كيفية التخلص من ضيق التنفس في المنزل

لقد عانى جميع الأشخاص تقريبًا من ضيق في التنفس مرة واحدة على الأقل في حياتهم. يمكن أن تتفوق صعوبة التنفس تمامًا على الشخص المريض والصحي بما فيه الكفاية. غالبًا ما يظهر ضيق التنفس أثناء التمرين. هذا هو السبب في أن العديد من الناس يحدون من حركتهم ، ولا يمكنهم المشي لمسافات طويلة أو صعود الدرج إلى الطابق المطلوب. من الجدير معرفة المزيد عن أسباب وطرق التعامل مع ضيق التنفس.

ما هو ضيق التنفس

ضيق التنفس هو اضطراب في التنفس يتميز بصعوبة في الاستنشاق أو الزفير. في هذه الحالة ، يصبح التنفس نفسه سطحيًا ومتكررًا. في معظم الأحيان ، يعاني كبار السن من ضيق في التنفس. هذا يرجع إلى تطور أمراض القلب.

ومع ذلك ، فإن ضيق التنفس أحيانًا يقلق الشباب ، وأحيانًا حتى الأطفال. لا يجب الخلط بين ضيق التنفس والاختناق. الاختناق هو اضطراب تنفس أعمق يؤدي إلى نقص الهواء. أثناء الاختناق ، لا يستطيع الشخص التنفس ، بينما يحصل على أجزاء جديدة من الهواء في الرئتين. مع ضيق التنفس ، يدخل الهواء إلى الرئتين ، ولكن بدرجة أقل من الضرورة.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يرتبط ضيق التنفس بصعوبة دخول الهواء إلى الرئتين ، ولكن بصعوبة دخوله إلى الأنسجة. ستتم مناقشة هذه الحالات أدناه.

أنواع ضيق التنفس

هناك ثلاثة أنواع من ضيق التنفس:

الشهيق - صعوبة في التنفس. غالبًا ما يحدث مع التهاب الحنجرة والتهاب القصبة الهوائية ، عندما ينخفض ​​إزالة أكبر الطرق الهوائية.

الزفير - مع صعوبة الزفير. يشير إلى انخفاض في إزالة المسالك الهوائية الصغيرة والمتوسطة ، على سبيل المثال ، التهاب الشعب الهوائية الانسدادي.

مختلط - مع صعوبة في التنفس والخروج. يحدث في أمراض الجهاز القلبي الوعائي وفقر الدم.
من خلال تحديد نوع ضيق التنفس بدقة ، يمكنك إجراء تشخيص وفهم ما هي الدراسات التي يجب إجراؤها لتأكيدها.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة درجات من ضيق التنفس:

0 درجة. يحدث اضطراب في الجهاز التنفسي عند الركض لمسافات طويلة ، والتسلق بسرعة 5 طوابق أو أكثر ، ومجهود بدني مفرط.

1 درجة. يحدث ضيق التنفس مع مجهود بدني كبير ، يمكن للشخص أن يذهب أكثر من كيلومتر واحد ويصعد أكثر من طابق واحد (مجموعتان من السلالم).

2 درجة. تحدث صعوبة في التنفس مع مجهود بدني معتدل ، حيث تتجاوز أكثر من 500 متر وتتسلق طابقًا واحدًا.

3 درجة. يظهر ضيق التنفس مع الإجهاد اليومي ، ويمر 200 متر ورفع مجموعة من السلالم (أقل من الأرضية).

4 درجة. وجود ضيق في التنفس بشكل مستمر تقريبًا ، حتى في حالة الراحة أو عند تغيير وضع الجسم.

أسباب هذا المرض

هناك عدة فئات من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ضيق التنفس:

• أمراض القلب: نقص التروية ، قصور القلب.
• أمراض الرئة: انسداد الشعب الهوائية والربو.
• أمراض الدم: فقر الدم.
• الاضطرابات الأيضية: السمنة.

يعتمد علاج ضيق التنفس على المرض المحدد الذي تسبب فيه ، لذلك من الضروري تحليل كل نوع من الأمراض ومبادئ علاجه بشكل منفصل.

أمراض القلب التاجية (CHD)

هذا هو اسم تلك الحالات المرضية التي تتلقى فيها عضلة القلب كمية أقل من الأكسجين مما تحتاجه. يحدث هذا في حالتين: مع انخفاض توصيل الأكسجين ، أي تضيق الشرايين التاجية ؛ ومع زيادة الطلب على الأكسجين ، على سبيل المثال ، مع زيادة كتلة عضلة القلب.غالبًا ما يوجد علم الأمراض الأول عند كبار السن ، والثاني - في الرياضيين ، الذين لا يلتزمون بنظام خاص.

ما الذي يجري؟ مع مرض القلب التاجي ، يعاني عضلة القلب من نقص الأكسجة ، مما يزيد من تواتر تقلصاته. وهكذا ، يحاول القلب تجديد الدم بسرعة في الشرايين التاجية. ومع ذلك ، كلما كان القلب أكثر كثافة ، كلما احتاج إلى مزيد من الأكسجين. ثم يتم تفعيل آلية أخرى: يزداد تواتر حركات الجهاز التنفسي ، لذلك يدخل المزيد من الأكسجين إلى مجرى الدم ، ويتم تحديثه بشكل أسرع.

كلما زاد نقص الأكسجة ، زادت درجة ضيق التنفس.

العلاج. للتخلص من ضيق التنفس في هذه الحالة ، من الضروري علاج أمراض القلب التاجية. في حالة ضيق التنفس ، يجب وضع قرص النتروجليسرين تحت اللسان. لمنع الهجمات ، يمكنك استخدام شكل مثبط لهذا الدواء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تناول أدوية الستاتين.

فشل القلب

يحدث هذا المرض كنتيجة لحالات مرضية أخرى في القلب. على سبيل المثال ، بسبب احتشاء عضلة القلب ، اعتلال عضلة القلب ، التهاب عضلة القلب. ترتبط آلية تكوين ضيق التنفس بركود الدم في الدورة الدموية الرئوية وتغير في إمدادات الدم في الرئتين.

كيف الحال؟ مع فشل القلب ، يضعف عضلة القلب ، والآن لا يمكن ضخ الكمية الضرورية من الدم في وقت واحد من دائرة الدورة الدموية إلى أخرى. الدائرة الصغيرة في الرئتين ، وهنا يتم إثراء الدم بالأكسجين. في قصور القلب ، تكون هذه الدائرة ممتلئة ، ويتعرق جزء من السائل في أنسجة الرئة ويمنع تنفيذ الإلهام الطبيعي. لذلك ، يتنفس الشخص في كثير من الأحيان وبشكل سطحي. يزيد ضيق التنفس مع المجهود البدني وفي وضعية الانبطاح.

العلاج. للتخلص من ضيق التنفس ، تحتاج إلى "تفريغ" الدائرة الصغيرة وتقليل التورم. لهذا ، مدرات البول من المجموعة المالحة ، على سبيل المثال ، فوروسيميد ، مثالية. يجب معالجة علاج الفشل نفسه بشكل شامل.

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

هذه مجموعة كاملة من الأمراض غير المتجانسة. المشتركة بينها جميعا هو وجود انسداد مستمر لا رجعة فيه في القصبات الهوائية. وتشمل هذه الأمراض ، على سبيل المثال ، التهاب الشعب الهوائية المزمن ومرض الانسداد الرئوي المزمن نفسه.

في نفس الوقت ، يضيق تجويف الشجرة القصبية ويصعب على الشخص الزفير. يحدث ضيق النفس أولاً أثناء المجهود البدني ، ثم في الراحة. غالبًا ما يوجد مرض الانسداد الرئوي المزمن بين المدخنين وعمال المناجم وعمال الطرق.

ما الذي يجري؟ تحت تأثير المواد العدوانية المختلفة ، يتم استبدال الأنسجة القصبية ، والتي تتكون عادة من ألياف مرنة ، بالكولاجين. لا يمكن للكولاجين التمدد والعودة بسرعة إلى مكانه الأصلي ، مثل الإيلاستين. يتم ضغط تجويف القصبات الهوائية ، تقريبًا ، بواسطة ألياف النسيج الضام.

الاستنشاق هو عملية نشطة ، لأنه من الأسهل القيام به في ظل هذه الظروف. الزفير هو عملية سلبية ، وعادة ما يترك الهواء نفسه الرئتين مع انخفاض في حجم الصدر. إذا كان هناك عائق في القصبات الهوائية ، فسيكون من الصعب الزفير. يتم تشكيل ضيق التنفس الزفيري.

العلاج. لعلاج ضيق التنفس في هذه الحالة ، من الضروري ضمان سالكية طبيعية للقصبات الهوائية. لهذا ، يتم استخدام ناهضات بيتا الأدرينالية المستنشقة طويلة المفعول ، على سبيل المثال ، السالميتيرول.

الربو القصبي

ما الذي يجري؟ عندما تدخل مسببات الحساسية ، يحدث رد فعل التهابي ، مما يؤدي إلى تضييق شجرة الشعب الهوائية. الفرق من مرض الانسداد الرئوي المزمن هو أنه في حالة عدم وجود مسببات الحساسية ، تعود القصبات الهوائية إلى وضعها الطبيعي. الربو هو مرض يمكن عكسه. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي النوبات المتكررة إلى تكوين مرض الانسداد الرئوي المزمن.

العلاج.يعالجون الربو القصبي عن طريق استنشاق الهباء الجوي باستخدام القشرانيات السكرية ومنبهات بيتا الأدرينالية السريعة. على سبيل المثال ، يتم استخدام بوديسونايد مع سالبوتومول. خيار العلاج الآخر هو النقل. هناك حالات عندما تخلص الناس تمامًا من الربو القصبي بعد الانتقال من المدن الصناعية الكبيرة إلى المدن الصغيرة.

فقر الدم

فقر الدم هو انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء. في الوقت نفسه ، تعاني الأنسجة والأعضاء من نقص الأكسجة ، حيث أن خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن نقل الأكسجين. آلية ضيق التنفس في هذه الحالة تشبه الآلية في أمراض القلب الإقفارية. يعتمد العلاج على أسباب فقر الدم. تطبيق من حلول الدم البديلة للفيتامينات التقليدية أو مستحضرات الحديد.

فسيولوجي

درجة الصفر من فقر الدم هي فسيولوجية. مع المجهود البدني ، الذي لا يتكيف معه الجسم ، حتى في الأشخاص الأصحاء يحدث ضيق في التنفس. هذا يرجع إلى حقيقة أنه أثناء العمل المكثف ، تستهلك الأنسجة الأكسجين بشكل أسرع ، وبالتالي ، يجب أن تحصل بسرعة على جزء جديد منه.

وبالتالي ، يمكننا أن نستنتج أن ضيق التنفس يمكن أن يكون نتيجة للعديد من الحالات المرضية. يعتمد علاجها على سبب ظهورها. إذا كنت تشك في ضيق التنفس المرضي ، يجب عليك استشارة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ضيق التنفس الفسيولوجي. لا يتطلب العلاج ، فقط تمارين أطول معتدلة.

فيديو: كيفية علاج ضيق التنفس