هل يمكنني شرب الهندباء أثناء الرضاعة؟

تعد فترة الرضاعة الطبيعية للطفل عملية مهمة في حياة المرأة ، وتتطلب مراجعة أسلوب حياتها ونظامها الغذائي. غالبًا ما يتعين عليك التخلي عن الطعام الذي لم يكن ذا فائدة خاصة ، ولكنه قدم الكثير من المتعة ، من الطقوس اليومية التقليدية التي تؤثر بشكل إيجابي على الحالة النفسية والعاطفية ، ولكن تؤثر على الحالة العامة للجسم ليست إيجابية دائمًا. القهوة ممنوعة للأمهات الحوامل ، لكن الجميع يتذكر أن هناك بديل جيد في شكل الهندباء ، يمكن أن يخدع العقل. لفترة طويلة من الزمن ، وأحيانًا يمكن أن تصل هذه الفترة إلى ثلاث سنوات ، هذا هو حل إنقاذ لمشكلة النساء الواعيات.

لماذا من المهم استبعاد القهوة

يتم استبدال العواطف الأولى المرتبطة بميلاد حياة جديدة بقوة لا تصدق من خلال الرغبة في حماية الطفل ورعايته. أول وأهم شيء في هذه المرحلة هو ضمان تغذية طبيعية كاملة بنسبة 100٪ ، ولا يمكن إلا للأم القيام بذلك. حليب الثدي فريد في تكوينه ، ولديه كل ما هو ضروري للنمو الكامل لحديثي الولادة. يعتمد طعم وتكوين وحتى رائحة الحليب على ما تأكله المرأة المرضعة. يتبع تحليل مفصل للمنتج قبل تشبع جسمك به.

سيتعين على متذوقي طقوس قهوة الصباح ، والصحوة والتنشيط ، التخلي عن المتعة المعتادة. هذا القيد له تفسير معقول للغاية. الحصول على كميات صغيرة مع حليب الأم في جسم الطفل ، البن ينشط الجسم الهش ويؤثر سلبا على الجهاز العصبي للطفل. بالإضافة إلى حقيقة أن الطفل يصبح مضطربًا ومزاجيًا ، فإنه يرفض مراقبة نظام النوم ، وهو مهم ومفيد جدًا للفتات. أيضا ، تفقد الأم دقائق الراحة التي تستحقها.

الهندباء - ما هو؟

الهندباء - هذا النبات شائع جدًا ، وبالتأكيد ، التقى به الجميع على جانب الطريق ، والملاعب ، في مناطق المتنزه. كثير يقاتلون معه في مؤامرات شخصية ، مخطئين في الحشيش. لها سيقان طويلة وزهور زرقاء صغيرة على طولها بالكامل. قليل من الناس يعرفون أنه محصول بذور وأن جميع مكوناته لها خصائص مفيدة ، وتستخدم أيضًا في الطب التقليدي والطب الشعبي ، وحتى في طهي شعوب العالم.

الخصائص العلاجية للنبات

• لها خصائص مفروضة الصفراء.
• يخفف التهاب الأعضاء الداخلية.
• تطبيع الجلوكوز في الدم.
• تطرد الطفيليات من الجسم.
• يدمر ويذوب حصى المرارة.
• يحسن الجهاز الهضمي. يسبب الشهية.
• يزيل حرقة المعدة.
• له تأثير خافض للحرارة.
• يقوي الجهاز العصبي.
• تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية.

إلى ما سبق ، يجدر إضافة خصائص التئام الجروح ، وتجديد ومضاد للميكروبات. بفضل البروبيوتيك في التركيبة ، يساعد الهندباء على إنشاء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم والهضم بشكل عام. إن الأنسولين ، ويحتوي على ما يصل إلى 50 ٪ في هيكل النبات ، يتحمله الأشخاص المعتمدون على الأنسولين جيدًا. أيضا ، التركيبة غنية بالمواد القابضة والفيتامينات ، والفركتوز والبكتين والراتنجات. من المهم أن تتذكر أنه للاستخدام الطبي ، من الضروري الحصول على نصيحة الطبيب.

تكوين قيم لجذر الهندباء

• الفيتامينات: A ، C ، B1 ، B2 ، B3 ، E ، PP.
• البكتين
• إنولين.
• الأحماض العضوية.
• مواد تيري.
• العناصر الدقيقة والكلي (البوتاسيوم والحديد ...).
• قابض.
• الفركتوز.
• السناجب.

الهندباء على شكل مشروب مع HS

للحصول على مشروب ، يتم استخراج الجذر من التربة وتنظيفه وأرضه وتحميصه. لون الشراب يشبه القهوة. يمكن أن يكون مكملًا مستقلًا أو منكهًا للمشروب المنعش المعتاد.

من خلال استخدام عادة الهندباء مع الحليب والقشدة ، يمكنك تحقيق تأثير مفيد لا يضاهى مع القهوة. أيضا ، التكوين الذي تم الحصول عليه من النبات آمن. ينصح باستخدام الجذر المعالج للاستخدام من قبل كبار السن والأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الجهاز الهضمي. بالنسبة إلى أتباع نظام غذائي صحي ، هذه نسخة تحظى بتقدير طويل من الشراب.

بالنسبة للنساء أثناء الرضاعة ، لا يحتوي المشروب من الجذر على أي حظر مباشر على الاستهلاك ، ولكن يجب أن يكون منتجًا طبيعيًا بدون إضافات ، وأصباغ ، وعطور عطرية.

لم يتم إجراء دراسات علمية تؤكد فائدة أو ضرر للأمهات المرضعات ، ولكن هناك ثروة من الخبرة التي تعود إلى قرون من الناس. من الضروري أيضًا الانتباه إلى حالة الطفل ، لأن حمض الأسكوربيك الموجود في التركيبة لا يمكن أن يزيل السموم فحسب ، بل يثير أيضًا رد فعل تحسسي عند الرضيع.

لا توجد جرعة لاستخدام الهندباء ، ولكن من الأفضل عدم إساءة استخدامه. للاستمتاع بالمشروب ، يكفي كوبان في اليوم. من المهم أن تتذكر أن كل شيء على ما يرام عندما تكون باعتدال.

ما فائدة مشروب الجذر للأمهات المرضعات؟

لا يمكن إنكار التأثير المفيد للشرب. في البداية ، تشعر المرأة المرضعة بكل قوة التأثير على الجسم ، وبعد فترة وجيزة فقط.

1. النتيجة الأولى ، التي لن تستغرق وقتًا طويلاً للانتظار ، هي استعادة العملية الهضمية. تساهم الخصائص المدرة للبول القوية للمشروب في إزالة الماء الزائد من الجسم ، وبالتالي تمنع تكوين الوذمة. إن القدرة على تحسين الشهية لها تأثير إيجابي على جودة وكمية الحليب ، وهذا ما يقلق الأمهات الصغيرات عادة.
2. يمكن أن يطلق على الهندباء حقًا شراب الجمال. بالنظر إلى أنه لم يتبق وقت للنساء في الأشهر الأولى ، فمن الصعب عدم تقييم هذه الحقيقة. للجذر تأثير مفيد على حالة الجلد ، وله خصائص تجديدية ، ويعيد ألياف الكولاجين. هذا الأخير هو الذي يعطي لمعانًا فاخرًا للشعر ، ويقوي الأظافر ، ويعيد الجلد ، ويزيل علامات التمدد على الصدر والمعدة.
3. يتمتع الشراب بخصائص تنظيف قوية ، في قدرته على إزالة السموم والكوليسترول الضار من الجسم ، وكذلك زيادة مستوى الهيموجلوبين. إنه قادر على تقوية جهاز المناعة ، المنهك من فترة الحمل والولادة.
4. تحت تأثير الشراب ، يتم تحقيق تأثير الربط في حالة حدوث اضطراب ، كما أنه يتوقف عن النزيف.
5. تأثير إيجابي على عمل عضلة القلب والأوعية الدموية.

هام! عندما تتعرف على هذا المشروب لأول مرة ، لا تسيء استخدامه. يتم زيادة الجرعة فقط بثقة كاملة بعدم وجود مناعة فردية.

موانع الاستعمال

من يرفض الشراب:

1. لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية (التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي) باستخدام الهندباء.
2. يعاني البواسير من مشكلة لدى العديد من النساء اللواتي أنجبن.
3. مرض الشعب الهوائية والربو والسعال التحسسي.

كيفية استخدام الهندباء

قبل الشرب ، يوصى باستشارة طبيبك ، ومن المهم أيضًا مراقبة حالة الطفل بعناية أكبر. إذا كان الطفل يعاني من طفح جلدي أو اضطرابات في الجهاز الهضمي ، فمن المستحسن التوقف عن تناول الشراب من الجذر والمحاولة مرة أخرى بعد 2-3 أشهر.

تحتاج إلى البدء بتناوله بنصف ملعقة صغيرة يوميًا حتى لا تتسبب في رد فعل تحسسي عند الطفل.تدريجيا ، يمكن إحضار الجرعة إلى الضروري ، ولكن لا تتجاوز 2 ملعقة شاي في اليوم ، لأنه يجب أن نتذكر أن هذه إلى حد ما مادة طبية.

حقيقة! باستخدام الهندباء مع الحليب أو الكريم عدة مرات في الأسبوع - من المستحيل إيذاء الجسم.

الهندباء في الجذر يعطي طعمًا مرًا لطيفًا ، يذكرنا بطعم القهوة. وهذا يسمح للنساء بتجنب الإجهاد برفض المنتج المعتاد في النظام الغذائي (القهوة). عدم الرضا والتوتر غير مرغوب فيه للمرأة المرضعة. بعد كل شيء ، يشعر الطفل بمزاج أقرب شخص. من المهم ألا تنسى أن تتعرف على التركيبة الموجودة على العبوة لتجنب شراء منتج غير نظيف ، وشراب يحتوي على الهندباء. سيكون الخيار المثالي هو الهندباء المنزلية.

يجب أن نتذكر أن استبعاد القهوة من النظام الغذائي المعتاد هو إجراء مؤقت لصالح طفلك ، وهذا سيجعل من السهل تحمل المتعة المحرومة. يمكن أن يكون الهندباء إضافة مفيدة ، على سبيل المثال ، في نيو أورليانز ولويزيانا ، حيث لا يمكن للناس أن يتخيلوا يومهم بدون فنجان قهوة مع الهندباء. أيضا ، سيسيطر هذا المشروب على الوزن ويسرع عملية استعادة الأشكال بعد الولادة.

فيديو: ماذا وكم يشرب أثناء الرضاعة الطبيعية