ما هو اللون البرتقالي للنساء والرجال

عائلة الحمضيات كبيرة جدًا. كان اللون البرتقالي هو الأكثر شعبية بالنسبة لسكان بلدنا. ترتبط رائحتها مع العطلة ، والارتقاء ، وتذكر الأحداث المشرقة. فوائدها كبيرة ومتنوعة. علاوة على ذلك ، فإنه يؤثر على جسم الأنثى والذكور بطرق مختلفة.

فاكهة الشمس

إنه متواضع لظروف النمو ويوجد في جميع أنحاء ساحل البحر الأبيض المتوسط ​​، في الصين والبرازيل والمغرب والمكسيك والأرجنتين واليونان وعدد من البلدان الأخرى ، ويتم تصديره. يتسامح بشكل مثالي مع النقل ، ويتم تخزينه لفترة طويلة ، دون فقدان خصائص مفيدة. هناك العديد من أنواع البرتقال ، كما يترك مكان النمو بصماته. في بعض الثمار ، في الأصل من المناطق الجنوبية ، يكون القشر رقيقًا وكثيفًا ، وفي الحمضيات المستوردة يكون سميكًا ومساميًا ، مما يحمي اللب من الجفاف.

لا تفقد شجرة البرتقال الطويلة ذات الفروع المنتشرة الأوراق طوال العام. يتم جمع الزهور في فرش من 6 قطع. لب العصير ، مقسم إلى شرائح. تعيش الأشجار لفترة طويلة ، لمدة 100-150 سنة ، في عام الحصاد ، يمكنها إنتاج 38 ألف فاكهة. ولذيذ أشهى أنواعه هي البرتقال المالطي والجنوي والصقلي ، والتي تتميز بحجمها الكبير وبشرتها الرقيقة ولحمها العطري العصير.

من الصعب تصديق ذلك ، ولكن تم الحصول على البرتقال عن طريق عبور البوميلو واليوسفي. حدث هذا منذ فترة طويلة بحيث لا تتذكره سوى السجلات ، ويرى السكان الحديثون من مختلف البلدان الحمضيات كنوع منفصل من أصل طبيعي. كان مغرمًا جدًا بطعمه الغني بشكل غير عادي لدرجة أنهم حاولوا التأقلم في بلدان مختلفة. للقيام بذلك ، بدأوا في بناء غرف ساخنة خاصة ، سميت تكريمًا للون البرتقالي للفواكه والصوبات.

تكوين وخصائص البرتقال

يتم تقييم ثمار الحمضيات لمحتواها العالي من الفيتامينات والفلافونويد والزيوت الأساسية. متضمن أيضًا في التكوين:

• متطاير.
• الأحماض الأمينية.
• الجلايسين.
• أرجينين.
• الفيتامينات أ ، ج ، هـ ، المجموعة ب ؛
• البيوسين.
• البوتاسيوم
• المنغنيز.
• حديد
• الفوسفور.
• زنك
• المغنيسيوم
• نحاس
• اليود.

يزود ثراء التركيبة الجسم بالمواد الضرورية ، ولكنه يمكن أن يثير أيضًا حساسية شديدة مع تناول عدد كبير من الفاكهة.

يحتوي لب البرتقال على أكثر من نصف المعيار اليومي لفيتامين C والعناصر النزرة الفردية ، لذلك تم استخدامه لفترة طويلة كوقاية للاسقربوط ، الذي يحافظ على صحة اللثة والأسنان. محتوى السعرات الحرارية من الفواكه منخفض جدا ، حوالي 47 سعرة حرارية. لكل 100 غرام ، ينتمي المنتج إلى النظام الغذائي ، وهو أساس بعض الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن.

الفوائد العامة للبرتقال للجسم

يؤثر تأثير الزيوت العطرية ولب الجنين على العديد من أنظمة الجسم. جدارة هو تقوية المناعة ، والحد من خطر العدوى خلال الأوبئة الموسمية. خاصية أخرى مهمة هي تأثيرها المضاد للالتهابات ، مما يقلل من الحمى أثناء المرض ويعطي القوة لمقاومة الالتهابات الفيروسية. يحفز الاستخدام المنتظم للمنتج عملية التمثيل الغذائي ، ويسرع التخلص من النترات والنتريتات والسموم والكولسترول السيئ ، ويقوي جدران الأوعية الدموية ، مع الحفاظ على مرونتها.

هام: يعمل البرتقال على تحريك الأمعاء ، وإزالة الركود ، وانتفاخ البطن والرائحة العفنة.

من أجل صحة الجهاز العصبي وتثبيت الخلفية العاطفية ، يصبح اللون البرتقالي اكتشافًا حقيقيًا.تنشط زيوتها الأساسية ، وتهلل ، وتوحد الجسم ، مما يساعد على التعامل مع الاكتئاب واللامبالاة والتعب المزمن.

ليس من الضروري شراء مصباح عطري وخلاصة مركزة من البرتقال. تحتاج فقط إلى تقشير الفاكهة في الغرفة ، والضغط على الجلد بإصابعك بإحكام ، ثم نشر قطعها على الأسطح الأفقية. على حافة النافذة ، ستكون الرائحة أكثر كتمًا ، ولكنها ستستمر لفترة أطول ، على مشعات التدفئة ستكون أكثر كثافة ، ولكن التأثير سيكون قصير الأجل.

تأثير البرتقال على جسد الأنثى

تحتوي الفاكهة على العديد من العناصر اللازمة للمرأة خلال فترات إعادة هيكلة الجسم على نطاق واسع.

1. أثناء الحمل ، تزداد الحاجة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك. يعطي جسم الأم المواد اللازمة للجنين ، بغض النظر عن احتياجاته الخاصة. في وقت لاحق ، يترجم هذا إلى تدهور الرفاهية ، وفقدان القوة ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، وزيادة هشاشة الشعر والأظافر ، وحدوث العمليات الالتهابية على الجلد. للوقاية ، توصف مجمعات فيتامين خاصة ، لكنها تغطي جزءًا فقط من المتطلبات اليومية للعناصر الغذائية ، ويتم تسليم الباقي من خلال المنتجات. التركيب الغني للبرتقال ، الذي يحتوي على المدخول اليومي من فيتامين سي وقائمة كاملة من المغذيات الكبيرة والصغرى ، مفيد هنا.
2. تحدث متلازمة سن اليأس على خلفية نقص الهرمونات الجنسية بعد انقراض الوظيفة الإنجابية. Phytoestrogens ، الموجودة في ثمار التفاح الذهبي ، يمكن أن تخفف من الأعراض. قدرته على استقرار الحالة العاطفية ، والتي تتراوح أثناء انقطاع الطمث من الاختطاف إلى اللامبالاة ، مفيدة أيضًا. سيكون الحل الممتاز هو إدخال زيت الفاكهة الأساسي في تكوين التركيبات العطرية أو كريمات التدليك ، حيث يكون الأساس هو جوز الهند وزيت اللوز ، ويظل أثر رائحة البرتقال الممزوج بالبرغموت والليمون وإكليل الجبل.
3. في سن متقدمة ، هناك خطر من تكوين لويحات الكوليسترول ، وتعطل الجهاز الهضمي ، ويتجلى في الإمساك وانخفاض في قوة العضلات الملساء. سوف يتعامل البرتقال مع هذه الأمراض ، كما يحمي من تكوين الخلايا السرطانية وتصلب الشرايين.
4. في أي عمر ، يحافظ الحمضيات على مرونة الجلد ، ويجدد ، ويزيل السموم ، ويمنع عملية الشيخوخة بسبب وجود هرمون الاستروجين الطبيعي في اللب.

برتقالي للرجال

نصف البشرية القوي لديه آماله واحتياجاته الخاصة. الفاكهة في النظام الغذائي مفيدة لزيادة الأداء والقدرة على التحمل ومقاومة الإجهاد. عضلة القلب ، بفضل كمية كبيرة من فيتامين ج والبوتاسيوم ، تصبح أقوى ، تصبح الأوعية الدموية مرنة ، ويقل خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، وتطبيع دورة الدورة الدموية الكبيرة والصغيرة ، ويختفي الازدحام في منطقة الحوض ، ويزداد الزخم ، ويتم تحييد الآثار الضارة للنيكوتين.

هام: إذا كنت تأكل 1-2 برتقال في اليوم ، تزداد جودة الحيوانات المنوية وقدرتها على البقاء.

القيود وموانع الاستعمال

من الخصائص الشائعة للحمضيات احتمالية عالية لردود الفعل التحسسية ، خاصة عند الأطفال الصغار. من غير المرغوب فيه إعطاء الفاكهة حتى عام ، لم يتم تعزيز الجهاز الهضمي بعد ولا يكاد يدرك المستوى العالي من حموضة المنتجات. شريحة صغيرة من البرتقال تزيد من مناعة الأطفال ، وتوقف سلسلة من نزلات البرد المتكررة والسارس ، مما يساعد على البقاء بصحة جيدة إذا كان شخص ما في مجموعة رياض الأطفال أو في الفصل الدراسي مريضًا بالفعل.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات الحد من كمية المنتج ، لأنه ينتقل إلى الجنين من خلال نظام الدورة الدموية العامة ، ثم ينتقل لاحقًا إلى حليب الثدي.

لاحظ خبراء التغذية أن تناول البرتقال على معدة فارغة أمر غير مرغوب فيه. يسبب زيادة إفراز عصير المعدة ، مما يثير حرقة المعدة وعدم الراحة في المعدة وتفاقم التهاب المعدة.عصير بدون لب يؤثر على البنكرياس ، وزيادة الحمل عليه ، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري.

يجب أن يولي المشجعون من الأطباق الجنوبية اهتماما متزايدا لسلامة مينا الأسنان. الأحماض التي هي جزء من الحمضيات شديدة في تجويف الفم ، بعد تناولها ينصح بتنظيف أسنانك والالتزام بجدول النظافة الشخصية المقبول بشكل عام.

يجب استبعاد الحمضيات تمامًا من النظام الغذائي لأولئك الذين يعانون من قرحة المعدة و 12 قرحة الاثني عشر.

فوائد قشور البرتقال

تم اكتشاف حقيقة مدهشة من قبل الباحثين في محاصيل الحمضيات. اتضح أنه في القشر هناك مواد مفيدة أكثر بكثير من اللب. لاذع ومرير في الذوق بسبب التركيز العالي للزيوت الأساسية. القشر المجفف والمفروم يستخدم كتوابل. لكنهم يستخدمونها ليس فقط في الطبخ.

1. الشاي مع قشور الحمضيات يعطي الطاقة ، ويزيل النعاس واللامبالاة ، ويعطي القوة لمقاومة المواقف العصيبة ، ويعزز المناعة.
2. يغلي ديكوتيون من البدانة لمحاربة السمنة ، وتطبيع وظيفة الأمعاء ، ويخفف الغثيان.
3. يستخدم ماء البرتقال محليًا لتطهير الجروح وله تأثير مضاد للالتهابات.
4. الاستخدام المنتظم لغرز ديكوتيون يطهر الجسم ، ويحيد الآثار الضارة للبيئة في المناطق المحرومة بيئيا.
5. Zest هو جزء من الكريمات والفرك وأقنعة العناية بالبشرة للوجه والجسم.

• 3 برتقال
• 2 كوب من السكر المحبب.
• كوب من الماء
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونفس الكمية من الملح.

تتشرب القشور المقطعة إلى شرائح رفيعة في الماء ، وتغلى في شراب وتترك لتغرس. يغلي مرة أخرى ، ويصفى ويجفف في مكان بارد. لمنعها من الالتصاق معًا أثناء التخزين ، رش المنتج النهائي بسكر السكر.

يحافظ العلاج أثناء عملية الطهي على جزء من الفيتامينات والعناصر الدقيقة وهو أكثر صحة عدة مرات من الحلويات العادية.

إن الاستخدام المعتدل لـ "التفاحة الذهبية" مفيد للجميع ، ويدعم الجسم ويمنحهم متعة لا توصف بطعم مشرق.

فيديو: الخصائص المفيدة للبرتقال