كيفية تجديد بشرتك في المنزل

لا أحد في مأمن من الشيخوخة الطبيعية للبشرة. بعد مرور الوقت ، تحت تأثير عوامل مختلفة ، تتلاشى البشرة. يبدأ جلد اليدين في التقشر ، وغالبًا ما تتكون بقع مصطبغة على السطح. تلجأ الفتيات والنساء إلى مستحضرات التجميل الجديدة ، لكن جميعها غير فعالة. هنا هناك حاجة لاستخدام الأساليب الشعبية للتجديد ، والتي سنتحدث عنها اليوم. فكر في الصيغ الأكثر فعالية ، وقدم تعليمات مرحلية للاستخدام.

لماذا شيخوخة بشرتي

1. الظروف الجوية. يعتبر السبب الأكثر شيوعًا لتلاشي جلد اليدين هو الظروف الجوية. نتيجة التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية في الصيف ، تجف الأدمة ، تظهر بقع عمرية. في الشتاء ، يتعرض جلد اليدين لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة ، تكملها الرياح الباردة. تؤدي هذه الميزات إلى تعطيل الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك لا تتلقى الأنسجة ما يكفي من الأكسجين وتتلاشى. الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في ضوء الشمس المباشر أو في البرد يظهرون توسعًا قويًا في الشعيرات الدموية والتقشير والجفاف.
2. التغييرات المرتبطة بالعمر. بعد مرور الوقت ، يتم تقليل إنتاج الكولاجين والإيلاستين بشكل كبير ، ونتيجة لذلك يفقد الجلد مرونته. بما أن جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم تتباطأ في نفس الوقت ، فإن البشرة تنضب بسبب نقص الرطوبة. لا يمر التجدد عند المستوى المناسب ، لأن الأوعية تضيق. والنتيجة هي التصبغ المفرط والتجاعيد والجفاف العام.
3. مركبات التنظيف. اليوم ، هناك العديد من المنتجات المنزلية التي تعرض جلد اليدين للشيخوخة المبكرة. مناديل مبللة ، صابون سائل أو مضغوط ، جل الاستحمام ، منظف الأرضيات - كل هذا يؤثر سلبًا على البشرة. تفضل العديد من الفتيات حماية بشرتهن باستخدام القفازات أثناء التنظيف في المنزل. ومع ذلك ، فإن محاليل الصابون تدمر الطبقة الدهنية من الأدمة ، والتي تمنع الجفاف. مع الاستخدام المنتظم للعوامل المضادة للبكتيريا ، تتوقف الغدد الدهنية عن إنتاج حاجز وقائي.
4. فشل هرموني. إذا تحدثنا عن العمليات التي تحدث في الجسم ، فإن فشل الخلفية الهرمونية يكون أكثر ضررًا لحالة الجلد. يلاحظ الذبول أثناء انقطاع الطمث والحمل والرضاعة الطبيعية والرضاعة والبلوغ. تظهر هذه الميزة لسبب إنتاج هرمون الاستروجين بكميات أقل. لا يحصل الجلد على الحماية بسبب انتهاك حاجز الدهون. بالاقتران مع الظروف الجوية والمواد الكيميائية المنزلية ، تبدأ البشرة بالشيخوخة بسرعة.

عمل وقائي

1. في عملية الفروض المنزلية ، احمي بشرتك بالقفازات. التوصية ذات صلة ليس فقط في حالة معالجة الأرضيات أو السباكة التنظيف. ارتد قفازات قبل غسل الأطباق والنوافذ وما إلى ذلك لمنع الجلد من التعرق وفقدان الرطوبة الثمينة ، ضع بودرة التلك مع البابونج أو الأعشاب الطبية الأخرى في تجويف القفازات (بودرة الأطفال).
2. كما ذكرنا سابقًا ، فإن بشرة اليد تتقدم في العمر بسبب التعرض للعوامل السلبية. في الصيف ، قم بتطبيق تركيبة خاصة تمنع تغلغل الأشعة فوق البنفسجية في الطبقات السفلى من الأدمة. في الشتاء ، ارتد القفازات ، استخدم كريم دهني مضاد للصقيع (مناسب للأطفال). في الخريف ، عندما تمطر ورياح قوية ، ارتد قفازات جلدية.
3. انتبه إلى اختيار صابون التواليت. إعطاء الأفضلية للمنتجات التي تحمل علامة "مطريات" ، فقد تم تطويرها مع مراعاة توازن PH في جلد اليدين.اغسل يديك فقط بالماء الدافئ ، ولا ينبغي أن يكون ساخناً أو بارداً بأي حال من الأحوال. بعد النقع بمنشفة ، ضع كريم مغذي (بعد كل غسلة فقط).
4. قومي بعمل مانيكير على الأقل مرتين في الشهر. لا يجب أن يتكون الإجراء فقط من إزالة البشرة وتلميع صفيحة الظفر. يحتوي مانيكير أيضًا على حمامات البارافين والأعشاب ، والتنظيف ، واستخدام الأقنعة.
5. لا تجفف بشرتك ، اشرب الكثير من السوائل. المعيار "الصحيح" حوالي 2.6 لتر. للفتيات والنساء من متوسط ​​البناء. ينصح المشاركون في الرياضة بزيادة الكمية إلى 3 لترات. في اليوم الواحد. من المهم شرب القاعدة ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في فصل الشتاء.

المرحلة رقم 1. حمامات تجديد اليدين

حمامات اليد هي أداة ممتازة من شأنها تجديد توازن الماء وتسريع الدورة الدموية. يوصي الخبراء بإجراء الإجراء 3 مرات على الأقل في الأسبوع. المدة حوالي 10-30 دقيقة ، كل هذا يتوقف على التكوين. في نهاية جميع التلاعبات ، قم بتليين الأدمة بكريم مغذي.

1. النشا والكفير. صب 2 لتر في الحوض. الماء الدافئ ، أضف 30 غرام. نشا (بطاطس ، ذرة) ، يخلط. سخن 180 مل. اللبن الزبادي في الميكروويف ، صب في تيار رقيقة في الماء. اغمس يديك في الحوض لمدة 20 دقيقة.
2. البطاطا. اغسل القليل من درنات البطاطس ، وقطعها إلى نصفين ، واغليها. بعد ذلك ، احصل على الخضار وأضف 100 مل إلى المرق. 3 لتر عصير ليمون الماء. أمسك يديك لمدة 15 دقيقة. يمكن تقطيع البطاطس المطبوخة في الخلاط واستخدامها كقناع (مدة التعرض نصف ساعة).
3. البابونج المشروب في 2.8 لتر. الماء الساخن 100 غ. أزهار البابونج ، أضف 3 مل. زيت إبرة الراعي و 5 مل. الكافور (يمكن استبداله بضخ آذريون). اغمس يديك في تركيبة باردة (درجة الحرارة حوالي 35 درجة) ، انتظر 25 دقيقة.
4. صابون سائل. خفف القليل من الصابون السائل في الماء الساخن ، أضف 30 غرامًا. زهر الزيزفون ، يترك ليغمر لمدة 1 ساعة. بعد الوقت المحدد ، قم بتسخين المحلول على الموقد ، واغمس يديك في تركيبة دافئة. بعد ربع ساعة ، اشطفي الجلد وضعي الكريم.
5. حليب. تسخين 2 لتر على الموقد. محتوى دهون الحليب من 3٪ ، أضف 60 جم. نشا البطاطس ومزيج. قم بالاستحمام لمدة نصف ساعة ، ثم اغسل الجلد بالفرشاة باستخدام مرطب.
6. زيت الذرة. تسخين 120 مل بطريقة مريحة. ذرة و 100 مل. زيت زيتون. صب اثنين من التركيبة في وعاء ، أضف 2.3 لتر. يخلط الماء الدافئ. اخفض المقابض إلى التركيبة ، وانقعها لمدة نصف ساعة. بعد مرور الوقت ، لا تغسل الخليط ، اجمع الرطوبة بمنشفة.

المرحلة رقم 2. مقشرات اليد المضادة للشيخوخة

يتم التقشير اليدوي بعد الاستحمام ، ولكن ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. بعد تليين البشرة ، من الضروري إزالة الخلايا الميتة التي تتداخل مع التجدد الطبيعي للجلد.

1. رمل البحر / النهر. يتم تحضير المقشر على أساس الرمل الناعم الذي لا يحتوي على الأحجار والأصداف. يغلي 180 غرام. لمدة 20 دقيقة ، ثم تصريف الماء. امزج الخليط الساخن مع الزيت النباتي وقشره لمدة 3 دقائق.
2. العسل والسكر. لتحضير مقشر ، تحتاج إلى دمج سكر القصب والعسل في كتلة واحدة. بعد خلط المكونات ، يجب الحصول على كتلة دسمة ، لا تسمح للحبيبات بالذوبان. دلكي البشرة بلطف لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفي التركيبة.
3. كريمة حامضة. خذ 70-85 غرام. قشدة حامضة دهنية سميكة ، صب ببطء في ملح البحر المفروم لعمل معجون. تصب في 25 مل. زيت نباتي (يمكن استبداله بالزيتون). افركي يديك بالخليط لمدة 5 دقائق.
4. أسس القهوة. لإعداد تركيبة فعالة ، ستحتاج إلى حوالي 135 غرامًا. فضلات البن المطحون (المطحون). امزجه مع جل الاستحمام أو الصابون السائل حتى يصبح هيكلًا يشبه المعجون. توزع على سطح اليدين ، فرك الجلد لمدة 3-5 دقائق.

المرحلة رقم 3.أقنعة تجديد شباب

يوصى بتنفيذ الإجراء 3 مرات على الأقل في الأسبوع بعد استخدام الحمامات ، في بعض الحالات - الدعك.

1. زيت السمك. اخلط 2 أمبولة (20 مل) من زيت السمك مع 55 جم. جبن قريش دهني ، انشر المنتج بشوكة وضعه على جلد اليدين. ضع القفازات البلاستيكية ، وانقعها لمدة 40 دقيقة ، اشطفها.
2. الزبدة والجلسرين. خذ 15 مل. الجلسرين السائل ، إضافة 45 جم إليه. العسل ، تذوب الخليط في الميكروويف. صب 20 جم. الجيلاتين وانتظر نصف ساعة. عندما تنتفخ الحبيبات ، أضف 45 جم. الزبدة وناعمة حتى تصبح ناعمة. ضعي اليدين أو لف الفرش بغطاء بلاستيكي أو ارتدي قفازات للتقليم. نقع لمدة نصف ساعة.
3. البقدونس طحن مجموعة جديدة من البقدونس والشبت ، إضافة كريم حامض الدهون للحصول على كتلة سميكة. صب 25 جم. نشا الذرة ، قم بخلطها وجعل قناع. ارتد قفازات مطاطية واتركها لمدة نصف ساعة.
4. دقيق الشوفان اخفقي بروتين الدجاج مع خلاط أو خفق ، أضف 30 جم. دقيق الشوفان. مرر نصف ثمرة الأفوكادو من خلال مفرمة اللحم ، بعد إزالة الحجر مسبقًا (لا تقم بإزالة القشر). امزج المركبات ، اصنع قناع ، انتظر 20 دقيقة.
5. خيار و جزر. يغسل الجزر والخيار ، يزيل "بعقب" ويقطع الخضار إلى شرائح. أرسل في الخلاط أو مفرمة اللحم ، وطحنها في العصيدة. أضف 25 مل. زيت الزيتون و 5 مل. فيتامين أ (يباع في الصيدليات ، متوفر في أمبولات 10 مل). نضع المزيج على جلد اليدين ، نرتدي القفازات ، ونشطف بعد 35 دقيقة.
6. خبز اسود. أخرجي الفتات من الخبز البني ، قطعيها إلى قطع ، اسكبي الحليب الساخن. بعد أن يلين المنتج ، أرسله إلى الخلاط ، وصرف السائل الزائد. حول الخبز إلى عصيدة ، أضف 10 غرام. نشا الذرة والبطاطس. اصنع قناعًا واتركه لمدة 25 دقيقة.

المرحلة رقم 4. شمع لليدين ضد الشيخوخة

1. يمكنك بسهولة شراء البارافين التجميلي من صيدلية أو متجر متخصص لمصففي الشعر. قبل الإجراء ، اغسل يديك ، قشر واستحم بالبخار.
2. لتحضير التركيبة ، تذوب في الميكروويف أو في حمام مائي 550 غرام. البارافين أو شمع العسل ، أضف 30 مل. الجوجوبا استر وزيت الزيتون وخلاصة الآذريون. صب في 20 مل. فيتامين أ و 30 مل. فيتامين E.
3. يعجن التكوين في مقلاة ، تذوب وتخلط في نفس الوقت. قم بتسخين الفرشاة بالماء الساخن ، جففها. سكوب البارافين بفرشاة ، تنتشر على الجلد. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك خفض يديك عدة مرات في مقلاة مع التكوين ، والأهم من ذلك ، مراقبة درجة الحرارة.
4. ضع القفازات البلاستيكية ولف الفرش بمنشفة. انتظر حوالي نصف ساعة ، ثم أخرج قفازات البارافين بعناية. نفذ الإجراء مرة كل 10 أيام.

من الصعب جدًا تجديد شباب اليدين إذا لم يكن لديك فكرة عن الإجراءات الممكنة. بادئ ذي بدء ، اتبع التدابير الوقائية التي تمنع استنزاف الجلد. اصنع حمامات ، لا تنسى الدعك والأقنعة ، ضع البارافين التجميلي على فرشك.

فيديو: العناية ببشرة اليد