كيفية شد خديك في المنزل

كثير من النساء يرغبن في شد الخدين. غالبًا ما تواجه الفتيات المهتمات بالموضة الاستدارة ويحاولن التخلص من هذه الميزة. لأسباب مختلفة ، يعتقد أن الخدين النحيفين هما معيار الجمال. لا تذهب إلى جراحي التجميل للحصول على شكل بيضاوي مثالي للوجه. هناك خيارات للتمارين لتشديد الخدين في المنزل.

نصائح عملية

يتدلى الجلد على الخدين نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحيح ، والتغيرات المرتبطة بالعمر ، والبيئة ، ونقص الرعاية التجميلية المناسبة ، والجفاف في الجلد.

1. هناك عدد من التمارين البسيطة التي طورها اختصاصي التجميل. تهدف هذه التلاعبات إلى تقليل استدارة الخدين. نتيجة للتمرين المنتظم ، يتم تنعيم الجلد على كامل سطح الوجه ، وكذلك الطيات حول الأنف والشفاه.
2. استخدم منتجات تجميل عالية الجودة في الأماكن التي توجد بها تجاعيد غير مرغوب فيها. لا تنس استخدام الهلاميات المائية والأقنعة بالاقتران مع الوسائل الأخرى. ستساعد الإجراءات المعقدة على التخلص من ترهل الخدين وستساهم في رفعها بسرعة.
3. اعتد على استخدام الثلج على أساس الأعشاب الطبية. كأساس ، يمكنك تناول النباتات المجففة التي تباع في الصيدليات. كل شيء سيفعله: ميليسا ، يارو ، حكيم ، إبرة الراعي ، بابونج ، إلخ.

تقنية شد جلد الخد

عند أداء التمارين ، ستحقق تشديد الخدين ، وكذلك التخلص من علامات الذقن الثاني. يجب تنفيذ الإجراء 3 مرات في اليوم لمدة شهر واحد.

1. اجلس على أثاث مريح ، محاذاة ظهرك مع رأسك للخلف. يحتاج الفك السفلي إلى الأمام ويتقدم الشفة. ابدأ في شد فكك ، مع محاولة لمس شفتيك معًا. قم بتمرين 30 مرة.
2. اجلس بشكل مستقيم ورأسك مستقيم. ابدأ في الضغط (الضغط) واسترخي عظام الوجنتين مع إغلاق فمك. قم بأداء 40-45 مندوب.
3. خذ وضعًا مريحًا في الكذب واسترخي تمامًا. ثم ابدأ في شد فكك بحيث تشد عضلات خدك. إن أمكن ، ادفع شفتك السفلية بعيدًا. اسحبه للأمام ، ثم اخفضه لأسفل. قم بـ 35 تكرار.
4. بادئ ذي بدء ، يجب رفع الرأس ، وتحويله إلى اليسار وخفض الذقن إلى مفصل الكتف. عد إلى وضع البداية ، قم بالتمرين في الاتجاه المعاكس. يتم تنفيذ التلاعب 40 مرة في كلا الاتجاهين.
5. ضع قلم رصاص في فمك ، أغلق فكك. ثم حاول نطق حروف العلة I ، I ، A ، Yu ، Y ، E ، U ، E. يجب إجراء التمرين لمدة 15 دقيقة. تقنية معدلة قليلاً ممكنة ؛ نطق الكلمات مع الحد الأقصى لعدد الحروف المدرجة.
6. اتخذ وضعية الجلوس على حافة الأثاث ، مما أدى إلى إجهاد جسمك. اخفض رأسك حتى يلمس ذقنك صدرك. قم بقيادتها من الكتف الأيسر إلى اليمين والعكس بالعكس ، مع البقاء في كل مرة عند أقصى نقطة لمدة 7 ثوانٍ تقريبًا. يتم التكرار 40 مرة.
7. الضحك هو واحد من أفضل الأدوية لشد جلد الخدين. السر هو أن معظم عضلات الوجه تشارك أثناء المرح. عندما تضحك ، يتم تنعيم التجاعيد الصغيرة ويتم شد الجلد بشكل ملحوظ. يبدأ الشكل البيضاوي للوجه في اتخاذ شكل جميل.

تدليك لشد جلد الخدين

قم بأداء مجموعة من التمارين المختلفة لشد الوجه بالتناوب مع التدليك الموجه.

1. خذ 30 جم. عسل ساخن (يمكنك إذابته في الميكروويف أو في حمام بخار).بعد ذلك ، اغمس أصابعك في التركيبة وابدأ بالتربيت على مناطق المشاكل حتى يصبح العسل أكثر لزوجة ويبدأ في الالتصاق. يتم تنفيذ هذا الإجراء قبل احمرار الخدين. في نهاية المعالجة ، اغسل نفسك بالماء البارد ، وامسح وجهك بمنشفة قطنية.
2. ضعي المستحضر على الجلد باستخدام قطعة قطنية ثم استخدمي كريم يحتوي على نسبة عالية من الدهون. اقرص خديك وانتقل من ذقنك إلى عظام وجنتيك.
3. خذ التدليك المائي مع دش وضغط الماء. قم بتسخين الجسم في حمام ساخن ثم وجه التيار إلى الخدين. للحصول على أفضل تأثير ، يوصى بتغيير الماء الساخن إلى بارد. يتم شد جلد الوجه ، وتنعيم التجاعيد. من الأفضل إجراء تدليك مماثل يوميًا.
4. احصل على قفاز خاص لتدليك الوجه في متجر مستحضرات التجميل. بمساعدته ، يعجن الجلد في منطقة الخدين والذقن. نفذ الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
5. هناك طريقة فعالة أخرى لزيادة مرونة الخدين. ستحتاج إلى حاويتين - بالماء الساخن والبارد. ضع منشفة واحدة في كل وعاء. ثم اضغط عليها بالتناوب على الوجه لمدة 10 دقائق ، مع تغيير الدورة من البرد إلى الساخن.

أقنعة مرونة الجلد في الخدين

ستساعد الأقنعة المختلفة على شد منطقة الخدين ، ولها تأثير ممتاز لمكافحة الشيخوخة.

1. بيض دجاج ستأخذ بيضة واحدة ، تعجنها بمخفق ، تطبق على الوجه وتغطى بغلاف بلاستيكي. انتظر 25 دقيقة ، نفذ الإجراء كل يوم لمدة 3 أسابيع.
2. عسل خذ صفار بيضة واحدة ، 25 مل. زيت الذرة ، 35 غرام. عسل. قلبي الخليط حتى يصبح ناعماً ، ضعيه على الخدين ، انتظري 25 دقيقة. كرر العملية كل يومين لمدة شهر.
3. خيار قشر الخيار ، وطحنه في اللب مع البذور. أضف بياض البيض المخفوق و 25 مل. زيت زيتون. وزعي التركيبة على الخدين واستريحي لمدة 45 دقيقة. كرر الإجراء كل يومين لمدة أسبوعين.
4. دقيق الذرة يقلب 50 غرام. طحين الذرة و 1 بياض البيض ، يجلب الخليط إلى التوحيد. انتشر على وجهه ، انتظر 35 دقيقة. ضع أقنعة كل يوم لمدة 3 أسابيع.
5. دقيق الشوفان اجمع 55 جم. دقيق الشوفان 50 مل. لبن 20 غرام كريم اطفال. اخلط المكونات حتى تصبح ناعمة. ضعيه على الخدين وانتظري 45 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة في يومين.
6. شبت. طحن الشبت ، صب في 35 مل. زيت الزيتون ، تضاف 40 غرام. دقيق الشوفان. امزج المكونات ، ضعها على منطقة الخد. استرخِ بقناع على وجهك لمدة 1.5 ساعة. اشطف بالماء المذاب. ضع هذا المنتج 3 مرات في الأسبوع لمدة شهرين.
7. طماطم قشر طماطم ، قشرها في الخلاط ، أضف 30 مل. زيت زيتون. قم بتزييت الوجه ، استمر لمدة 25 دقيقة. ضعي القناع كل يومين لمدة شهر.
8. الطين الأبيض. احصل على الطين الأبيض ، وخففه في الماء الدافئ وفقًا للتعليمات ، أضف 35 مل. عصير العنب الطبيعي 25 مل. زيت الذرة. اعجن التركيبة حتى تصبح ناعمة ، ضعيها على بشرة الوجه. انتظر 30 دقيقة. نفّذ الإجراء مرة كل 5 أيام.

يمكن شراء الخدين المشدودة في المنزل دون جراحة. للقيام بذلك ، فقط ما يكفي من الصبر والوقت. لا تنسى أداء التمارين في الوقت المناسب لعملية تجميل. استخدم مستحضرات تجميل عالية الجودة. امسح الجلد بالثلج ، اضحك أكثر.

فيديو: تمارين الخد وعظمة الوجنة