هل يمكن إرضاع الفستق؟

بطبيعة الحال ، يتم تمثيل المنتج الأكثر مثالية لإطعام حديثي الولادة بحليب الثدي. لا تتمثل مهمة المرأة المرضعة في الحفاظ على جودتها عند المستوى المناسب فحسب ، بل تسعى أيضًا لتحسين أدائها. يمكن تحقيق ذلك بطرق مختلفة ، بما في ذلك استخدام الفستق.

ولكن في الوقت نفسه ، لا تنس أن أي منتج جديد ، بما في ذلك الفستق ، يجب إدخاله في نظامك الغذائي بعناية شديدة بعد ولادة الطفل.

يجب موازنة تغذية أي امرأة ترضع. هذا أمر مفهوم ، لأن جميع العناصر الغذائية التي تدخل جسم الأم مع المنتجات تذهب إلى الطفل مع حليب الثدي. تعتمد حالة طفلها ورفاهها على ما تأكله أمي. هل يمكن فقط للكائن الحي أن يكون قادرًا على إدراك كل شيء تستخدمه الأم في الطعام دون مشاكل؟ هل يمكنها استخدام الفستق في هذا الصدد؟

وتجدر الإشارة إلى أن صياغة السؤال هذه غير صحيحة إلى حد ما ، لأن الأمر ليس كثيرًا في المنتج نفسه ، ولكن في كميته عند استهلاكه. من غير المعروف كيف سيتفاعل جسم الطفل إذا تناولت الأم الفستق بكميات كبيرة.

فوائد الفستق

المنتج يحتوي على مجموعة فيتامين جيدة. خاصة الكثير من الفيتامينات من المجموعة E و B. تحتوي على مجموعة واسعة من المغذيات الدقيقة. من هنا يتضح تأثيرها الإيجابي على الجسم ، والذي يتجلى في الإجراءات التالية:

1. الفستق أداة ممتازة في التعامل مع تأثيرات المواقف العصيبة.
2. مع استخدام هذا المنتج ، يمكن أن يتحسن المزاج بشكل ملحوظ.
3. تساهم الفستق في تطبيع الضغط.
4. مع استخدامها ، فإن كمية الكولسترول الضار منخفضة الوزن الجزيئي تنخفض.
5. يتم تطبيع عمل هياكل القشرة الدماغية.
6. تقبل المؤشرات المثلى القدرات الوظيفية للكبد.
7. يتم تعزيز وزيادة حالة قوى المناعة الواقية في الجسم.

هام! الفستق غني بالسعرات الحرارية. لذلك ، الأشخاص المعرضين للامتلاء ، عند استخدامها ، من الضروري إيلاء اهتمام خاص لذلك.

حتى الآن ، الاعتقاد السائد بأن الطفل اللاحق يتعرف على منتج جديد لا يفقد أهميته ، كلما كان جسمه أقل حساسية فيما يتعلق به. الحبوب عقلانية في هذا البيان بالطبع. بعد كل شيء ، كلما كبر الطفل ، أصبح جهازه الهضمي أكثر تطوراً. النشاط الأنزيمي يحصل أيضًا على تطوره الفسيولوجي. يتم تقسيم المنتجات بسهولة أكبر وامتصاصها في جسم الطفل. ولكن عندما لا يتم تشكيل كل هذا بما فيه الكفاية ، يمكن أن تتطور الحساسية تجاه الأطعمة المختلفة. تنتمي الأهمية الكبرى في هذا الصدد إلى تلك المنتجات التي لديها درجة عالية من الحساسية المحتملة للجسم.

هل يمكن دمج الفستق مع الرضاعة؟

عند النظر في مسألة الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن يعزى الفستق إلى هذه المنتجات التي كانت ، كما كانت ، في القطبين المعاكسين:

1. من ناحية ، نغمة الفستق وتحتوي على كمية كبيرة من الدهون الصحية. هذا يؤثر بلا شك على جودة حليب الثدي.
2. من ناحية أخرى ، فهي تتعلق بالأطعمة بدرجة عالية من إمكانية حدوث وتطور الحساسية. يرتبط استخدام أمهم المرضعة دائمًا بدرجة عالية من المخاطر على طفلها.

يتم هضم الفستق جزئيا في المعدة ويدخل الأمعاء الدقيقة ، حيث يتم هضمها وامتصاصها. بعد ذلك ، تصبح جزءًا لا يتجزأ من حليب الثدي. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ تحتاج فقط إلى العثور على "المتوسط ​​الذهبي". إذا بدأت في استخدامها ليس بعد الولادة مباشرة ، ولكن انتظرت فترة معينة وقمت باعتدال ، فيمكن تجنب العواقب غير السارة. في هذه الحالة ، ستحصل كل من الأم وطفلها على منفعة واضحة منهم فقط.

يجب على المرأة عدم استخدامها إلا في الأشهر الأولى بعد الولادة. بعد الانتظار لفترة معينة ، يمكنك إدخالها بعناية وبشكل تدريجي في نظامك الغذائي. عليك أن تبدأ بكميات صغيرة. إذا لم يكن جسد المرأة الحامل على دراية بأي منتج ، وبعد الولادة قررت البدء في استخدامه ، فيجب أن يتم ذلك بعناية كبيرة ، وبالتدريج ، والبدء بكميات صغيرة. لا ينطبق هذا بالمناسبة على الفستق فحسب ، بل ينطبق أيضًا على أي منتج آخر.

في هذه الحالة ، من الضروري باستمرار مراقبة حالة الطفل. يشير عدم وجود أي عواقب سلبية من جانب جسم الطفل إلى أنه يمكن للمرأة استخدام هذا المنتج. في هذه الحالة ، يزداد حجم الجزء الواحد تدريجيًا. في حالة حدوث بعض على الأقل ، حتى أدنى المظاهر السلبية ، فيجب استبعاد المنتج من النظام الغذائي.

كيفية استخدامه بشكل صحيح؟

للاستخدام الآمن ، لا تكفي معرفة فوائد المنتج أو أخطاره. من الضروري أيضًا استخدامه بشكل صحيح. في هذه الأم المرضعة ، ستساعد بعض التوصيات:

1. الشرط الأساسي هو إدخال الفستق التدريجي في نظام غذائي مستمر. إذا كانت الأم ترعى وتلتزم ، فستكون مشغولة باستمرار بتتبع رد فعل الطفل بعد الرضاعة الطبيعية. يتم إدخال الفستق في النظام الغذائي عند تشكيل قائمة دائمة ودمجها بالفعل. إذا بدأ الطفل في الظهور بحساسية ، فيمكننا أن نستنتج بالتأكيد أن سبب ذلك هو الفستق بدقة.
2. نحن نلتزم بهذا الإجراء. يجب ألا يتجاوز المدخول اليومي 10 نواة. من غير المحتمل أن يضر هذا المبلغ بالطفل.
3. زيادة تدريجية في الكمية. إذا كانت حالة الطفل خالية من الانحرافات ، فيمكن زيادة عدد المكسرات قليلاً. ولكن لا ينبغي وقف الملاحظات.

نصيحة! من أجل استيعاب أفضل للفستق ، يتم نقعها مسبقًا في الماء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المرارة الصغيرة الحالية تخرج منها.

بشكل عام ، تعتبر الرضاعة الطبيعية عملية مسؤولة للغاية. تحتاج أمي باستمرار إلى الانتباه ، لأنه بعد الولادة وضعت مسؤولية إضافية على كتفيها ، تتمثل في رعاية صحة طفلها.

بالفيديو: ما هي فوائد الفستق الحلبي؟