محتوى المقالة
للتأكيد على جاذبيتها ، تستخدم الفتيات والنساء مستحضرات التجميل الزخرفية. ومع ذلك ، من الصعب جدًا إخفاء هذه الميزة مثل الحقائب تحت العينين. لهذا السبب ، تشعر السيدات الجميلات باليأس عندما ينظرن مرة أخرى إلى تفكيرهن. مشاكل من هذا النوع هي ظاهرة شائعة إلى حد ما للإنسان الحديث. إن إيقاع الحياة المحموم والنقص المستمر في النوم يترك بصماته على المجتمع. فكر في طرق فعالة لإزالة العيب في المنزل.
أسباب الحقائب تحت العينين
- العمر
- رد فعل تحسسي.
- الإجهاد المستمر والقلق.
- نقص ألياف الإيلاستين والكولاجين ؛
- امض متكرر
- ضعف العضلات في منطقة العين.
- الحمل (6-9 أشهر) ؛
- زيارة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي دون حماية العين ؛
- نقص الألياف
- قلة النوم
- عمل طويل على الكمبيوتر ؛
- قيادة السيارة ؛
- الاضطرابات الهرمونية.
- بنية الجلد الفردية
- أمراض الكلى والكبد.
- تناول الأطعمة الدهنية ؛
- تفتيت الأنسجة تحت الجلد.
- تقع الشعيرات الدموية بالقرب من سطح الجلد.
- نقص فيتامين ب ؛
- شرب الكحول في المساء ؛
- تدخين
- النوم على وسادة صلبة وعالية ؛
- البقاء لفترات طويلة في منطقة غازية.
- معارك (ضرب في العين) ؛
- حقن "ديسبورت" ، حمض الهيالورونيك ، "بوتوكس" ؛
- برنامج المقارنات الدولية ؛
- مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة للمنطقة المحيطة بالعينين ؛
- تعاطي الأطعمة الحلوة والمالحة والمقلية.
نصائح عملية لإزالة تورم العين
لا تشرب قبل النوم. هذه التوصية مناسبة بشكل خاص لمحبي الحفلات الصاخبة أو أولئك الذين يفضلون الجلوس مع الأصدقاء في المساء مع كوب من البيرة. ليس سرا أن شرب الكحول في وقت النوم يضمن ظهور أكياس تحت العينين في الصباح. ينطبق هذا أيضًا على الكوكتيلات الحلوة والمشروبات الغازية والوجبات الخفيفة غير الصحية (الوجبات السريعة). لا تأكل 3 ساعات قبل الذهاب إلى الفراش ، احرص على النظافة الغذائية الجيدة. إذا لم تتمكن من تجنب التدفق غير المتوقع للضيوف ، فقم بقصر نفسك على كوب من النبيذ الجاف أو الويسكي أو المقوي أو الكونياك.
- تهوية الغرفة. قبل النوم ، قم بتهوية منطقة النوم لمدة 15-30 دقيقة. مثل هذه الخطوة سوف تشبع الخلايا بالأكسجين ، وتحسين الدورة الدموية. إضافة إلى التوصية ستكون نصف ساعة من المشي أو الركض قبل موعد النوم. قبل الذهاب إلى الفراش ، اغسل بالماء البارد.
- احم عينيك. إذا كنت من محبي أسرة التسمير أو تأخذ حمامًا شمسيًا بانتظام في الشمس ، اعتد على ارتداء نظارات السلامة. اطلب من المسؤول تقديمها في استوديو الدباغة. استخدم أيضًا مستحضرات التجميل للبشرة الحساسة حول العينين ، والتي ستحمي الأدمة من الجفاف. إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر لفترة طويلة ، فقم بشراء النظارات المصممة خصيصًا لهذا الغرض في متجر البصريات أو الصيدلية. الأمر نفسه ينطبق على القيادة على المدى الطويل.
- اشرب الكثير من السوائل. في معظم الحالات ، تظهر الأكياس بسبب جفاف الجلد في هذه المنطقة. اشرب 2.7 لتر على الأقل. المياه المفلترة يوميا في الصيف وحوالي 2.3 لتر. شرب الماء في الشتاء. في الوقت نفسه ، يمكنك الاعتماد على العصائر الطازجة (الطازجة) ومشروبات الفاكهة محلية الصنع بدون سكر. رفض القهوة أو شرب ما لا يزيد عن 150 مل. في اليوم الواحد. تفضل الهندباء والأعشاب والشاي الأخضر.
- خذ قسطًا من الراحة. يجب أن يكون النوم الكامل لشخص سليم على الأقل 7-8 ساعات في اليوم. في هذه الحالة ، يتراوح الوقت المفضل للراحة من 22.00 إلى 08.00.من المهم اختيار وسادة مناسبة للنوم ، يجب ألا يتجاوز علامة 10 سم ، وإلا فإن السائل يتراكم في المنطقة تحت العين مما يسبب التورم. مباشرة بعد الصباح ، اغسل بالماء البارد أو امسح الأدمة بمكعبات الثلج.
- ارفض الوجبات السريعة. استبعاد الأطعمة الحارة والمقلية والمدخنة والمخللة والحلوة (السكرية) من القائمة اليومية. تحجز هذه الأطباق الماء في الأنسجة ، مما يساهم في ظهور الوذمة. ضع نظامًا غذائيًا بحيث تقع النسبة الرئيسية على الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات والحبوب. لا تنس اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية. رفض الوجبات السريعة ورقائق البطاطس والمقرمشات وملفات تعريف الارتباط وما إلى ذلك.
- انتبه إلى وظائف الكلى. هناك حالات متكررة عندما تساهم الكلى المريضة في ظهور التورم ليس فقط تحت العينين ، ولكن في جميع أنحاء الجسم. لتقييم أداء العضو الداخلي بشكل صحيح ، راقب عدد المرات التي تذهب فيها إلى المرحاض. يجب أن يكون عدد حركات الأمعاء مساوياً تقريبًا للمشروبات في حالة سكر.
- انزع مكياجك في الوقت المحدد. يجب إزالة المكياج في الليل دون فشل. تهمل العديد من الفتيات هذه النصيحة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. لا تستخدم في الإجراء صابون التواليت ، ولكن مزيلات المكياج الخاصة (هلام ، رغوة ، حليب ، منشط ، إلخ). بعد تنظيف البشرة ، اغسلها بالماء المذاب ، وربت على الأدمة بمنشفة. لا تستخدم كريم ليلي يغطي الجلد بفيلم. إعطاء الأفضلية للهلاميات المائية الخفيفة والأمصال.
- اختاري المكياج المناسب. قبل أن تدفع ثمن البضائع ، ادرس مكونات مستحضرات التجميل. يجب ألا يحتوي عمود "التكوين" على مكونات غير واضحة لك ؛ قم بإعطاء الأفضلية للمنتجات على أساس طبيعي. رفض شراء الأموال التي تشمل حمض أسيتيل الساليسيليك ، بيروكسيد الهيدروجين ، الكربون المنشط. اختر الكريمات الناعمة التي تشبع الخلايا بالرطوبة والأكسجين.
- اذهب للرياضة. تتميز التمارين الرياضية بميزة لطيفة لتسريع عملية التمثيل الغذائي وإشباع الجلد بالأكسجين. لهذا السبب ، يوصى بالمشي أو الركض لمدة ساعة واحدة. من المفيد بشكل خاص الساعات ما بين 18.00 و 21.00. بديل للمشي هو السباحة والرقص واللياقة البدنية.
- ترتيب أيام الصيام. إذا ظهرت أكياس تحت العين نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو شرب السوائل ليلاً ، اعتد ترتيب أيام الصيام. مرة واحدة في الأسبوع خلال اليوم ، اشرب فقط الكفير أو الحليب قليل الدسم ، وتناول 0.5 كجم. التفاح / الكمثرى ، الاتكاء على العصائر الطبيعية والشاي. يمكنك تناول الدجاج أو مرق الديك الرومي.
- تجنب الإجهاد. يُنصح الأشخاص الذين يعانون غالبًا من أعباء العمل العصبي بإيجاد طرق للتعامل مع الإجهاد. لا تسمح بوجود خلل في الخطة النفسية والعاطفية ، والتي غالبًا ما يصاحبها الإفراط في تناول الطعام والشراب. كوسيلة للتأمل ، فكر في اليوغا ، اقرأ كتابًا ، اذهب للتدليك ، استمع إلى موسيقى هادئة.
الجليد على أكياس تحت العينين
الثلج التجميلي هو الرائد في العناية بالوجه. إنه يعيد مرونة الأنسجة بشكل مثالي ، وهو فعال بشكل خاص في التعامل مع الأكياس تحت العين. تأكد من وجود أعشاب طبية دائمًا في خزانة المطبخ ، يتم على أساسها تحضير الثلج.
قبل استخدام التركيبة ، أمسك المكعب في يدك حتى يذوب قليلاً. بعد ذلك ، امسح المنطقة المطلوبة لمدة دقيقتين ، لا تسمح بانخفاض حرارة الجسم.
- خيار وليمون. اغسل الفاكهة وأزل "المؤخرة" ثم مرر الخيار من خلال الخلاط أو مفرمة اللحم. افعل نفس الشيء مع ربع ليمونة ، ثم اجمع المركبين معًا. قم بتخفيف الخليط بالماء بنسبة 2: 1 ، صب في قوالب أو أكياس ثلج ، جمّد.
- البلوط وزهرة الذرة. صب 300 مل في المقلاة.الماء المغلي ، صب 45 غرام. لحاء البلوط و 35 غرام. وردة الذرة ، والغطاء. دعها تتشرب لمدة ساعة واحدة ، ثم تصفيتها وصب 30 مل. عصير الصبار. أرسل الخليط إلى القوالب وضعها في الفريزر.
- الجينسنغ خذ 60 جم. النباتات ، صب 170 مل. الماء المغلي ، الإصرار 40 دقيقة. بعد الوقت المحدد ، يصفى ، يوضع في الفريزر ، بعد سكبه في أكياس / علب.
- الشبت والبقدونس. خذ حفنة واحدة من الشبت والبقدونس ، واسحق النباتات بقذائف الهاون أو مررها للخلاط حتى يخرج العصير. أضف 50 مل. الماء البارد المصفى ، وتخلط وتعبئتها. ضع في غرفة التجميد ؛ استخدمه حسب التوجيهات.
- البطاطا. اغسل درنتي بطاطس متوسطة ، قشريها ، افرديها إلى مكعبات. أرسل الخضار إلى مفرمة اللحم أو الخلاط ، افرم حتى العصيدة. خذ نصف حبة جريب فروت واضغط عليها ثم أضفها إلى البطاطس. ضع التكوين على أكياس أو نماذج ، وإرساله للتجميد.
- ملح البحر. اسكب 50 جم في وعاء عميق. ملح البحر الناعم ، يخفف في الماء الساخن. انتظر حتى تذوب البلورات تمامًا ، ثم صب المحلول في قوالب أو أكياس. ضعها في الفريزر.
- شاي أخضر. المشروب 25 غرام. الشاي الأخضر السائب ، يخمر في الماء المغلي ، يترك لمدة 45 دقيقة. بعد ذلك ، قم بالتصفية ، صب 2 مل. إبرة الراعي ، 3 مل. الأثير الجينسنغ أو الأوكالبتوس. قم بتجميد التركيبة بصبها في قوالب الثلج.
تدليك على أكياس تحت العينين
يعتبر التدليك وسيلة فعالة للقضاء على الأكياس الداكنة تحت العين. قم بمعالجة بسيطة 2-3 مرات في اليوم لمدة 10 دقائق. الدورة التدريبية شهرين.
- استلقِ على سطح مستوٍ وأغلق عينيك واسترخي عضلات وجهك. قم بتليين إصبعين من كل يد (السبابة والوسطى) بكريم مرطب ، وضعها على جسر الأنف. اسحب في اتجاه المعابد ، والتقط المنطقة بالأكياس ، ثم في الاتجاه المعاكس.
- ضع هيدروجيل خاص على الأكياس تحت العين وابدأ في فركه بشكل مكثف في حركة دائرية. ما يهم ليس قوة الضغط بأصابعك ، بل السرعة. بعد الامتصاص ، اربطي الأكياس بأطراف أصابعك. مثل هذه الإجراءات تحسن تدفق الدم والخلايا المشبعة بالأكسجين وتزيل الوذمة.
- قم بإزالة الوسادة من السرير ، واستلقي مسطحًا بحيث يكون العنق والرقبة على نفس المستوى. اضغطي على عينيكِ بأكبر قدر ممكن ، استلقي في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ ، ثم أرخي عضلات الوجه. كرر التلاعب 15 مرة ، ثم قم بتليين الأكياس بمصل أو هيدروجيل ، مصمم خصيصًا للمنطقة تحت العين.
- النوع التالي من التدليك أصلي لأنه يتم باستخدام ملاعق فضية. خذ سكاكين أدوات طعام ، واغمسهم في ماء مثلج ، ثم اربطهم بأكياس تحت العينين. انتظر حوالي 10 ثوانٍ ، ثم ابدأ في دفعهم من جانب لآخر لمدة 10 دقائق.
من السهل التخلص من الأكياس تحت العين ، إذا كانت لديك معرفة عملية بشأن الإجراءات التجميلية. قم بالتدليك ، لا تكن كسولًا لتحضير ثلج تجميلي بناءً على المنتجات المتاحة. إعادة تعريف نمط حياتك ، وإجراء تغييرات على إيقاع العمل والنظام الغذائي اليومي.
فيديو: كيفية إزالة الحقائب والكدمات تحت العينين
إرسال