هل يمكنني السباحة أثناء الحيض؟

مسألة ما إذا كان الاستحمام مسموحًا به أثناء الحيض مناسب للعديد من النساء ، بغض النظر عن العمر. في الأيام الحرجة ، يحظر العديد من الأنشطة المألوفة - التدريب الرياضي ، وزيادة النشاط البدني ، والإجراءات في مقصورة التشمس الاصطناعي. معظم الفتيات يعرفن بالفعل منذ سن مبكرة أنه من المستحيل السباحة في هذه الفترة في أي خزانات. ولكن لا يعلم الجميع ما يرتبط بهذا الحظر وما إذا كان من الممكن التحايل عليه بأي شكل من الأشكال.

ما هو خطر السباحة أثناء الحيض؟

خلال الأيام التي لا توجد فيها فترات ، يتم توفير الحماية ضد دخول الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في تجويف الرحم بواسطة السدادة المخاطية. يتم تحديد موضعه بين المهبل وعنق الرحم. مع بداية الدورة الشهرية ، يحدث توسع طفيف في قناة عنق الرحم ، ونتيجة لذلك ينفصل الفلين بمرور الوقت ويخرج مع دم من الجسم. وبناءً على ذلك ، بعد ذلك ، يظل تجويف الرحم غير محمي ، والذي يمكن للبكتيريا الضارة اختراقه بسهولة.

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه عندما تدخل البكتيريا إلى البيئة المائية ، يحدث تكاثرها النشط. الاستحمام أثناء الحيض يكاد يكون من المستحيل تجنب شيء مثل الحصول على كمية معينة من السوائل في المهبل. هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل. من أخطرها التهاب البطانة الداخلية للرحم. يسمى هذا المرض التهاب بطانة الرحم ويحتاج إلى علاج معقد.

في تلك الأيام عندما يذهب الحيض ، هناك رفض مكثف لأنسجة بطانة الرحم. اتضح أن الرحم ، خالي من الحاجز الواقي ، هو سطح الجرح مع ضعف شديد للغاية. هذا هو السبب في أن الأطباء لا ينصحون بالسباحة أثناء الحيض ، ولكن لا يوجد حظر قاطع على ذلك.

في خزان به مياه راكدة ، يتم توفير بيئة مثالية للبكتيريا والكائنات الدقيقة الضارة. نظرًا لحقيقة أن عنق الرحم جزئيًا ، فإن كمية معينة من المياه الملوثة تدخل المهبل ، وكذلك في تجويف الرحم. العضو المصاب سيكون مرتعًا جديدًا للبكتيريا ، مما يؤدي إلى أمراض خطيرة.

على الرغم من أن الكثيرين يدركون العواقب الوخيمة المحتملة بعد الاستحمام أثناء الحيض ، إلا أنه ليس من الممكن دائمًا الامتناع عن ذلك. لذلك ، إذا قررت الفتاة السباحة خلال الأيام الحرجة ، فيجب عليها اتباع بعض القواعد لتقليل الآثار الضارة للمياه.

هل يمكنني الاستحمام؟

تعاني الكثير من النساء أثناء الدورة الشهرية من ألم في أسفل البطن ، خاصة في اليوم الأول أو الثاني. يأخذ الكثير من الحمام الدافئ لتخفيف الأعراض. ولكن هناك سببان رئيسيان لعدم القيام بذلك.

بادئ ذي بدء ، الماء الساخن يعزز تدفق الدم. هذا يعني أن التفريغ بعد هذا الإجراء سيصبح أكثر كثافة ، والذي ، على العكس من ذلك ، سوف يسبب متلازمة ألم أكبر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تنقية المياه الجارية والكلورة ليست كافية بما فيه الكفاية ، لذلك لا يمكن اعتبارها نظيفة تمامًا. من الجدير بالذكر أيضًا أنه على الجلد قبل تنفيذ إجراءات المياه هناك العديد من البكتيريا والملوثات ، فهي تختلط بالماء ويمكن أن تخترق تجويف الرحم غير المحمي.

بالنظر إلى كل ما سبق ، يجب أن يتم اختتامه - في تلك الأيام التي يكون فيها الحيض قيد التقدم ، يفضل إجراء النظافة الشخصية مع الاستحمام ، ويفضل عدم وجود ماء ساخن جدًا.

هل يمكنني السباحة في المسبح؟

ربما يعرف الجميع أن الماء الموجود في حوض السباحة يحتوي على نسبة عالية من الكلور ، ولهذا السبب لا توجد به كائنات دقيقة ضارة عمليًا.ومع ذلك ، في نفس الوقت ، يكون هذا السائل عدوانيًا جدًا ، لذلك ، يمكن أن يؤدي إلى تهيج شديد في البطانة الداخلية للرحم إذا دخل أي من كميته إلى المهبل أو قناة عنق الرحم. وبالتالي ، فإن زيارة المسبح في الأيام الحرجة أمر غير مرغوب فيه ، وكذلك في اليومين أو الثلاثة التالية بعد نفادها.

هل من الممكن السباحة في المياه المفتوحة؟

يمكن أن تفسد العطلة التي طال انتظارها تمامًا إذا لم تتمكن من الذهاب إلى الشاطئ والسباحة نظرًا لأن الحيض قد بدأ. لكنك لست بحاجة إلى أن تفقد قلبك وتخطط لقضاء إجازة مع مراعاة العمليات الفسيولوجية فقط. من المرجح أن تعرف الفتيات اللواتي يتناولن موانع الحمل الهرمونية أنه يمكنك تحريك بداية الدورة الشهرية. سوف تساعد هذه الأدوية على تأخير بدء الدورة الشهرية لمدة 7-10 أيام ، وأحيانًا أكثر. على الرغم من أن الخبراء لا يوصون بشدة بالسماح بتأخير أكثر من ثلاثة أسابيع.

باستخدام الأدوية ، يمكنك الاسترخاء على شاطئ البحر دون القلق بشأن أي نظافة خاصة.

من الأفضل تقديمه قبل الذهاب للسباحة. ومغادرة الخزان ، استبدلها فورًا بخزان جديد. إذا كانت السباحة لفترة طويلة ، تشعر المرأة بعدم الارتياح بسبب التورم المتورم ، فمن الضروري الذهاب إلى الشاطئ وتنظيفه في أقرب وقت ممكن ، لأن البيئة الرطبة هي مكان مثالي تتطور فيه البكتيريا المسببة للأمراض. إذا كانت الفتاة لا تزال عذراء ، فعليها استخدام السدادات القطنية الصغيرة.

يجب مراعاة القواعد المذكورة في مثل هذه الحالة عندما يتم التخطيط للسباحة في النهر. ولكن يجب أن يوضع في الاعتبار أنه من الضروري أن يكون لديها مياه نظيفة إلى حد ما وتدفق سريع.

في المسطحات المائية التي لا يوجد فيها تيار ، يكون الاستحمام أمرًا خطيرًا ، حتى إذا كنت تستخدم السدادات القطنية ، نظرًا لأنها تحتوي عادةً على عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

بالفيديو: هل من الممكن السباحة مع الحيض؟