محتوى المقالة
يعتبر الشعر الجميل والقوي سمة لا غنى عنها لامرأة أنيقة ومهذبة. ولكن ، للأسف ، لا يمكننا دائمًا الحفاظ على تجعيد الشعر في حالة مناسبة. غالبًا ما تؤدي العوامل الداخلية والخارجية إلى تدهور صحة بصيلات الشعر ، وتتوقف عن البقاء في الحفرة وتسقط. عادة ، يفقد الشخص حوالي 100 شعرة يوميًا. إذا كان هذا الرقم أكبر بكثير ، وتبقى خيوط كاملة على المشط ، فإن الحالة تعتبر مرضية. في هذه المقالة ، سنحاول التعامل مع أسباب تساقط الشعر ، ونتعلم أيضًا كيفية منع ذلك بالعلاجات المهنية والشعبية.
لماذا يسقط الشعر
قبل البدء في مكافحة تساقط الشعر ، تحتاج إلى تحليل الأسباب المحتملة التي يمكن أن تثير حالة مماثلة.
- الأجهزة الحرارية. التعرض المنتظم لدرجات الحرارة المرتفعة ضار جدًا بحالة الشعر. وهذا يشمل استخدام مجفف الشعر ، والكي ، والصفراء ، ومكواة الشعر ، ومكواة التجعيد ، إلخ. نحن لا نتحدث عن الاستخدام لمرة واحدة ، ولكن عن الاستخدام المستمر ، عندما لا تستطيع المرأة أن تتخيل نفسها بطريقة مختلفة.
- الحمل والرضاعة. في معظم الأحيان ، يحدث تساقط الشعر لدى النساء أثناء الحمل والرضاعة. أولاً ، إن إعادة الهيكلة الهرمونية الهائلة للجسم مهمة. ثانياً ، إن حمل الجنين وتغذيته يطردان كمية كبيرة من الكالسيوم من جسم المرأة. ثالثًا ، غالبًا ما ترتبط هذه الفترة بالتوتر وقلة النوم. كل هذا يؤدي إلى تساقط الشعر الذي لا مفر منه.
- نقص الفيتامينات. يعلم الجميع أن الشعر يجمع معلومات عن الجسم ، ويمكن من خلال الشعر أن يقال ما إذا كان الشخص قد تعاطى المخدرات ، حتى لو كان قبل عدة أشهر. كل هذا بسبب الحساسية الهائلة لجذوع الشعر. الأنظمة الغذائية الصلبة ، والنظام الغذائي غير المتوازن وغير الصحي ، ونقص الفيتامينات ، وعدم قدرة الجسم على امتصاص المعادن - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشعر الثمين. بعض الأمراض مثل الأنفلونزا أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
- الإجهاد. يؤثر العمل العصبي والضغط المنتظم والقلق والأرق على حالة الشعر - فهي تصبح هشة وتسقط.
- العوامل الخارجية. قد يفقد الشعر مظهره الحريري ويبدأ في التساقط بسبب التعرض المنتظم لمياه حوض الكلور ومياه البحر المالحة والمطر الحمضي والصقيع والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة وما إلى ذلك.
- رعاية غير لائقة. تلطيخ متكرر بمركبات عدوانية ، تسليط الضوء ، التجعيد ، الكيمياء - كل هذا يؤدي إلى تساقط الشعر عاجلاً أم آجلاً. بالمناسبة ، يمكن لمستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح أن تعطي نفس التأثير.
- أمراض فطرية. إذا كان تساقط الشعر مصحوبًا بحكة شديدة في فروة الرأس أو قشرة الرأس أو الجفاف أو ، على العكس ، البشرة الدهنية ، فمن المرجح أن تكون مصابًا بالتهاب الجلد أو الزهم. عند علاج مرض كامن ، سيتوقف تساقط الشعر.
- الدواء. يمكن أن يكون لبعض الأدوية آثار جانبية غير سارة مثل تساقط الشعر. من بينها أدوية العلاج الكيميائي ، مضادات الاكتئاب ، المنشطات للرجال ، أدوية ارتفاع ضغط الدم ، حبوب منع الحمل ، إلخ.
هذه هي العوامل الداخلية والخارجية الرئيسية التي يمكن أن تسبب فقدان كمية كبيرة من الشعر. هل من الممكن إيقاف الخسارة ، حاول معرفة ذلك.
كيفية تقوية جذور الشعر
إن الكفاح من أجل شعر قوي وصحي هو عمل يومي ، مع الصبر الواجب ، سيعطي نتيجة حقيقية.
تجنبي أي تأثير عدواني على شعرك إذا كنت تريدين الاحتفاظ به.حاول استخدام وضع لا يتطلب استخدام الأجهزة الحرارية. نعم ، ستكون أطول ، لكنها أكثر فائدة. على سبيل المثال ، يمكنك رفض مجفف الشعر ، وترك تجعيد الشعر من تلقاء نفسه. إذا كنتِ تستخدمين زيوت التجميل ، فلن يكون شعرك زغبًا بعد الآن - لا حاجة للكي. يمكن تحقيق تأثير تمويج صغير عن طريق تجديل الشعر في الضفائر الصغيرة في الليل. بدلًا من مكواة التجعيد ، يمكنك استخدام مجعدة عادية. ربما لا يبدو تصفيفك مذهلاً للغاية ، ولكن ألا يستحق الجمال الطبيعي والصحة للشعر؟
أثناء الحمل والرضاعة ، يجب أن تشرب مجمعات فيتامين إضافية ، يجب أن تحتوي بالضرورة على الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك.
تناول متنوعة ومتوازنة. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الحبوب (خاصة الحنطة السوداء) واللحوم والأسماك والفواكه والخضروات والأعشاب ومنتجات الألبان.
على الأقل 3-4 مرات في اليوم ، تحتاج إلى تمشيط شعرك. هذا تدليك رائع لفروة الرأس ، مما يحسن الدورة الدموية في بصيلات الشعر.
استخدم أدوية خاصة لمساعدتك على وقف تساقط الشعر. من بينها Pantovigar و Nutricap و Rinfoltil.
حاول أن تكون أقل عصبية ، خاصة في الحالات التي لا تؤثر فيها تجاربك وأفعالك على أي شيء. في الحالات الصعبة ، يمكن تناول المهدئات.
احمي شعرك من التأثيرات السلبية الخارجية. ارتد دائمًا قبعة السباحة في المسبح. بعد الاستحمام بمياه البحر ، اغسل شعرك بشامبو ، بل أيضًا بلسم منعم. ارتدي القبعات في الشتاء - احمي شعرك من الصقيع والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة. حاولي دهن الشعر الفضفاض تحت القبعة ، خاصة في درجات حرارة دون الصفر.
بعد استخدام كل شامبو بلسم أو بلسم ، سيجعل هذا الشعر ناعماً ، وعند تمشيطه سوف يسقط أقل.
تحتاج إلى غسل شعرك فقط بالماء الدافئ ، يجفف الماء الساخن الخيوط ، يبدأ الشعر بالتساقط.
إذا كان شعرك طويلًا ، لا تنس أن تقص أطرافه في الوقت المناسب. بالإضافة إلى كل هذه النصائح البسيطة للعناية بالشعر ، تحتاج إلى عمل أقنعة مغذية وتجديدية تساعد على تقوية جذور شعرك.
العلاجات الشعبية لمكافحة تساقط الشعر
تعتمد معظم الوصفات المضادة للخسارة على مبدأ الاحترار. أي أنه يتم تطبيق تركيبة حرق على الجلد ، مما يثير زيادة في الدورة الدموية ، والتي بسببها تتلقى بصيلات الشعر المزيد من الأكسجين والمغذيات. فيما يلي بعض الوصفات المفيدة لمساعدتك على تقليل تساقط الشعر من الإجراء الأول.
- الخردل والحليب. يُخرِّج الخردل البشرة تمامًا ، ويغذي بصيلات الشعر ويصلحها في ثقوبها. يخفف الحليب قليلاً من عمل الخردل. يجب إذابة مسحوق الخردل بالحليب بحيث يتم الحصول على ملاط سائل. ضع التركيبة على جذور الشعر وفروة الرأس ، ولا توزع على طول الطول. التفاف ، يترك لمدة 20-30 دقيقة ، يشطف بالماء البارد باستخدام الشامبو.
- فلفل احمر. يجب فرك مسحوق الفلفل الأحمر في فروة الرأس ، خاصة في انحسار خط الشعر وبقع صلعاء ، إن وجدت. هذه طريقة رائعة لزيادة الدورة الدموية في الأنسجة ، لإيقاظ بصيلات الشعر النائمة. ومع ذلك ، تذكر أنه لا يمكن استخدام الفلفل إذا كان هناك جروح أو سحجات على فروة الرأس ، فإن الحرق في هذه الحالة سيكون لا يطاق.
- البصل. هذا علاج ممتاز لتساقط الشعر. اطحن البصل على مبشرة أو باستخدام الخلاط ، اعصر العصير من خلال القماش القطني. عالج كل سنتيمتر من فروة الرأس بالبصل. ثم لف القناع واحتفظ به لمدة ساعة على الأقل. سوف تحترق قليلاً ، لكن هذا شعور محتمل للغاية ، أكثر نعومة من استخدام الفلفل أو الخردل. أقنعة البصل لها عيب واحد - رائحة كريهة. ومع ذلك ، يمكنك التخلص منه إذا غسلت الأقفال بعصير الليمون المخفف بعد غسل الرأس بالكامل.
- البيض والكفير والخيار والعسل. يجب أن يفرم الخيار ويخلط مع مكونات أخرى ، يوضع الخليط على جذور الشعر وينتشر على كامل طوله. هذا قناع مفيد للغاية لفروة الرأس ونهايات الشعر. يمكن اعتبار هذه التركيبة قنبلة فيتامينية حقيقية. احتفظي بالمزيج على شعرك لمدة ساعة على الأقل ثم اشطفيه بالشامبو.
- شطف الأعشاب. من المعتاد شطف شعرك باستخدام ديكوتيون من الأعشاب بعد كل شامبو. يمكن أن يكون البابونج ، نبات القراص ، الموز ، حشيشة السعال ، جذر الأرقطيون. هذه الإجراءات لن تنقذك فقط من تساقط الشعر ، ولكن أيضًا تعطي تجعيد الشعر والقوة.
- الجيلاتين والحليب. لا يقوم القناع بتغذية جذور الشعر واستعادتها فحسب ، بل يجعل الخيوط بصريًا أكثر كثافة ، وهو أمر مهم للشعر النادر. يجب سكب الجيلاتين مع الحليب الدافئ ، ويترك ليتورم في درجة حرارة الغرفة. بعد نصف ساعة ، ضع الخليط على تجعيد الشعر ، لفه بفيلم ومنشفة ، واتركه لمدة ساعتين.
الخلطات التقليدية محلية الصنع ليست أسوأ ، وغالبا ما تكون أفضل من الأقنعة التجميلية الجاهزة. أولاً ، أنت متأكد من تكوين المنتج المحضر. ثانيًا ، تستخدم دائمًا المكونات الطازجة فقط لقناعك. ثالثًا ، هذه الأقنعة متوفرة دائمًا - تكلفتها منخفضة ، فهي سهلة التحضير ، والمكونات موجودة تقريبًا في الثلاجة.
تساقط الشعر مشكلة لا تتطلب الاستعجال. إذا كنت تريد حفظ شعرك ، عليك أن تتصرف في أقرب وقت ممكن ، وإلا ستبدأ ظهور بقع صلعاء وبقع صلعاء على رأسك. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع تساقط الشعر بنفسك ، فتأكد من الاتصال بطبيب الشعر. تذكر أن الشعر الجميل والقوي ليس هدية من الطبيعة ، ولكنه عمل يومي ورعاية منتظمة. كن متناغمًا مع الطبيعة ، استخدم العلاجات الطبيعية فقط في مكافحة تساقط الشعر!
فيديو: قناع لتساقط الشعر الشديد
إرسال