هل من الممكن إرضاع زيت السمك من الثدي؟

يأتي وقت يظهر فيه طفل حديث الولادة في الأسرة. كل رعاية واهتمام الوالدين يركز على الفور على التغذية الجيدة وصحة الفتات. لكي يتطور جسم الطفل بشكل صحيح ويتلقى جميع المواد المفيدة الضرورية ، تحتاج الأم المرضعة إلى مراقبة نظامها الغذائي. غالبًا ما تقتصر الأمهات على بعض المنتجات المألوفة. ومع ذلك ، فإنهم يحاولون بكل طريقة ممكنة ملء قائمة طعامهم اليومية بالفيتامينات والمعادن المفيدة.

تكمن المشكلة في أنه لا يمكن استهلاك جميع مجمعات الفيتامينات والمكملات الغذائية من قبل النساء اللاتي يرضعن. تشمل قائمة الأدوية الشعبية المفيدة للصحة زيت السمك. في هذه الحالة ، حتى لا تؤذي الوليد ، يجب عليك استشارة الطبيب في هذه المسألة.

سمع الكثير عن الخصائص المفيدة لزيت السمك. يحتوي على كل من الفيتامينات والمعادن ، وكذلك الأحماض الدهنية الأساسية. هذا مهم جدًا للأمهات حديثي الولادة الذين يحتاجون إلى استعادة جسدهم في فترة ما بعد الولادة. ومع ذلك ، ما مدى فائدة زيت السمك للأم المرضعة؟ وهل من الممكن شرب زيت السمك أثناء الرضاعة ، وهل الدواء قادر على التأثير على تدفق حليب الثدي؟

مغذيات زيت السمك

يعتبر زيت السمك مكملاً من أصل حيواني. يتضمن تكوين الدواء الدهون من كبد أسماك عائلة القد. يتم استخراج الدهون بالضغط على أنواع مختلفة من الأسماك من الكبد. في شكله المنقى ، إنه نسيج زيتي ، أصفر شفاف ، له طعم ورائحة معينة.

حاول معظم الناس أو سمعوا عن المذاق السيئ لزيت السمك منذ الطفولة. لذلك ، يعتبرون أنها ليست صيدلية ممتعة للغاية. ومع ذلك ، في الأدوية الحديثة ، من الشائع أن تجد زيت السمك بشكل سائل في الجرار. يباع نظير حديث من هذا الدواء في الصيدليات في شكل كبسولات خاصة تؤخذ عن طريق الفم بسهولة. هذه الكبسولات ليس لها طعم ، فهي لا تحتاج إلى أن تعض وتعاني من طعم السمك الذي لا يطاق.

يعتبر زيت السمك منتجًا استثنائيًا يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض الدهنية اللازمة للجسم. بدون هذه المواد المفيدة ، لا يمكن لجسم الإنسان أن يعمل بشكل كامل.

1. فيتامين أ ، وهو جزء من زيت السمك ، ضروري لصحة العين والرؤية الجيدة.
2. فيتامين E يحسن الأظافر والبشرة والشعر. هذا مهم جدا للأمهات الجدد في فترة ما بعد الولادة.
3. يعزز فيتامين د امتصاص الكالسيوم والعناصر النزرة الأخرى في الجسم. هذه المعادن ضرورية للأم للحصول على أسنان وعظام صحية. ولكن إذا لم يكن هناك ما يكفي من فيتامين د في الجسم ، فإن الطفل حديث الولادة يصاب بالكساح. هذا الفيتامين ضروري بشكل خاص للأطفال الذين ولدوا من ديسمبر إلى فبراير ، لأنه في المرحلة الأولى من الحياة ، يعاني الرضيع من نقص في ضوء الشمس.

من المهم أيضًا ملاحظة خصوصية الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمك:

1. فهي تساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي للدهون في الجسم ولها تأثير مفيد على عمل المعدة.
2. تشبع الجسم بالفيتامينات أ ، هـ ، د.
3. يؤثر بشكل إيجابي على عمل الجهاز العصبي للطفل.
4. ساعد في تطوير هرمون الفرح. يعمل ما يسمى هرمون السيروتونين كوقاية ويساعد على محاربة الاكتئاب في المواد الجديدة.
5. يساهم في القضاء على الالتهاب في الجسم.
6. فهي تساعد على تكوين جهاز المناعة لدى الطفل ، كما أنها تعزز مناعة الأم.
7. الأحماض الدهنية تخفض نسبة الكوليسترول وتمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
8. يعزز شفاء الجروح والجروح.
9. الأحماض الدهنية مهمة لإنتاج الخلايا العصبية عند الأطفال حديثي الولادة.
10. منع تطور مرض السكري.

إذا كانت المرأة العاملة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية تشرب زيت السمك ، فإن ذلك يساهم في الانهيار السريع للطعام والتمثيل الغذائي السريع. تؤدي هذه العملية إلى حرق الوزن الزائد في الجسم ، والذي تراكم خلال تسعة أشهر من الحمل.

حول موانع الاستعمال

حتى على الرغم من جميع الصفات والخصائص المفيدة للدواء ، يجب معالجة الدواء بحذر ، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية. بعد كل شيء ، على الرغم من جميع المراجعات الإيجابية حول هذا الدواء ، هناك بعض موانع لاستخدامه للأمهات المرضعات. من الأفضل للمرأة أن ترفض تناول زيت السمك إذا كان الطفل والأم:

1. هناك عدم تحمل وحساسية عالية للمواد الموجودة في زيت السمك.
2. يعاني الجسم من مشاكل مرتبطة بأمراض المعدة والأمعاء.
3. مشاكل صحية في الكلى والكبد.
4. هناك تطور تحص بولي.
5. هناك مشاكل مرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية.
6. إذا كان لديك حساسية من الأطعمة التي تحتوي على المأكولات البحرية وزيوت السمك.

كيفية استخدام زيت السمك

إذا قررت الأم المرضعة إدخال مكمل غذائي صحي في نظامها الغذائي ، فمن الجدير استشارة طبيبك - سيتحدث عن ميزات تناول هذا الدواء أثناء الرضاعة. سيقدم الأخصائي التوصيات الصحيحة بشأن تناول واستخدام زيت السمك أثناء الرضاعة للطفل.

1. عند شراء زيت السمك في الصيدلية ، يجب عليك اختيار مكمل غذائي على شكل كبسولات مناسبة. من المقبول بشكل عام أنه في هذا الشكل ، لا يؤثر الدواء على طعم حليب الثدي. أيضا ، يجب على الأمهات المرضعات عدم شراء زيت السمك مع إضافات إضافية. على سبيل المثال ، مقتطفات من الثوم أو البحر النبق. هذه المواد ، غير المألوفة لجسم الطفل ، يمكن أن تثير الحساسية والانتفاخ. أثناء الرضاعة ، من الأفضل استهلاك زيت السمك في شكله النقي دون شوائب إضافية.
2. يجب أن يبدأ تقديم مكمل غذائي للأم بجهاز لوحي واحد خلال اليوم. بعد ذلك ، يجب على المرأة العاملة أن تأخذ استراحة قصيرة لمراقبة جسم المولود الجديد ورد فعله على المكمل. أيضا ، خلال هذه الفترة ، من الأفضل للأم المرضعة أن تتجنب تناول منتجات غير مألوفة للطفل ، بحيث في حالة الحساسية ، لا يمكنك الشك في سبب ظهورها. إذا كان جسم الطفل يقبل عادة الدواء الجديد ، فيمكن أن يبدأ زيت السمك في الشرب في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ، وفقًا لجرعة الطبيب المعالج.
3. في المتوسط ​​، الجرعة اليومية من زيت السمك هي ملعقة صغيرة من الدواء أو كبسولة واحدة إلى ثلاث كبسولات في اليوم. من الأفضل شرب الدواء بشكل متقطع: تناول شهر واحد واستراحة شهر واحد.
4. لكي لا يغير لبن الأم تكوينه ، تحتاج المرأة المرضعة إلى مراقبة كمية الدهون المستهلكة. يمكن أن تؤثر نسبة عالية من الدهون في حليب الأم أيضًا على تكوين المغص عند الرضع. من الأفضل تجنب الأطعمة والأطباق الدهنية.

وفقًا لهذه النصائح ، ستتمكن الأم التي تم سكها حديثًا من الحد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان. عادة ما يحدث هذا المرض بسبب لبن الثدي الدهني.

فيديو: تناول الدواء أثناء الحمل والرضاعة