كيف تحلم حتى تتحقق الأحلام

الكون يدعم الحالم. بدأت العديد من الشخصيات العالمية نموها على وجه التحديد بعد تصور الرغبات. لم يتوقفوا عن التخطيط ، وصنعوا قوائم لا نهاية لها ، وعانوا من نكسات واحدة تلو الأخرى. ومع ذلك ، في النهاية ، تحققت الأحلام ، وهذا ليس مفاجئًا. الأفكار مادية: كلما تخيلت حلمًا بشكل أكثر تحديدًا ، زادت فرص تحقيقه في الواقع.

الخطوة رقم 1. تخلص من الإنكار

1. في المرحلة الأولية ، من المهم للغاية ضبط الموجة الإيجابية. تخلص من العبارات باستخدام البادئة "لا". بدلًا من قول "لا أريد أن أصبح ممتلئًا!" ، أعد صياغة الصياغة. قل "سأكون دائما نحيفا!".
2. ستسمح لك هذه الخطوة بالتصرف في انسجام مع العقل. من المعروف أن الإنكار يستفز الشخص للقيام بذلك ، حتى لو كان لا يريد ذلك.
3. تخلص من هذه العادة. بمجرد ملاحظة أنك بدأت في صياغة عبارة بالجسيم "لا" ، استبدل العبارة على الفور بعبارة مماثلة.
4. المثال هو كل شيء على الإطلاق. "لن أستيقظ للعمل في الصباح ..." - "من الصعب بالنسبة لي أن أستيقظ للعمل في الصباح!" "لن أذهب في إجازة هذا الصيف!" "لن أتمكن من الذهاب إلى البحر في الصيف!"
5. بإزالة "لا" سيئ الحظ ، تصر تلقائيًا على أن تكون إيجابيًا. بعد فترة زمنية معينة ، من السهل رؤية أن الأحلام تبدو أكثر واقعية.

الخطوة رقم 2. القضاء على ما هو غير ضروري

1. اخلق جوًا مريحًا ، غطي عينيك واخلد إلى النوم. تخيل للحظة أن كل أحلامك قد تحققت. فكر في الوضع من المرحلة الأولى إلى الأخيرة ، وقم بتغطيته بالكامل.
2. حلل الحلم. هل سينجح كل شيء كما تخطط؟ انتبه إلى العوامل الخارجية التي قد تعرقل حلمك.
3. ستسمح لك هذه التقنية النفسية المعقدة بإسقاط الأحلام الفارغة (هناك حوالي 70 ٪ منها). ونتيجة لذلك ، سوف تركز على الرغبات القيمة حقًا.
4. من المعروف أنه كلما كان الحلم أكثر تحديدًا وكثافة ، كلما سعت جاهدًا لتحقيقه. ومع ذلك ، إذا كانت هناك خطط غير ضرورية (عديمة الفائدة) في الطريق ، فستستمر العملية لفترة طويلة.
5. إذا تخطيت هذه المرحلة ، فستبدأ في الاندفاع من حلم إلى آخر. لا يمكنك استبدال الأشياء الصغيرة ومطاردتها بعد خمسة أرانب. للبقاء مع الآس فوق أكمامك ، تخلص من كل شيء غير ضروري.

الخطوة رقم 3. تصور الحلم

1. لكي تتحقق الأحلام ، يجب تحديدها. تخيل رغبتك الخاصة في أدق التفاصيل ، ضع هذه "الصورة" في ذهنك. تصور الحلم بالألوان ، إذا لزم الأمر ، ارسم رسومات ، رسومات ثلاثية الأبعاد ، إلخ.
2. هل تحلم بمنزل به نوافذ كبيرة؟ إتقان برنامج التحرير ، وبناء مساكن أحلامك! ضع خطة ، ركب حمام سباحة ، رتب غرفة ألعاب في العلية. تخيل ليس المنزل فحسب ، بل أنت فيه أيضًا (مهم جدًا!).
3. تريد أن تحتل مكانة مرموقة؟ احلم بكيفية صعودك إلى مكتبك في الطابق العاشر ، تحية للسكرتيرة ، وشرب القهوة ، وعقد المؤتمرات. ضع في اعتبارك التفاصيل المهمة: الروتين اليومي والراتب وموظفي المكتب وتصميم الغرفة والمبنى ككل ، مكان عملك.
4. كلما جعلت حلمك أكثر واقعية ، كلما كانت النتيجة أقوى. يجب أن تطعمك الصورة التي تم إنشاؤها يوميًا. من أجل الحلم ، يجب أن تستيقظ في الصباح ، وتقوم بعمل نفسي مع "أنا" الخاصة بك.
5. في حالة الحياة الشخصية ، الوضع مشابه. هل ترغب في مقابلة رجل ناجح يطلب تسميته "الحلم"؟ اصنع صورة نفسية وجسدية لشريكك المستقبلي. تخيل صوته ، مشية ، ضحك في رأسك.تصور الحميمية واللمسات والقبلات اللطيفة.

الخطوة رقم 4. استخدم مواد تحفيزية

1. ابتكر الدافع الذي يقربك من حلمك. قم بطباعة صور جميلة للمنزل أو السيارة المطلوبة أو صور البلدان التي تريد زيارتها. هل تحلم بانقاص الوزن؟ انسخ من الإنترنت وحمّل على هاتفك الذكي صورًا للفتيات اللواتي يشكلن حافزًا لك.
2. احصل على دفتر ملاحظات ، اكتب حلمك على مراحل ، وقم بتقسيمه إلى فقرات صغيرة. من المهم أن تفهم أنه في ضربة واحدة لن تحقق كل شيء دفعة واحدة. يجب أن يحتوي الهدف العالمي على فقرات فرعية صغيرة. شطبهم كما أكملت.
3. بالإضافة إلى رسم الأحلام ، قم بتعيين إطار زمني. حدد بشكل محدد في أي شهر وسنة سيتم إتمام مهمة معينة. لن تسمح لك هذه الخطوة بالاسترخاء وضياع الوقت. ليست هناك حاجة لتحديد وقت طويل جدًا لتنفيذ الخطة ، وإلا في كل مرة تقوم بتأجيل الإجراءات لوقت لاحق.
4. احصل على التثبيت الذي لن تفقد الدافع تحت أي ظرف من الظروف. حتى لو كانت الفوضى والبطالة ونهاية العالم تحدث في العالم! طريق تحقيق الرغبات شائك في بعض الأحيان ، لا يمكنك ترك الأشياء غير مكتملة.

الخطوة رقم 5. آمن بحلم

1. لقد ثبت مرارًا أن الأحلام لها ميزة جميلة - أن تتحقق. آمن برغباتك الخاصة ، وابحث عن القوة والحافز وطرق ترجمتها إلى حقيقة. احم حلمك ، لا تدع الآخرين يقولون "لن تنجح!" أو "لا يمكنك!". يمكنك فعل كل شيء!
2. إذا كانت لديك صعوبات غير مخطط لها ، فلا تيأس. لا تصف نفسك بأنك "خاسر". التحلي بالصبر ، فالنجاح لا يأتي في يوم واحد ، وأحيانًا يستغرق الأمر سنوات.
3. اعتاد على الحلم بانتظام لمدة 15-20 دقيقة في اليوم. اشعر بالراحة ، وأعد إنتاج الرغبة في رأسك مرارًا وتكرارًا ، واستكمل "الصورة" بتفاصيل جديدة. عزز الحلم ، قلها بصوت عال ، تغفو مع فكرة المستقبل الجيد.

إن الإنجازات البشرية الرئيسية تبدأ بالعمل والسلبية والكسل ليسوا حلفاء للحالم. لتصبح سعيدًا وتحقق ما تريد ، تحتاج إلى الحلم بشكل صحيح. تصور ورسم خطة وتحديد مواعيد نهائية محددة.

فيديو: كيف تحلم