محتوى المقالة
عادة ، تحدث نتوءات على الأصابع أو انحراف أروح في الأشخاص الذين يعانون من تشوهات القدم الأمامية الأخرى. بسبب هذه الحالة ، ترفض النساء فتح الأحذية ، ويشعر الرجال بعدم الارتياح. يعاني الكثير منهم طوال حياتهم ، ولا يحاولون التخلص من المخاريط. لكن يمكن علاجها تمامًا. تحتاج فقط إلى تجربة عدة طرق والعثور على الطريقة الصحيحة.
أسباب العظام على الساق
للتعامل بشكل فعال مع مخروط منتفخ على الإصبع ، تحتاج إلى معرفة سبب تكوينه. يمكن أن يؤدي إدمان النساء على الأحذية ذات الكعب العالي والقدم العالي إلى تشويه بعض أجزاء القدم. غالبًا ما يؤدي ارتداء الأحذية اليومية إلى تكوين عظم ، مما يسبب عدم الراحة الجسدية والنفسية.
يمكن أن تؤثر الجنيهات الزائدة أيضًا على حالة المفاصل وتتسبب في ظهور نتوءات على الإصبع. تحت الوزن الثقيل ، يكون المفصل مشوهًا ، خاصة مع نقص الكالسيوم في الجسم. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة في كل من الرجال والنساء. من أجل تجنب المزيد من تطور المرض ، تحتاج إلى فقدان الوزن وتناول الكالسيوم في شكل فيتامينات الصيدلة.
يعتقد العديد من الخبراء أن أروح الجسد تتكون بسبب الاستعداد الوراثي. لذلك بالنسبة لأولئك الذين لديهم بالفعل هذا المرض في أسرهم ، ما عليهم سوى اختيار الأحذية المناسبة والاستماع إلى إشارات أجسامهم. حتى الألم الخفيف في مفاصل الساقين هو مناسبة لاستشارة الطبيب.
قد يكون نتوء العظم المؤلم في إصبع القدم نتيجة للتشوهات التالية:
- قدم مسطحة
- ضمور الجزء الخلفي من القدم.
- زيادة الزاوية بين عظام المشط الأولى والثانية ؛
- فرط الحركة أو رخاوة المفصل المشطي الأول على شكل إسفين ؛
- انقباض وتر العرقوب.
بعض آفات الجهاز العصبي ، والتي يصاحبها تشوهات شلل ، يمكن أن تسبب أيضًا عظمًا في الساق. كلما أهمل شكل المرض ، سواء الرئيسي أو الاستقصائي ، كان من الصعب التخلص من المخروط غير المريح. يمكن أن يساعد العلاج في الوقت المناسب على توفير الطاقة والمال.
كيفية التخلص من نتوء في المنزل
تظهر أعراض بروز العظم قبل أن تصبح ملحوظة بصريًا. عادة ما يكون هذا هو التعب الشديد في الساق وتورم واحمرار والذرة. تظهر كل هذه الأعراض في وقت متأخر بعد الظهر ، بعد قضاء يوم "على أقدامهم".
في المراحل الأولى من المرض ، عندما لا يتشوه المفصل تمامًا ، يمكن اتخاذ تدابير لتخفيف أروح المرارة. للقيام بذلك ، يجب اتباع نظام غذائي ، وممارسة الجمباز الخاص ، والتدليك.
يجب أن تستبعد التغذية الغذائية الأطعمة التي تسبب التهاب المفاصل. وتشمل هذه الأطعمة المقلية والتوابل الحارة والصلصات والبقوليات والحلويات مع الكريمة. يجب ألا تحتوي المرق على توابل ، ويجب اختيار اللحوم بشكل أفضل من الأصناف قليلة الدسم. يجب أن يتلقى الجسم الفيتامينات اللازمة طوال العام ، وخاصة المجموعات A و C و E. من أجل تجنبها نقص فيتامين، مما يؤدي أيضًا إلى تشوهات مختلفة في المفاصل ، في موسم البرد ، يمكنك تناول مجمع صيدلي من الفيتامينات.
الجمباز للقدم ممتاز للوقاية من أروح النفاس ولعلاجه كجزء من العلاج المعقد. يجب أن تتضمن مجموعة التمارين حركات القدم التي تغطي المفاصل المصابة.هذا هو الثني البديل والأصابع البديلة ، يرتفع على أصابع القدم مع انخفاض بطيء للقدم بأكملها. يمكن أداء بعض التمارين حتى في مكان العمل ، بعد إزالة الأحذية.
يساعد التدليك مع هذا المرض على تخفيف التعب من الساقين. بالطبع ، من الأفضل إذا تم تنفيذ الإجراء بواسطة أخصائي ، ولكن التدليك الذاتي سيكون مفيدًا. خاصة بالنسبة لأولئك الذين شعروا بالفعل بأعراض أروح. يجب أن يشمل التدليك عجن القدمين والأصابع ، والتنصت على الضوء والتمسيد لإكمال الإجراء.
غالبًا ما يعطي العلاج المركب نتيجة إيجابية عن العلاج بتقنية أو وكيل واحد. في حالة valgus valgus ، يعمل هذا أيضًا. من الأفضل أن يتم التدليك في المساء بعد أخذ حمام القدم مع بعض الأدوية البديلة. خلال العملية ، يمكنك استخدام كريم الصيدلية الذي أوصى به طبيبك ، أو مرة أخرى ، أعد نفسك طحن.
قفل الإصبع هو أداة أخرى يمكنك استخدامها في المنزل. إنها بنية أو ضمادة لإصلاح المفصل في الموضع الصحيح. يمكن ارتداء هذه المقاطع على القدم والإصبع أو فقط على الإصبع. يمكن اقتراح نموذج مناسب من قبل الطبيب المعالج. هذه الطريقة في العلاج طويلة الأمد ولكنها الأكثر أمانًا.
في المراحل الأولية ، يمكن الاستغناء عن ضمادة ضيقة ذات شكل خاص ، وعند تصور العظام ، ستكون الهياكل الصلبة لإطارات العظام أكثر فعالية. يمكن استخدام المشابك أيضًا بعد الجراحة. في هذه الحالة ، سيسهم التصميم في الموضع الصحيح للمفصل ويسرع عملية الشفاء. بعض التصاميم مناسبة للارتداء تحت الأحذية ، وهي مناسبة لأولئك الذين يعملون في وضع الوقوف.
العلاجات الشعبية لعلاج المطبات على الساقين
يقدم الطب التقليدي الأموال اللازمة لعلاج أي مرض ، بما في ذلك أروح الهالة. غالبًا ما تكون مغليّات حمامات القدم والفرك للتدليك والصبغات للاستخدام الداخلي في الغالب أسوأ من الأدوية للتعامل مع المرض. بالطبع ، لا تداوي ذاتيًا. يجب الاتفاق على استخدام العلاجات الشعبية مع الطبيب ، الذي سيخبرك بأي الطرق مناسبة ومناسبة لمريض معين.
لعلاج نتوء العظام على إصبع القدم ، يقدم الطب البديل العديد من الوصفات. البعض يخفف الألم ، والبعض الآخر يخفف التهاب المفاصل. إليك بعض الوصفات:
- ضع بيضة بقشرة بيضاء في كوب وصب 70 ٪ من خل الخل أو خل النبيذ القوي ، وقم بإزالته لبضعة أسابيع في مكان مظلم. في نهاية هذا الوقت ، قم بإزالة القشرة من التكوين الناتج والمزيج. أضف 10 جرام من مرهم التربنتين وملعقة كبيرة من الدهون الحيوانية أو الفازلين إلى الخليط الناتج. من الضروري تطبيق العلاج الذي تم الحصول عليه كل يوم ، بالتناوب مع المرهم باليود.
- دهن أوراق الأرقطيون على الجانب الأخضر باستخدام زيت التربنتين. لف لفائف القدم وتثبيتها بكيس بلاستيكي. ارتد جوربًا من الصوف. يتم مثل هذا الضغط يوميًا لمدة ثلاثة أشهر. في أدنى علامة على الانزعاج ، يجب إزالة أوراق الأرقطيون.
- ملعقة صغيرة من أوراق lingonberry المفرومة تصب كوبًا من الماء المغلي (250 مل) وتصر على الترمس لمدة ليلة واحدة. ضخ للشرب 100 مل مرتين في اليوم لمدة شهر تقريبًا. تساعد هذه الأداة على إزالة الملح الزائد من الجسم. من الأفضل الاندماج مع ضغط من الأوراق الطازجة المطحونة من الحميض ، والتي تعلق على المخاريط.
- طحن زهور الهندباء الصفراء في كمية 100 غرام والسماح ليجف قليلا. تطوى في كوب وتصب اليود بحيث تغطي المواد الخام الناتجة. الإصرار لمدة أسبوعين ، ثم الضغط. يتم تطبيق المنتج الناتج مع شبكة على المخاريط المؤلمة لمدة أسبوعين. قبل البخار ومسح الساقين.
- تزييت العظام البارزة مع دب الصفراء.من الأفضل استخدام الدواء كل يوم ، مع استبداله بمحلول 9 ٪ خل (1 ملعقة صغيرة) وخمس قطرات من اليود. يعزز ارتشاف الأملاح في المخاريط.
- يساعد ضغط الطين في تخفيف الالتهاب. لتحضيره ، يتم خلط 50 جرامًا من الطين الأحمر مع ملعقة كبيرة من ملح البحر المذاب في كوب من الماء المغلي وخمس قطرات من التربنتين. ضع الخليط الناتج على العظام المنتفخة واستمر حتى يتماسك الصلصال الموجود في الكمادة. بعد إزالة كعكة الطين ، اغسل بقاياها بالماء والصابون.
- في محيط بحيرة بايكال ، هناك طريقة شائعة لعلاج تشوه أروح النحل بواسطة أسماك النهر أو البحيرة. لهذا ، يتم تطبيق شرائح السمك الطازجة على المخاريط ، وتضميدها وتركها بين عشية وضحاها. في الصباح ، تتم إزالة الضغط ، وتلطخ العظام بزيت التنوب. تستمر الدورة أسبوعين ، ثم فترة راحة لعدة أيام. إذا لزم الأمر ، استمر في العلاج بقدر ما.
- الحمامات بالملح يمكن أن تحمي المفاصل من التدمير. لهذا ، يتم إذابة ملح البحر أو الصخور الخشنة في بضعة لترات من الماء. يستغرق الإجراء 15-20 دقيقة ، ومسار العلاج الموصوف أسبوعان. بعد هذا الحمام ، تحتاج إلى مسح قدميك لتجف بمنشفة مصنوعة من القماش الطبيعي. مع استراحة لمدة أسبوع ، يمكن تكرار الدورة.
- مع valgus valgus ، مصحوبًا بألم المفاصل ، يمكن دمج الملح مع الثلج. لن يعمل مثل هذا الضغط لفترة طويلة ، ولكن يكفي دقيقتين إلى خمس دقائق. يخلط الملح بالثلج في أجزاء متساوية وينعم إلى نتوء مؤلم ، ويغطى بمنشفة سميكة من الأعلى. امسك حتى مؤلم. بعد إزالة الضغط ، امسح الساق وضع ضمادة عليه ، تتكون من طبقتين من الشاش وطبقة من الورق في المنتصف. لبس جورب صوفي أو لف رجل بوشاح دافئ.
- لتخفيف الألم ، يمكن استخدام اليود و analgin. لقارورة واحدة كبيرة من اليود 10 ٪ ، هناك حاجة إلى 30 حبة سحق من analgin. قم بتزييت المخاريط المؤلمة بالمزيج الناتج.
- لإزالة الالتهاب والألم ، سيساعدك الحمام مع تقشير البطاطس المغلي. اطو القشرة المغسولة في مقلاة وأضف الماء واغلي لمدة ربع ساعة. بعد ذلك ، صب حوالي لتر من الماء الساخن في الحوض وأضف المرق الناتج إليه. اخفض الساقين في الحوض واستمر في الإجراء لمدة نصف ساعة على الأقل ، مع إضافة مرق ساخن تدريجيًا إلى الحوض. ستكون النتيجة ملحوظة بعد 5-7 أيام. الدورة لا تقل عن 10 أيام.
الوصفات المذكورة أعلاه لها أتباعها ، ولكن مع الشكل المتقدم من valgus valgus ، من غير المحتمل أن تفعل ذلك بدون مساعدة مؤهلة.
العلاج الدوائي للمطبات
للحد من مظاهر الالتهاب في المفصل ، عادة ما توصف الأدوية المضادة للالتهابات على الفور. لهذه الأغراض ، تكون المنشطات فعالة: هيدروكارتيزون ، ديبروسان. يتم حقن هذه الأدوية القابلة للحقن مباشرة في المفصل الملتهب. يحتوي العلاج بالستيرويد على العديد من موانع الاستعمال وغالبًا ما يتم استبداله بالعقاقير غير الستيرويدية.
يساعد هذا العلاج على تخفيف الالتهاب وتقليل الألم ، لكنه لا يزيل التشوه. لذلك ، في المراحل الأخيرة من المرض أو عندما لا تعمل طرق أخرى ، سيساعد فقط التدخل الجراحي.
طرق جراحية
هناك العديد من أنواع العمليات لتصحيح أروح الهالة. يعتمد اختيار التقنية على شدة المرض وطبيعة التشوه وحالة المفصل. ولكن في معظم الأحيان في الممارسة الدولية يتم استخدام عدد قليل من أنواع العمليات.
لا يمكن الوصول إليها (تتم فقط في العديد من العيادات في ألمانيا) ، ولكن تقنية فعالة للغاية للجراحة طفيفة التوغل باستخدام قاطع 2 ملم. من خلال شقين صغيرين ، يتم إدخال قواطع صغيرة على جانبي الإصبع ويتم محاذاة العظام. ثم قم بتوسيع كبسولة المفصل ، مما يخلق المساحة اللازمة لمحاذاة الإصبع.بفضل الحد الأدنى من الضرر ، يتم تسريع عملية الشفاء.
مع تشوهات صغيرة في الإصبع ، يتم استخدام قطع العظم شيفرون. تكون العملية فعالة فقط إذا كانت التغييرات في المفاصل بسيطة. عند استخدامه ، يتم استخدام برغي من التيتانيوم وسلك لتأمين كتيبة الإصبع. في وجود التهاب المفاصل والتشوهات الشديدة ، يكون قطع العظم أكثر فعالية ، حيث يتم تثبيت العظام بمسمارين صغيرين مصنوعين من التيتانيوم. فترة الشفاء بعد هذه العمليات هي 3-6 أسابيع ، يوصى خلالها بارتداء جهاز تقويمي.
المراهم لعلاج المطبات على الساقين
تشمل طرق العلاج المحافظة استخدام المراهم العلاجية. لتخفيف العملية الالتهابية ، يتم استخدام المستحضرات التي تحتوي على مكونات مضادة للالتهاب الستيرويدية أو غير الستيرويدية. هذه المراهم تقضي على الألم ، وتخفف من تورم الساقين وتمنع المزيد من تدمير الأنسجة.
تحتوي هذه العوامل العلاجية على عدد من موانع الاستعمال وليست مناسبة للجميع ، وبالتالي لا يمكن استخدامها إلا بعد استشارة مسبقة من الطبيب المعالج. بالإضافة إلى ذلك ، لا تقضي المراهم على أسباب أروح الجسد. لذلك ، يتم دمجها مع طرق العلاج المحافظ الأخرى: التدليك والجمباز والعلاج الطبيعي.
منع تشكيل المخاريط على أصابع القدم
يجب أولاً منع الوقاية من أروح المخاطرة لأولئك المعرضين لخطر هذا المرض:
- حامل
- المهن "الدائمة" ؛
- زيادة الوزن من الرجال والنساء ؛
- النساء اللواتي يبقين لفترة طويلة في الأحذية مع إصبع القدم الضيق والكعب العالي ؛
- الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للمرض.
الإجراء الوقائي الرئيسي هو ارتداء الأحذية المناسبة ، ويفضل نماذج العظام. من الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي ، أو الاستبعاد من الطعام أو الحد من استخدام الأطعمة المحظورة قدر الإمكان. قم بأداء التمارين اليومية للقدمين ، مما يقوي العضلات والأربطة.
من المفيد أيضًا أن تأخذ دورة تدليك بضع مرات في السنة. في العلامات الأولى لانتهاك أروح ، من الضروري استشارة أخصائي يختار العلاج المحافظ. لا تعالج النساء الحوامل والأشخاص الآخرين المعرضين للعلاج ذاتيًا ، فقد يتسبب ذلك في ضرر لا يمكن إصلاحه على صحتهم.
فيديو: كيفية شفاء العظام على الساقين
إرسال