هل من الممكن أكل العنب أثناء الحمل؟

تتوخى معظم النساء في الفترة الحرجة من حياتهن الحذر الشديد في اختيار الطعام. لذلك ، في بعض الأحيان يطرح السؤال: هل من الممكن تناول العنب أثناء الحمل؟ لا توجد إجابة واحدة. ولكن هناك توصيات مؤيدة ومعارضة. لذلك ، تقرر كل امرأة بنفسها. بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع ، فقط بعد التشاور مع طبيبك ، الذي يرعى الأم المستقبلية. الآن سنخبرك بالمزايا والعيوب الرئيسية للعنب للحامل مدام.

فوائد العنب للنساء الحوامل

لا شك أن العنب الذي يحصده الموسم يجلب فوائد كبيرة للجسم. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات. لن نذكرهم جميعًا. فقط تحدث عن أهم تأثير على جسم المرأة الحامل.

مع الاستخدام المنتظم للعنب في مثل هذه الفترة الحاسمة:

1. زيادة تجلط الدم. هذا مهم جدا. لأنه بعد الولادة ، سيتوقف النزيف بشكل أسرع.
2. يتحسن تكوين الجهاز البصري والجهاز العصبي الصحيح لدى الطفل.
3. يتم توفير حماية عالية الجودة ضد العدوى لكل من الأم والطفل. حيث أن الجهاز المناعي يزداد بشكل كبير ويعمل الجهاز المناعي ككل بشكل صحيح.
4. معدل عمليات التمثيل الغذائي في جسم المرأة متساوٍ.
5. يتم تحفيز عمل الجهاز الهضمي. في بعض الأحيان يكون هذا مهمًا جدًا ، لأن العديد من النساء الحوامل يعانين من براز غير منتظم ونظام إفرازي ضعيف.

كما ترون ، فإن فوائد العنب أثناء الحمل كبيرة جدًا. ولكن بشرط واحد فقط: أفضل في كثير من الأحيان ، ولكن القليل. من النادر ، ولكن "آه ، أنا الشراهة والانفجار الآن". ولا شيء مضحك. من الصعب جدًا على المرأة الحامل أن تتحكم في شهيتها المتزايدة. ولمدة طويلة بالفعل في المدينة ، الطريقة التي تتغذى بها أمهات المستقبل أحيانًا ، مع إطلاق zhor على الفرامل. قل ، هذا ليس لي ، هذا كل شيء للطفل.

لا شك في ذلك كله من أجل الحبيب والمرغوب ولكن ليس بنفس الكميات! لذلك ، إذا سمح طبيب الرعاية ، فأكل العنب بجرعات كافية.

العنب الضار للنساء الحوامل

على الرغم من فوائد العنب أثناء الحمل ، هناك ضرر منه. ولكن ، في الأساس ، يأتي من الاستهلاك المفرط أو عندما يتم تناول التوت الذهبي خارج الموسم. إذن ما الذي يهدد استخدام العنب للأمهات الحوامل؟

1. بدين. الحقيقة هي أن التوت عالي السعرات الحرارية. في الوقت نفسه ، لا تكتسب المرأة الوزن الزائد بسرعة كبيرة فحسب ، بل أيضًا طفلًا في المستقبل. قد يحدث أنه أثناء الولادة سوف تكون هناك حاجة لتدخل معين من قبل طبيب التوليد بسبب الحجم الكبير جدا للجنين.
2. تسوس. ينصح حتى الناس العاديين بتنظيف أسنانهم بعد تناول العنب ومشتقاته. حسنًا ، أو على الأقل اشطف باستخدام إكسير الأسنان. ماذا يمكننا أن نقول عن النساء الحوامل اللواتي تتعرض أسنانهن بالفعل للخطر بسبب احتمال تجويع الكالسيوم في الجسم. بعد كل شيء ، يحتوي العنب على كمية كبيرة من السكر ، وهو ليس جيدًا دائمًا.
3. الإمساك. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك سيدتي الذين يحبون أكل العنب مع الحفر. في الواقع ، أثناء الحمل ، تعمل حركة الأمعاء بشكل غير متوقع تمامًا. لذلك ، يمكن للعظام أن تعطي الأم المستقبلية مفاجأة غير سارة.
4. الإسهال. مرة أخرى اللامركزية سيئة السمعة في الجهاز الهضمي. قد يرفض الجسم ببساطة هضم الجلد القاسي لبعض أصناف العنب. ثم نتوقع الإحراج. هذا ينطبق بشكل خاص على التوت الداكن والأحمر. العنب الأخضر والأبيض لا يحمل مثل هذا التهديد.
5. حساسية. يمكنك أن تفتخر أنه منذ الولادة لم يكن لديك أي حساسية تجاه أي نوع من المنتجات. لكن جسد المرأة الحامل هو برميل بارود من الهرمونات. لذلك ، من المستحيل أن نقول على وجه اليقين أنه سوف يرمي عندما يتم استهلاك العنب.
6. التسمم. لا ، بالطبع يصعب تسميم العنب بأنفسهم. ولكن هناك مادة واحدة تتفاعل مع معظم الأدوية. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون منتجات الاضمحلال شديدة السمية. لذلك ، إذا وصف لك طبيبك أي أدوية (حتى أبسطها في التركيب) ، فتأكد من مناقشة هذه المشكلة معه. كما يقولون ، حتى لا تكون هناك مشكلة.

كما ترون ، فإن الضرر الناجم عن الحمل من العنب لا يقل عن جيد. لذلك دائما وزن رغباتك مع المخاطر المحتملة. ثم تقرر ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك.

كخيار

توصي بعض المصادر بترك العنب تمامًا أثناء الحمل واستبداله بالعصير. ولكن هنا عصا حول عدة نهايات:

1. من الصعب تسمية الرحيق الذي يباع في زجاجات بلاستيكية وأكياس من الورق المقوى كعصير عنب طبيعي. هذا هو بالضبط من الأفضل عدم الشرب على الإطلاق في مثل هذه الفترة المهمة.
2. لا يحتوي عصير العنب الطازج على بذور أو لب ، مما يقلل بشكل كبير من بعض المخاطر. لكن السكر يبقى في التركيبة.
3. يجب تخزين العنب خارج الموسم لفترة طويلة. وإلا كيف نحضره بدون خسارة؟ هذا يعني أنه يعالج بالضرورة بالمبيدات الحشرية وشمع الطعام والله أعلم غير ذلك. لا تعرف أبدًا ما الذي تريده في منتصف ديسمبر من العصير الطازج! فكر في من أين يأتي العنب الحي في الشتاء.

كن حذرًا دائمًا في تقييم جميع المخاطر قبل أن تطلب من زوجك الفرشاة والعصارة المرغوبة.

موانع الاستعمال

لذا ، بعد التحدث مع طبيبك ، سُمح لك بتناول العنب ، ولكن بجرعات معتدلة. وحذرت الطبيب في البداية من أنك:

• داء السكري
• التهاب المعدة
• قرحة المعدة
• أسنان سيئة
• مرض البنكرياس

بعد كل شيء ، قبل الفحص والاستشارة الكاملة ، يمكن أن يكون لديك بالفعل وقت لقصف التوت العزيزة. لكن كل ما كتب أعلاه هو موانع مطلقة لاستخدام العنب حتى للناس العاديين. وحتى أثناء الحمل - حتى أكثر من ذلك!

نصائح غذائية

ومع ذلك ، حققوا هدفهم ، كما سمح الطبيب ، وقد حان الموسم ، ونضج العنب. سيكون عليك اتباع بعض الثقافة الغذائية حتى لا تحصل على مفاجآت غير سارة من الأمعاء.

لا يمكن استهلاك العنب في وقت واحد مع:

• حليب
• منتجات البروتين
• الماء
• منتجات الدقيق

سيكون من الأفضل إذا كان التوت يقدم لك كوجبة خفيفة أو طبق مستقل. ولكن ليس فقط كإضافة إلى الوجبة الرئيسية أو كحلوى بعدها.

لا تحاول شرب أي دواء بعصير العنب!

بالتأكيد جميع التوت ، حتى من داشا الخاصة بهم ، يشطف جيدا في الماء الجاري.

العصير الطازج من الأفضل الخضوع على الأقل لعلاج صغير ولكن حراري. يمكن أن يكون الغليان أو التعقيم على المدى القصير. لذلك سوف تحمي جسمك بالتأكيد من العديد من البكتيريا المسببة للأمراض والميكروبات الضارة التي لا يمكن غسلها بماء الصنبور العادي.

أخبرنا جميع التوصيات والحقائق الأكثر شهرة. والآن الأمر متروك لك لتقرر: هل من الممكن تناول العنب أثناء الحمل؟ من جانبنا ، يمكننا فقط تقديم المشورة. لا تنخدع بأذواقك وتفضيلاتك. هذه الظاهرة مؤقتة. والعناية بصحة الطفل هي مسألة مستمرة. ويجب أن تبدأ من الأيام الأولى. اعتنِ بنفسك في أي وقت ، وليس فقط عندما تخطط لأن تصبح أماً.

فيديو: منتجات مفيدة وخطيرة للنساء الحوامل