغم من أنه يتميز أيضًا بجدران السميك. يتم تفسير الفروق الدقيقة في الاعتبار من خلال تفاصيل الأمعاء الدقيقة. يحتوي على وسيط لامتصاص وعزل الأحماض الانشطارية. يحدث انتفاخ البطن بسبب تكوين ثاني أكسيد الكربون أثناء عمل الجهاز الهضمي.
فيما يتعلق بالأطفال ، تجدر الإشارة إلى أن هذا المرض يتطور على نفس الأساس كما هو الحال عند البالغين. وبالتالي ، يكمن جوهرها في ظهور رد فعل حساس لظهور بعض الأطعمة ، والتي ، للأسف ، يمكن تضمينها في قائمة الشخص اليومية.
إن التركيب المعقد للمنتجات يجعل الجسم يحتاج إلى المزيد من الطاقة لمعالجته ، والذي يعمل كمحفز لعزل وفيرة لحموضة المعدة. في كثير من الأحيان ، يحدث علم الأمراض عند الأطفال في مرحلة الطفولة ، لأن أمعاءهم لا تحتوي على جميع الصفات الهضمية. من الضروري الاقتراب بعناية من استهلاك معظم الأطعمة ، مع الاقتراب بحذر خاص في تفضيلات الطهي لتجنب الأحاسيس غير السارة.
العوامل التي تؤثر على حدوث خلل في الجهاز الهضمي
غالبًا ما يكون الجناة الذين يثيرون التخمير مجموعة متنوعة من المنتجات المدرجة في القائمة اليومية ولديها القدرة على التسبب في زيادة الغازات المتكونة في البيئة الداخلية للجهاز الهضمي. بالإضافة إلى الاضطراب المزعج المذكور ، تتشكل حالات شاذة أخرى تكون أكثر صعوبة في علاجها. على سبيل المثال ، يؤدي وجود كمية غير كافية من القلويات إلى أعطال مختلفة في عملية هضم بقايا المنتجات المستهلكة. يؤدي ركودهم إلى حقيقة أن الشخص البالغ أو الطفل يواجه إحساسًا مزعجًا بالانتفاخ. يحدث بسبب كمية صغيرة من عصير المعدة.
ما الذي يساهم في حدوث خلل في الجهاز الهضمي؟ إليك بعض الأمثلة:
- نظام غذائي غير متوازن ، كمية وفيرة من الأطعمة المستهلكة التي تسبب الأمراض.
- بطيء استيعاب وتصنيع ومرور الطعام من خلال الأمعاء.
- خلل كبير في عمل الأعضاء المشاركة في عملية الهضم.
التخمير هو انتهاك للبيئة الداخلية للأمعاء بسبب نقص تدفق الدم اللازم.
يتسبب تكوين الأورام في جدران الأمعاء والأعضاء الهضمية الأخرى في ركود الألياف الغذائية مع مزيد من التخمير. يمكن للأطباق التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات أن تبطئ عملية الهضم بشكل ملحوظ ، حيث تبقى كمية كبيرة منها في الأمعاء ، وتبدأ في التعفن. من المفيد مراقبة النظام الغذائي اليومي بعناية ، أو تقليل الاستهلاك أو رفض امتصاص الطعام الذي يثير التخمير.
الأعراض التي يجب الانتباه إليها
يمكن أن تختلف الأعراض وتظهر في كل شخص بطريقته الخاصة. كل على حدة. يشكو شخص ما من انزعاج طفيف ، بينما يعاني الآخر من ألم حقيقي. تحتاج إلى معرفة: يتم استكمال التخمير عن طريق الانتفاخ وزيادة تكوين الغاز. يشعر المريض بما يلي:
- تشابه أصوات قعقعة في تجويف البطن ؛
- الإمساك والإسهال.
- ألم شديد في المعدة.
إذا كان المريض يعاني من عوامل استفزازية أخرى أو أورام أو أورام ، فقد تتفاقم الأعراض وتصبح أكثر وضوحًا. من الضروري مع الجدية الشديدة الاقتراب من حل المشكلة قيد النظر ، لأن عملية التسوس تتسبب في حدوث خلل في نظام حماية الغشاء المخاطي في الأمعاء ، مما سيؤدي إلى اختراق البكتيريا المسببة للأمراض وإصابات العضو.
منتجات التخمير
يوصي الأخصائيون والأطباء بتجميع القائمة بعناية وعدم تضمينها منتجًا يثير رد فعل التخمير. يمكن أن يؤدي إلى انتهاكات خطيرة. الأطعمة التي خضعت للقلي تؤثر سلبًا على أعضاء الجهاز الهضمي ، وخاصة الغشاء المخاطي في الأمعاء.
نسلط الضوء على المنتجات التي تساهم في زيادة التخمير:
- الأطباق أو الأطعمة مع الكثير من التوابل ؛
- شهية النقانق الصناعية ؛
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- مجموعة متنوعة من البقوليات.
- أوراق الملفوف.
- أطعمة نباتية غير معالجة.
يمكن إضافة المشروبات التي تحتوي على مكونات الخميرة (كفاس والبيرة) إلى هذه المنتجات. أنها تحفز تكوين الغازات. إذا كان المريض لا يأكل الأطعمة التي تسبب الأمراض ، فإن احتمال حدوثها صغير. إذا كنت تستهلكها بكميات كبيرة ، خاصة في المساء ، فقد تواجه مضاعفات غير سارة يجب معالجتها. يُنصح بشدة بتناول الطعام الذي يشجع التخمير قبل النوم. في الليل ، هناك تباطؤ في عملية الهضم.
علاج الاضطراب
من أجل التخلص من التخمير والانحلال الذي يحدث في الأمعاء ، من الضروري العمل مباشرة على التركيز. في غياب أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة ، من المفيد أن نفهم أن المشكلة تكمن في النهج الأمي للتغذية. في وجود أعراض غير سارة - يجدر زيارة الطبيب. سيكون قادرًا على فحص ووصف الأدوية للتخلص من التخمير ، ولكن أيضًا تطوير نظام غذائي خاص.
النظام الغذائي لشخص يعاني من التخمر في الأمعاء
للقضاء على الأعراض غير السارة ، من الضروري تقليل شدة مظاهرها. يجدر اللجوء أولاً إلى التغذية السليمة ، باستثناء الكحول والخضروات والمنتجات التي تحتوي على الدهون والملح والأحماض والفواكه.طور المتخصصون قائمة بالمنتجات التي يجب تضمينها في القائمة اليومية:
- منتجات المخابز من دقيق القمح؛
- اللحوم والأسماك الشهية بدون طبقات من الدهون ؛
- منتجات الحليب المخمر مع الحد الأدنى من محتوى الدهون ؛
- أطباق جانبية من حبوب الحنطة السوداء والدخن والأرز ؛
- حساء ومرق خالية من الدهون ؛
- بيضة - 1 جهاز كمبيوتر. في اليوم الواحد.
من الضروري أن تصبح ملتزمًا بنظام غذائي خاص (لا يزيد عن 2000 سعر حراري - المعيار اليومي). تأكد من تقليل وجود الملح في الطبق المطبوخ. يجدر تناول الطعام الدافئ ، حتى لا يتسبب في إصابة الغشاء المخاطي المعوي مع اختراق الميكروبات المسببة للأمراض.
عند الطهي ، من الأفضل اللجوء إلى الطهي والطبخ والخبز وتبخير المنتجات. تعتبر الطرق الموصوفة أكثر أمانًا للجهاز الهضمي ولن تسبب ردود فعل ضارة. من الأفضل تناول خمس إلى ست مرات في اليوم في أجزاء صغيرة.
العلاج الدوائي
في وجود مضاعفات خطيرة ، يجدر استخدام الأدوية. سوف تساعد على التخلص من الأعراض غير السارة ، وكذلك تقليل الانتفاخ. عند تشخيص علم الأمراض ، سيصف أخصائي أدوية خاصة (الكربون المنشط ، Sorbex ، Dimethicon).
مع الإمساك ، يجدر إطلاق الأمعاء ، واللجوء إلى الملينات. لا يجب اختيار الأدوية الخاصة بك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الانزعاج الحالي - ستظهر مضاعفات مختلفة أو رد فعل في شكل حساسية.
مساعدة في شكل الطب البديل
يتم تناولها ، بعد أن تلقت توصيات أخصائي. مع علم الأمراض ، يتم أخذ نوع خاص من الصبغات و decoctions ، والتي يتم تحضيرها من أوراق الشبت والبابونج والنعناع. الجوز وقشر الرمان قادرون على المساعدة حتى لا يتجول الطعام ويتعفن في الأمعاء. ليس من الصعب تحضير المنتج: يتم صب 200 مل من الماء المغلي في ملعقة من النباتات المطحونة ، يتم غمرها بالساعة ، وبعد ذلك يكون الدواء البديل جاهزًا للاستخدام. خذ 1 ملعقة صغيرة. ثلاث مرات في اليوم.
تمارين العلاج الطبيعي
للتشغيل المستقر للجهاز الهضمي ومعالجة المنتجات ، من الضروري الرجوع إلى عدد من التمارين التي تتعلق بالتدابير الوقائية. يمكن تجنب الغازات باستخدام تمرين ركوب الدراجات الشعبي. من الضروري الاستلقاء على ظهرك و "دواسة" - وهذا سيقلل من خطر الانزعاج.
تمرين وقائي آخر أيضًا هو الاستلقاء على معدتك ، ثني ساقيك قليلاً والضغط عليها لمعدتك ، يتبعها استقامة (كرر عشر مرات).
توصيات المتخصصين بشأن الوقاية
أفضل شيء يمكنك القيام به أثناء الوقاية هو مراقبة نظامك الغذائي. أهم شيء هو استبعاد الأطعمة المقلية والمالحة والدهنية الغنية بالكوليسترول. سيكون هذا بمثابة مساعدة حقيقية في التخلص من الأحاسيس غير السارة بسبب التخمير وسيعمل كوقاية من انتهاك سلامة الغشاء المخاطي المعوي ، وكذلك اختراق الميكروبات المسببة للأمراض. في سياق ظهور الأعراض غير السارة ، لا تحتاج إلى اللجوء إلى العلاج الذاتي ، فمن الأفضل الاتصال فورًا بأخصائي مؤهل. إذا لم تحدد موعدًا مع الطبيب في الوقت المناسب ، فقد تواجه مشاكل - مضاعفات لا يمكن إصلاحها في الجهاز الهضمي.
بالفيديو: علامات الفطريات في الأمعاء
إرسال