محتوى المقالة
من الولادة إلى الطبيعة ، يمتلك الجسم جميع الظروف اللازمة لعمله الطبيعي. يحميها نظام المناعة من "الهجمات" الخارجية والداخلية المختلفة. ولكن بمرور الوقت ، يخضع الجسم للشيخوخة الطبيعية ، ويتآكل. لا مفر من هذه العملية. في كثير من الأحيان ، عندما يتجاوز عمر الشخص علامة نصف قرن ، تبدأ العديد من الساقين في التورم. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في هذا العمر ، لأسباب طبيعية ، يتم إزعاج عمليات التمثيل الغذائي.
حقيقة! يعد تورم الساقين سمة مميزة لكلتا المجموعتين التناسلية ، ومع ذلك ، فإن النساء عرضة لهذا المرض إلى حد ما أكثر من الرجال.
الأسباب الأكثر شيوعًا
يواجه الفريق المسن حالة مماثلة في كثير من الأحيان. يمكن أن تنتفخ كلتا الساقين والطرف السفلي. لماذا يحدث هذا ، يمكنك أن تفهم ما إذا كنت تعرف أسباب مثل هذه الحالات.
العلاقة السببية مع وذمة الساق متغيرة تمامًا. في بعض الأحيان تنشأ مثل هذه الظروف من تأثير مجموعة كاملة من العوامل. قد يتفاقم الوضع بسبب وجود شروط معينة. يقول الأطباء أنه حتى الجهد البدني الثقيل العادي يمكن أن "يضيف الزيت إلى النار". الجسم في وجود ظروف لحدوث الانتفاخ يعمل مع حمولة زائدة كبيرة. النشاط البدني المكثف هو عامل سيؤدي إلى زيادة شدة هذه المظاهر.
غالبًا ما يكمن أساس نشأة تطور الوذمة على الساقين في الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية. تتضمن هذه الشروط التالية:
أمراض القلب والأوعية الدموية. في كبار السن ، لا تتحرك حركة الدم عبر الأوعية بالفعل بنفس السرعة كما في سن مبكرة. يتباطأ تدفق الدم ، وأحيانًا بشكل ملحوظ. هذا يؤدي إلى ركود الدم في الأنسجة الفردية. لهذا السبب ، قد يحدث تورم. قد يسبب الركود الدوالي. سيساهم ذلك في تطور القصور الوريدي وقد يؤدي حتى إلى تجلط الدم. الحالة مزعجة للغاية وغالبًا ما تكون مصحوبة بألم شديد.
إذا كان الألم شديدًا ، فاطلب الرعاية الطبية دون تأخير. تؤدي الأمراض الوريدية إلى زيادة الوذمة ، وينفجر الألم. عند المشي ، يزداد الحمل على الساقين ، يصبح الألم في نفس الوقت أكثر وضوحًا. في معظم الأحيان ، يتم تحديد الألم في الكاحل والقدمين.
مع تجلط الدم ، يكون الألم واضحًا بحيث تختفي أي إمكانية للحركة الطبيعية. في المكان الذي تشكلت فيه الجلطة ، يكتسب الجلد ظلًا داكنًا ، يصبح حرفياً أسود اللون. تتطلب مثل هذه الحالات عناية طبية فورية. بموضوعية ، في ظل هذه الظروف ، تصبح الساقان متورمتين جدًا.
إذا كان التورم مرتبطًا بقصور القلب ، فإن منطقة الورك تصبح موقعًا لإشعاع الألم. في هذه الحالة ، تحتاج إلى استشارة طبيب القلب. في الرجال ، يعد قصور القلب هو السبب الرئيسي لتورم الساق. من أجل تصحيح هذه المظاهر بطريقة أو بأخرى ، من الضروري تناول الأدوية التي يصفها طبيب القلب باستمرار.
الانتهاكات المرتبطة بعمليات التمثيل الغذائي. معهم ، لوحظ تورم الساقين في كثير من الأحيان. في الشيخوخة ، يتم إزعاج الآليات في تفاعل الخلايا. هذا يؤدي إلى عدم التوازن المرتبط بالكهارل والبروتينات.
عمل الكلى في الجسم مشغول للغاية. يوجد تراكم للسوائل.إلى جانب ذلك ، تتراكم المواد الضارة غير المعالجة. كل هذا يؤدي إلى حدوث الكلية. يحدث تورم في الأطراف السفلية. يمكن ملاحظة تغيرات مماثلة مع انتهاك الكبد. يمكن تحسين وظائف الكلى إلى حد ما باستخدام رسوم مدر للبول.
قد تتورم الساقين عند مرضى السكري. لوحظت مثل هذه الصورة في كثير من الأحيان معهم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون مرضى السكر عرضة للتجلط.
عامل صادم. أي ، حتى أصغر إصابة ، يؤدي إلى التورم. مع ذلك ، تتلف السفن الصغيرة والشعيرات الدموية. يتطور الالتهاب ، واحدة من العلامات الكلاسيكية هي الوذمة. الإصابات الطفيفة ، كقاعدة عامة ، ليست ضارة بالجسم ، ويتم التخلص من الانتفاخ معهم عن طريق تطبيق جسم بارد على المنطقة الوذمية.
نظام غذائي خاطئ. في سن الشيخوخة ، أكثر من أي وقت مضى ، يحتاج الشخص إلى التغذية السليمة. غالبًا ما يتجاهل كبار السن مشاكل التغذية. إنهم يستهلكون كل شيء بشكل عشوائي ، دون مراعاة لحظات النظام. في كثير من الأحيان "مكافأة" لمثل هذا الإهمال هو تورم الساقين.
جنيه إضافي. في الأشخاص البدينين والسمنة ، يحدث تورم في الساقين في كثير من الأحيان. بمرور الوقت ، تتآكل ألياف العضلات ولا يمكنها تحمل الحمل الزائد على الساقين. تعب الساقين فقط وهم يرتدون جسداً ثقيلاً. ونتيجة لذلك ، هناك إطلاق للسوائل من قاع الأوعية الدموية وتطور الوذمة. في الصيف ، يكون هذا أكثر وضوحًا ، حيث يتم أيضًا إضافة تأثير العامل الحراري.
تشمل الأسباب الأمراض المزمنة للجهاز الهضمي. يؤدي عدد من الأمراض إلى تعطيل عمليات امتصاص وإعادة توزيع السوائل في الجسم. مدرات البول ستساعد على تصحيح الحالة.
قد تنتفخ الساقان بسبب ارتفاع ضغط الدم في أوعية الرئتين وزيادة ضغط الدم المحيطي.
يمكن أن يكون سبب انتفاخ الساقين عوامل خارجية. مثال حي هو الاستخدام طويل الأمد للأدوية بسبب وجود المرض. قد تسبب بعض الأدوية تورمًا في الأطراف السفلية كأثر جانبي.
علاج الوذمة
من الضروري التخلص من الانتفاخ ليس فقط من خلال التأثيرات المحلية على المنطقة الوذمية ، ولكن أيضًا عن طريق العلاج المعقد على الجسم.
العلاج المحلي
يجب تطبيقه على الفور عندما لم يتم تحديد سبب التورم بالضبط.
- يتم استخدام عوامل خارجية مختلفة في شكل مراهم ، جل. يزيل بعضها علامات الالتهاب ويساعد على منع تجلط الدم أو إعادة امتصاصها. عادة ، يتم إعداد هذه الأموال على أساس كستناء الحصان أو الهيبارين.
- يشار إلى استخدام مدرات البول. نتيجة لعملهم ، سيحدث توزيع موحد للسوائل في جميع أنحاء الجسم.
- غالبا ما يلجأ إلى استخدام الباديجي. يضاف إليه الزيت النباتي بنسبة 1: 1. حرك التكوين حتى يتم تشكيل عصيدة متجانسة. يتم تطبيقه على مكان المشكلة. من الأفضل إذا تم ذلك في الليل.
- يمكن الحصول على نتيجة جيدة من ارتداء الجوارب والجوارب الضاغطة. لا يمكنهم تقييد الحركات ، ولكن الساقين في نفس الوقت "تستريح" وتعوق إمكانية تجلط الدم. هذه الملابس الداخلية مناسبة ليس فقط للنساء ، ولكن أيضًا للرجال.
تصحيح شامل
اتجاهه الرئيسي هو القضاء على العوامل التي تساهم في حدوث الانتفاخ. يهدف التصحيح إلى علاج المرض الأساسي. في الوقت نفسه ، لا ينسون استخدام الأموال المحلية.
- إذا تم زيادة ضغط الدم ، يتم استخدام الأدوية الخافضة للضغط.
- إذا كان هناك أمراض في القلب ، فسيساعدك طبيب القلب.
- في علم الأمراض المزمنة ، تهدف الإجراءات إلى إطالة فترة الهدوء ومنع التفاقم.
الطب التقليدي
يعمل الطب التقليدي في ترسانته بوسائل عديدة لمكافحة الانتفاخ:
- صبغة الحصان صبغة شعبية. للقيام بذلك ، يسكب الكستناء المفروم مع الفودكا. من الضروري الإصرار على 10 أيام. يتم إجراء الاستقبال عدة مرات في اليوم لمدة 10 قطرات. أداة مماثلة فعالة للغاية في مكافحة الدوالي.
- يصحح جيدا الظروف الوذمية لجذر البقدونس. سوف يستغرق 50 غ من جذر البقدونس المفروم والماء المغلي بحجم 500 مل. يتم ترك التسريب بين عشية وضحاها. في الصباح ، من الضروري تصفية وشرب الحجم بالكامل خلال النهار.
- يمكنك محاربة التورم بمساعدة بذور الكتان. يضاف 100 غرام من البذور لكل لتر من الماء المغلي. في حمام مائي ، تكلف التركيبة نصف ساعة. الإصرار لعدة ساعات في مكان دافئ. خلال النهار ، خذ عدة مرات في نصف كوب. مدة الدورة 3 أسابيع.
- إذا كان نشاط الكلى ضعيفًا ، فسيكون استخدام الشاي الأخضر مفيدًا. كمدر للبول ، يمكنك استخدام ضخ ذيل الحصان ، المريمية ، الأوريجانو ، الزيزفون ، الشوك الحليب. من استخدامها ، سيتم تسريع عمليات الترشيح ومعالجة السائل.
- حمامات القدم المتناقضة ستكون أداة جيدة في مكافحة الوذمة. سيؤدي تناوب الماء الدافئ والبارد إلى اختفاء الوذمة. بعد هذه الإجراءات المائية ، من المفيد فرك الساقين بزيت الزيتون. زيت الكافور مناسب تمامًا لهذا الغرض. يتم الفرك حتى يمتص المنتج بالكامل في جلد القدمين. يتم تنفيذ الإجراء بانتظام في المساء.
- الفعال هو استخدام الكمادات العشبية. بالنسبة لهم ، يمكنك استخدام البطاطس النيئة وبراعم البتولا وخليط من الزبادي مع الشيح بنسبة 1: 1. يمكنك استخدام ديكوتيون مصنوع من أوراق البتولا لهذا الغرض.
- يمكن عمل حمامات القدم بملح البحر ، وتوت العرعر ، ومرق البابونج. تساهم إزالة السوائل الزائدة في احتساء مشروب المشمش المجفف. علاج ممتاز في هذا الصدد هو مغلي الفجل.
- من المفيد لكبار السن تناول البطيخ والخيار والبطيخ والجزر بأي شكل من الأشكال. كلهم يساهمون في إزالة السوائل الزائدة من الجسم وليسوا أقل فعالية في مدرات البول.
توصيات المتخصصين فيما يتعلق بنمط الحياة
مهما كان سبب تكوين الوذمة ، يلزم تصحيح نمط الحياة لضمان القضاء على الأسباب التي تساهم في حدوث الانتفاخ.
- الشرط الرئيسي في الشيخوخة هو الحفاظ على نمط حياة مدروس. لا يسمح بالزخارف في هذا العمر. هذا ينطبق على كل من التغذية والنشاط البدني.
- تدليك القدم سيكون مفيدا. من المعقول الجمع بين العمل النشط والراحة.
- كلما أمكن ، يجب تجنب المواقف العصيبة. مع اضطرابات النوم ، يمكنك أخذ صبغة فاليريان ، ضخ رسوم مهدئة.
الوقاية
التدابير الوقائية بسيطة ، ولكنها تساعد بشكل فعال على منع تطور الانتفاخ. وتشمل هذه:
الحد في النظام الغذائي للملح. يعزز احتباس السوائل في الجسم وتطور الوذمة. بالطبع ، يجب استبعاد الكحول ومياه الشرب بالغاز.
- للشرب ، من الأفضل إيقاف الاختيار بسائل عادي.
- رفض استخدام الأطعمة التي تعزز العطش.
- لا يجب أن تضغط أحذية الملابس اليومية على القدم.
- تدليك توطين الوذمة.
- تمارين بدنية مجدية يوميا.
- وضع الحياة النشط في كل شيء.
- المزيد من الحركات ، بما في ذلك التمارين الرياضية.
- إن أمكن ، امشي حافي القدمين أكثر.
- سيكون من المفيد إجراء التمارين المتعلقة بتدوير المنارة أو الكرة بقدميك.
كل هذه التدابير بسيطة لتنفيذها ، ولكن تأثيرها من حيث منع الوذمة سيكون ملحوظًا.
فيديو: علاج وذمة الساق بالعلاجات الشعبية
إرسال