كم عدد أصناف الشاي التي تعرفها؟ أسود وأخضر؟ يمكن لبعض الأطعمة أن تتفاخر بتذوق الشاي الأحمر وحتى الأصفر. قد يختلف الشاي من حيث الجمع - التجفيف ، التجعيد ، الطحن أو طرق المعالجة الأخرى. الشاي هو المشروب الأكثر انتشارًا في جميع أنحاء العالم ؛ فهو ليس أقل شأنا من القهوة الشعبية. بعد كل شيء ، الشاي ليس لذيذًا فحسب ، بل أيضًا بصحة جنونية. خاصة أثناء البرد. ستتعرف في هذه المقالة على فوائد المشروبات الساخنة ، وتعرف على الأنواع الرئيسية من الشاي لنزلات البرد ، كما ستتعلم كيفية تحضير الشاي وشربه بشكل صحيح حتى لا تفقد خصائصه العلاجية.
لماذا الشاي جيد جدا لنزلات البرد؟
بشكل عام ، مع أي عدوى فيروسية ، يكون السوائل الدواء الأول والأهم. في بعض الأحيان يكون أكثر فعالية من العديد من الأدوية المضادة للفيروسات التي لا تحمل أي خصائص طبية. ألق نظرة على العديد من الأدوية المضادة للفيروسات - في معظمها تحتوي على الباراسيتامول لتخفيف الحرارة والكافيين لتخفيف أعراض نزلات البرد. لا يوجد مكون دوائي ، لا يمكن أن يكون. لأنه لا يوجد دواء مثبت علميا ضد الفيروس. إذا عالجنا عدوى بكتيرية بالمضادات الحيوية (هذا فعال ومبرر من قبل الدواء) ، فعندئذ يكون الماء فعالا ضد الفيروس. سائل بسيط نشربه أثناء المرض. كلما أسرعنا في شرب كمية كافية من السوائل لإزالة الفيروس من الجسم ، كلما أسرعنا في التعافي. هذا صحيح بشكل خاص ليس للأعراض الإضافية ، ولكن لعلامات التسمم. إذا كنت تريد أن تشعر بتحسن مع ARVI - اشرب الكثير ، على الأقل 2-3 لتر من السائل. وأفضل مشروب لهذا الشاي.
يتم تقديم الشاي ساخنًا أو دافئًا ، مما يعطي إضافة محددة للجسم في علاج نزلات البرد. يتعرق المريض بشكل أفضل ويزيل السموم والفيروس من الجسم. لا يمتلك العديد من أنواع الشاي خصائص عازلة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على كمية لا تصدق من فيتامين ج ، مما يعزز الانتعاش ، ويقوي جهاز المناعة ، ويقوي معارضة الجسم للتأثيرات السلبية الخارجية. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم الشاي الساخن راحة مؤقتة من أعراض البرد - ينحسر التهاب الحلق ، ويبدأ الأنف في التنفس من تلقاء نفسه ، وتتوقف القشعريرة.
شاي بارد
في العالم الحديث ، يمكنك شراء الشاي الجاهز لنزلات البرد في حقيبة ، والتي تباع في الصيدليات. ومع ذلك ، فإن هذا المسحوق ليس مفيدًا وآمنًا تمامًا ، لأنه يحتوي على أدوية خافضة للحرارة ومسكنات للألم ومكونات مضيق للأوعية التي تؤثر على الجهاز العصبي البشري. علاوة على ذلك ، يتم إضافة العديد من النكهات الاصطناعية إلى العديد من هذه الأنواع من الشاي. يجب ألا يشرب الأطفال والحوامل مثل هذه التركيبات. سنخبرك عن شاي البرد الحقيقي الآمن للأطفال والكبار وفعال حقًا.
شاي بالليمون
تشبه خصائص الليمون البصل والثوم ، لكن هذا الحمضيات له رائحة أكثر متعة. لا يستخدم الليمون فقط في شكل شاي - يمكن أن يمضغ القشر للقضاء على التهاب الحلق ، ويغسل الفم بماء الليمون في مكافحة التهاب الغشاء المخاطي.
الليمون آمن تمامًا للنساء الحوامل ، فهو وسيلة معقولة وواقعية للتخلص من البرد دون إيذاء الطفل.ومع ذلك ، تذكر أن هذا لا يزال موالحًا ، ولا يجب استخدامه بكميات كبيرة ، وإلا يمكنك إثارة الحساسية لدى الطفل.
صنع الشاي بالليمون ليس بالأمر الصعب ، يمكن أن يكون الأساس الشاي الأخضر والأسود. قم بإعداد الشاي بالطريقة المعتادة ، وقبل الاستخدام مباشرة ، أضف شريحة من الليمون إلى الكوب. لقمع الطعم الحامض ، تأكد من استكمال طعم الشراب بالسكر أو العسل. بعد شرب الشاي ، تأكد من تناول شريحة من الليمون مع القشرة. يمكنك طحن ربع الليمون وصبه بكوب من الماء المغلي. شرب هذا الشراب القوي الشافي 4-5 مرات في اليوم وفي الصباح من التهاب الحلق لن يترك أي أثر.
شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل هو اكتشاف حقيقي لمتذوقي الشاي. غالبًا ما تتم مقارنة الزنجبيل بجذر الجينسنغ - نبات شفاء يعطي الصحة وطول العمر. يسمح لك الشاي بالزنجبيل بالتسخين بسرعة ، ويزيل علامات التسمم ، وله خصائص مطهرة. يمنع شاي الزنجبيل العمليات الالتهابية على الغشاء المخاطي للحلق وتجويف الفم ، ويزيل العمليات القيحية.
شاي الزنجبيل مفيد جدًا أثناء الحمل - فهو لا يعزز المناعة ويكافح نزلات البرد فحسب ، بل يخفف أيضًا من الغثيان ، وهو حل ممتاز للتسمم. طبخ شاي الزنجبيل ليس بالأمر الصعب. يمكن شراء الجذر من الأعشاب أو من أي سوبر ماركت. من الأفضل بكثير عدم تجفيف جذر الزنجبيل ، ولكنه طازج. يجب أن يتم تقطيعه بسكين أو مبشور. سيحتاج إبريق الشاي القياسي إلى ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المفروم. أضف الكمية المناسبة من أوراق الشاي والزنجبيل إلى الغلاية. بعد أن تصب الماء المغلي ، دع الشراب لفترة أطول قليلاً من الوقت المحدد. عادة ، يكون الشاي جاهزًا للشرب بعد 15-20 دقيقة ، وخلال هذه الفترة يمتص الشراب جميع الفيتامينات ومكونات الزنجبيل العلاجية.
يحظى الشاي بالزنجبيل والسعال بشعبية كبيرة. لتحضيرها ، تحتاج إلى صحن ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، وإضافة زوجين من الهال وبعض القرنفل. صب التركيبة المحضرة مع كأسين من الماء المغلي واتركها في شكل ملفوف لمدة 2-3 ساعات. اشرب الشاي طوال اليوم لزيادة إفراز البلغم.
عسل
هذا علاج رائع لنزلات البرد ، بالإضافة إلى ذلك ، لذيذ للغاية. في القرى ، كان الشاي بالعسل يعتبر الدواء الرئيسي. العسل الطبيعي له خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضاد للبكتيريا. يمكن أن يحسن الشاي البسيط مع العسل من رفاهية المريض ويخفف التهاب الحلق ويرطب السعال الجاف. ومع ذلك ، لكي يستفيد الشاي بالعسل ، يجب شربه بشكل صحيح.
أهم شرط هو عدم إذابة العسل في الشاي ، وإلا يصبح عديم الفائدة. تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ، يفقد العسل مكوناته العلاجية ، ولا يصبح المنتج أكثر فائدة من السكر العادي. تحتاج إلى شرب الشاي مع العسل. خذ كمية صغيرة من العسل في فمك واشربه مع الشاي الساخن. مثل هذا العلاج سيجذب بالتأكيد لأطفالك. يجب اتخاذ الاحتياطات مع العسل لمرضى السكر والنساء الحوامل (لتجنب الحساسية). بعد العسل ، من الضروري شطف الحلق بالماء النظيف حتى لا تصبح بقايا الحلوى غذاء لتطور البكتيريا وتكاثرها في الغشاء المخاطي لالتهاب الحلق.
التوت
الشاي مع التوت أثناء البرد هو نوع كلاسيكي من هذا النوع. وليس من المستغرب ، لأن التوت له خاصية معنوية قوية. ثبت علميا وتم التحقق منه مرارا وتكرارا أن التوت يجعلك تتعرق ليس أسوأ من العديد من مضادات الحمى. التوت يخفض درجة الحرارة بشكل مثالي دون الإضرار بالصحة. الخصائص الطبية لا يمتلكها التوت فقط ، ولكن أيضًا السيقان ، وكذلك أوراق التوت. في وقت سابق من القرى ، تم تجفيف منشورات هذا التوت وتخزينها في حالة المرض.
صنع شاي التوت ليس بالأمر الصعب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحضير الشاي العادي ، وإضافة ملعقة صغيرة من مربى التوت ، والعديد من التوت التوت المجمد أو الطازج إليه.إذا لم يكن هناك توت ، يمكنك تحضير مغلي الأوراق والسيقان المجففة - ملعقتان كبيرتان من المواد الخام لكل لتر من الماء المغلي. للحلاوة ، يمكنك إضافة القليل من السكر أو العسل إلى الشاي. بعد أن يشرب الشراب ، يجب عليك بالتأكيد الاستلقاء تحت الأغطية ولف نفسك بحرارة. عندما يتعرق المريض ، ستتحسن صحته بشكل ملحوظ.
دوجروز
هذا مشروب شائع آخر لا يمكنه فقط تسريع الانتعاش ، ولكن أيضًا يقوي بشكل كبير دفاعات الجسم. يخفف مرق ثمر الورد العديد من أعراض نزلات البرد ، ويقلل من تسمم الجسم ، ويحسن الرفاهية. يتم تحضير هذا الشاي بطريقة مختلفة قليلاً.
من أجل أن يعطي التوت ثمر الورد السائل لونه وطعمه ، والأهم من ذلك ، الاستفادة ، يجب غرس المرق لمدة 10 ساعات على الأقل. حتى لا يبرد خلال هذا الوقت ، يجب تحضير الورك في الترمس. اسكب حفنة من ثمر الورد المغسول في الوعاء ، حوالي 100 جرام ، صب الماء المغلي. دعه يتشرب حتى الصباح. إذا بدا لك المرق حامضًا ، فيجب إضافة السكر أو العسل إليه. يجب أن يكون سكران ثمر الورد في حالة سكر ليس فقط خلال فترة المرض ، ولكن أيضًا في أوقات أخرى ، خاصة في الشتاء والخريف - وهذا منع ممتاز لنزلات البرد.
شاي البابونج لنزلات البرد
كما قال ابن سينا - لا توجد نباتات لن يكون لها خصائص طبية. كل عشب له تأثير شفاء. يعتبر البابونج النبات الأكثر شعبية في طب الأعشاب ، لأنه ليس متاحًا فحسب ، ولكنه فعال للغاية. مرق البابونج له خصائص مضادة للالتهابات ومطهر. الشاي مع البابونج يهدئ الغشاء المخاطي الملتهب ، ويخفف الاحمرار والتورم ، ويخفف الألم. يستخدم مرق البابونج ليس فقط للإعطاء عن طريق الفم - يتم شطفه مع الحلق وتجويف الفم ، ويتم علاج الجروح الخارجية ، واستخدامها في التجميل.
لتحضير شاي البابونج ، تحتاج إلى صب ملعقة كبيرة من النورات وملعقة صغيرة من الشاي الأسود مع لتر من الماء المغلي ، دعه يتشرب. اشرب مع العسل والليمون. لا يمكنك شرب شاي البابونج أكثر من 4 أكواب في اليوم ، وهذا يمكن أن يسبب القيء. بحذر شديد ، يجب أن تأخذ النساء الحوامل مرق البابونج - يمكن أن يسبب زيادة هذا المشروب في الجسم الولادة المبكرة.
ليندن
للحصول على مشروب صحي ، تحتاج إلى تناول ثلاث ملاعق كبيرة من زهر الزيزفون وصب الماء المغلي. نقع المرق لمدة 20 دقيقة ، ثم نشرب في رشفات صغيرة. يتم الحصول على شاي الزيزفون اللذيذ خاصة مع العسل والليمون.
العلاجات الطبيعية لنزلات البرد ، على عكس الأدوية الصناعية ، لا تخفف من أعراض المرض فحسب ، بل تعزز أيضًا دفاعات الجسم ، مما يسمح لها بالاستمرار في مقاومة الأمراض الفيروسية بشكل مستقل. إذا كان لديك نزلة برد ، لا تتسرع في الصيدلية. ربما يكون الدواء الأكثر أمانًا والأكثر فعالية الذي لديك بالفعل في الثلاجة أو درج المطبخ؟
فيديو: ثلاث وصفات شاي بارد
إرسال