كيفية زيادة شهية الطفل: نصائح للآباء

يرفض الأطفال تناول الطعام بسبب الديدان الطفيلية و dysbiosis والتهاب المعدة وأمراض الجهاز التنفسي العلوي. تنخفض الشهية مع الإرهاق العصبي والإرهاق البدني. يجب على الأم التي سئمت من حشو الحبوب المفيدة وكرات الدجاج في الطفل أن تستشير طبيب أطفال وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي لاستبعاد مشاكل المعدة والأمعاء. يمكن أن تستيقظ شهية الطفل السليم من خلال العلاجات والحيل الشعبية.

ما هو ممنوع

يحب الأطفال ، وخاصة الحركة والنشاط ، تناول وجبة خفيفة أثناء التنقل مع الحلوى والجبن والكعك والفواكه. يتوسلون إلى والدتهم للحصول على لوح شوكولاتة ويعدون بأنهم سيأكلون كل السبانخ أو هريس البروكلي. ولكن عندما يحين الوقت لتناول الطعام ، يدفعون الطبق جانبًا ويدعون أنه ممتلئ. القاعدة الأولى للأم الحانية هي أن الطفل يعطي الكعك والموز بعد الأكل. سيتعين علينا تحمل الهستيريا والوعود وجميع أنواع الحيل ، لكننا نصر على وحدنا. الشوربة الأولى ، ثم الحلوى. والنقطة. لا يمكنك حتى العصير أو كوب من الحليب ، فقط نظف الماء المقطر أو المعدني بدون غاز.

لا تعالج الطفل بالأدوية المشتراة بدون وصفة طبية من الطبيب. تؤثر الأدوية على عمل الجهاز الهضمي ، وتؤدي بعض الأجهزة اللوحية والعصائر إلى دسباسيس والتهاب المعدة وعواقب أخرى غير سارة. يتم وصف العلاج الدوائي فقط من قبل طبيب الجهاز الهضمي أو طبيب الأطفال الذين قاموا بتشخيص دسباقتيس أو التهاب المعدة في مريض صغير. في حالات أخرى ، يتم بطلان الأدوية ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية. الأعشاب والصبغات العشبية لها الحد الأدنى من الآثار الجانبية وغير مسببة للإدمان.

تحاول الأمهات في بعض الأحيان تحويل انتباه الطفل عن طريق الرسوم المتحركة أو الألعاب. إنهم يشغلون التلفزيون ، وبينما يشاهد الطفل برنامجه المفضل ، يحاولون إطعامه عصيدة. لا يمكن تعليم الأطفال تناول الغداء والعشاء بمقاطع فيديو مضحكة. لا يمكن للطفل المتحمس للرسوم المتحركة التحكم في أحجام الأجزاء. في كثير من الأحيان يأكل الأطفال الكثير من الوزن الزائد ، يظهرون زيادة الوزن. عادة تناول الطعام أمام التلفاز تبقى مع الأطفال لسنوات عديدة. هناك مشاكل في الجهاز الهضمي والسمنة واضطرابات مختلفة يجب معالجتها بواسطة معالج نفسي أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

النشاط الروتيني والبدني اليومي

تختفي الشهية لدى الأطفال بسبب نمط الحياة غير المستقر. يحب الأطفال الصغار مشاهدة الرسوم المتحركة على جهاز لوحي أو اللعب على الهاتف ، ولكن إذا لم يتحركوا ، فإن الجسم لا يهدر الطاقة ولا يحتاج إلى الطعام.

يتم تعليم الطفل الذي ليس لديه مشاكل في المعدة للقيام بتمارين الصباح. يتم إعطاء 15-20 دقيقة يوميًا للتمدد والقفز والجري حول الغرفة وتمارين أخرى. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يتحرك كثيرًا ويحرق السعرات الحرارية. بعد التسخين ، يتم تقديم عصير التفاح للأطفال. يجب أن يكون المشروب حامضًا. يوقظ المنتج المعدة ويبدأ في إنتاج الإنزيمات التي تسبب الجوع.بعد الشحن وعصير التفاح ، سيأكل الطفل بكل سرور جزءًا من دقيق الشوفان أو الحساء ، ثم يطلب المكملات الغذائية.

في فترة ما بعد الظهر ، يجدر الخروج لجمع الأوراق أو الزهور ، أو الركض خلف الطيور أو ركوب التلة. يمكنك إتقان البكرات أو الدراجة بحيث تجلب الأنشطة البدنية متعة الطفل. مع الأطفال السلبيين والمستقرين ، يوصى بلعب الجواسيس والاختباء والبحث عن المخبرين. الشيء الرئيسي هو تمزيقه من الجهاز اللوحي وجعله يركض حول الشقة.

ستعود الشهية إذا تعلمت أمي اتباع الروتين اليومي. الإفطار والغداء والعشاء في نفس الوقت. إذا رفض شخص ما عصيدة الصباح ، فلا تدع له تفاحة أو حلوى. سيتعين علينا الانتظار حتى 12 يومًا أو ساعة وتناول الحساء. يجب أن يفهم الطفل أنه من خلال رفض الطعام ، لن يتمكن من التسول على شيء لذيذ وضار من والدته. بضع دروس فقط - سيتعلم الطفل تناول الحبوب وهريس الخضار والحساء بدون نزوات.

إذا اتبعت الأم الجدول الزمني ، يعتاد جسم الطفل ويتكيف. 30-40 دقيقة قبل الغداء المتوقع ، ينطلق إنذار داخلي ، تبدأ المعدة في إنتاج إنزيمات لهضم الطعام. تستيقظ شهية الطفل ، وهو مهتم بأمه عندما تكون الفطائر أو البيض المخفوق جاهزًا.

عمل مثير

يرفض بعض الأطفال تناول وجبة مملة ومذاق بسبب سوء المزاج. في مثل هذه الحالات ، يتم دعوة الطفل إلى المطبخ وعرض عليه مساعدة أمي في إعداد الإفطار. دع الطفل يقطع التفاح أو يقلب العصيدة أو يقطع الخضار. يتلامس الطفل مع المنتجات ويستنشق الرائحة التي تثير الشهية. الأطفال الذين يشاركون في إعداد الإفطار أو العشاء يتمتعون بمزاج أفضل ، لأن والدتي طلبت المساعدة وقدمت خفاقة في يديها. إنهم سعداء بتجربة تحفة الطهي الخاصة بهم.

يمكن أن يطلب من الطفل طهي وتعيين الطاولة. دعهم يختارون الأطباق من تلقاء أنفسهم ، ضع كل فرد من أفراد الأسرة قطعة من العجة أو الدجاج ، ثم قم بتزيين الطبق. المنتجات مزينة بخضروات شرائح رقيقة ، كريمة حامضة و كاتشب ، أعشاب وزيتون. انشر السيارات أو وجوه الحيوانات أو الأشكال البسيطة. على الفطائر والفطائر مع الحليب المكثف أو المربى يرسمون الأشجار أو الزهور أو القلوب. يُسمح للطفل بترتيب الطبق الخاص به كما يريد. دعهم يخلطون السمك مع الكاتشب أو الخبز المحمص مع المايونيز. الشيء الرئيسي هو أنه أكل ثم تحفته.

يمكن لأمي إرضاء الطفل مع طبق جميل والخروج بقصة عن جنية مطبخ أو أرنب. كان المعالج ذو الأذنين مستاء ، لأن الطفل لا يأكل أي شيء. جاء مساعد رقيق إلى والدتي واقترح رسم صورة بالمنتجات. اتضح طبق رائع سيعيد شهية الطفل. تحتاج فقط إلى تجربة بضع قطع للحصول على السحر للعمل.

إذا رفض الطفل العشاء أو الإفطار ، ضع 2-3 ملاعق كبيرة من العصيدة على طبق واطلب منه أن يأكل قليلاً. أضيفي كستلاتة أو سلطة لذيذة ، اسكبي فوق الصلصة. إذا أجبر الطفل على تناول جزء كبير من الطعام الطازج ، فمن المحتمل أن يفقد شهيته. ولكن هل يمكن للطفل أن يرفض قطعة صغيرة من الدجاج اللذيذ أو كرات اللحم البخارية؟ وعندما ينتهي الجزء ، سيطلب المكملات الغذائية ، لأن المعدة ستحتاج إلى طعام أكثر لذيذ.

العلاجات الشعبية

يتم إعداد الأطفال ذوي الشهية الضعيفة مع الشاي الطبي. يحفز الشراب إفراز عصير المعدة ويطبع أعضاء الجهاز الهضمي. يتضمن تكوين المنتج الطبي ما يلي:

• كزبرة.
• بذور الكراوية
• بذور الشبت
• اليانسون.

امزج قليلًا من مكونات النبات على البخار في كوب من الماء المغلي. حتى لا يرفض الطفل تناول الدواء ، يضاف العسل إلى المشروب المصفى. يعطى الأطفال 2-3 ملاعق كبيرة. ل ضخ قبل دقيقة من الوجبة. لا تظهر الشهية على الفور ، ولكن بعد 4-5 أيام.

يتم تحفيز إفراز عصير المعدة عن طريق بذور الشمر. يتم إعطاء النبات للرضع الذين يعانون من المغص ، وبالنسبة للأطفال من سن 2 سنة فهو يساعد في غياب الشهية.في كوب من الماء المغلي الشراب 30 غرام من المواد الخام ، الإصرار 40 دقيقة. يعطى الطفل 1 ملعقة كبيرة. ل مشروب محلى ثلاث مرات في اليوم.

ينصح الأطفال الذين يرفضون تناول الطعام بإطعام التوت أو البرتقال. أعط 30-50 جم من الفاكهة "لإيقاظ" المعدة. المنتجات غنية بحامض الأسكوربيك والألياف. فيتامين ج يعزز المناعة وينشط ، والألياف الغذائية تساعد الأمعاء على هضم الطعام.

إذا كانت الأم تشك في أن الطفل يعاني من الديدان ، يمكنك تحضير الأعشاب بخصائص طاردة للديدان. وتشمل هذه:

• جذر الكالاموس
• الهندباء.
• الشيح.
• أوراق الموز
• جذر الجنطيانا الأصفر
• القنطور.
• أوراق الهندباء والجذور.

يتم تحضير تسريب الماء من 1 ملعقة كبيرة. ل مواد أولية وأكواب من الماء المغلي. غالبًا ما يرفض الأطفال شرب دواء مر ، لذلك يضاف العسل إلى المنتج أو يخلط بالعصائر الطبيعية. برتقال أو تفاح أو جزر مناسب. يقوم الشراب بتطبيع الكبد ، ويزيل التهاب المعدة والأمعاء ، ويزيل الديدان الطفيلية ويحفز الشهية.

يعطى الطفل 0.5 ملعقة شاي. 40 دقيقة قبل الإفطار. عسل الهندباء. يُسمح بالمنتج لطفل يتراوح عمره بين 2-3 سنوات ولا يعاني من حساسية تجاه المكون.

سبب الشهية الليمون. ينقع الحمضيات في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة لإزالة المرارة. مررها بمفرمة اللحم مع قشر ، ثم تبّلها بالسكر. يتم إعطاء معجون الليمون في الصباح. يأكل الطفل من 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. حصاد الحمضيات بالماء. مكمل فيتامين يزيد من المناعة ويحفز إفراز الإنزيمات التي تسبب الشهية.

يتم إعطاء الرنجة للأطفال الذين يحبون الملح قطعة من الرنجة قبل الوجبات. تنقع الأسماك في كمية صغيرة من الحليب. تساعد الأداة على الإمساك والتمثيل الغذائي البطيء. إذا فقدت الشهية بسبب انخفاض حموضة المعدة ، ستوفر الهريس من الطماطم المملحة. قشر الطماطم المعلبة وطحن اللب بالخلاط. يعطى الطفل 1-3 ملاعق كبيرة. ل معجون نباتي. سيحب الأطفال التفاح المنقوع. سوف تفعل الفاكهة الناعمة أو مهروس الفاكهة المملحة. المستحضرات المخللة تهيج الغشاء المخاطي في المعدة وتسبب عمل الجهاز الهضمي في وضع معزز.

ستعود الشهية بفضل التسريب من ثمار البرباريس والعرعر ووركين الورود ونبق البحر. يتم تخمير التوت المجفف بالماء المغلي. يلف إبريق مع مشروب في منشفة حمام لمدة ساعتين. يعطى الطفل دواء محلى بدلا من الماء.

هريئة الشهية من الكيوي والفراولة والكوك بيري والكشمش الأسود. يساعد خبز النحل وحبوب اللقاح ، التي تؤخذ على معدة فارغة. قبل الإفطار ، من المفيد شرب كوب من الرمان الطبيعي أو عصير البرتقال. يحظر الموز والفراولة والعنب والأصناف الحلوة الأخرى.

إذا كانت الأساليب الشعبية لا تساعد الطفل ، فربما لا يقع اللوم على الطفل ، بل على الوالدين. تختفي الشهية مع كثرة الحركة والسفر بسبب المشاجرات والفضائح المنتظمة في الأسرة. قد يكون سبب رفض الطعام هو التكيف مع رياض الأطفال أو المدرسة ، أو مشاكل الأقران أو المعلمين. في مثل هذه الحالات ، فإن استشارة طبيب نفساني وتناول أدوية خاصة يختارها الطبيب تساعد.

تعتمد شهية الأطفال على الرفاهية والمزاج. يرفض بعض الأطفال تناول الطعام بسبب الديدان أو مشاكل معوية ، بينما يذهب آخرون في إضراب عن الطعام لأن والديهم غالبًا ما يتشاجرون ويعاقبون الطفل. قبل العلاج ، من المهم فهم سبب انخفاض الشهية من أجل اختيار علاج شعبي فعال أو التكتيكات الصحيحة.

فيديو: 10 أسباب لضعف الشهية عند الطفل