هل يمكن أن ترضع الزبدة؟

أثناء الرضاعة ، تختار المرأة محتويات سلة البقالة بعناية أكبر. يجب أن تكون بعض الأطعمة المألوفة محدودة الاستخدام ، وأحيانًا يتم التخلص منها بالكامل. لا يزال الطفل ، بعد ولادته ، يعتمد بشكل كامل على والدته ، ولا يستطيع كل مكون من مكونات النظام الغذائي المعتاد امتصاصه مع جسده الضعيف.

المنتج ، بسرور يمتص من قبل الأم ، يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي أو خلل في الجهاز الهضمي للطفل. بالنظر إلى حقيقة أن الأشهر الثلاثة التالية من لحظة الولادة ، فإن الأمعاء مستعمرة بالميكروفلورا المفيدة في هضم الطعام والعملية مؤلمة ، مما يسبب الكثير من الإزعاج للأطفال ، لا يستحق تفاقم الوضع عن طريق تناول المكونات دون تفكير.

الزبدة لا تندرج تحت الفئة المحظورة ، ولكن ، مثل أي منتج آخر ، لا ينبغي استهلاكها بشكل كبير. السبب الوحيد للتخلي عنه هو نقص اللاكتوز في الأطفال حديثي الولادة.

تذكر! يجب أن يكون كل شيء تأكله المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية مفيدًا ، حيث يتم وضع حمولة ضخمة على جسم الأم ، فهي تؤدي المهمة المهمة المتمثلة في إشباع الطفل بكل العناصر الغذائية القيمة.

نصائح لاختيار زيت عالي الجودة

تشير كمية كبيرة من الدهون في الزيت والحد الأدنى من المحتوى من المواد المضافة إلى أن المنتج طبيعي وجودة استثنائية. عند الانتشار على مقلاة ساخنة ، لا ينبغي تقسيم الزيت إلى دهون وماء ، وإلا فهو مزيف.

ما الذي يحدد فوائد الزبدة

• يعزز نمو الوليد وتطوره السليم.
• يجعل حليب الثدي أكثر تغذية.
• يحسن عمل الأمعاء. ينظف جسم السموم بفعالية.
• يعيد الجسم بعد العمليات على الجهاز الهضمي.
• يمنح مرونة البشرة ويحسن حالتها.
• يقوي جهاز المناعة.
• يمنع حدوث الخلايا السرطانية.
• يعطي قوة للأوعية ، ويؤثر بشكل إيجابي على تكوين جدرانها.
• يعزز النمو ويعطي لمعانًا صحيًا للشعر.
• تأثير إيجابي على وضوح الرؤية.
• يدعم وظيفة الغدة الدرقية.
• يحفز إنتاج الهرمونات.

الزبدة غنية بالأحماض الدهنية والفوسفات وتركيب فيتامين. قيمته ليست فقط في الذوق اللطيف ، ولكن أيضًا في القدرة على امتصاص الجسم بنسبة 90 ٪. دهون الحليب هي منتج طاقة جيد يقوي الجسم ويعيد الحالة العامة.

تحتوي التركيبة أيضًا على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء (A و D) ومجمع معدني. كاروتين له تأثير مفيد على التئام الجروح والقروح ، ويحسن عمل الجهاز الهضمي ، ويغلف جدران الاثني عشر ، ويعمل بمثابة مادة تشحيم جيدة للمعدة.

مع التهاب المرارة والحجارة في المرارة ، التهاب البنكرياس ، يمكن السماح بتضمينها في النظام الغذائي حتى 20 جم من القاعدة اليومية.الزبدة هي بلا شك منتج صحي للمرأة أثناء الرضاعة ، ولكن يجب أن يكون مقدار الاستهلاك ضئيلاً. يتم امتصاص دهون الحليب بسهولة ولا تؤدي إلى تفاقم المغص في جسم الطفل ، ولا تخلق مشاكل في عمل معدة الأم.

هل يمكن أن يكون الزيت ضارًا؟

• يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للنفط إلى العواقب التالية:
• السمنة أو زيادة كبيرة في الوزن. منتج من السعرات الحرارية (717 سعرة حرارية لكل 100 غرام).
• زيادة جلوكوز الدم.
• تأثير سلبي على عمل القلب والأوعية الدموية.

زبدة و GV

باستخدام معدل يومي لا يتجاوز 30 جم ، لن تضر الأم المرضعة نفسها أو طفلها. الاستهلاك المعقول للمنتج سيكون له تأثير مفيد على الجسم.

هام! لا ينصح باستخدام الزبدة للقلي. أثناء الرضاعة ، يجب استبعاد الأطعمة المقلية من النظام الغذائي ، وطهيها في الزبدة ، تصبح أقل صحية ، ولكنها أكثر مغذية. قد يكون لهذا عواقب وخيمة على صحة الأمهات والأطفال - يؤدي إلى خلل في الجهاز الهضمي.

حليب البقر هو منتج محدد. يمكن أن يسبب الحساسية ، وغالبا لا ينظر إليه جسم الطفل. الزبدة هي نتيجة معالجتها. من الضروري تعزيز التحكم في حالة الوليد عند إدخال المنتج لأول مرة في النظام الغذائي للأم. يجب أن يكون معدل الزيت الممتص ضئيلاً في المراحل الأولى.

الاختراق العالي للجدران المعوية ، وسوء إنتاج الإنزيمات الغذائية يساهم في ضعف هضم البروتين. يتم امتصاص المادة غير المهضومة في مجرى الدم وتؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية. قد يكون هذا هو السبب ، من أجل تأجيل استخدام الزيت لعدة أشهر ، حتى تصبح أمعاء الطفل أقوى.

مع تفاقم المغص والانتفاخ وتكوين الغاز المفرط والطفح الجلدي وقلق الطفل وضعف البراز - يتم استبعاد الزبدة من قائمة المكونات المقبولة. يتطلب الوضع طبيب.

عند الرضاعة الطبيعية ، يجب إعطاء الأفضلية للطعام الصحي. في الغالب ، يتم غليها وأطباقها مطهية. من الأفضل إضافة زيوت نباتية عالية الجودة إلى الأطباق ، وقصر استهلاك الكريم على شطيرة الصباح. سيكون هذا كافيًا لإضافة لمسة من التنوع وإضافة العناصر الغذائية إلى حليب الثدي.

فيديو: خصائص استثنائية للزبدة