ماذا تفعل إذا كانت معدتك تؤلمك أثناء الحيض؟

مع قدوم الطمث الأول ، توضح الأم الصالحة لفتاة مراهقة أن جسدها قد نضج ويستعد لحياة عائلية مستقبلية. منذ البداية ، من الضروري السماح للفتاة بفهم أن الحيض ليس عقابًا يجب أن يستمر كل شهر. الحيض هو السعادة ، فهذا يعني أن الفتاة في المستقبل ستكون قادرة على إنجاب الأطفال. ولكن للأسف ، نزيف الحيض في كل فتاة وامرأة يسير بشكل مختلف. بالنسبة للبعض ، يعد هذا إزعاجًا مؤقتًا وطفيفًا ، وبعض الممثلين للجنس العادل يموتون تقريبًا خارج الحياة ، ولا يمكنهم الذهاب إلى العمل والدراسة بشكل طبيعي ، وعليهم أخذ إجازة مرضية. ماذا تفعل؟ لماذا يوجد ألم في البطن أثناء الحيض وكيفية التخلص منه ، دعنا نحاول فهم هذه المقالة.

لماذا ألم المعدة أثناء الحيض

الألم قبل وأثناء الحيض له تعريفه الطبي - عسر الطمث. تبين أن أكثر من نصف الفتيات اللواتي لم يلدن بعد يعانين من ألم معتدل. وكل عشر يعاني من آلام حادة لا تطاق أثناء الحيض. فلماذا تنشأ؟

كقاعدة ، تظهر الأحاسيس المؤلمة حتى قبل بدء الدورة الشهرية ، في 10-12 ساعة. قد يكون هذا النزيف مصحوبًا بالغثيان والقيء والدوخة والإسهال والإمساك ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي فقدان الدم الشديد إلى الإغماء. يمكن أن يكون الألم مختلفًا - حادًا أو شدًا أو تشنجًا أو باهتًا. في بعض الأحيان ينتقل الألم إلى المبيضين والمثانة وحتى أسفل الظهر. هناك ثلاث درجات من شدة عسر الطمث. لا تؤدي الدرجة المعتدلة إلى إخراج المرأة من طريقة حياتها المعتادة - فهي تستمر في العمل والدراسة ، ولا يتطلب الألم البسيط تناول الأدوية. متوسط ​​الدرجة أكثر تعقيدًا - تضطر المرأة إلى شرب مسكنات الألم ، و أعراض الدورة الشهرية أكثر وضوحًا ، ويرافق الحيض الضعف والغثيان والتبول المتكرر. يتميز عسر الطمث الشديد بالضعف الشديد والخفقان والألم الذي لا يطاق والرعشة وغيرها من الأعراض الخطيرة.

في حالة حدوث ألم أثناء الحيض بعد الولادة ، يجب عليك فحص الرحم لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية - قد تحتاجين إلى التنظيف. يمكن أن يكون عسر الطمث الثانوي نتيجة للأمراض المعدية ، والالتصاقات ، والالتهابات ، والأورام الخبيثة والحميدة ، والدوالي ، وبطانة الرحم ، والألم العصبي الحوضي. إذا كان عسر الطمث مصحوبًا بألم أثناء ممارسة الجنس ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك في أقرب وقت ممكن. الإجهاض ، دوامة منع الحمل ، العلاج الجراحي للزائدة ، الولادات المعقدة والولادة القيصرية ، الإجهاد ، قلة النوم وأنظمة الراحة يمكن أن تؤدي جميعها إلى الحيض المؤلم.

دواء لآلام البطن أثناء الحيض

في معظم الأحيان ، مع الحيض المؤلم ، يتم إنقاذ النساء عن طريق الأدوية المختلفة.
مضادات التشنج. تعمل مضادات التشنج بشكل أفضل ضد الحيض المؤلم ، لأن الألم غالبًا ما يكون تشنجًا في الرحم ، أكبر عضلة. كمضادات للتشنج ، يمكنك اختيار أدوية مثل No-shpa ، Papaverine ، Dicycloverin.

1. مسكنات الألم. هذه أدوية تعتمد على الباراسيتامول ، الإيبوبروفين ، المسكنات. من بينها ، يمكن تمييز Baralgin ، Tempalgin ، Fanigan ، وما إلى ذلك. مع الألم الشديد ، توصف مسكنات الألم - فهي تعمل بشكل أسرع وأطول.
2. موانع الحمل الفموية. لا يمكن للأدوية الهرمونية التخلص من الألم اللحظي ، لكنها قادرة تمامًا على تطبيع الخلفية الهرمونية وتقليل الألم بشكل كبير خلال الحيض التالي. ومع ذلك ، يجب أن تؤخذ الهرمونات فقط بعد تعيين الطبيب ، ويفضل بعد اجتياز اختبارات معينة لكمية الهرمونات. بعد كل شيء ، تحتوي الأدوية المختلفة على جرعة مختلفة من هرمون واحد أو آخر ، يجب أن يكون اختيارهم فرديًا تمامًا. يجب على شخص ما أن يشرب موانع الحمل باستمرار ، ولكن بالنسبة لشخصين أو ثلاثة أشهر يكفي لتطبيع الخلفية الهرمونية.

هذه أدوية أساسية لمساعدتك على التخلص من الألم. لكن تذكر أن الألم ليس دائمًا فسيولوجيًا. في بعض الأحيان تخبرك عن الحاجة الملحة لزيارة طبيب أمراض النساء.

ماذا تفعل إذا كانت معدتك تؤلمك أثناء الحيض

فيما يلي بعض النصائح والطرق والتوصيات التي ستساعدك على التخلص من الدورة الشهرية المؤلمة.

1. مغلي الأعشاب. استخدم وصفات الطب التقليدي التي ستساعدك على التخلص من الألم في أسفل البطن أثناء الحيض. ديكوتيون من البابونج والنعناع وأوراق التوت وبلسم الليمون يساعد بشكل جيد للغاية. سوف يساعد ديكوتيون من فاليريان ونبتة الأم على الهدوء. صبغة جذر الكرفس ستخفف التشنج وتخفف الألم. يمكن أن يتكون ديكوتيون من نبات واحد ، ولكن من الأفضل عمل مجموعة من العديد من الأعشاب المهدئة والمضادة للتشنج. اسكب ملعقة كبيرة من المجموعة في برطمان ، واسكب الماء المغلي ودعها تتشرب لبضع ساعات. ثم يصفى ويشرب كوب من المرق 3-4 مرات في اليوم.
2. حرارة جافة. في هذه الحالة ، يجب أن تكون متأكدًا بوضوح من أن الألم ليس علامة على عمليات التهابية أو قيحية ، وإلا فإن التسخين في هذه الحالة سيزيد من الالتهاب فقط. ولكن يمكنك تخفيف تشنج العضلات بمساعدة الحرارة الجافة ، وحتى بسرعة كبيرة. بصفتك "مدفأة" ، يمكنك استخدام وسادة تدفئة وملح ساخن في مقلاة ومنشفة دافئة بعد المكواة ، إلخ.
3. دش التباين. إن التناوب بين التعرض للحرارة والبرودة يحسن بشكل مثالي الدورة الدموية في أعضاء الحوض. هذا يسمح لك بتنظيف تجويف الرحم بسرعة من جلطات الدم ، ويزيل ظهور العمليات الراكدة. يمكنك عمل دش متباين ، أو توجيه تيار من الماء إلى أسفل البطن ، أو صب الماء الساخن والبارد في حوضين والجلوس فيهما بالتناوب.
4. حمام دافئ. سيساعد الحمام الدافئ البسيط على التخلص من تشنج العضلات ويهدأ. أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى الماء لتعزيز تأثير الإجراء.
5. تدليك هذه طريقة رائعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية. يعتبر تدليك منطقة أسفل الظهر أكثر فعالية بتدليك الزيوت العطرية التي لها تأثير مسكن. من بينها ، نبتة سانت جون وزيت حكيم. إذا لم يكن هناك أحد لتدليك الجزء السفلي من الظهر ، يمكنك وضع كرتين للتنس على الأرض وتدحرج ظهرك عليهما. يمكنك تدليك الجزء السفلي من البطن ، ومع ذلك ، يجب أن يكون التأثير في هذه الحالة دقيقًا وحذرًا قدر الإمكان. ضع القليل من الزيت على بطنك وبلطف في حركة دائرية ، بلمس الجلد حول السرة في اتجاه عقارب الساعة. التدليك الخفيف سيخفف التشنج.
6. النشاط البدني. مع بداية آلام الدورة الشهرية ، نحاول عادةً الاستلقاء وعدم الحركة.ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا. ستساعدنا الحركة على زيادة الدورة الدموية في أعضاء الحوض ، وتسهيل عملية نزيف الحيض. قم بالمشي وتمارين خفيفة وستشعر بتحسن. لكن تذكر ، مع الحيض لا يمكنك القفز ورفع الأوزان.

تذكر ، في بعض الأحيان قد لا يكون الألم هو القاعدة ، ولكن علم الأمراض. لا تعاني من آلام الدورة الشهرية ، تأكد من استشارة الطبيب لتحديد المشاكل المحتملة في الجزء الخاص بأمراض النساء. إذا كان النزيف غزيرًا ، إذا فقدت وزنك ، فتحول إلى شاحب ، وأغمى ، ولديك دورة طمث غير مستقرة - كل هذا يجب أن يجبرك أيضًا على استشارة الطبيب. إذا في كل مرة تغرق فيها الألم بالحبوب ، يمكنك البدء في مسار المرض. كن منتبهاً لجسدك ، وسوف يجيبك براحة وعافية.

فيديو: كيفية تخفيف الألم أثناء الحيض