التوت البري أثناء الحمل - فوائد ومضار

يحاول كل شخص عادي وكافى رعاية صحته - تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، والتحرك أكثر وأكثر في الهواء الطلق. تصبح العناية المركزة بشكل خاص للجسم خلال فترة المرض ، في الشيخوخة. لكن الأمهات المستقبليات يصبحن الأكثر مسؤولية عن صحتهن. بمجرد أن تكتشف المرأة موقفها الجديد ، تحاول بكل طريقة تغيير عاداتها للأفضل. تجري المرأة الحامل الاختبارات باستمرار ، ولم تعد تطبيب ذاتي ، وترفض التدخين والكحول ، وتعتمد على الأطعمة الصحية. من بين أكثر الأطعمة الصحية والطبيعية ، يمكن تمييز التوت البري. هذه ليست مجرد التوت الأحمر اللذيذ والعصير ، بل هي أيضًا مخزن من المواد القيمة ، وهي ضرورية ببساطة للمرأة التي تضعفها الحمل.

خصائص مفيدة للتوت البري أثناء الحمل

تكوين التوت البري غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. يحتوي التوت على الجلوكوز والسكروز والأحماض العضوية والبكتين. التوت ينسق بشكل مثالي ، ينشط ويحسن المزاج. تناول القليل من التوت - فهذا سيحسن من صحتك. ولكن ما هو استخدام التوت البري للنساء في وضع مثير للاهتمام؟

1. من التهاب المثانة و تحص بولي. يحتوي التوت البري على مكونات مبيدة للجراثيم تتكيف تمامًا مع التهاب المثانة. الحصول على الغشاء المخاطي ، والتوت البري يطرد حرفيا مسببات الأمراض من جدران المثانة ويمنع نشاطها. بالاشتراك مع الإفراط في الشرب ، عصير التوت البري قادر على تخفيف أعراض التهاب المثانة بسرعة - الألم ، التبول المؤلم ، الرغبة المتكررة ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مشروبات التوت البري هي وسيلة ممتازة لمنع التحصي البولي.
2. خاصية مبيد للجراثيم. عصير التوت البري يتواءم مع الفيروسات وبعض البكتيريا. على سبيل المثال ، التوت الأحمر فعال في مكافحة المكورات العنقودية الذهبية ، Escherichia coli وحتى الجمرة الخبيثة. إذا كنت تعاني من أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، يمكنك إذابة عصير التوت البري في كوب من الماء الدافئ والغرغرة. يمكن للتركيب نفسه أن يشطف فمك بالتهاب الفم أو بأسنان سيئة. في حالة عدم وجود منتجات خاصة ، يمكن لعصير التوت البري علاج الجروح وتلف الجلد.
3. للمضادات الحيوية. التوت البري فعال ليس فقط كتوت مستقل ، ولكن أيضًا كعنصر مساعد في علاج المخدرات. إذا تناولت التوت البري أثناء العلاج بالمضادات الحيوية ، فسيحسن امتصاص وفعالية المضادات الحيوية. هذا يرجع إلى حمض الستريك ، مما يزيد من امتصاص الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.
4. لارتفاع الهيموغلوبين. يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في كل امرأة حامل ثالثة - وهذا يتم تسهيله عن طريق زيادة حادة في حجم الدم ، ونظام غذائي غير متوازن ، وغياب اللحوم الحمراء في النظام الغذائي ، إلخ. يحتوي التوت البري على الكثير من الحديد الذي يمتصه الجسم تمامًا ويشارك في عملية تكون الدم.
5. مع التسمم. التوت البري مفيد جدًا في مكافحة غثيان الصباح. طعم التوت الحامض يثبط على الفور الرغبة في التقيؤ. حضري التوت الأحمر مقدمًا - اتركيه على طاولة السرير. بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة ، دون النهوض من السرير ، تحتاج إلى تناول بعض التوت وبعد الخروج من السرير ببطء - سيساعدك ذلك على التخلص من الشعور بالغثيان الذي يكرهه. تعرف العديد من النساء الحوامل أن التسمم ليس غثيانًا فحسب ، بل هو اللامبالاة والنعاس والدوخة وضعف الشهية والصحة الرهيبة. يتواءم التوت البري تمامًا مع هذه الأعراض ، فهو ينسق الجسم تمامًا ، ويعطي معنويات جيدة ومزاجًا عاملاً.
6. للحصانة. يعتبر التوت البري مفيدًا جدًا في حالة نزلات البرد ، عندما تصاب المرأة الحامل باستمرار ARVI بسبب انخفاض المناعة. لإنشاء نوع من العوائق ضد الأمراض على الأقل ، تحتاج إلى تناول التوت البري يوميًا ، على الأقل 5-6 حبات التوت ، وهذا منع حقيقي لنزلات البرد. إذا كنت لا تزال مريضًا ، فإن التوت البري سيساعدك في العلاج أيضًا - حيث يقلل التوت درجة الحرارة تمامًا ، ويغسل الفيروسات من الجسم ، وله تأثير معرق.
7. لنشاط الدماغ. يعتقد أن التوت البري هو أفضل طريقة للتركيز وجمع كل قوتك في قبضة أو القيام بعمل أو دراسة. تستمر العديد من النساء أثناء الحمل في حياة اجتماعية نشطة ، وهذا يتطلب تكاليف فكرية كبيرة. لكي لا تصبح مشتتًا وبطيئًا ونسيانًا ، تحتاج فقط إلى الاتكاء على التوت البري بانتظام.
8. للأوعية الدموية. يحتوي التوت البري على مواد تؤثر بشكل إيجابي على حالة الأوعية الدموية ، وتحسن مرونتها وتنقلها. هذا يسمح لك بالتخلص من خطر تطور الدوالي ، والتي تحدث في النساء في كثير من الأحيان بدقة أثناء الحمل.
9. للجهاز العصبي المركزي للجنين. التوت البري غني بحمض الفوليك ، وهو ضروري للنساء في بداية الحمل. يقلل فيتامين B9 من مخاطر الإصابة بأمراض الأنبوب العصبي للجنين - وهذا أمر مهم للغاية. إذا كنت تتكئ على التوت البري في المراحل الأولى من الحمل - فهذا هو مفتاح تكوين الجهاز العصبي المركزي الصحي للطفل.
10. للأعصاب. يحتوي التوت البري على فيتامينات ب ، والتي لها تأثير إيجابي للغاية على الحالة العاطفية للمرأة. نظرًا لأن الأمهات المستقبلات تقلق باستمرار بشأن شيء ما أثناء الحمل ، وتصبحين مشبوهة ومزاجية ، فإن التوت البري في متناول اليد أكثر من أي وقت مضى.
11. ضد التهاب المعدة. يعلم الجميع أن مرض الغشاء المخاطي في المعدة ناتج عن بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. أثبت العلماء أن عصير التوت البري فعال في مكافحة هذه البكتيريا ، ويثبط نشاطه بشكل كبير ، ومع الاستهلاك المنتظم فإنه يدمره تمامًا.
12. ضد أمراض المفاصل. تواجه الكثير من النساء مشكلة مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، إلخ. كل هذا يحدث على خلفية ترشيح الكالسيوم من الجسم ، والتغيرات الهرمونية ، وزيادة حادة في الوزن. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات للتوت البري على التعامل مع المشكلة ، خاصة في أواخر الحمل.
13. في مكافحة الوذمة. يعمل التوت البري على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وإزالة السوائل الزائدة بشكل مثالي وتخفيف التورم. يجب أن تعرف جميع الأمهات في المستقبل عن هذا ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل.

يقلل التوت البري السيانيدين من نسبة السكر في الدم ، وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل المصابات بداء السكري. يعتقد أن التوت البري هو التوت الشتوي ، حيث يتم التقاطه في أواخر الخريف. ولكن في الواقع ، تكمن قيمة التوت البري في المحتوى العالي من الفيتامينات في فصل الشتاء ، عندما لا توجد ببساطة خضروات وفواكه طبيعية. يعتبر التوت البري ، حتى في الطبيعة ، خلاصًا حقيقيًا وطريقة للبقاء للعديد من الحيوانات والطيور. لا تقاوم الطبيعة وأنت - اعتن بصحة الطفل في الرحم بمساعدة التوت الأحمر الطبيعي.

موانع التوت البري

إذا قررت الاستمتاع بالتوت البري يوميًا ، فتأكد من قراءة موانع الاستعمال. بعد كل شيء ، التوت أبعد ما يكون عن الضرر.

1. إذا كان لديك حصى في الكلى أو تاريخ من تحص بولي ، فمن الأفضل التوقف عن تناول التوت البري. يوجد الكثير من المعادن في التوت البري ؛ حيث يساهم ارتفاع نسبة المعادن في الجسم في ترسب حصوات الكلى. إذا كنت بصحة جيدة تمامًا - فلن يؤثر ذلك عليك. ومع ذلك ، مع ميل لتشكيل حصى الكلى ، يمكن أن يكون التوت البري خطيرًا.
2. التوت البري مفيد جدًا في التهاب الوريد الخثاري والأمراض الأخرى ذات الدم الكثيف - حيث يخففه التوت بشكل مثالي. ومع ذلك ، إذا كان دمك سائلًا جدًا ، إذا كان هناك ميل للنزيف ، فإن التوت البري يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع. في هذه الحالة ، يجب التخلص من التوت.
3. على الرغم من حقيقة أن التوت البري يستخدم في مكافحة التهاب المعدة ، إلا أنه لا يمكن شربه بحموضة عالية في المعدة ، خاصة على معدة فارغة وفي شكل غير مخفف.
4. يعمل التوت البري على تقليل الضغط تمامًا ، فهو مفيد وفعال لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، خاصة في المراحل المبكرة ، عندما لا ينصح بتناول الأدوية. ومع ذلك ، بالنسبة للنساء الحوامل اللواتي يعانين من انخفاض ضغط الدم ، لا يوصى بالتوت البري ؛ فقد تسوء حالتهن.

موانع الاستعمال الرئيسية هي رد فعل تحسسي ، والذي يمكن أن يحدث في التوت البري في كثير من الأحيان. يمكن أن يتجلى التعصب الفردي للتوت بطفح جلدي على الجلد واحمرار وتورم وغثيان وانتفاخ وما إلى ذلك.

كيف تأكل التوت البري بشكل صحيح؟

يستخدم التوت البري على نطاق واسع ليس فقط في الطب الشعبي ، ولكن أيضًا في الطبخ. طعم التوت الحلو والحامض يعطي أطباق اللحوم والأسماك طعم خاص وطعم شهي. تحظى مشروبات التوت البري المختلفة بشعبية كبيرة - مشروبات الفاكهة ومشروبات الفاكهة والهلام والصبغات والعصائر. تناول التوت البري من أجل المتعة ، واستمتع بلوحة طعم وفوائد التوت الأحمر!

فيديو: الخصائص العلاجية للتوت البري