محتوى المقالة
الجلد له خصوصية يتم تحديثه كل 23-35 يومًا. تستمر العملية ببطء ، ونتيجة لذلك تبدأ البشرة في التقشر. ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى تؤثر على الجلد. يمكن أن يحدث التجدد بشكل أسرع بسبب الآثار السلبية للبيئة ، واستخدام مستحضرات التجميل رديئة الجودة ، واتباع نظام غذائي متوازن بشكل غير صحيح ، ونقص الفيتامينات. بغض النظر عن سبب التقشير ، تحتاج الأدمة إلى عناية فائقة.
لماذا تقشر الجلد
- رد فعل تحسسي.
- علم الوراثة
- البشرة الجافة بطبيعتها ؛
- حمام شمسي ، حمامات الشمس ؛
- التجوية ، عواقب قضمة الصقيع ؛
- عدم كفاية الرعاية الأساسية (الترطيب وتغذية البشرة) ؛
- نظام غذائي يتكون بشكل غير صحيح ؛
- تلف الجلد المصغر ؛
- نقص الرطوبة والجفاف العام للجسم ؛
- العلاج بالمضادات الحيوية القوية.
- عواقب التجميل الغازي ؛
- تنظيف متكرر ، تقشير
- استخدام مستحضرات التجميل رديئة الجودة.
نصائح عملية
- غسل الوجه. في عملية الغسيل ، استخدم الماء الذائب (الجليدي) أو الماء الدافئ أو البارد. على عكس عاداتك ، لا تعرف كيف تشطف وجهك بالماء الساخن. يؤثر سلبًا على البشرة ، مما يجعلها جافة. نتيجة لذلك ، يبدأ الجلد في التقشر. استخدم منشفة ناعمة لترطيب وجهك بلطف.
- ضخ الأعشاب. استخدم ديكوتيون عشبي لترطيب وتنعيم بشرتك. خذ 10 غرام. نورات البابونج ، 5 غرام. نعناع ، 15 غرام الورود ، 12 غرام. لحاء البتولا. ثم صب في لتر واحد. غلي الماء في وعاء مقاوم للحرارة ، أرسل النباتات هنا ، دعها تخمر لمدة ساعة واحدة. انتظر التبريد ، اغسل المرق كل صباح (في حالة عدم وجود الحساسية - عدة مرات في اليوم).
- مستحضرات التجميل للغسيل. لخلق تأثير إيجابي ، استخدمي حليبًا أو رغوة خاصة لنوع وجهك. لا تغسل نفسك بصابون بسيط مضاد للبكتيريا ليديك. يجف الجلد لأنه يحتوي على توازن درجة الحموضة غير مثالي للوجه.
- ترطيب البشرة. عندما تكون في المنزل ، قم بترطيب الهواء بوسائل مرتجلة. على سبيل المثال ، يمكنك وضع الماء المغلي لمدة 50 دقيقة. ربما الماء مع الماء الحراري في العمل. يكفي رش التركيبة على الوجه ، بينما دون المساس بمستحضرات التجميل (لن تتسرب الماسكارا ، وما إلى ذلك).
- تطهير الجلد. إذا كنت من محبي استخدام الدعك والتقشير في كثير من الأحيان ، امتنع عن مثل هذه الإجراءات. هذه التلاعبات ستؤدي فقط إلى تفاقم عملية تغيير الأدمة ، مع التسبب في التهاب كامل.
- رعاية الصيف. عند حمامات الشمس في الشمس المفتوحة أو في مقصورة التشمس الاصطناعي ، استخدم كريمات خاصة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية. أثناء وجودك على الشاطئ ، لا تنسى القبعة التي تغطي وجهك.
- التأثير الميكانيكي. لاستبعاد حدوث العدوى في الجلد ، لا تؤثر على الجلد ميكانيكيًا. لا تحاول تمزيق رقائق البشرة بأظافر أصابعك أو بفرشاة تجميلية.
- اختيار مستحضرات التجميل. قبل شراء مستحضرات التجميل للعناية بالوجه ، ادرس العمود "التركيب". يجب ألا يحتوي المنتج على الكربون المنشط ، هيدروكسي أسيدات ألفا ، حمض أسيتيل الساليسيليك ، البنزويل بيروكسيد ، الكحول والمكونات العدوانية الأخرى.
- أقنعة امتنع عن استخدام كريمات التسمير التلقائي لفترة ، لأن المكونات الموجودة فيها تجفف الجلد. استخدم أقنعة الاتجاه.
- مستحضرات التجميل. حاول استخدام الكريمات الروسية الصنع لأنها تحتوي على مكونات طبيعية أكثر من الأجنبية.اختر مستحضرات التجميل استنادًا إلى الأعشاب التي تحتوي على فيتامينات من المجموعات A و B و C و E. ويجب أن يتضمن تكوين هذه المنتجات أيضًا أي زيت طبيعي.
- ترطيب. تنفيذ علاجات ترطيب بشرة الوجه. استخدم غسول التنظيف والأقنعة وجل الغسيل الخفيف ، وما إلى ذلك. بعد ذلك ، استخدم هيدروجيل ، ثم ضع كريم يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- العناية الليلية. قبل النوم ، أزيلي المكياج في حوالي ساعتين. لا تصنع أقنعة ليلية ، والتي تشمل الأحماض الدهنية ، يجب على الجلد الاسترخاء والتنفس. عندما تكون البشرة ضيقة ، اشرب مجموعة من الفيتامينات A أو E. إذا رغبت في ذلك ، احصل على تركيبة سائلة في أمبولات ، ضعها بحركات فرك لمدة 15 دقيقة. امسح البقايا بمنشفة تجميلية.
- الطقس. اختر العناية بالبشرة حسب الظروف الجوية. في الصيف ، ضع كريمًا محميًا من الأشعة فوق البنفسجية المباشرة. في الطقس العاصف ، استخدمي كريم الأطفال. في فصل الشتاء ، يكون كريم يحتوي على نسبة عالية من الدهون مناسبًا.
- ضغط في الصيف ، بسبب التعرض الطويل للشمس ، غالبًا ما يواجه الناس تقشير الجلد على وجوههم. عند الوصول إلى المنزل في هذه الحالة ، لجأ إلى ضغط بارد. للقيام بذلك ، صب 350 مل في وعاء. مياه معدنية فوارة ، تُرسل إلى الفريزر لمدة 10-12 دقيقة. ثم بللي منشفة قطنية وضعيها على وجهك لمدة 7-10 دقائق.
طرق ترطيب البشرة الفعالة
لترطيب البشرة ، من الضروري الانتباه إلى النظام الغذائي اليومي والرعاية الأساسية.
التغذية السليمة
- بادئ ذي بدء ، المنتجات المفيدة هي المسؤولة عن استعادة وتشكيل خلايا جديدة. إنشاء برنامج تغذية فردي يهدف إلى تحسين مرونة الجلد وصلابة. تناول تلك المكونات التي تحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن.
- يجب أن يشمل النظام الغذائي نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الدهون الصحية والبروتينات والكربوهيدرات. إذا لم يكن الجسم يحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية ، فسوف يظهر ذلك في قابلية طفيفة للغسيل أو للرطوبة.
- أضف الأطعمة التي تحتوي على عناصر التتبع الأساسية لنظامك الغذائي. تناول الفاصوليا وبذور الكتان والحنطة السوداء ودقيق الشوفان. تناول المزيد من التوت والخضروات الغنية بالألياف.
- في الصباح ، تناول وجبة الإفطار مع منتجات الألبان أو الحبوب. تناول بيض الدجاج والجبن قليل الدسم مع العسل. لا تنس المكسرات والفواكه الطازجة. استخدم البقوليات في الطهي.
- اشرب دورة من الفيتامينات حسب الحاجة. لترطيب وتغذية البشرة ، خذ زيتًا غريرًا أو زيتًا.
- يجب ألا يقل السوائل المستهلكة في اليوم عن 2.5 لتر. لم يتم تضمين العصير المعبأ في هذا الحجم. يسمح الشاي الأخضر والفواكه والخضروات الطازجة. تخلص من الصودا الحلوة المعبأة في زجاجات.
الرعاية الأساسية
- في الصيف ، يكون الجلد عرضة بشكل خاص للتجفيف ، لذلك يحتاج إلى الترطيب المستمر. استخدم أقنعة الوجه الاحترافية ، وقم بإجراء الإجراء مرتين في الأسبوع. عملية التنظيف ممكنة بوسائل لطيفة.
- امسح الأدمة بمكعبات الثلج على أساس المستحضرات العشبية. الوصفة ليست معقدة. تحتاج فقط إلى ضخ الأعشاب من النعناع واليارو. يسكب المرق في قوالب وإرساله إلى الفريزر ، وبعد ذلك يتم استخدامه على النحو المنشود.
- استخدمي الكريم لترطيب بشرتك. مبدأ عملها هو الاحتفاظ بالرطوبة في جميع طبقات البشرة. الفازلين مناسب كمركب دهني ، هذا إذا كنت تستخدم مكونات مرطبة فقط. ضع التركيبة في طبقة رقيقة على مناطق الجلد المطلوبة ، انتظر 30 دقيقة.
الاستعدادات الصيدلية
- اختر دواء يحتوي على هيدروكورتيزون (تركيز - لا يزيد عن 0.5 ٪). اقرأ التعليمات قبل الاستخدام. من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
- في معظم الحالات ، تعتبر المنتجات التي تحتوي على البانثينول عوامل فعالة في تقشير البشرة. دعونا نكتشف أهمها: Elidel و La Cree و Dexpanthenol و Bepanten و Depantol و Pantoder و Panthenol-Spray. يختلف سعر الأدوية ، لذا اعتمد على قدراتك المالية. هذه الأموال لها خصائص مبيدة للجراثيم والتجديد.
- بالإضافة إلى الخصائص المذكورة أعلاه ، يمكن استخدام الأدوية المدرجة من قبل الفتيات الحوامل والمرضعات والرضع. لهذا السبب ، فإن المنتجات لديها مكان لتكون في خزانة الطب المنزلي لكل ربة منزل.
الطرق الشعبية للعناية بالوجه
- اللبن الرائب. استخدم قناع اللبن الرائب. ضع منتج دهني على الوجه وانتظر 25 دقيقة. ثم اشطف بالماء الدافئ قليلاً. بللي منشفة قطنية في الحليب عالي الدسم محلي الصنع ، وضعيها على وجهك كمادة. توقع 15-20 دقيقة.
- لب الصبار. ستحتاج إلى ورقة كبيرة من الصبار وقشرها وطحنها لتصبح قاسية. ضعيه بحركات تدليك على الوجه ، انتظري 35 دقيقة. العصير الطبيعي للنبات مناسب أيضًا ، امسح الجلد بقطعة قطن مبللة.
- شاي (أسود ، أخضر). استخدم الشاي الأخضر كلما أمكن ذلك. قم بتحضير أوراق المنتج ، وانتظر حتى يكتسب المرق قوة ، ثم قم بتصفيته. ضع الأوراق الناتجة على الوجه ، وانتظر 35 دقيقة. ثم يغسل بأوراق الشاي المبرد. من الممكن أيضًا تجميد المرق وفركه بجلد الوجه.
- العسل والزبدة. يطبق هذا القناع لمدة نصف ساعة. يتكون من خيار مفروم في الخلاط مع إضافة 15 مل. زيت الزيتون و 40 غرام. عسل. بعد التطبيق ، غطي وجهك بغلاف بلاستيكي.
للتخلص من المشاكل المرتبطة بتقشير جلد الوجه ، يلزم التحضير الدقيق. اصنع نظامًا غذائيًا فرديًا مع مجمعات إضافية من الفيتامينات والمعادن. استخدم جميع أنواع الأقنعة ومنتجات العناية بالبشرة الجافة. اتبع النصائح العملية لتجنب المشاكل المماثلة في المستقبل. اختر مستحضرات التجميل المناسبة والعالية الجودة.
فيديو: ما يجب القيام به عند تقشير بشرة الوجه في الشتاء
إرسال