كيفية إزالة التجاعيد حول الفم في المنزل

إن ظهور التجاعيد حول الفم عملية طبيعية لا يمكن تجنبها. الأسباب الأولية هي تعابير الوجه والعوامل البيئية وسوء التغذية والوراثة والإدمان على الكحول والتبغ. إذا أضفت إلى كل ما سبق نقص الرعاية الأساسية ، فإن ظهور التجاعيد حول الفم يحدث مبكرًا. لكي لا تبدأ الأسباب الجذرية ، يجب أن تبدأ في محاربتها في الوقت المناسب.

أسباب التجاعيد حول الفم

1. إدمان التبغ ، الشرب المتكرر.
2. الجينات الوراثية ، ولا سيما الاستعداد الفردي لتكوين التجاعيد المبكرة.
3. عدم وجود العناية المناسبة بالبشرة ، ومستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح.
4. وسادة غير مريحة للراحة والوضعية غير الملائمة أثناء النوم (الرأس مرتفع جدًا ، أو على العكس ، منخفض).
5. العمر. بعد 37 عامًا ، تبدأ فترة من التغييرات المرتبطة بالعمر لا رجعة فيها ، بما في ذلك ظهور التجاعيد.
6. العوامل البيئية (التلوث الشديد بالغاز ، التعرض الطويل للشمس ، إلخ.).
7. الأنظمة الغذائية الخاطئة. يؤثر فقدان الوزن الحاد سلبًا على جلد الجسم كله ، خاصةً على الوجه.
8. الأسنان التالفة أو غياب بعضها يسبب أيضًا تجاعيد عميقة حول الشفاه.
9. أمراض الأعضاء الداخلية ، حيث تسوء حالة جلد الوجه بشكل ملحوظ.
10. عدم الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، تناول كمية صغيرة من السوائل يوميًا.

ما هي التجاعيد في الفم

1. يشير ظهور التجاعيد العميقة تحت الأنف إلى وجود مرض في الطحال.
2. يشير ظهور التجاعيد العمودية الضحلة فوق الشفة العليا إلى أمراض الطبيعة البولية وأمراض النساء.
3. تشير الطيات الأنفية الشفوية العميقة إلى حدوث انتهاك في الجهاز الهضمي.
4. ظهور التجاعيد الصغيرة في زوايا الشفاه هو نتيجة لوظائف الكلى غير الصحية.
5. تعتبر نتيجة ظهور التجاعيد على الذقن ردود فعل تحسسية.
6. إذا كانت التجاعيد موجودة في زوايا الشفاه وخفضت إلى الذقن ، فقد يكون السبب هو انتهاك البنكرياس.

كيفية تنعيم التجاعيد على الشفاه

1. دون إغلاق الفك تمامًا وعدم لمس شفتيك ، ابدأ في الابتسام ببطء. استمر حتى تشعر بالتوتر في عظام الوجنة. علق في هذا الوضع لمدة 15 ثانية ، ثم أرخِ عضلاتك ببطء. كرر التمرين ما مجموعه 5-7 مرات. في كل مرة ، أثناء التلاعب ، حاول أن تجهد الجزء السفلي من الوجه فقط ، لا تحول. ستساعد هذه الخطوة على التخلص من التجاعيد الأنفية الشفوية.
2. اسحب شفتيك بإحكام وادفعهما للأمام كما لو كان الصفير. مارس الضغط بأصابعك. بالنقر على الشفاه ، ابدأ الابتسام. ابقِ في أكثر حالة ابتسامة لمدة ربع دقيقة ، ثم عُد إلى وضع البداية. مارس التمرين 10 مرات. تساعد هذه التلاعبات في تقوية العضلات المحيطة بالشفاه والذقن.
3. اطوِ شفتيك باستخدام أنبوب وأطعمهما قدر الإمكان. ابق في هذا الوضع لمدة ثلث دقيقة ، دون فتح شفتيك ، ابدأ في دفعهم في اتجاهات مختلفة. في نهاية الوقت ، ضبابي في ابتسامة ، لا تظهر أسنانك. خذ موقع البداية ، كرر المعالجة 9 مرات أخرى.
4. ابدأ بالابتسام دون خلق الكثير من الضغط. لمدة 20 ثانية ، انقر بثلاثة أصابع على الشفاه ، مع التركيز على الجزء العلوي. ثم ابدأ تقليد التثاؤب ، وأمسك أسنانك بشفتيك ، وأغلق الفك المتحرك لمدة دقيقة تقريبًا. كرر 6 مرات.في نهاية التمرين ، ابدأ بتنعيم التجاعيد فوق الشفتين ، واسحب أصابعك إلى زوايا الفم.
5. حاول دفع الشفة السفلية بقوة بحيث يمكنك لفها حول الشفة العليا. ثم كرر التلاعب في الاتجاه الآخر. قم بإجراء ما مجموعه 20 تكرارًا ، مع تغطية شفتيك بدوره.

تمارين للقضاء على الطيات الأنفية الشفوية

1. املأ فمك بالحد الأقصى من الهواء أثناء نفخ خديك. خلق مقاومة الخدين بيديك (اضغط مع راحة يدك). لا تدع الهواء يخرج. مارس التمرين حتى تشعر بألم في العضلات. أرخي خديك ، خذ استراحة لمدة 20-30 ثانية. تنفيذ التلاعب ما مجموعه 15 مرة.
2. شد عضلات رقبتك ورأسك للخلف. أدرها إلى الجانب ، وافتح فمك وامسك أسنانك بشفاهك. في هذا الوضع ، سيكون شد الجلد كحد أقصى. أدر رأسك في اتجاهات مختلفة ، استمر لمدة 10 ثوانٍ. قم بثلاث مجموعات من 10 مرات في اتجاه واحد.
3. التقط صورة السمك عن طريق شد وجنتيك قدر الإمكان. ابق في هذا الوضع لمدة 50 ثانية ، بينما تنعيم التجاعيد بثلاثة أصابع من زوايا الشفاه إلى عظام الخد. بعد مرور الوقت ، خذ استراحة قصيرة ، كرر الإجراء ما مجموعه 16 مرة.
4. خذ الهواء في فمك واضغط شفتيك بقوة. ابدأ في دحرجة الكرة الهوائية في اتجاهات مختلفة. قم بالتمرين بعناية ، مستعجلًا لا شيء. يجب أن تكون كميات الهواء كافية لتمديد الخدين. مدة التمرين 4 دقائق.
5. مع الشفاه المضغوطة بإحكام ، حاول الابتسام على نطاق واسع. اشعر بالألم في عظام وجنتيك. ثم ادفع شفتيك بحدة إلى الأمام (كما لو كان صفيرًا) واضبابي مرة أخرى في ابتسامة. قم بالتمرين 40 مرة.

طرق بديلة للتجاعيد حول الفم

1. زيتون حول 10 زيتون منقوع إلى ملاط ​​مع مبشرة واخلط 20 غرامًا. عسل. ضع الكثير ، وغط وجهك بالبولي إيثيلين لمدة 15 دقيقة. بعد مرور الوقت ، قم بالتدليك ، فرك التركيبة المتبقية في الجلد. اغسل بالماء البارد.
2. النشا. مزيج 20 غرام. نشا الذرة وإضافة الكفير. نتيجة لذلك ، يجب أن يشبه الخليط المعكرونة. ضع التركيبة بحركات تدليك على التجاعيد. انتظر 12-15 دقيقة. في نهاية الوقت ، غطي وجهك بطبقة ثانية. غطي الجلد بالبولي إيثيلين لمدة 25 دقيقة أخرى. في نهاية الوقت اغسل القناع بالماء المذاب. ثم ضعي كريم مغذي مضاد للتجاعيد.
3. القرع طحن 50 غرام. خضار في الخلاط ، أضف 10 غرام. عسل. اعجن التكوين ، ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة. بعد مرور الوقت ، ضع قناع على المنطقة المحيطة بالفم. انتظر 40 دقيقة ، اغسل نفسك.
4. العنب الأبيض. خذ فاكهة العنب الناضجة. قطعها إلى قسمين وتوزيعها في مناطق المشاكل. لهذا الإجراء ، الخيار والبطيخ والمانجو مناسبة. انتظري 50 دقيقة ، وأزيلي التوت ، ثم دلكي وجهك.
5. البروكلي يطحن مع مفرمة اللحم 100 غرام. الخضار ، وعصر العصير من خلال القماش القطني. ضع اللب على مناطق المشكلة ، انتظر 45 دقيقة. في نهاية الإجراء ، تخلصي من اللب ، واستخدمي فوطة قطنية ورطبيها في العصير. امسح وجهك.
6. البازلاء. تحويل البازلاء المعلبة إلى عصيدة باستخدام شوكة. صب في الكفير ، جلب القوام لزج. ضع اللب على الطبقة الأولى من الشاش. بمجرد أن تكون الخرقة مشبعة ، ضعها على الفم ، انتظر 25 دقيقة. اغسل بالماء البارد.
7. بيض السمان. افصل البروتين عن 4 بيضات ، وضعه في وعاء مناسب ، اعجنه حتى تتكون فقاعات. صب 12 جم. ملح الصخور ومزيج. تنطبق على الطيات الأنفية الشفوية. انتظر 15 دقيقة ، اشطف.
8. طائر الكرز. طحن 70 غرام. تكوين في كتلة موحدة. بلل ضمادات قطنية لتبقى اللحم. ضعهم في مناطق المشاكل ، انتظر 35 دقيقة. يمكن تكرار الإجراء مرتين أخريين ، لتحل محل قطع القطن. تقريبا أي توت مناسب لهذا التلاعب.
9. البرسيمون. قطع الفاكهة إلى دوائر سميكة. ضع الكاكي على منطقة التجاعيد ، انتظر 25 دقيقة. ينصح بهذا الإجراء 3-4 مرات في اليوم.
10. سفرجل. اختر فواكه غير ناضجة. قطع الفاكهة وإزالة الوسط وتحويلها إلى لب باستخدام معالج الطعام. تطبيق التكوين ، انتظر 20 دقيقة. إزالة الخليط من الوجه ، ومعالجة الوجه بالمحلول.
11. Ryazhenka. صب 30 جم. الجيلاتين الفوري في وعاء من الماء الدافئ. بعد انتظار التركيبة لتتضخم ، أضف 10 جم. منتج حليب مخمر. يعجن الخليط حتى يصبح ناعما ، يوضع على الوجه. ضع الشاش في الأعلى ، انتظر 35 دقيقة. في نهاية الوقت ، قم بإزالة القناع وإزالة الجسيمات المتبقية. ضع زيت الذرة على وجهك باستخدام قطعة قطن.
12. التين تحرق عدة فواكه بالماء المغلي ، يقطع في مفرمة اللحم. نضيف صفار البيض و 12 غرام. السكر. قلّب الملاط وانتشر على الوجه. انتظر 20 دقيقة. بدون إزالة الخليط ، قم بتدليك الوجه ، فرك التركيبة في الجلد لعدة دقائق. اغسل بالماء البارد.

توصيات عملية

1. تجنب المواقف العصيبة. في حالة صعوبات الحياة والمحن ، لا تدع العواطف تتحكم بك. تعلم كيفية قمع وحل المشكلات في وقت قصير. في الواقع ، كل شيء ليس معقدًا كما قد يبدو. اقرأ بعض الكتب النفسية حول إدارة العقل الباطن والتعامل مع التفكير السلبي. في الحياة ، هذه المعرفة مفيدة ، ستصبح أقوى بكثير كشخص. لا تستسلم للحظات اليأس مع الكحول والتبغ القوي. يمكنك الاسترخاء قليلاً في بيئة منزلية مريحة مع كوب من النبيذ أو الشمبانيا ، لا أكثر. إذا كنت تدخن ، حاول أن تصبح مدمنًا على الإدمان.
2. اختر مستحضرات تجميل عالية الجودة. عند اختيار مستحضرات التجميل الموجهة المهنية ، حاول شراء المنتجات ذات المكونات الطبيعية. تؤثر هذه السلسلة بشكل إيجابي على البشرة ، وتثري الخلايا بالأكسجين والمغذيات. حاول استخدام كريم أساس ومسحوق أقل. وبالتالي ، سوف تسهل عملية تطهير المسام.
3. تغذي بشرتك في الوقت المناسب. اشرب حوالي 3 لترات من السوائل يوميًا. تفضل المياه الساكنة المفلترة والعصائر الطازجة والشاي الأخضر. نسيان الماء الحلو والعصير المعبأ. راجع النظام الغذائي وتناول المزيد من الخضروات الخضراء. تناول الفاكهة والأطعمة قليلة الدسم والأسماك واللحوم المسلوقة (باستثناء لحم الخنزير ولحم الضأن).
4. استخدم الثلج بناءً على ديكوتيون من الأعشاب. امزج في وعاء مقاوم للحرارة 20 غرام. نورات البابونج ، 27 غرام. الزعتر المجفف ، 35 غرام. الألوة المفرومة ، 30 غرام. الزعرور البري. فروة الرأس بالماء المغلي ، واتركه للإصرار لمدة 4 ساعات. صفي المرق من القماش القطني وأضيفي بضع قطرات من الزيت العطري واسكبي في قوالب. ضع الفريزر. إذا كان ذلك ممكنًا ، رطب بشرتك بالثلج 3-4 مرات في اليوم. لا تحمل التكوين لأكثر من 4 ثوان في مكان واحد.
5. تجنب التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية. احمي بشرتك قدر الإمكان بالكريم الموجه من التعرض لأشعة الشمس. بغض النظر عن مكان حمامات الشمس ، على الشاطئ أو في مقصورة التشمس الاصطناعي. لا تأخذ حمامات الشمس في ذروة النهار ، وارتد قبعة ونظارات داكنة.
6. اصنع برنامج أكل صحي. تتبع تناول الكربوهيدرات والبروتين والدهون والألياف. من المستحسن التوقف عن تناول النقانق المختلفة والأطعمة المعلبة واللفائف المملحة محلية الصنع. نسيان سلاسل الوجبات السريعة. كسر الوجبة 6 مرات. تناول كميات صغيرة لا تزيد عن 400 غرام. طهي جميع الأطباق في البخار أو في طباخ بطيء.
7. لا تنسي النوم الصحي. يحتاج البالغ إلى 8 ساعات لنوم صحي. اشترِ من متجر متخصص وسادة عالية الجودة ذات صلابة متوسطة يبلغ ارتفاعها حوالي 9 سم ، حاول الاسترخاء على ظهرك ، عند العمل مع جهاز كمبيوتر ، ارتد نظارات بطبقة واقية على العدسات.

للتخلص من التجاعيد حول الفم ، يتطلب الأمر الكثير من الجهد والوقت والصبر. إزالة معظم التجاعيد في المنزل أمر حقيقي تمامًا. ليس عليك اللجوء إلى الرعاية الجراحية. نفذ مجموعات من الأساليب لاستعادة مرونة الجلد وتناول الطعام بشكل صحيح والتخلي عن العادات السيئة. كلما كان ذلك ممكنًا ، اذهب إلى الرياضة ، وشرب الكثير من السوائل ، وتجنب العوامل السلبية والحفاظ على أنماط نومك.

فيديو: كيفية إزالة تجاعيد الوجه