محتوى المقالة
كل أم تقلق بشأن طفلها - هل سئم الطفل ، هل هناك حليب كاف له؟ هذا صحيح بشكل خاص في الأشهر الستة الأولى من الحياة ، لأن الطفل لا يحصل على أي تغذية أخرى ، علاوة على ذلك ، لا يمكنه التحدث عن انزعاجه وجوعه. حليب الثدي هو أفضل تغذية لطفل في السنة الأولى من الحياة. الرضاعة الطبيعية - هذه الأجسام المضادة التي تخلق مناعة الطفل ضد عدد كبير من الأمراض. من الصعب المبالغة في تقدير أهمية حليب الثدي ، ولهذا السبب تحاول العديد من النساء إطعام الطفل بكل الوسائل حتى عام على الأقل. لكن هذا ليس بسيطًا دائمًا ورغبة واحدة ليست كافية. الرضاعة الطبيعية علم حقيقي ، بعد أن أتقنت ذلك ، يمكنك زيادة كمية الطعام للطفل.
كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية بحيث يكون هناك الكثير من الحليب
التنظيم الصحيح للرضاعة الطبيعية هو نصف المعركة. بعد كل شيء ، قدمت الطبيعة كل شيء - إذا تم كل شيء بشكل حدسي ، مع الحب والرعب للطفل ، سيكون هناك الكثير من الحليب. من الصعب تنظيم التغذية المناسبة بمفردك ، خاصة إذا كان الطفل هو الأول ولم تشهد المرأة شخصيًا كيفية إطعام الطفل. يمكن لطبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة الطبيعية أو مجرد أم من ذوي الخبرة التي اتبعت هذه الطريقة الصعبة أن تساعد في هذا الأمر. من المستحسن أن يكون للمرأة طفل ، وكانت قادرة على إظهار مثال على الالتقاط الصحيح ، وما إلى ذلك. فيما يلي بعض القواعد للرضاعة الجيدة.
- تغذية عند الطلب. هرمون البرولاكتين ، الذي يتم إنتاجه فقط عندما يكون الرضيع مص ، هو المسؤول عن حليب الثدي. أي أنه كلما امتص الطفل الثدي ، زاد إنتاج الحليب. إذا تم امتصاص الثدي مرتين (في حالة التوائم) ، فإن الأم ستحصل بالتأكيد على ما يكفي من الحليب لكلا الأطفال. لذلك ، تحتاج إلى إعطاء الطفل الفرصة للإمتصاص طالما أنه يريد ذلك. لا تحد من ساعات التغذية أو الإطارات الأخرى. بمجرد أن يكون الطفل متقلبًا أو يبدأ في البحث عن الثدي ، أعطه له. يجب اتباع هذه القاعدة بشكل خاص في أول أسبوعين بعد الولادة ، عندما تتحسن التغذية.
- اهدئي هرمون آخر يشارك في إنتاج الحليب هو الأوكسيتوسين. إنه غير مسؤول عن التطور نفسه ، ولكن عن توصيل المنتج للطفل. أي عندما يبدأ الطفل في الرضاعة ، يساعده الأوكسيتوسين في ذلك ، مما يحرك الحليب على طول القنوات. يتأثر إنتاج هذا الهرمون بالحالة النفسية للأم. الخوف ، الإجهاد ، الاكتئاب ، الصدمات العصبية ، المشاعر - كل هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستوى هذا الهرمون. ونتيجة لذلك ، سوف يرضع الطفل ، ولكن لن يتم تسليم الحليب إليه ، حيث لا يوجد الأوكسيتوسين. يقول الناس أنه بعد هذه المواقف ، "ذهب الحليب". تحتاج إلى التفكير بعناية في مشاعرك وعدم القلق بشأن أي شيء.
- وجبات الصباح. لقد أثبت الأطباء لفترة طويلة أن الجزء الأكبر من البرولاكتين يتم إنتاجه في ساعات الصباح الباكر. لذلك ، من المهم جدًا إعطاء الطفل ثديًا في هذا الوقت قدر الإمكان. لوحظ تركيز إنتاج البرولاكتين من الساعة 3 صباحًا حتى الساعة 8 صباحًا. إذا وضعت الطفل على صدره في هذا الوقت ، ستزيد كمية الحليب. حتى لا تزعج نوم الليل ، خذ الطفل إليك. هذا شرط مهم آخر للإرضاع الجيد. يجب أن يوضع الطفل على الصدر ليلاً بقدر ما يريد. أمي ، بعد أن تعلمت إطعام الطفل أثناء الاستلقاء ، لن تستيقظ حقًا - ستعرض الثديين في نصف نوم ، وتستريح نفسها. بعد كل شيء ، نوم الأم والمزاج الجيد مهمان أيضًا.
- القبضة الصحيحة. الالتقاط الصحيح للثدي هو استنفاد فعال للحليب.وإذا تم استنزاف الكثير من الحليب ، فسيكون المد وفيرًا. مع الالتقاط غير السليم ، يحفز الطفل فقط الحلمة ، يتم تجفيفه قليلاً ، الطفل يتضور جوعًا ، لا يتم إنتاج البرولاكتين. لإصلاح ذلك ، تتبع كيفية وضع الطفل على الصدر. من المهم جدًا أن تكون هالة الحلمة موجودة في فم الطفل. في هذه الحالة ، ستكون الحلمة في منتصف اللسان ، وسيتم تحفيز جميع قنوات الحليب. لذا فإن مص الحليب أسهل.
- الاتصال الجسدي. تزداد كمية الأوكسيتوسين مع التلامس الجسدي الوثيق مع الطفل. هذا هو السبب ، بعد الولادة ، يتم وضع الطفل على جسد الأم العاري. يوفر تلامس الجلد مع الجلد دفعة قوية لإنتاج الحليب. حاول إطعام طفلك في تي شيرت وشورت للتواصل مع بطن الطفل والوركين العاريين.
ستساعدك هذه القواعد البسيطة والطبيعية على الرضاعة الطبيعية وزيادة الحليب. ولكن ما الذي يمكن أن يمنع الإرضاع الجيد؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.
أعداء الرضاعة الجيدة
تقلق العديد من الأمهات في بعض الأحيان من أن الحليب يصبح أقل ويتوقف الطفل عن الأكل. يمكن الحكم على ذلك من خلال زيادة طفيفة في الوزن ، وعدم كفاية التبول. إذا كان الطفل يكتب أقل من 6 مرات في اليوم ، فإنه يعاني من الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون البول الطبيعي خفيفًا وعديم اللون تقريبًا. إذا كان لونه أصفر داكن ، فإن الطفل لا يكفي الحليب.
ماذا يمكن أن يكون عدو الرضاعة الجيدة؟ بادئ ذي بدء ، إنها دمية. الدمية لها شكل مختلف عن الحلمة الفسيولوجية. يحمل الطفل باستمرار دمية في فمه ، ويتعلم كيفية الإمساك بالصدر بشكل صحيح. أي أنه بعد الدمية ، يصبح من الصعب عليه أن يمص الكمية المناسبة من الحليب في كل مرة. بالإضافة إلى ذلك ، تلبية للحاجة إلى المص ، يحمل الطفل حلمة في فمه ، لا يحفز الثدي ولا ينتج البرولاكتين. يعتقد الجسم أن الحاجة إلى اللبن قد خفت وتقلل من كميته.
من المهم جدًا عدم إعطاء طفلك المزيد من الماء. إذا شرب الطفل 50 مل من الماء ، فإنه لم يتلق 50 مل من الحليب. لا يفقد الطفل فقط في التغذية ، لذلك في المرة التالية سينمو فيه حليب أقل بمقدار 50 مل (بالمعنى المجازي). إضافة طفل إلى الماء ، تقلل من نشاط المص. من الضروري فقط إنهاء الطفل في الحالات القصوى - في حالة التسمم ، لغسل المواد السامة من الجسم ، وأثناء الجفاف.
عدو آخر من الرضاعة الجيدة هو المكمل. العديد من الأمهات ، معتقدات أن طفلهن يتضورون جوعًا ، يهرعون إلى المتجر للحصول على الخليط. هذا خطأ جوهري. إذا بدأت في إعطاء الطفل تغذية تكميلية ، فهذا أمر محفوف برفض كامل للثدي. أي أن الطفل يفهم أن زجاجة ذات فتحة كبيرة أسهل في الإمتصاص من ثدي أمي. في المرة التالية ، يبتعد ببساطة عن الصدر ، ويمصها قليلاً ، ويبدأ في طلب زجاجة بكاء. إذا كنت لا تزالين تأملين في إعادة الرضاعة الطبيعية ، فيمكن القيام بذلك جيدًا.
طريقة التعشيش
إذا لاحظت وجود القليل من الحليب ، توقف الطفل عن تناول الطعام ، وكثيرا ما يبكي ويتبول قليلا ، ولا تتسرع في التحول إلى الرضاعة الصناعية. يمكنك تجربة طريقة التعشيش. في هذه الحالة ، من الضروري زيادة إنتاج الحليب من خلال البقاء بالقرب من الطفل باستمرار. من الضروري إعطائه ثديين قدر المستطاع ، لإقامة اتصال جسدي ، لإطعام الكثير وفي كثير من الأحيان ، وخاصة في ساعات الصباح. لا تقلق من أن الصدر سيصبح طريًا وواسعًا ، فهذا أمر طبيعي. تسمى هذه الطريقة التعشيش ، لأنه في جميع الأوقات يجب أن تكون بالقرب من الطفل. لهذه الفترة ، ستحتاج إلى مساعد للأعمال المنزلية. ستساعدك هذه الطريقة على استعادة الرضاعة الطبيعية ، وكذلك التغلب على أزمة الرضاعة. يحدث ذلك عندما يحصل الطفل على قفزة حادة في النمو ، ويحتاج الطفل إلى المزيد من الحليب ، ولا تواكب كمية البرولاكتين الاحتياجات المتزايدة.
كيفية زيادة كمية الحليب
بالإضافة إلى هذه المعرفة الأساسية ، من المهم جدًا استيفاء بعض الشروط الإضافية اللازمة للإرضاع الجيد.
- طعام جيد. يجب على الأم ألا تأكل لمدة سنتين ، وفقا للجدات. خلاف ذلك ، ستشكو في وقت لاحق من شخصية سيئة وأشياء صغيرة في خزانة الملابس. لا تؤثر كمية الطعام على كمية الحليب ، لكن جودة هذا الطعام مهمة جدًا حقًا. أي بغض النظر عن مقدار ما تأكله ، يهم ما تأكله. يجب أن يكون الطعام متنوعًا - الحبوب والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك. من المهم جدًا أن يكون للطعام قيمة غذائية عالية - مع الكثير من الفيتامينات والمعادن. تناول المكسرات والعسل والتفاح والموز واللحوم المسلوقة والزيوت الطبيعية حتى يصبح الحليب مغذيًا وغنيًا بالفيتامينات. ومع ذلك ، تذكر أنه يجب تناول منتج جديد قليلاً للتأكد من أن الطفل ليس لديه رد فعل تحسسي ومغص.
- مشروب كاف. من أين يأتي الحليب إذا لم تستهلك المرأة ما يكفي من السوائل؟ ولكن عادة ما يحدث هذا بشكل لا إرادي - الأم نفسها تشعر بالعطش وتشرب كثيرًا. يجب شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا. وليس الماء فقط ، ولكن أيضًا الحساء السائل والشاي والكومبوت. يجب أن يكون السائل دافئًا - لأنه يسبب ومضات ساخنة من الحليب.
- زيادة "اصطناعية" في كمية لبن الأم. وهذا يشمل مجموعة متنوعة من أنواع الشاي لزيادة الرضاعة. تحتوي على ديكوتيون من الأعشاب مثل بذور الكراوية ، بلسم الليمون ، البابونج ، الهندباء ، لويزة ، الحلبة ، البرسيم. يمكنك إعداد ديكوتيون بنفسك أو شراء رسوم جاهزة في الصيدلية. ومع ذلك ، يتفق العديد من الأطباء على أن هذه الشاي غير مجدية. يتم تشغيل دواء وهمي هنا ، أي أن المرأة راضية عن حل المشكلة عن طريق شراء الشاي. تهدأ ، ويحسن مزاجها ، مما يعني أن هرمون الأوكسيتوسين يعود إلى طبيعته وهناك المزيد من الحليب. هذا يرجع إلى "تأثير" هذه المشروبات. شرب أي رسوم أعشاب بعناية ، يمكن أن تؤثر على الجسم - الأم والطفل.
ستساعدك هذه المعرفة الأساسية على النجاة من هذه الفترة الصعبة وزيادة كمية الحليب بطريقة طبيعية.
"هل لدي ما يكفي من الحليب؟" - هذا السؤال تطرحه كل امرأة تقريباً مرة واحدة على الأقل طوال فترة الرضاعة الطبيعية. يقول الأطباء أن 3٪ فقط من هؤلاء النساء لا يستطيعن إطعام أطفالهن لأسباب موضوعية. في حالات أخرى ، يكون إنشاء الرضاعة الطبيعية قادرًا تمامًا على حل المشكلة.
فيديو: كيفية زيادة الرضاعة
إرسال