محتوى المقالة
يمكن أن تتكون الكامندون ، أو النقاط السوداء ، في شخص سليم تمامًا. يعتبر سبب هذه الميزة التغذية غير السليمة ، والعادات السيئة ، وإهمال الرعاية الأساسية. بسبب اختلاط الدهون تحت الجلد والجزيئات الكيراتينية للظهارة ، فإن المسام مسدودة بشدة ، وتشكل المقابس. ونتيجة لذلك ، يتم تعطيل نشاط الغدد ، مما يساهم في تطور البكتيريا في تجويف الجلد. كثير من الناس لا يعرفون كيفية التعامل مع العيب ، لذلك يحاولون الضغط على الرؤوس السوداء. تؤدي مثل هذه الخطوة إلى عدوى أكبر وظهور ندوب.
أسباب تكوين التقاويم
- إهمال القواعد الأساسية للعناية بالبشرة ؛
- اختيار غير لائق لمستحضرات التجميل الزخرفية ؛
- إساءة استخدام مسام انسداد الدرجة اللونية.
- انتهاك الفشل الهرموني.
- الحمل والرضاعة والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث ؛
- المراهقة.
- البشرة الدهنية المفرطة بطبيعتها ؛
- الاستخدام المتكرر للأطعمة المالحة والتوابل والمقلية ؛
- نقص النشاط البدني.
- الإدمان (التبغ والكحول) ؛
- ضعف أداء نظام الغدد الصماء ؛
- الأرق والعمل غير السليم والراحة ؛
- خلل في الكبد والكلى.
- عامل بيئي.
كيفية التخلص من النقاط السوداء على الأنف
من السهل تنظيف مسام التقويمات إذا التزمت بتوصيات فعالة بشأن الإجراءات الممكنة. يجب عليك مراعاة معايير النظافة والاستخدام المنتظم للأقنعة.
الطريقة رقم 1. الاستخدام السليم لمستحضرات التجميل
- اعتد على استخدام مناديل التلميع بانتظام عند أدنى مظهر لمعان زيتي. تباع مواد التجميل من هذا النوع في المتاجر المتخصصة وغير مكلفة نسبيًا. ترتكب العديد من الفتيات خطأ غبار أنفهن عند رؤية الشحوم المفرطة. هذه الحركة تسد المسام بقوة أكبر ، مما يساهم في ظهور المزيد من النقاط السوداء. استخدام المناديل بسيط للغاية: قم بإرفاقها بالأنف ، أمسكها ، انتظر 5 ثوانٍ. كرر التلاعب حتى اختفاء اللمعان الزيتي تمامًا.
- الأساس ، البودرة ، الخدود ، الكونسيلر والتصحيح تخترق بنية الجلد بعمق. ونتيجة لذلك ، تتوقف الأدمة عن التنفس ، وتتشكل سدادات دهنية. لا يمكن للدهن أن يخرج ، مما يؤدي إلى تطور البكتيريا. الحد من استخدام التركيبات المذكورة أعلاه أو شطفها بعد 4 ساعات من التطبيق. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بتغيير قاعدة الدرجة اللونية إلى BB-cream ، مصممًا مع مراعاة العمر. قبل عمل الماكياج ، ضعي برايمر التجميل على الوجه (يباع في المتاجر المهنية).
- في الصيف ، احمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية المباشرة. احصل على مصل جل بفلتر SPF خاص ، ضعي المنتج قبل الخروج. عند زيارة سرير دباغة ، اطلب من المسؤول توفير كريم وقائي (مقابل رسوم إضافية). في فصل الشتاء ، سيصبح استخدام العوامل المضادة للصقيع (كريم الأطفال ، نيفيا ، إلخ) ذا صلة خاصة. ارفض وضع الكريم الليلي أو تنعيم البشرة قبل ساعتين من موعد النوم. قبل الذهاب إلى الفراش ، تخلصي من الإسفنج التجميلي.
- استيقظ صباحك بغسل. لا تستخدم صابون التواليت لهذه الأغراض ، مع إعطاء الأفضلية للمنتجات الخاصة. احصل على مقشر يومي أو جل أو منظف. بعد الإجراء ، امسح البشرة باستخدام غسول مصمم لنوع بشرتك. تنتهي النظافة الصباحية بتطبيق هيدروجيل خفيف ، وهو 70 ٪ من الماء (مرطب إضافي مناسب). يجب أن تكون مياه الغسيل متناقضة (دافئة أولاً ، ثم باردة) ، ولكن ليست ساخنة.تمسح العديد من الفتيات الجلد بالثلج التجميلي على أساس الأعشاب الطبية (البابونج ، والبلوط ، والمريمية ، وإبرة الراعي ، والشاي الأخضر أو الأسود ، وما إلى ذلك).
الطريقة رقم 2. النظام الغذائي المصمم بشكل صحيح
- كما ذكرنا سابقًا ، فإن النظام الغذائي المصمم بشكل غير صحيح يؤثر سلبًا على حالة الجلد. يساهم الاستخدام المستمر للأطعمة الدهنية في تسريع عمل الغدد الدهنية. تتراكم الأطعمة المالحة السوائل ، مما يبطئ التطهير الطبيعي للجلد. للتخلص من النقاط السوداء على الأنف ، تحتاج إلى مراجعة القائمة اليومية.
- تشتمل المنتجات التي تسبب انسداد المسام على الزبدة (الخضار والقشدة) والكحول واللحوم الدهنية والصلصات الحارة والتوابل والمخللات "محلية الصنع" والقشدة الحامضة (نسبة الدهون من 20٪). كما يجدر القضاء على الاستهلاك المفرط للحلويات والمربى والمعلبات والنقانق المدخنة. إن أمكن ، تخلّ عن هذه المنتجات تمامًا ، واستبدلها بأطباق صحية أكثر (سكر - عسل - سجق مدخن - مسلوق وما إلى ذلك).
- تطبيع نشاط الغدد الدهنية وزيادة معدل الأيض أمر بسيط للغاية. اسحب الأطعمة "الصحيحة" ، والتي تشمل التوت والفواكه الموسمية والخضروات الطازجة أو المجمدة واللحوم الخالية من الدهن (لحم الديك الرومي والدجاج ولحم الخنزير ولحم البقر والعجول والأرانب والبط). اعتمد على منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون (الزبادي الطبيعي والحبوب والكفير والحليب المخبوز المخمر وما إلى ذلك). لا تنسى البقوليات والحبوب ، استبدل خبز القمح الكامل بالقمح.
- لا تهمل وجبة الإفطار. بعد الاستيقاظ في الصباح ، اشرب كوبًا من الماء مع الليمون ، ثم تناول الجبن مع العسل والتوت أو عصيدة الكتان / الشوفان. لزيادة استيعاب الكالسيوم (المسؤول عن الأداء الطبيعي للغدد الدهنية) ، قم بطهي الحبوب في الحليب (محتوى الدهون من 1-2.5 ٪). لا تطبق القاعدة "لن تفسد العصيدة بالزبدة!". اعتد 3 مرات يوميًا على شرب العصائر الطازجة المخففة بالماء بنسبة 50:50. إذا كنت غالبًا ما تشرب الكحول ، تفضل مشروباتك المفضلة ، نبيذ أبيض جاف أو شبه جاف (لا يزيد عن 150 مل. في اليوم).
الطريقة رقم 3. استخدام العلاجات الشعبية
بالإضافة إلى تغيير نمط حياتك المعتاد ، يجب عليك استخدام طرق فعالة تهدف إلى تطهير المسام. وهذا يشمل العبوات الساخنة والأقنعة والدعك.
- ضغط البابونج. لتبخير بشرتك وتنظيف أنفك من البقع السوداء ، استخدم كمادة ساخنة. قم بغلي البابونج الجاف في الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة ثم صفيه. اغمس منشفة في الخليط واربطها بمنطقة المشكلة. مدة الإجراء 10 دقائق. في نفس الوقت ، يجب ترطيب القماش بانتظام حتى لا يتوقف البخار. بعد استخدام الكمادة ، امسح الجلد بالماء والصابون (يمكن استبداله بفركه بمكعبات ثلجية).
- غسل التباين. يعد غسل التباين خيارًا ممتازًا للتعامل مع النقاط السوداء. اشطف الجلد ثلاث مرات في اليوم ، أولاً بالماء الساخن ، ثم بالماء المثلج. قم بعمل 5 مجموعات على الأقل. المرحلة الأولى تبخر الجلد ، والخطوة الثانية ستضيق المسام وتدفع المقابس الدهنية. استخدم المياه المفلترة إن أمكن ، والتي تحتوي على الحد الأدنى من الشوائب.
- حمام بخار. تحضير 3 لترات من التسريب العشبي. يمكنك تحضير المريمية ، لحاء البتولا ، اليارو ، الجينسنغ ، بلسم الليمون والنباتات الأخرى. عملية التبخير بهذه الطريقة هي كما يلي: غط رأسك بمنشفة ، وجلب وجهك إلى المقلاة (المسافة 35 سم). تنفس في أزواج لمدة 7-10 دقائق ، أكمل الإجراء بالمسح باستخدام منشط التطهير أو باستخدام مقشر.
- تقشير الشوفان. امزج معا 30 غرام. عسل سميك ، 45 غرام. دقيق الشوفان ، 25 مل. اللبن الزبادي. افرد وجهك على حوض الاستحمام وانشر القناع على كامل سطح منطقة المشكلة. غطيها بشاش أو غلاف لاصق ، واتركيه لمدة 45 دقيقة. شطف أولاً بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد.ضع هيدروجيل مرطب ، كرر الإجراء 3-4 مرات في الأسبوع.
- قناع الصودا. اخلط صودا الخبز مع الماء البارد لإحداث فوضى. اغسل بالماء الساخن أو اضغط لفتح المسام. ضع خليط الصودا لمدة ربع ساعة ثم اشطفه. لزيادة الكفاءة ، أضف ملعقة صغيرة من رقائق الكتان متوسطة الحجم إلى التركيبة.
من السهل تخليص البشرة من البقع السوداء إذا اتبعت القواعد الأساسية للعناية بالوجه. راجع القائمة اليومية واختر الماكياج المناسب وقم بعمل الأقنعة. قم بالبخار ونظف البشرة باستخدام حمامات البخار ، وقم بإعداد الكمادات ، ولا تهمل الغسيل المتناقض.
فيديو: كيفية تنظيف المسام على الوجه
إرسال