محتوى المقالة
المناعة هي الحماية الرئيسية للجسم من آثار العوامل البيئية الضارة. بادئ ذي بدء ، يمنع تطور الأمراض المعدية عندما تدخل مسببات الأمراض المسببة للأمراض. يؤدي انخفاض المناعة إلى تطور العديد من الأمراض. لماذا يتم تقليل المناعة وكيفية زيادتها؟
قليلا عن الحصانة
المناعة هي نظام كامل مسؤول عن الحفاظ على صحة الجسم. هناك العديد من تصنيفات الحصانة:
الخصوصية:
- خلقي
- المكتسبة.
وفقًا لآلية الاستحواذ:
- نشط
- سلبي.
عن طريق الحصول على:
- طبيعي
- اصطناعي.
وفقًا لوحدة المناعة الأساسية:
- خلوي
- الخلطية.
تسمى المناعة الخلقية أيضًا غير محددة. لديها كل ممثلي البشرية وكل واحد هو نفسه. هذه هي الخلايا والآليات التي تستجيب بنفس الطريقة لأي ممرض ، بغض النظر عن خصائصه المستضدية. المستضد هو المعلومات الوراثية الغريبة ، والتي تميز الخلايا بين "الأصدقاء" و "الغرباء".
عند الاتصال الأول بمستضد غير معروف ، يتم تنشيط مناعة غير محددة. يتم تدمير العامل المسبب ، ويسجل الجهاز المناعي معلومات عنه ويخزنها لبعض الوقت ، وأحيانًا طوال حياته. مع الاتصال المتكرر ، تعمل مناعة محددة على العامل الممرض.
المناعة المكتسبة أو النوعية هي جسم مضاد. يتم إنتاجها بواسطة الخلايا البلازمية تحت تأثير الخلايا اللمفاوية التائية ، التي تخزن المعلومات حول المستضد. يتطابق الجسم المضاد تمامًا مع مستضد واحد وقادر على تدميره فقط.
يسمى النشط المناعة ، التي يتم اكتسابها بشكل مستقل بسبب ملامسة الجسم للمستضد. السلبي - هذه هي الحصانة التي تم الحصول عليها من الخارج ، أي عندما تدخل الأجسام المضادة الجسم مع المصل ، ولا يتم إنتاجه فيه.
المناعة الطبيعية هي حصانة نشطة بعد المرض ، والحصانة الفطرية ، وكذلك تنتقل من الأم إلى الطفل. يسمى الاصطناعي المناعة النشطة التي تم الحصول عليها عن طريق التطعيم والسلبي ، التي تم الحصول عليها باستخدام المصل.
يتم تمثيل المناعة الخلوية بخلايا خاصة. وتشمل هذه: الخلايا الليمفاوية T و B ، والقاتلات الطبيعية ، والعدلات ، والبلاعم ، والخلايا القاعدية ، والحمضات. جميعهم ، باستثناء الخلايا الليمفاوية B ، يشاركون في استجابة مناعية غير محددة. يتم تحويل الخلايا الليمفاوية B تحت تأثير الخلايا الليمفاوية T إلى خلايا بلازمية وتنتج أجسامًا مضادة. هذه الأخيرة هي جزء من الحصانة الخلطية. بالإضافة إلى ذلك ، تنتمي إليه العديد من المواد النشطة بيولوجيًا: الإنترفيرون والبروتين التفاعلي C وغيرها.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك آليات حاجز تحمينا من دخول المواد الغريبة إلى الجسم. وتشمل هذه: الجلد والأغشية المخاطية والجهاز المخاطي للجهاز التنفسي والبيئة الحمضية للمعدة.
يسمى الانخفاض المرضي في المناعة نقص المناعة. نشاطها المتزايد خطير أيضًا ، يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات المناعة الذاتية. هذه حالة تهدف فيها الاستجابة المناعية إلى تدمير خلايا الجسم.
لماذا تنخفض المناعة
يجب التمييز بين الانخفاض النموذجي في المناعة ، على سبيل المثال ، الموسمي من المرض. يحدث نقص المناعة عندما تكون الاستجابة المناعية غائبة تقريبًا. في كثير من الأحيان ، لا تذهب المسألة حتى الآن ، ويتم تقليلها قليلاً. لماذا يحدث هذا؟
تتميز الأسباب الرئيسية التالية لانخفاض المناعة:
- نقص فيتامين.
- تغذية غير متوازنة
- العادات السيئة: تعاطي المخدرات ، إدمان المخدرات ، إدمان الكحول ؛
- مجهود بدني مفرط
- النشاط البدني غير الكافي ؛
- المشي النادرة والقصيرة في الهواء النقي ؛
- انخفاض حرارة الجسم.
- التعرض للإشعاع ؛
- العلاج مع تكاثر الخلايا والأدوية المضادة للالتهابات الستيرويدية.
- ردود الفعل التحسسية التي تستنزف جهاز المناعة.
كل هذه العوامل بطريقة أو بأخرى تؤدي إلى تغيرات في الجسم تسبب انخفاض المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الأمراض أو الحالات المرضية التي يتجلى فيها نقص المناعة. وتشمل هذه:
- سرطان الدم الحاد.
- الأورام اللمفاوية
- تلف النخاع العظمي السام ؛
- أمراض الكبد مع نتائج تليف الكبد.
- أورام خبيثة
- هزيمة فيروس نقص المناعة البشرية ؛
- أمراض الجهاز الهضمي مع متلازمة سوء الهضم (وليس استيعاب الطعام) ؛
- إصابات واسعة النطاق
- الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية.
- الإصابة الطفيلية.
- عمليات ثقيلة
- علم الأمراض الخلقية في جهاز المناعة.
- بروتينية ، فقدان البروتين في البول.
عندما تظهر الأعراض المستمرة لانخفاض المناعة ، فمن الضروري أولاً استبعاد الحالات المذكورة أعلاه. في حالة عدم وجود علاج محدد ، يمكن أن تسبب نقص المناعة الذي يهدد الحياة.
أعراض انخفاض المناعة
يعلم الجميع أنه مع هذا المرض ، يبدأ الشخص في الإصابة بالمرض في كثير من الأحيان. ولكن ماذا يعني "في كثير من الأحيان" ، ما هو "معيار" الأمراض للبالغين؟ بالإضافة إلى ذلك ، اتضح أن عدوى الجهاز التنفسي ليست المظهر الوحيد لانخفاض المناعة. علامات هذه الحالة المرضية هي:
- تحدث نزلات البرد أكثر من 3-4 مرات في السنة.
- فترة طويلة من البرد (السارس العادي العادي يحدث في الأسبوع ، بحد أقصى 10 أيام).
- العدوى الفطرية للجلد والأظافر.
- داء المبيضات (الفطريات من جنس المبيضات موجودة على الأغشية المخاطية للشخص باستمرار ، لكن المرض يحدث فقط مع انخفاض في المناعة).
- أي شكل من أشكال السل (غالبًا ما يصادف جسمنا عصا كوخ ، لكن المناعة يمكن أن تكبحها).
- التئام الجروح الطويلة.
- الأمراض الجلدية البثرية المتكررة.
- الالتهابات الانتهازية (الالتهاب الرئوي بالمكورات الرئوية ، وساركوما كابوسي هي علامات موثوقة على نقص المناعة).
- مظاهر عدوى الهربس (فيروس الهربس البسيط موجود في الجسم لفترة طويلة ويجعل نفسه يشعر بانخفاض في المناعة).
- ظهور قرح في تجويف الفم.
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
ماذا تفعل إذا تم تخفيض الحصانة
تحتاج أولاً إلى زيارة طبيب عام أو طبيب مناعي. يقوم بإجراء جميع الدراسات اللازمة لمعرفة سبب هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، سيصف الطبيب علاجًا يساعد على زيادة المناعة أو القضاء على سبب انخفاضه.
يمكنك زيادة المناعة باستخدام الأدوية أو الطرق البديلة.
ما هي المواد الطبية التي يمكن أن تزيد من المناعة
يجدر القول على الفور أن تعيينهم على نفسك أمر خطير. قبل الاستخدام ، استشر الطبيب. المجموعات التالية من الأدوية قادرة على زيادة المناعة:
- منبهات مناعية (أميكسين ، اربيدول ، إيمودون ، منال)
- مستحضرات الإنترفيرون (Cycloferon ، Viferon ، Interferon)
- مستحضرات الغدة الصعترية (Timalin ، Timusamine ، Timogen)
- الفيتامينات المتعددة (Undevit ، ABC ، Complivit ، Duovit)
طرق بديلة لزيادة المناعة
هناك العديد من الوصفات الشعبية المؤكدة التي يمكن أن تزيد من المناعة:
- مرق الصنوبرية. إبر من الصنوبريات ستفعل. من الأفضل جمعها بعيدًا عن الطرق والشركات والمباني السكنية. قبل تحضير الشراب ، يجب غسل الإبر جيدًا تحت الماء الجاري. صب كوبًا من الإبر مع لتر من الماء وضعه على نار بطيئة. بعد الغليان ، اطهيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركيه ليخمر لمدة نصف ساعة على الأقل. اشرب كوبًا يوميًا.
- شاي الزنجبيل يجب غسل جذر الزنجبيل وتقطيعه.يمكن تحضيرها بنفسك ، سكب الماء المغلي أو خلطها مع الشاي بنسب متساوية. اشرب مثل الشاي العادي.
- مشروب الليمون. بالنسبة لليمون واحد ، تحتاج إلى تناول نصف لتر من الماء الساخن. اعصر عصير الليمون في الماء واشرب كوبًا. الشراب حمضي جدًا ، ولكن يمكنك إضافة السكر أو عصر الليمون بنفس النسب في الشاي.
- صبغة إشنسا. لا يمكنك طهيه بنفسك ، ولكن شرائه في الصيدلية. خذ 15 نقطة من الصبغة ، وخففها في كوب من الماء الدافئ ، مرتين في اليوم.
- صبغة Eleutherococcus. يباع أيضا في الصيدليات في الشكل النهائي. 30 قطرة صبغة مخففة في كوب من الماء ، تؤخذ مرتين في اليوم.
- زيت السمك. كما أنه مفيد جدًا لجهاز المناعة. في الوقت الحالي ، ليست هناك حاجة لإجبار نفسك على شرب دواء مثير للاشمئزاز. في الصيدليات ، يتم بيع كبسولات زيت السمك الرخيصة إلى حد ما ، فهي لا طعم لها تمامًا. يجب أن تؤخذ واحدة كل يوم.
القواعد العامة لتقوية المناعة
بالنسبة لنظام المناعة ، يعد نمط الحياة أولوية. عاداتنا وطريقة تناول الطعام والروتين اليومي - كل هذا يؤثر على جهاز المناعة. لتعزيزها ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:
- التغذية المتوازنة. ينبغي إيلاء اهتمام خاص لتناول الأطعمة والبروتينات والفيتامينات. على العكس من ذلك ، يجب استبعاد الأطعمة الدهنية والمقلية من النظام الغذائي.
- النشاط البدني. يجب أن تكون معتدلة. تقلل الأحمال المرهقة أيضًا من الحصانة ، وكذلك غيابها التام.
- نوم صحي. من الضروري النوم على الأقل 7-8 ساعات في اليوم. يجب أن تكون غرفة النوم دافئة ولكن جيدة التهوية.
- المشي في الهواء النقي. المشي ضروري في أي طقس لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم.
- تصلب. يجب أن يتم هذا الإجراء في تسلسل معين ، بانتظام وتدريجي. يجب أن تبدأ بالحمامات الهوائية ، ثم تمسح بمنشفة مبللة وبعد صبها فقط. يتم الانتقال إلى كل خطوة تالية فقط بعد التعود على الخطوة السابقة. يمكنك استخدام دش متباين ، ولكن في البداية يجب أن يكون فرق درجة الحرارة ضئيلًا ، كما يجب زيادته تدريجيًا.
وهكذا ، يمكننا أن نستنتج أن المناعة هي نظام كامل مسؤول عن الحفاظ على صحة الجسم. عوامل مختلفة يمكن أن تسبب تراجعها. يمكنك زيادة المناعة بمساعدة الأدوية أو الأساليب الشعبية. للحفاظ عليه على مستوى ثابت ، يجب عليك الالتزام بقواعد بسيطة: تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، ومراقبة نظام اليوم.
فيديو: كيفية تقوية جهاز المناعة
إرسال