تدليك العسل لفقدان الوزن

كل فتاة جميلة تريد التغيير ، وإيجاد المزيد والمزيد من الوسائل الجديدة لفقدان الوزن. يعتبر تدليك العسل من التقنيات الجديدة ذات النهايات الجديدة ، والذي سيوفر لك بسهولة من السنتيمترات الإضافية في الخصر. لذلك ، يسمح لك الإجراء بإزالة علامات التمدد بعد الولادة ، وتقليل الأختام من شفط الدهون ، وتطهير الأمعاء من السموم القديمة. يحسن التدليك الدورة الدموية في منطقة المشكلة ، لذلك تذوب رواسب الدهون أمام العينين.

عمل تدليك العسل

1. بعد الجلسة الأولى ، ستشعر أن البشرة أصبحت ناعمة. يزيل العسل رقائق الجلد الميتة وينظف المسام ويزيل الانسداد. بفضل التدليك ، يتم تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في البطن ، ويتم التخلص من السموم من خلال الجلد.
2. يعمل هذا الإجراء على تحسين الدورة الدموية الوريدية والشريانية ، وتطبيع عمل العرق والغدد الدهنية ، ويجعل الجلد "يتنفس". في هذه الحالة ، يتم تعديل جميع آليات الجهاز اللمفاوي ، وتتلقى أنسجة الجلد التغذية والترطيب على المستوى الخلوي.
3. لا يؤثر التدليك على الأنسجة الدهنية مباشرة. ومع ذلك ، هذا لا يمنع اللويحات من الانقسام ، والخصر - تفقد الوزن. يتم تحقيق نتيجة مماثلة عن طريق تشبع الأنسجة بالأكسجين والرطوبة. كل هذا يؤدي إلى انهيار اليوريا ، وسحب حمض اللاكتيك ، وتحسين تبادل الغازات ، والقضاء على الدهون الحشوية وتحت الجلد.
4. يظهر السيلوليت بسبب حقيقة أن روابط الدهون الصغيرة تتصل على المستوى بين الخلايا. التدليك يكسر الرواسب ، والتي يختفي بسبب السيلوليت. يتم تنفيذ الإجراء من خلال العمل الميكانيكي ، فهو يعزز تدفق الدم وتدفق العناصر القيمة إلى الطبقات السفلى من الأدمة. كل هذا يؤدي إلى انهيار الأنسجة الدهنية المعقدة الموجودة حول الأعضاء الداخلية.
5. يحسن التدليك بالعسل حركة الأمعاء ، ويزيل خبث الجسم ، ويزيل المركبات الثقيلة من قنوات الدم. يعمل الإجراء على تطبيع توازن الماء ، ويسرع إطلاق الكولاجين الخاص به ، وينشط الغشاء الواقي.

مؤشرات لتدليك العسل

• "قشر البرتقال" (السيلوليت) ؛
• تورم شديد
• السطور بعد الولادة (علامات التمدد) ؛
• وجود عدد كبير من السموم في الجسم ؛
• انتهاك عمليات التمثيل الغذائي.
• تلاشي الجلد في البطن.
• صعوبات في عمل الجهاز الدوري ؛
• الوزن الزائد
• محيط الجسم غير واضح (نقص الخصر).

موانع لتدليك البطن

• ارتفاع ضغط الدم
• مناعة منخفضة
• بشرة حساسة للغاية
• التعصب الفردي لمنتجات تربية النحل ؛
• كامل فترة الحمل ؛
• أول 3-4 أشهر بعد ولادة الطفل ؛
• الشعيرات الدموية شفافة تحت الجلد.
• علم الأورام.
• الكلوي والرئوي وفشل القلب.
• حمى.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• الدوالي.
• انسداد الأوعية الدموية ، التهاب الوريد الخثاري.
• الآفات المفتوحة على الجلد في موقع التدليك ؛
• الأمراض المزمنة الموجودة وتفاقمها ؛
• نسبة عالية من النباتات في البطن.
• زيارات إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، وحمامات الشمس ، والتقشير ، وإزالة الشعر ، التي أجريت قبل أقل من يوم ؛
• إصابات البطن.

هام!
موانع الاستعمال المدرجة أساسية ، فمن المهم استبعادها قبل الإجراء. إذا لم تكن متأكدًا من عدم وجود أمراض ، فقم بتكليف خبير التجميل بالجلسة الأولى. سيقوم السيد بإجراء فحص ، ثم يخبرك ما إذا كان يمكنك إجراء تدليك لفقدان الوزن في البطن.

ملامح تدليك العسل

1. قبل الإجراءات الرئيسية ، تخلص من موانع مثل الحساسية للعسل.للقيام بذلك ، ضع القليل من منتج تربية النحل على جلد منحنى الكوع وافركه واتركه لمدة ثلث ساعة. شطف وتقييم استجابة البشرة. إذا لم يكن هناك بثور ، بقع حمراء ، حكة في موقع التوزيع ، فإن الجسم جاهز للتدليك بالعسل. في نموذج آخر ، سيكون عليك إيجاد طريقة أخرى لفقدان الوزن.
2. اختر الوقت المناسب للإجراء. لذلك ، لا يجب أن تقوم بالتدليك مباشرة بعد الوجبة ، انتظر حوالي ساعتين أو قم بإجراء العملية 60 دقيقة قبل تناول الطعام.
3. في هذه العملية ، قد تشعر بعدم الراحة وحتى الألم. غالبًا ما تظهر الكدمات والكدمات على الجلد بعد التدليك. لهذه الأسباب ، يتم تنفيذ الإجراء لمدة قصيرة ، حتى لا تؤذي نفسك. بعد فترة معينة من الوقت ، سوف يعتاد الجلد عليه ، لذلك يمكن زيادة وقت التدليك.
4. لتحقيق نتائج مبهرة ، لا يمكنك التدليك بطريقة فوضوية. من الضروري مراقبة التردد - كل يوم. تتضمن الدورة الكاملة 12-16 جلسة ، كل هذا يتوقف على كمية الأنسجة الدهنية في البطن. علاوة على ذلك ، للحفاظ على النتيجة ، تحتاج إلى التدليك مرة واحدة في الأسبوع.
5. قبل التدليك ، يجب تحضير الجلد مسبقًا. للقيام بذلك ، خذ حمامًا ساخنًا بالزيوت العطرية أو الأعشاب. إذا رغبت في ذلك ، فرك البشرة بخفة بمنشفة أو فرك ناعم. يجب استخدام التقشير الصلب مع مواد كاشطة قبل الإجراء بيوم. بعد الاستحمام ، امسح جسمك بالجفاف وانتظر 20 دقيقة. سوف تتبخر الرطوبة ، ويلتصق العسل جيدًا بالجلد (هذا هو جوهر الإجراء).
6. من المهم أن تأخذ في الاعتبار أن مثل هذا التدليك المستقل سيجعل البشرة ناعمة ، ولكنه لن يسمح لك بفقدان الوزن حتى النتيجة الواضحة. يمكن تحقيق هذا الأخير فقط مع الانتقال إلى التغذية السليمة والرياضة ومباشرة عن طريق التدليك نفسه. من الجدير أيضًا شرب 2 لتر على الأقل. تنقية المياه يوميا.
7. يجب أن تكون الفتيات اللواتي يعانين من الغطاء النباتي المفرط في المكان حذرين. يلتصق العسل بالشعر ، لذا ستشعر بعدم ارتياح كبير. لتخفيف الأعراض ، قم بإزالة الشعر أو إزالة الشعر مسبقًا.
8. يتم تنفيذ تدليك العسل في البطن باستخدام تقنية التربيت. هذا يعني أنك تحتاج أولاً إلى لصق اليد على المعدة ، ثم سحبها بحدة. وهكذا إلى الاحمرار. لذلك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، ابدأ في لصق بعض الأصابع. قم تدريجياً بزيادة مساحة التلامس.

تحضير العسل للتدليك

1. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام عسل غير سكري. إذا تعذر الحصول على ذلك ، قم بإذابة محتويات البرطمان في حمام مائي أو بخاري. يجب تسخين العسل السائل في الميكروويف.
2. استخدم العسل العادي بدون إضافات إن أمكن. تثبت الممارسة أن النتيجة النهائية لفقدان الوزن لا تعتمد على مجموعة متنوعة من العسل (الحنطة السوداء ، الزيزفون ، الزهور ، إلخ).
3. لزيادة التأثير ، يضاف الزيت العطري أو ملح البحر إلى العسل. الخيار الأول مناسب لمكافحة السيلوليت ، والثاني - لتعزيز جميع عمليات التمثيل الغذائي للبشرة وتقشيرها.
4. إذا كان العسل يندمج مع الملح ، فيجب أن نتذكر أن الإجراء باستخدام هذه الأداة لا يمكن تنفيذه أكثر من مرة واحدة في 7 أيام. يزيل الملح الماء الزائد من الجسم ، ويصرف البشرة.
5. لذلك ، اخلط العسل مع الإثير والملح ، بالتناوب بين آخر مكونين. حتى تتمكن من تحقيق النتيجة بسرعة. بعد الإجراء الأول ، يصبح الجلد ناعمًا. ابتداءً من الجلسة الثالثة ، ينخفض ​​حجم الدهون في البطن.
6. تعتبر الزيوت التالية أكثر الزيوت شعبية: اللافندر والبرتقال والورد واليوسفي والنعناع وإكليل الجبل والليمون. لكل 100 مل. العسل يمثل 10-15 قطرات من الأثير. بعد ذلك ، يتم تسخين التركيبة إلى 40-45 درجة في حمام مائي.

تقنية تدليك العسل في البطن

لتحقيق التأثير ، يجب عليك اتباع التعليمات خطوة بخطوة. نعطيه أدناه.

1. مقدمًا (اليوم) ، قم بإجراء التقشير وإزالة الشعر والإجراءات الضرورية الأخرى لك. قبل التدليك المباشر ، خذ حمامًا ساخنًا مع الإيثرات ، ثم دع الرطوبة الزائدة تتبخر. حضّر العسل بخلطه مع الزبدة أو الملح. سخن الخليط مسبقًا.
2. احصل على مساعدة من شريك لتنفيذ الإجراء أثناء الاستلقاء. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بتوزيع العسل الدافئ على معدتك وجوانبها.
3. اترك المنتج المطبق على الجلد ، انتظر 5-7 دقائق. خلال هذا الوقت ، سوف تخترق التركيبة البشرة جزئيًا وتبدأ عملها. ستحتاج 30-50 غرام. عسل ، هذا المبلغ يكفي لتمرين البطن مع الجوانب.
4. بعد الامتصاص الجزئي للتكوين ، انتقل إلى تدفئة المناطق التي تم العمل عليها. افركي معدتك في اتجاه عقارب الساعة بحركات ناعمة وسريعة. استبدلها بخطوط متعرجة وخطوط مستقيمة. من المهم تحقيق الإحساس بالدفء.
5. تسمح هذه الإجراءات بدفع العسل إلى الجلد ، ونتيجة لذلك ، الدم. بفضل هذا ، يتم تحقيق زيادة في التمثيل الغذائي وفقدان الوزن. إذا كان الهضم ضعيفًا ، يتم التدليك في اتجاه المستقيم.
6. بعد الطحن ، دع العسل يبرد ؛ يجب أن يصبح لزجًا جدًا. تأكد من جفاف يديك. اضغط على كف إلى المعدة ، واسحب بحدة. كرر التمرين لمدة 5 دقائق. يجب أن تسحب اليد الجلد ، مثل هذه الخطوة ستضمن فقدان الوزن.
7. اختر قوة التصفيق لتناسب خصائصك. بعض الفتيات يأخذن جلد بطنهن في اليد ويبدأن في لفه ذهابًا وإيابًا. ستحقق هذه التقنية أيضًا نتائج.
8. بعد الإجراء ، سيصبح العسل لزجًا ورماديًا. لا تخف ، أثناء الإجراء ، يتم إطلاق الدهون تحت الجلد والأوساخ والقشور الميتة. يتم خلط كل هذه النفايات معًا والخروج من خلال المسام.
9. استمر في التدليك لمدة ربع ساعة. سوف تفهم بنفسك عندما يحين وقت التوقف. من المهم توخي الحذر ، لا تضغط بشدة على المعدة حتى لا تثير اضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية. طوال فترة التدليك ، شد عضلات البطن قليلاً.
10. بعد كل التلاعبات ، أكمل الإجراء بدش. فضح تيارًا قويًا من الماء ، ودفعه من مسافة 30 سم عبر البطن ، بعد حركة في اتجاه عقارب الساعة. اشطف أولاً بالماء البارد ثم الدافئ (الدش النقيض).
11. بعد إجراءات المياه ، افركي الجسم بمنشفة حمام ، ضعي كريم أو جل من العمل الموجه. افركيها في اتجاه عقارب الساعة أيضًا. من المستحسن استخدام كريم السيلوليت أو غسول الترطيب.
12. ربما بعد الإجراء ، سيتحول الجلد إلى اللون الأحمر مع كدمات صغيرة. لا تقلق ، فهذه العلامات تشير إلى زيادة في عمليات التمثيل الغذائي وبداية تصحيح الصورة الظلية.

تهانينا ، لقد خطوت الخطوة الأولى نحو بطن جميل!

يعد تدليك البطن بالعسل بديلاً رائعًا لتقنيات الصالون التي تهدف إلى تصحيح الصورة الظلية. لتحقيق تأثير واضح ، من المهم مراقبة انتظام الإجراء (كل يومين). قبل التدليك ، تأكد من أنك لا تعاني من حساسية لمنتج تربية النحل.

فيديو: تدليك العسل