كيفية تعليم الطفل إبقاء رأسه ملقى على بطنه

عندما يظهر طفل في العائلة ، يفكر والديه بقلق فيما إذا كان كل شيء على ما يرام معه ، وما إذا كان الطفل يتوافق مع معايير النمو. بعد الولادة مباشرة ، لا يستطيع الطفل الإمساك برأسه - لا تزال عضلات رقبته ضعيفة للغاية. يجب دعمه حتى لا يستلقي الطفل على رأسه ولا يصاب في الفقرات العنقية. ولكن يمكنك إمالة رأسك إلى صدرك - هذا ليس خطيرًا. القدرة على الإمساك برأسك هي أول مهارة بدنية يتقنها شخص صغير.

عندما يبدأ الطفل في الإمساك برأسه

بادئ ذي بدء ، أود أن أشير إلى أن جميع الأطفال مختلفون ونموهم مختلف أيضًا. يبدأ شخص ما في الإمساك برأسه في وقت مبكر من الشهر ، بينما يتقن الآخرون هذه المهارة بالقرب من ستة أشهر. ومع ذلك ، هناك أطر زمنية تقريبية يجب أن يتعلم فيها الطفل الإمساك برأسه دون مساعدة من أمي وأبي.

بالفعل في غضون أسابيع قليلة ، يحاول الطفل تمزيق الرأس من الحفاض ، مستلقياً على بطنه. ومع ذلك ، هذا لا يعمل بشكل جيد بالنسبة له - العضلات ضعيفة للغاية. أقرب إلى شهرين ، يمكن للطفل رفع رأسه والاحتفاظ به لمدة دقيقة تقريبًا. في ثلاثة أشهر ، يصل وقت احتجاز الرأس إلى عدة دقائق. لا تحاول إجبار الطفل على الإمساك برأسه - فهذا عبء خطير على عضلات رقبته الهشة.

في وضع مع عمود ، يمسك رأسك بشكل أسهل قليلاً ، فإنه ينطوي على عضلات أقل بكثير. إذا كان الطفل لا يستطيع منع رأسه من وضع الاستلقاء فوق سن 6 أشهر ، فهذا سبب جيد لاستشارة الطبيب.

تمارين لتدريب عضلات الرقبة

لكي يتعلم الطفل بسرعة الإمساك بالرأس من تلقاء نفسه ، يجب تحفيزه. أي أن العضلات لن تتطور بدون تدريب مناسب.

1. بانتظام ، عدة مرات في اليوم ، تحتاج إلى وضع الطفل على بطنه لتدريب عضلات ظهره. ضع الألعاب في مكان قريب - خشخيشات ملونة ، كرة ، دمية. كل هذا يجذب انتباه الفتات ، ويفحصها ، ولا يلاحظ أن رقبته تتدرب بنشاط في هذا الوقت. من الأفضل وضع الطفل على المعدة بين الوجبات حتى لا تتسبب المعدة الممتلئة في أي إزعاج للطفل.
2. إذا كان عمر الرضيع شهرين ، فارتديه في وضع مستقيم بينما تمسك الرأس بيدك. من وقت لآخر ، دع الطفل يمسك رأسه بمفرده ، ودعم الرقبة فقط كتأمين.
3. اجعل الطفل ينام على الجانبين الأيمن والأيسر بحيث تتطور عضلات رقبته بالتساوي.
4. إذا كان الطفل لا يريد بعناد أن يرفع رأسه ، فأنت بحاجة إلى وضع أسطوانة صغيرة تحت إبطيه ، مما يرفع جسده. في هذا الوضع ، سيشعر الطفل بعدم الراحة وسيضطر إلى رفع رأسه المشاغب.
5. عندما يكون الطفل مستلقيًا على ظهره ويرفع رأسه قليلاً إلى صوت حشرجة الموت ، تحتاج إلى قيادة اللعبة من جانب إلى آخر لتدريب عضلات الرقبة أثناء الحركة.
6. تمارين Fitball فعالة للغاية. ضعي طفلك على كرة كبيرة على بطنه. حرك الكرة ببطء ذهابًا وإيابًا بحيث يكون رأس الفتات أعلى أو أقل من الجسم. هذا سيسمح له برفع رأسه في تلك اللحظات عندما يكون الجسم عموديًا تقريبًا.

يجب أن تتم هذه الحركات والتمارين البسيطة بحب وصبر. سوف يمضي القليل من الوقت ، وسوف تتذكر بابتسامة كنت قلقة من عدم قدرة الطفل على الإمساك برأسه.

تدليك لتقوية العضلات

يعد التدليك لطفل صغير فرصة فريدة لحل العديد من المشاكل.باستخدام التدليك في مرحلة الطفولة ، يمكنك إصلاح أي عيوب هيكلية تقريبًا في الهيكل العظمي. ستساعدك جلسة تدليك على الرقبة على تقوية عضلات طفلك ، وجعله أقوى وأقوى.

يجب أن يتم التدليك في غرفة دافئة في بيئة مريحة. ضعي الطفل العاري على حفاضات نظيفة ، ضعي القليل من زيت التدليك على يديكِ ، ثم ابدئي التدليك. تعمل حركات العنق واللف الخفيفة على تحفيز عضلات العضلات بشكل مثالي. يجب أن يتم التدليك بواسطة أخصائي ، على الأقل بضع جلسات. بعد ذلك ، بمراقبة حركات الأخصائي بعناية ، يمكنك تكرار التدليك في المنزل. تذكر ، لا حركات مفاجئة! يجب أن يجلب التدليك المتعة للأم والطفل.

التغذية

التغذية السليمة والمتوازنة هي مفتاح التطور الناجح للفتات. لكي يحصل الطفل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ، يجب على الأم المرضعة أن تأكل متنوعة. في نظامها الغذائي يجب أن يكون اللحم ومنتجات الألبان والحبوب والفواكه والخضروات. تناول المزيد من الأطعمة المغذية - العسل والمكسرات. ومع ذلك ، احذر من أن المنتجات الجديدة لا تسبب الحساسية. الأطفال الذين يأكلون بشكل مصطنع لا داعي للقلق بشأن هذا. كجزء من الخلطات المكيفة ، عادة ما تكون هناك بالفعل جميع الفيتامينات اللازمة للجسم المتنامي.

السباحة لتقوية عضلات الرقبة

السباحة هي تمرين فعال آخر سيساعد طفلك على تقوية عضلات الرقبة والأطراف. تؤثر المياه بشكل إيجابي على الطفل ، لأنه يمكن بذل جهد أقل بكثير في الماء. أنها فعالة جداً للسباحة مع دائرة خاصة. يوضع على عنق الطفل ويثبت. يمكن للطفل السباحة ، وتحريك ساقيه وذراعيه ، وعدم تقييده في الحركات عندما تمسكه والدته. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأم التي لديها مثل هذه الدائرة أسهل بكثير - فهي لا تضطر إلى الإمساك بالطفل ، المنحنى في ثلاث وفيات.

تؤثر القدرة على الإمساك برأسك بشكل إيجابي على الجسم. لذلك يتم تشكيل انحناء عنق الرحم الصحيح ، ويحسن الدورة الدموية في الدماغ. ولكن في بعض الأحيان ، على الرغم من كل الجهود ، لا يستطيع الطفل الاحتفاظ برأسه. ثم تحتاج إلى زيارة الطبيب ومعرفة السبب الحقيقي لهذا التشوه.

لماذا لا يمسك الطفل برأسه

هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب عدم قدرة الطفل على الإمساك برأسه.

1. يبدأ الأطفال المبتسرون ، بسبب تأخرهم ، في الإمساك برؤوسهم لاحقًا. لكن هذا ليس مرضًا ، بل هو مجرد أن هؤلاء الأطفال يبدأون في القيام بكل شيء في وقت لاحق ، بالنظر إلى سنهم الحقيقي.
2. Wryneck. يمكن أن يكون خلقيًا أو مكتسبًا. في بعض الأحيان يظهر صعر بسبب إصابة الولادة. لوحظ صعر صغير في كثير من الأطفال عندما ينامون على جانب واحد فقط من السرير. على سبيل المثال ، يكذب الطفل باستمرار على الحق في العثور على والدته. نظرًا لأن عضلات الجانب الأيسر أقل تطورًا ، فإن الطفل لا يدير رأسه في هذا الاتجاه ، ونتيجة لذلك ، يبدأ في الإمساك بالرأس في وقت لاحق.
3. يمكن أن تسبب المشاكل العصبية تأخيرات في النمو. استشر طبيب أعصاب حول هذا الموضوع.
4. يؤثر التدريب غير الكافي أيضًا على قدرة الطفل على الإمساك برأسه. تحتاج إلى التعامل مع الطفل كل يوم ، فقط في هذه الحالة ستحصل على نتيجة مرئية.
5. يمكن أن يسبب سوء التغذية أيضًا تأخيرات في النمو. ربما يجب على الأم أن تشرب مجموعة من الفيتامينات بالتوازي.

من أجل استبعاد الانحرافات المحتملة ، يجب تقييم حالة الطفل من قبل الطبيب. مطلوب شهر ليس فقط لطبيب الأطفال ، ولكن أيضا لطبيب العظام وعلم الأعصاب. إذا لم يلاحظ الخبراء أي أمراض فيك ، فإن كل شيء في يديك.

أحب طفلك ، على الرغم من أنه لا يزال لا يعرف كيف يفعل بعض الأشياء. تدرب مع طفلك بطريقة مرحة ، وسرعان ما سيسعدك بإنجازات جديدة.

فيديو: تعلم الإمساك برأسك