محتوى المقالة
هل يمكن للنساء الحوامل شرب الكاكاو؟ نعم ولا. في الواقع ، على الرغم من نفس العملية التي تحدث في جسم كل أم حامل ، إلا أن الكائنات نفسها مختلفة تمامًا في حالتها الصحية. لذلك ، قرأنا للتو لمن يكون ممنوعًا ومن يُمنع منعا باتًا شرب الكاكاو.
غير مستحسن
النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم. يحتوي الكاكاو على مادة الكافيين. بالطبع ، ليس في جرعات مثل القهوة ، ولكن مع ذلك. لذلك ، إذا كان لديك مثل هذه المشكلة ، نوصي باستبدال الكاكاو بمشروبات أخرى.
السيدات مع الاستعداد للحساسية. يشبه جسم الأنثى أثناء الحمل برميل مسحوق الهرمونات. وكيف يستجيب لمثل هذه الحساسية القوية من المستحيل التنبؤ بها. كما يقول المثل ، حفظ الله السلامة. لذلك ، استخدم هذه المشروبات بحذر في مثل هذه الفترة المهمة.
حامل بنبرة عالية في الرحم. لأن مشروب الكاكاو يزيده أكثر. قد يكون هناك خطر الإجهاض.
الأمهات الحوامل بتشخيص نقص الكالسيوم. والحقيقة هي أن الكاكاو يزيل هذا العنصر تمامًا من الجسم. نعم ، ويبطئ امتصاصه بشكل ملحوظ. لكن الكالسيوم هو واحد من أهم العناصر النزرة للتكوين الطبيعي للهيكل العظمي للطفل في المستقبل. وإذا فاته ، سيقترض الجنين بهدوء المادة الضرورية من جسم الأم. لذلك ، لا تندهش عندما تجد الأم الحامل يومًا ما ، وليس يومًا جميلًا:
- بدأت الأظافر في التقشير
- مملة وتقسم الشعر
- أصبح مينا الأسنان أكثر حساسية بشكل ملحوظ
إذا لاحظت كل هذه العلامات ، فتخلى عن الكاكاو. وإدراج منتجات الألبان ومشتقاتها على وجه السرعة في النظام الغذائي. هذا ينطبق بشكل خاص على الجبن والجبن.
بالمناسبة ، وفقًا للإحصاءات ، فإن عدد الأشخاص الذين يعتمدون على الكاكاو في العالم ليس أقل بكثير من أولئك الذين لا يستطيعون العيش بدون قهوة. وهذا الإدمان شبيه بالمخدرات. لذلك ، إذا كنت ترغب في شرب كوب من الكاكاو في الصباح ، من أجل البهجة والارتقاء ، فلا تنجرف في القلعة.
نصيحة. لتخفيف آثار الكافيين ، قم بتحضير شرابك في الحليب ، وليس الماء. وصب القليل من السكر. بالإضافة إلى ذلك ، سيعوض ذلك عن نقص الكالسيوم في الجسم.
ويمنع استخدام الكاكاو بشكل صارم في النساء الحوامل المصابات بأمراض الكلى المزمنة. المشروب الطازج له تأثير مدر للبول ، مرة أخرى ، بسبب محتوى الكافيين. وإذا لم تعمل الكلى ، كما هو متوقع ، فإن مثل هذه الحادثة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية. السلطات ببساطة لا تستطيع التعامل مع هذا الحمل. ومع الفشل الكلوي ، من الممكن حدوث انتكاسة شديدة. لذا كن حذرا.
يعتقد بعض السيدات بشكل خاطئ أنه إذا سمح للأطفال الصغار في رياض الأطفال بشرب الكاكاو ، فيمكنهم أيضًا ذلك. وبدون أي قيود. صحيح أن مثل هذه الأمهات المستقبليات تغفل تمامًا حقيقة أن الأطفال بعيدون عن الحمل. وجرعاتها مناسبة لعمر وتشكيل الجسم.
من الصعب جدًا على النساء في وضع التحكم في شهيتهم المتزايدة. لذلك ، نادرًا ما تقتصر الحالة على كوب صغير. يجدر النظر في هذا.
ممكن مع قيود
لماذا بالتحديد مع القيود؟ لأنه يجب استهلاك أي منتج أو شراب باعتدال وبدون تعصب. لذا ، يمكن للكاكاو أثناء الحمل:
- النساء مع انخفاض الهيموجلوبين في الدم.الكاكاو هو أحد الأبطال في محتوى الحديد. هي المسؤولة عن تطبيع تكوين الدم.
- السيدات مع ضعف التئام الجروح. يحسن المحتوى العالي من الزنك في الكاكاو تخليق البروتين. لذا ستلتئم الجروح والسحجات بشكل أسرع.
- الأمهات الحوامل مع نقص حمض الفوليك. هذا الفيتامين مهم للمرأة الحامل. ولا يمكن وصف قيمته للطفل ببساطة في الكلمات.
- حامل عرضة للاكتئاب. إن وجود السيروتونين ، المسؤول عن إنتاج الإندورفين ، سيحل بسرعة مشكلة الحالة المزاجية السيئة لدى الأم الحامل.
- النساء اللواتي لديهن استعداد للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والسكري. في الأساس ، هذه وراثة سيئة. ولكن يتم تقليل المخاطر بشكل كبير إذا كنت تشرب الشراب الصحيح من المكونات الطبيعية بشكل صحيح.
كما ترى ، في بعض الحالات يمكن أن يكون مشروب الشوكولاتة مفيدًا جدًا. وبطبيعة الحال ، بجرعات مناسبة واستهلاك معتدل.
كم يمكنك شرب الكاكاو؟
لا يمكن أن تكون هناك توصيات محددة. يمكن للطبيب الذي يرعى حملك فقط أن يخبرك بالضبط بكمية الكاكاو التي يمكنك شربها يوميًا. وهل من الممكن على الإطلاق. على أي حال ، استمع إلى نصيحته. بعد كل شيء ، من المهم الآن أكثر من أي وقت مضى مراقبة التغذية والصحة الخاصة بك.
حقائق مثيرة للاهتمام
لا توصي بعض المصادر بشكل قاطع النساء الحوامل بشرب الكاكاو. قل ، الشراب يساهم في زيادة الوزن الزائد بسرعة. هذا ليس صحيحا على الإطلاق لا يحتوي الكاكاو على الكربوهيدرات ، لذلك من المستحيل الحصول على الدهون منه. لكن الاستهلاك المفرط للسكر لتحسين المذاق يمكن أن يؤثر بشكل خبيث على الشكل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من السيدات في الموقع مغرمون جدًا بشرب الكاكاو مع ملفات تعريف الارتباط أو كعكة أو كعكة. وبالتالي الوزن الزائد. ولكن ليس من الشراب نفسه.
تدعي مصادر أخرى أنه إذا كنت تشرب الكثير من الكاكاو أثناء الحمل ، يمكنك تجنب مثل هذا التأثير غير السار مثل السطور. لا شك أن زبدة الكاكاو لها آثار مفيدة على الجلد في أي وضع. يصبح أكثر مرونة ، مخملي ، ينعم بشكل ملحوظ. لكن هذا التأثير هو بالضبط الزيت وليس الشراب نفسه!
لتجنب علامات التمدد ، لا تحتاج النساء في وضعهن إلى تقطيع الكاكاو إلى دلاء. تحتاج للحصول على زيت عالي الجودة. وبعد كل حمام ، عندما يكون الجلد لا يزال على البخار والرطبة ، تحتاج إلى فرك كمية صغيرة في مناطق المشكلة. يكفي كرة كاملة بحجم نصف الجوز ، حتى لا تتعلم عن السطور وغيرها من المشاكل المماثلة.
وقبل شراء الحزمة الثمينة ، تأكد من قراءة التكوين. يجب أن يكون هناك فقط مسحوق الكاكاو. ولا أكثر.
هل يمكن للنساء الحوامل شرب الكاكاو؟ هذا معروف فقط لأولئك الذين هم على علم بالحالة الصحية للأم الحامل. أي المرأة نفسها وطبيبها الشخصي. لذلك ، اقرأ توصياتنا بعناية ، واستشر طبيبك ، ثم اتخذ القرار فقط. الشيء الرئيسي هو أن النتيجة يجب أن تؤدي إلى شيء واحد - عدم إيذاء الطفل.
بالفيديو: 5 أطعمة خطرة أثناء الحمل
إرسال