كيفية تخزين حليب الثدي المعبّر عنه

ليس سراً أن حليب الأم هو أنسب تغذية للطفل ، لأن جسم الأم هو الذي يخمن بدقة جميع رغبات طفلها. يتغير تكوين حليب الثدي مع نمو الطفل ، وتضاف إليه فيتامينات ومعادن جديدة. الرضاعة الطبيعية هي الأكثر طبيعية وصحيحة من كل ما يمكن أن يحصل عليه المولود.

ولكن هناك حالات تحتاج فيها الأم إلى التخلي عن عملها وترك الطفل في رعاية أبي أو جدته لبعض الوقت. في هذه الحالة ، هناك حاجة للتعبير عن حليب الثدي في الزجاجة حتى لا يضطر الطفل إلى إطعام الخليط أثناء غياب الأم. وإذا كان التعبير عن الحليب بسيطًا نسبيًا ، فيجب الاستمرار في معالجة مسألة تخزينه المناسب.

كيفية التعبير

قلنا "بسيطة نسبيا". دعنا نكتشف كم.

الخيار الأسهل هو التعبير عن الحليب باستخدام جهاز خاص - مضخة الثدي.

1. تنوعها الكبير في السوق: ميكانيكي (يدوي) وكهربائي (مدعوم بشبكة). يعتمد اختيار هذا الجهاز بالكامل على تفضيلاتك الشخصية.
2. أيا كانت مضخة الثدي التي تختارها ، تذكر أنه قبل استخدام جميع أجزائها يجب تعقيمها وفقًا للتعليمات الواردة في التعليمات.
3. قبل الاستخدام المباشر للجهاز ، اقرأ التعليمات الخاصة به بعناية: اتبع بدقة قواعد التشغيل وتخزين الجهاز.

بالطبع ، يمكن وصف هذه الطريقة بحق بأنها سهلة ، خاصة إذا كان لديك قنوات حليب متطورة. في هذه الحالة ، تحدث العملية بسرعة إلى حد ما ، وقد تكون كمية الحليب المعبّر كافية لعدة وجبات.

إذا كنت لا تثق في الجهاز أو تخاف من إصابة الغدد الثديية بأفعالك الخاطئة ، فعليك اللجوء إلى الطريقة الثانية لتعبير الحليب.

صفي الحليب باليد. المصيد كله هو أنه مع الرضاعة الطبيعية المستمرة ومجموعة ثابتة من كتل الأطفال عند التعبير عن الحليب ، تواجه الأم صعوبات معينة: ونتيجة لذلك ، تخرج قطرتان فقط من الحليب ، وحتى يتم الحصول عليها بعد ذلك من خلال الدموع والألم. يطرح سؤال منطقي: "لماذا يحصل الرضيع ، عندما يرضع ، على هذا الحليب بسهولة؟" والحقيقة هي أنه في هذه اللحظة يتم إنتاج هرمون الأوكسيتوسين بنشاط في جسم الأم ، والذي عادة ما يوسع قنوات الحليب الضيقة التي يتراكم فيها الحليب. هذه العملية تحددها الطبيعة نفسها ؛ وبالتالي ، فإنها تحدث على مستوى المنعكس.

بسبب هذا المنعكس غير المشروط ، هناك صعوبات في الضخ الذاتي: لا يتم إنتاج الأوكسيتوسين ، وتضيق القنوات ولا يمكن الحصول على الكمية المناسبة من الطعام للطفل. ماذا تفعل؟

جوانب التعبير عن الذات

لتحفيز إنتاج الأوكسيتوسين وتوسيع قنوات الحليب:

1. حاول أن تكون على اتصال مباشر بالطفل أثناء الضخ: دعه يستلقي بجانبك واللعب ، تحدث معه ، ثم سيتلقى الدماغ إشارة حول قرب الطفل ، وتحفيز إنتاج الهرمون ، وسيتحسن الحليب.
2. في بعض الأحيان يساعد التدليك اللطيف للثدي تحت الدش الدافئ أو استخدام منشفة دافئة ورطبة بالتناوب على الثدي والثاني: وهذا يوسع القنوات.

تقنية ضخ الحليب الأكثر فعالية:

1. أمسك الصدر بأصابعك بحيث يقع الفهرس الكبير والفهرس في أعلى وأسفل الصدر بالتوازي مع بعضهما البعض (موضع البدء: حدود الجلد والهالات).
2. قم بتنفيذ هذا الالتقاط بعناية من الصدر إلى الحلمة ، وجمع الحليب في حاوية معدة مسبقًا ومعقمة.يجب أن تبقى الأصابع في وضع البداية.
3. في البداية ، سيصبح الحليب مشدودًا ، ولكن بعد فترة سيكون من الأسهل أن يتدفق من الحلمة ، حيث سيبدأ إنتاج الأوكسيتوسين.
4. بدل الثدي إذا توقف أحدهما تمامًا عن التدفق.
5. لا تفرغ الحليب أبدًا عن طريق الضغط على الحلمة ولفها فقط: فأنت تخاطر بإصابة خطيرة. هذه الطريقة مناسبة فقط للأمهات اللاتي يحدث فيه "إخراج" اللبن بسبب تحفيز الحلمات.
6. حاول التعبير عن كلا الثديين في وقت واحد حتى لا تقلل الرضاعة: تعد التعبيرات المتكررة على فترات قصيرة متساوية مثالية لذلك.

تخزين الحليب

لذلك ، يتم التعبير عن الحليب ، يجب أن تفكر في قواعد تخزينه ، بحيث يتلقى الطفل خلال فترة غياب الأم الطعام الطازج ، وليس اللبن الرائب. نظرًا لأن حليب الثدي يجمع بين العديد من الكائنات الحية الدقيقة المضادة للبكتيريا والفطريات ، يمكن تخزينه لفترة طويلة.

التواريخ الرئيسية:
في درجة حرارة الغرفة (~ 20º -22 درجة مئوية) ، يتم تخزين الحليب في حاوية معقمة بالكامل لمدة ست ساعات تقريبًا. في الثلاجة ، مدة الصلاحية لا تزيد عن يومين.

يجب أن نتذكر أن زجاجة الحليب لا توضع على باب الثلاجة ، ولكن على الرف ، أقرب إلى جدار الثلاجة: لذا فإن خطر الحصول على الحليب المخمر أقل بكثير.

يمكن تخزين الحليب في المجمد لمدة أسبوع إلى أسبوعين. إذا كانت لديك الفرصة للتجميد العميق ، فعند هذه الظروف ، سيحتفظ الحليب بنضارة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

القواعد الأساسية

1. لا تنس أن تضع على الزجاجة / الحقائب تاريخ ووقت وضع المنتج في الثلاجة / المجمد.
2. يميل الحليب المتبقي في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة إلى الانقسام إلى طبقتين: جزيئات مشبعة بالدهون تطفو على السطح ، وتستقر في نوع من الرواسب. لا يجب أن يخيفك هذا ، لأنه يكفي أن تهز الزجاجة حتى يصبح السائل متجانسًا مرة أخرى.
3. لتدفئة زجاجة طعام للطفل ، ضعها تحت تيار من الماء الدافئ. لا تلجأ بأي حال إلى مساعدة اللهب المكشوف أو الميكروويف: سيؤدي ذلك إلى قتل كل شيء مفيد في الحليب ، ويخاطر طفلك بالتسمم الغذائي.
4. بمجرد تسخين الحليب ، يُمنع تجميده بشكل متكرر. اسكب البقايا.
5. طعم الحليب يعتمد بشكل مباشر على النظام الغذائي للأم. إذا كان المر أو حلوًا أو مالحًا ، فلا يجب أن يخيفك ذلك ، لأن السائل يمتص كل العصائر من الطعام الذي تتناوله. الطعم الحامض هو ما ينبهك. إذا كانت لديك شكوك حول نضارة الحليب ، أعطه لزوجك أو والدتك لتجربته: ربما لم تكن مخاوفك لا أساس لها ، واختفى السائل حقًا.
6. يعتمد لون الحليب ، مثل المذاق ، على النظام الغذائي للأم ، لذلك لا يجب أن يخيفك الظل الوردي أو الأخضر قليلاً من "الطعام". بعد التجميد ، يُسمح بصبغة صفراء - هذه هي الدهون الثقيلة التي ظهرت على السطح.

هذا خيار مربح للجانبين إذا كانت الأم بحاجة إلى الابتعاد ، ولا يمكن للطفل أن يتغذى بالخليط. ثم يعد تخزين حليب الثدي وتخزينه أمرًا معقولًا جدًا ، ولكن على أساس دائم ، لا يزال هذا الأمر لا يستحق الممارسة. علاوة على ذلك ، فإن خطر الإصابة من الضخ المستمر أكبر بكثير مما لو كانت الرضاعة الطبيعية لوحدها.

لا تنسى قواعد النظافة قبل البدء في جمع الحليب: اغسل ثدييك ، اغسل يديك وعقم الأطباق التي ستجمع فيها "الطعام". بادئ ذي بدء ، فكري في صحة طفلك.بما أنك ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، حاولي أن تتركي طفلك بأقل قدر ممكن ، ولكن إذا كان الموقف يفرض عليك ذلك ، فقم بإجراء العملية الكاملة للضخ والتخزين وفقًا لجميع القواعد الأولية.

فيديو: كيفية تخزين حليب الأم