كيفية تحضير الثدي بشكل صحيح للتغذية

إن الرضاعة الطبيعية هي عملية مهمة للغاية من جميع النواحي بحيث يجب تناولها بعناية خاصة. تطور الرضاعة الطبيعية مناعة طبيعية للطفل ، وتحمي من مسببات الحساسية ، وتتغذى بالفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ربط الطفل بالصدر يربط الأم والطفل بخيط عاطفي قوي. لجعل هذه العملية غير مؤلمة وممتعة ومريحة ، يجب تحضير الثديين للتغذية قبل ولادة الطفل.

كيفية تحضير الثديين للتغذية قبل الولادة

المشكلة الرئيسية المرتبطة بالرضاعة الطبيعية هي الشقوق في الحلمات. الشقوق والجروح المفتوحة هي بوابة الجراثيم والعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، هذه ظاهرة مؤلمة للغاية ، ولكن يمكن منعها. للقيام بذلك ، أثناء الحمل ، حتى قبل الولادة ، تحتاج إلى إعداد الحلمات من أجل "العمل" القادم.

1. احتكاك افركي الحلمتين بمنشفة لمدة خمس دقائق. هذا يخفف قليلا من جلد الحلمة ويجعلها أقوى. إذا كان فرك الحلمات بمنشفة يجلب لك الألم والانزعاج ، يمكنك تعديل هذه العملية قليلاً. قطع دائرتين من القماش تيري وخياطتها في حمالة الصدر على مستوى الحلمات. مثل هذا الاحتكاك السهل والخفيف أثناء ارتداء الملابس الطويلة والمنتظمة سيعد الثدي بشكل مثالي للرضاعة.
2. يضغط للحلمات الخشنة قليلاً ، وأصبح الجلد أقل حساسية ، يمكنك عمل كمادات من الشاي الأسود أو لحاء البلوط. اصنع شايًا أسودًا قويًا ووسادات قطنية رطبة. قم بتثبيت وسادات قطنية رطبة على صدرك ، وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي ووضعها على حمالة الصدر. اترك ضغطًا من الشاي الأسود لمدة 15-20 دقيقة. بدلًا من الشاي ، يمكنك استخدام لحاء البلوط. يتم سحق اللحاء وسكبه بالماء المغلي ، ويُغلى في درجة حرارة منخفضة ، ثم يُصر على بضع ساعات أخرى. من مرق دافئ اصنع كمادة للحلمات. يحتوي لحاء البلوط والشاي الأسود على عدد كبير من التانينات ، مما يجعل جلد الحلمات أكثر خشونة وثباتًا ونضارة.
3. تدليك لإعداد الثدي للتغذية ، لفتح قنوات الحليب وتليين الغدة ، تحتاج إلى القيام بتدليك خفيف خفيف على الصدر يوميًا. التدليك سوف يلين الثدي بحيث عندما يظهر الحليب فيه ، سوف يمتصه الطفل بسهولة. يجب أن يتكون التدليك من حركات السكتة الدماغية والتربيس والضغط. أولا ، قم بتدليك الجلد حول الحلمة بضغط دائري خفيف. ثم ، بكلتا يديك ، افركي الغدة الثديية من الإبط باتجاه الحلمة. بعد ذلك ، اضغطي قليلاً على الجزء العلوي والسفلي من الصدر ، كما لو كنا نريد إخراج الحليب. يجب ألا تجلب كل هذه الحركات الألم أو الانزعاج - كل شيء لطيف ، ناعم ، رقيق. يجب أن يتم التدليك كل يوم قبل شهرين من تاريخ الولادة المتوقع.
4. تصلب. هذا هو عنصر ثابت من إعداد الحلمة للتغذية. ولأن الجلد لم يكن رقيقًا وضعيفًا ، فيجب تخفيف الحلمة. بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك تنفيذ حمامات هوائية. امشِ لبعض الوقت بدون غسيل في المنزل أو في الطبيعة. ولكن كن حذرا - من غير المرغوب فيه فضح الحلمات في ضوء الشمس المباشر. إلى جانب الحمامات الهوائية ، يمكن تنفيذ تبريد المياه. كل يوم بعد الاستحمام ، وجِّه تيارًا من الماء الدافئ أو البارد إلى حلمة ثديك. تدريجياً ، كل يوم ، عندما يعتاد جلدك على الماء البارد ، قم بخفض درجة الحرارة بدرجة واحدة. صب الماء البارد بشكل مفرط لا يستحق ذلك ، لا تفقد الحس السليم.

كيفية تحضير شكل الثدي للتغذية

كلنا مختلفون ، مثل شخصياتنا ووجوهنا وأرواحنا. بنفس الطريقة ، يختلف شكل الحلمة في كل امرأة في ملامحها.حتى قبل الولادة ، تحتاج المرأة إلى تقييم شكل حلمة الثدي. يمكن أن تكون الحلمة محدبة ، ثم يتم تسهيل مص الثدي للطفل. إذا كانت الحلمة مسطحة أو كما لو كانت داخلية ، فإن الطفل لا يستطيع الإمساك بها ويصبح مصه مشكلة. في كثير من الأحيان يرفض الأطفال شفط مثل هذا الثدي والبكاء باستمرار وتضطر الأمهات إلى نقل الطفل إلى الرضاعة الصناعية. يمكن تجنب ذلك إذا تم تحضير شكل الثدي مسبقًا للتغذية.

تحتاج أولاً إلى تحديد شكل حلمة الثدي. للقيام بذلك ، اضغط عليه برفق بين إصبعين. يجب أن تكون منصات الأصابع على حدود الهالة. إذا قفزت الحلمة ، فهي محدبة ، وإذا اختبأت في الداخل ، فهذا يعني أنها تراجعت.

إذا كان لديك حلمة مقلوبة ، فأنت بحاجة إلى سحب الحلمة بعناية بيديك ، كما لو كانت لفها حول محوره. لا تبالغ في ذلك - يمكن أن يؤدي التحفيز المفرط للحلمتين إلى الولادة المبكرة.

تحتوي الصيدلية على وسادات فراغية خاصة تسحب الحلمة بشكل مصطنع. يجب ارتداؤها لمدة نصف ساعة كل يوم قبل الولادة. ستصبح البطانات المماثلة في متناول اليد بعد الولادة ، وستحتاج إلى ارتدائها 10 دقائق قبل الرضاعة من أجل إعداد الحلمة وتسهيل عملية مص الطفل.

كيفية طهي الثديين قبل كل إطعام

بعد الولادة ، تتساءل المرأة عن كيفية طهي ثدييها قبل كل رضعة. لا توجد وصفة خاصة للتحضير ، يجب أن يكون كل شيء طبيعيًا. تنصح بعض النساء الأمهات الصغيرات بغسل ثدييهن قبل كل رضعة ، حتى تكون الحلمة نظيفة. في الواقع ، هذا لا يستحق القيام به. إن غسل الحلمة بشكل متكرر ، خاصة بالصابون أو جل الاستحمام ، يجفف بشكل كبير بشرة الهالة الحساسة. عادة ما يكون الاستحمام اليومي كافيًا.

قبل إطعام الطفل ، تذكري الثديين قليلاً حتى يتم سكب الحليب بشكل أقوى ويكون الطفل ممتلئًا. أثناء الرضاعة ، يحتاج الطفل إلى أن يرضع ثديًا واحدًا حتى يرضع الطفل بالحليب السائل الأمامي العطش ، ويكون راضيًا عن الظهر ، والمزيد من الدهون والحليب الأكثر سمكًا. لذلك سيكون من الأفضل زيادة الوزن.

الملابس الداخلية أثناء الرضاعة الطبيعية

من المهم جدًا الانتباه إلى ملابسك الداخلية أثناء الرضاعة. يجب أن تكون حمالة الصدر مريحة ومريحة قدر الإمكان. من الأفضل أن تكون مصنوعة من الأقمشة المسامية الطبيعية. اختاري حمالة صدر بأربطة عريضة ، لأن الحمل على الكتفين يزداد - أثناء الرضاعة ، ينمو الثدي بمقدار واحد ونصف. تأكد من ارتداء حمالات الصدر الخاصة للتغذية - فهي تسهل العملية بشكل كبير ، بفضل حلمة الفتح.

للحصول على فكرة عن الرضاعة الطبيعية القادمة ، تحدثي مع الشابات اللاتي مررن بتجربة الرضاعة الطبيعية الناجحة. سيخبرونك عن كيفية وضع الطفل بشكل صحيح على الصدر ، مما يؤثر على إنتاج الحليب. العنصر العاطفي للسؤال مهم هنا أيضا. ستؤدي المراجعات المتفائلة والذكريات السارة لهذه الفترة المؤثرة في حياة المرأة إلى خلق تربة مواتية لك. سوف تتطلع إلى اللحظة التي يمكنك فيها أخيرًا وضع طفلك في صدرك. وسيكون هذا أعلى مظهر من مظاهر الحب والتفاني.

التحضير السليم للرضاعة هو أساس التغذية الناجحة وغير المؤلمة. احصلي على الرضاعة الطبيعية واستمتع بهذه اللحظات الداخلية من السعادة والوحدة مع طفلك.

فيديو: تحضير الثديين للتغذية