محتوى المقالة
أي شخص خلال حياته واجه التجشؤ مرة واحدة على الأقل. هذا ما يطلق عليه الناس خروج الطعام (الغازات) من المعدة والمريء. علاوة على ذلك ، يمكن أن تصاحب كل هذه الظاهرة رائحة كريهة وصوت مميز. من المهم معرفة أسباب حدوثها وتدابيرها الوقائية وطرق التخلص منها.
أسباب وأنواع التجشؤ
في حد ذاتها ، هذه الظاهرة ليست خطيرة للغاية بالنسبة للبالغين ، ولكن الاهتمام الخاص بهذه المسألة يتطلب طفلًا ، يتحسن هضمه. يمكن أن تكون أسباب ظهور التجشؤ عند البالغين كثيرة. السبب الرئيسي هو دخول الهواء إلى المعدة ، يحدث هذا غالبًا أثناء تناول الطعام أو السائل.
والسبب المهم الثاني هو إطلاق الغازات التي تكونت في المعدة عند استهلاك بعض الأطعمة ، مثل الفول والبازلاء والملفوف وغيرها. تخرج الغازات من خلال الفم تدريجيًا ، وبشكل غير مرئي للبشر. لكن في بعض الأحيان يرتفع الضغط داخل المعدة بشكل حاد للغاية ، ويحدث التجشؤ.
يجب أن يكون النهج الأكثر جدية هو تجشؤ الطعام ، لأن هذه العملية غير الممتعة قد تشير إلى وجود أمراض خطيرة في المعدة والكبد والجهاز الهضمي بأكمله. إذن التجشؤ هو مجرد عرض صغير ، وإذا كنت لا تأخذ ذلك في الاعتبار ، فقد تكون العواقب أكثر من غير المتوقع على حياة وصحة الإنسان.
بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ الكثير أن التجشؤ يمكن أن يكون له طعم مرير أو فاسد أو حامض. هذا مؤشر على الحالة السلبية المصاحبة للجهاز الهضمي ، والأمراض الحادة أو المزمنة المحتملة.
يحدث تجشؤ المر عندما ترتفع الصفراء وتدخل المعدة. هذا يعني أن الكبد أو القنوات الصفراوية تؤدي وظائفها بشكل غير صحيح. رائحة عفنة - نوع من التحذير من ركود الطعام في المعدة لأي سبب من الأسباب. لذلك ، لوحظ التحلل التعفن لمحتويات المعدة ، أي أن هذا العضو لا يعمل أو نشاطه ضئيل.
يمكن أن يظهر التجشؤ مع الطعم الحامض في حالتين ، يمكننا القول ، في حالتين معاكستين. أحد الأسباب هو عدم وجود حمض الهيدروكلوريك في عصير المعدة ، ونتيجة لذلك يبدأ التخمير. السبب الثاني ، على العكس من ذلك ، يرتبط بالإفراز المفرط لنفس حمض الهيدروكلوريك ، مما يؤدي إلى زيادة حموضة محتويات المعدة. إن ظهور مثل هذا الانتفاخ هو أيضًا إشارة للشخص بحاجة ماسة إلى رؤية طبيب الجهاز الهضمي لتعيين التنظير الداخلي والدراسات الطبية الأخرى.
وبالتالي ، من بين أنواع التجشؤ المختلفة ، غالبًا ما يحدث التجشؤ بالهواء أو الغازات المتكونة في المعدة. في كثير من الأحيان ، ترتبط هذه العملية بزيادة إفراز عصير المعدة ، الناجم عن أسباب مختلفة. يتطلب التجشؤ أكبر قدر من الاهتمام ، مصحوبًا بالروائح والروائح الكريهة ، مما يشير إلى وجود أمراض معينة.
كيفية التخلص من تجشؤ البيض الفاسد
الجميع على دراية بمظاهر التجشؤ ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يلاحظ الشخص أن مظهره ليس سهلاً بسبب التقلص الفسيولوجي للمعدة ومنافذ الهواء ، ولكن أيضًا ظهور رائحة كريهة ، والتي تتطابق مع رائحة البيض الفاسد.
أي شخص في عقله الصحيح لن يأكل بيضة منتهية الصلاحية ، خاصة وأن الرائحة ستذكره بذلك.سبب ظهور هذه "الرائحة" هو كبريتيد الهيدروجين ، وهو غاز معروف للجميع من التجارب الكيميائية المدرسية.
نفس رد الفعل الذي أظهره مدرس المدرسة في الدرس يحدث الآن في معدة الشخص عند دخول الطعام. توجد البروتينات المحتوية على الكبريت في العديد من المنتجات ، عندما يتم استهلاكها ، يتم شقها بمساعدة بكتيريا الكبريت ، مما يؤدي إلى تكوين الرائحة.
هناك طريقة واحدة فقط لمكافحة هذا النوع من التجشؤ ، وتقليل حجم المنتجات بالبروتينات المحتوية على الكبريت. توجد أكبر كمية من هذه البروتينات في اللحوم الحمراء والدجاج ، بشكل طبيعي ، في البيض ومنتجات الألبان.
من بين الخضار ، الملفوف (أنواعه المختلفة) ، البصل والثوم ، البقدونس ، الجرجير غنية بمثل هذا البروتين. تتضمن القائمة أيضًا: البقوليات والحبوب والمكسرات والبذور. من الفواكه والموز والأفوكادو والبطيخ يجب تمييزها. من المستحيل استبعاد هذه المنتجات تمامًا من النظام الغذائي البشري ، ولكن من الممكن تمامًا الحد من المنتجات الأخرى أو استبدالها.
الثاني ، الأكثر إزعاجًا للبشر ، ظهور التجشؤ برائحة الأمونيا هي بكتيريا معوية مختلفة. واحد منهم ، هيليكوباكتر بيلوري ، لا يمكن تشخيصه إلا بعد إجراء اختبارات خاصة. الاشتباه في وجودها قد يكون حرقة في المعدة ، النفخ والتجشؤ. ولكن يجب أن يوضع في الاعتبار أن نفس الأعراض ، إلى جانب الإسهال ، موجودة في وجود الجيارديا المعوية ، وهو طفيلي أحادي الخلية في الجسم.
في بعض الحالات ، يوجد فرط نمو للبكتيريا المعوية الموجودة في الفلورا المعوية. يشعر الشخص انتفاخ البطنالنفخ ، التجشؤ برائحة البيض الفاسد. بعد التأكد من سبب رائحة الأمونيا بسبب التجشؤ ، يمكن للمرء أن يتابع إما إعادة تنظيم النظام الغذائي أو بمعالجة جادة تحت إشراف الطبيب.
كيفية التخلص من التجشؤ بعد الأكل
في معظم الأحيان ، يصادف الشخص هذه الظاهرة بعد تناول وجبة دسمة ، حيث يدخل كمية كبيرة بما يكفي من الهواء إلى المعدة. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون التجشؤ مصحوبًا بحرقة في المعدة ، والتي ترتبط بزيادة الحموضة ، بما يتجاوز المعيار الفردي للشخص.
هذه العملية طبيعية تمامًا ، ويمكن اعتبارها طبيعية تمامًا. في الأماكن العامة ، من المهم تعلم كيفية كبح ، إذا أمكن ، العوامل التي تثير التجشؤ ، على وجه الخصوص ، الطعام القذر ، واستخدام الأطعمة الحمضية ، والمشروبات الغازية ، والآيس كريم والميلك شيك.
الإجهاد هو أحد العوامل "المثيرة" ، فالشخص في هذه الحالة لا يسترخي ويأكل ويشرب بسرعة ، مما يؤدي إلى ابتلاع الهواء الزائد. تساعد التغييرات في الرفاهية من خلال المشي في الهواء النقي والتأمل واليوغا والتغذية الجيدة والفيتامينات.
كيفية التخلص من التجشؤ أثناء الحمل
تصبح المرأة في وضع أكثر عرضة للخطر ، والعمليات الفسيولوجية التي تحدث في جسمها وترتبط بظهور حياة جديدة وتطورها ، تؤثر بطبيعة الحال على صحتها ورفاهها.
يبلغ العديد من النساء الحوامل عن التجشؤ ، على الرغم من أنهن لم يواجهن هذه الظاهرة من قبل. خلال هذه الفترة ، تحدث تغيرات هرمونية خطيرة ، تزداد كمية الهرمونات ، ويؤثر تأثيرها على مجموعات الخلايا والأعضاء ، على سبيل المثال ، يزيد إنتاج البروجسترون نفسه عشرة أضعاف.
من ناحية ، هذا الهرمون مع هرمون الاستروجين يجعل المرأة أكثر هدوءًا ، ويحسن حالة بشرتها وشعرها. من ناحية أخرى ، يبطئ هذا الدويتو عملية الهضم بحيث يكون لدى الجسم الوقت لأخذ كل شيء مفيد للطفل. نظرًا لركود الطعام في المعدة ، تصبح عملية التخمير أطول ، ويزداد تكوين الغازات. في مراحل لاحقة من الحمل ، يضغط الرحم المتضخم على الجهاز الهضمي ، مما يسبب أيضًا التجشؤ.
تتعلق التوصيات الرئيسية بالنظام الغذائي ، وتقليل كمية السكريات في الطعام ، والمنتجات الأخرى التي تساهم في تكوين الغازات.يساعد ماء النعناع أو الشاي مع الزنجبيل والتوت والتوت والبابونج أيضًا في مكافحة التجشؤ.
كيف تتخلص من تجشؤ الهواء
طريقة تجشؤ أخرى شائعة ومألوفة لأي شخص. يدخل الهواء إلى المعدة عند البلع ، إلى جانب الطعام أو السائل عندما يكون الجسم تحت الضغط. يؤدي الضغط داخل المعدة مع الهواء المفرط إلى انخفاض حاد في جدران المعدة.
أفضل علاج هو الوقاية. مرة أخرى ، يحتاج الشخص إلى مراقبة نفسه وجسده بعناية لتحديد الأسباب الرئيسية للخروج غير اللطيف للغاية من الهواء الزائد من المعدة.
إذا حدث هذا في عملية الأكل والشرب ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى تناول الطعام بشكل أكبر وفي أجزاء أصغر ، اتبع النصائح ضمنيًا ، على سبيل المثال ، في مضغ الطعام تمامًا والتزام الصمت أثناء الوجبات.
غالبًا ما تصبح العلكة العادية أو المشروبات الغازية الفاخرة المعلن عنها في كل زاوية مستفزة. يمكنك الحصول على نفس منعش بطرق أخرى. استبدل المشروبات الكيماوية بعصائر طبيعية صحية ولذيذة ، مياه معدنية بدون غاز ، لأن الأخير موجود في قائمة عوامل التجشؤ.
كما يساعد تخفيف القلق والتوتر الجسم على العودة إلى طبيعته. جيد لهذا المشي ، والتمارين البدنية الخفيفة ، والأحداث الإيجابية ، واستبعاد السلبية من الحياة. ينصح الطب التقليدي بشاي الشاي والحقن على أساس النعناع وبلسم الليمون وجذر فاليريان.
علاج التجشؤ
قبل التسرع في الصيدلية للحصول على علاج التجشؤ ، الذي نصح به جار أو ابن عم ، من الضروري معرفة الأسباب الدقيقة لمظهرها. يشير التجشؤ المفرد ، الذي لا توجد فيه رائحة فاسدة أو طعم حامض أو مرير ، إلى أن كمية صغيرة فقط من الهواء دخلت المعدة.
يشير ظهور التجشؤ المتكرر ، مصحوبًا بظهور مرارة في الفم أو رائحة البيض الفاسد ، إلى وجود مشكلة خطيرة لا يمكن حلها بشكل مستقل ، دون تحديد السبب وإنشاء تشخيص دقيق للمرض. إنه ليس تجشؤًا ، وهو مجرد أحد الأعراض ، ولكن المرض نفسه.
الوقاية هي مساعد جيد في مكافحة التجشؤ
هناك طرق وقائية تساعد على تقليل المخاطر ، وتمنع ظهور التجشؤ. أولاً ، من الضروري فرض رقابة صارمة على النظام الغذائي ، لاستبعاد المشروبات الغازية ، والمنتجات التي لها فترة هضم طويلة وتساهم في تكوين الغازات.
يجب القضاء على (أو تقليل) العلكة الشعبية ، خاصة للأطفال والمراهقين. وينطبق الشيء نفسه على المنتجات ذات المحتوى العالي من الهواء ، على سبيل المثال ، الكوكتيلات العصرية ، بما في ذلك منتجات الألبان.
ثانيًا ، يوصي الخبراء بتغيير النظام الغذائي ، أي زيادة عدد الوجبات مع تقليل حجمها. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تناول الطعام في قطع صغيرة.
معالجو الأشخاص على استعداد أيضًا لمساعدة الأشخاص الذين يواجهون مثل هذه المشكلة. كوسيلة رئيسية ، يتم تقديم ديكوتيون والصبغات على أساس النباتات الطبية أو الرسوم.
يتضمن تكوين الأخير هدايا الغابة والمروج التي تقلل من إفراز عصير المعدة وتساعد على تحرير المعدة من المحتويات الراكدة وتنظيف القنوات الصفراوية وتطبيع وظائف الكبد. من النباتات الأكثر شعبية في الطب الشعبي ، هناك يارو (النورات) ، الشبت في البذور ، النعناع ، نبتة سانت جون. وصفات مختلفة تحتوي على هذه النباتات وغيرها.
الشاي الأكثر شيوعًا ، والذي تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة منه لكل نبات. ثم خزن هذه المجموعة في مكان مظلم ، في حاوية مغلقة بإحكام. لتحضير مغلي طبي ، اسكب ملعقتين من المجموعة بالماء المغلي ، ودعه يتشرب. اشرب المرق قبل نصف ساعة من تناول الوجبة.
إذا قرر الطبيب أن التجشؤ ناتج عن زيادة الإفراز ، فقد يصف أدوية لها تأثير قلوي.
التجشؤ ليس جملة ، لذلك لا يجب أن تخاف وأن تلجأ إلى إجراءات الطوارئ. من المهم معرفة ما يرتبط به ، وما يساهم في ظهوره ، هل من الممكن إزالة الأسباب. في حالة تكرار هذه الظاهرة غير السارة بشكل متكرر ، برائحة الأمونيا أو طعم المرارة ، فإن أفضل شيء يمكن للشخص القيام به هو استشارة أخصائي للعلاج الكامل.
فيديو: وداعا ، تجشؤ!
إرسال