فوائد ومضار المياه المعدنية للجسم

أصبحت معالجة المياه المعدنية شيئًا من الماضي ببطء. ومع ذلك ، هناك أتباع يستخدمون حتى الآن المياه المعدنية لأغراض وقائية كعلاج لآلاف الأمراض. سوق اليوم مليء بهذا المشروب ، يمكنك العثور على مياه معدنية معتدلة الملوحة مع أو بدون غاز. لهذا السبب ، بسبب الانتشار ، يجدر معرفة الفائدة أو الضرر الذي يمكن أن تجلبه جرعة معجزة.

أنواع المياه المعدنية

1. غرفة الطعام. يمكن تمعدن المياه الجوفية بالمختبر وجميع المعدات اللازمة. في النهاية ، تحصل على مياه معدنية تحتوي على الحد الأدنى من الأملاح والمركبات بالمقارنة مع دواء طبيعي. يمكن أن يكون الشراب مفيدًا للأشخاص الذين يفتقرون إلى عنصر معين. في أحد أشكال المياه المعدنية ، على سبيل المثال ، يسود الصوديوم. والثاني غني بالفوسفور أو الكالسيوم ، والثالث هو كبريتات وهلم جرا. ولكن يجب أن تفهم أن كل هذا يتحقق بشكل مصطنع.
2. علاجي. المياه المعدنية طبيعية حصرا ، يتم استخراجها من بئر عميق ، وبعد ذلك يتم معالجتها وتنظيفها. يتم فحص نارزان الطبية بجميع الطرق الممكنة لعدم وجود أملاح المعادن الثقيلة والشوائب الضارة الأخرى. يجب أن يحصل الشخص على أقصى فائدة من استخدام مثل هذا المنتج. نظرًا لتركيزه الواسع ، لا يمكن شرب المياه المعدنية بكميات كبيرة. تكلفة مثل هذا المشروب أعلى من سعر نظائرها المحتملة. يجب استهلاك المياه العلاجية فقط على النحو الذي يحدده الطبيب للأغراض العلاجية.
3. غرفة الطعام طبية. نوع مختلط اكتسب شعبية. لا توجد قيود صارمة على الدخول ، مع كل هذا يتم استخدام الشراب لأغراض علاجية. يتم تقليل تركيز المواد الفعالة بنسبة 1.5-2 مرة من الماء المعدني العلاجي البحت. النوع المختلط لا يشمل فقط المياه الجوفية والمياه الطبية ، ولكن أيضًا المياه المفلترة العادية. ومع ذلك ، من حيث المنفعة ، فهي ليست أدنى من النوع الثاني من المياه المعدنية.

فوائد المياه المعدنية

1. يتم الحصول على الشراب من أحشاء الأرض. يمر الماء عبر الطبقات ، وبالتالي يتم تحريره من الشوائب الضارة وإثرائه بالمغذيات. عند استخدام مياه معدنية حقيقية ، يتم تطبيع نشاط جميع الأجهزة والأعضاء البشرية الحيوية على الإطلاق. ليس عبثا أن يتكون جسمنا إلى حد كبير من الماء.
2. المياه المعدنية العلاجية تعمل حقاً. هذا هو المنقذ الحقيقي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والقلب والدورة الدموية والغدد الصماء والجهاز العصبي. في كثير من الأحيان ، يتم استهلاك المياه المعدنية في اضطرابات الجهاز البولي التناسلي والقلب والأمعاء.
3. أي مياه نقية هي مصدر للشباب وطول العمر ، معدنية - على وجه الخصوص. عند تناول ماء معدني مختلط أو مقصف أو طبي ، يتم تجديد الجسم على جميع الجبهات. يأتي الجلد بالترتيب ، ويتم تنعيم التجاعيد ، ويفقد الشخص الوزن بشكل طبيعي.
4. نظرًا لوجود الكثير من الكالسيوم في هذا المشروب ، تتحسن حالة الأسنان والأنسجة العظمية والأظافر. يحتوي الدواء على ميزة لطيفة لخفض الكوليسترول وتطهير قنوات الدم. في ضوء ذلك ، يتم تنفيذ الحد الأقصى للوقاية من التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي ، تصلب الشرايين.
5. من المفيد استخدام نارزان في مرضى السكري. تحتوي المياه المعدنية على جميع المركبات المسؤولة عن خفض نسبة الجلوكوز في الدم. على هذا الأساس ، تتحسن الحالة العامة ، وينخفض ​​الاعتماد على الأنسولين.
6. تنطبق الخصائص المفيدة للمياه المعدنية على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.يتم تضمين الشراب في أي نظام غذائي أو علاجي أو وقائي على الإطلاق. يسمح لك بالتخلص من الدهون عدة مرات بشكل أسرع مما لو فقدت وزنك مع كمية صغيرة من الماء تستهلك يوميًا.
7. تقوم المياه المعدنية بإنشاء كرسي ، وتخفف من الإمساك ، وعلى العكس من الإسهال. نظرًا لخصائصه المدرة للبول ، يتم تنظيف الكلى ، وإزالة الرمل والحجارة الصغيرة من تجويفها. كما أن لنزان تأثير إيجابي على الكبد ، مما يزيد من تدفق الصفراء.
8. الفتيات خلال الدورة الشهرية ، السيدات من سن اليأس ، الأمهات الحوامل فقط بحاجة إلى مياه معدنية بدون غاز. يعمل هذا المشروب على تطبيع التوازن بين الماء والقلويات ، ويزيد الهيموجلوبين ، ويعيد البيئة النفسية العاطفية.
9. يتم استخدام المياه المعدنية المسخنة في المنتجعات الصحية لعلاج الالتهاب الرئوي والربو القصبي والسعال المستمر والأمراض الأخرى المرتبطة بالجهاز التنفسي البشري. يساعد المعدن على التخلص من المخاط ويزيل سعال المدخن جزئيًا.
10. على أساس المياه المعدنية الباردة ، يمكنك تحضير منشط للوجه ، وغالبًا ما يتم تجميد نرزان للحصول على ثلج تجميلي. بعد ذلك ، سيساعدك استخدام هذه المنتجات الطبيعية على الحفاظ على بشرة الشباب والتعامل مع التجاعيد الصغيرة.
11. وتجدر الإشارة إلى الحقيقة الواضحة أنه لا يجب السماح للشخص بجفاف الجسم. تتواءم المياه المعدنية مع هذه المهمة ، إذا كنت تستخدمها بانتظام وبجرعات كاملة. على هذه الخلفية أيضًا ، ستتحسن عمليات الجهاز الهضمي ، وستتحسن حركة الأمعاء ، وسيختفي ألم المعدة.

المياه المعدنية أثناء الحمل والرضاعة

1. تنصح الطبيبات الأمهات المستقبليات والمصابات حديثًا باستهلاك المياه المعدنية في جرعة لإعطاء الجسم نغمة عامة.
2. خلال فترة الحمل ، تغير جميع النساء تقريبًا عادات الأكل ، ويعانين من التسمم وعسر الهضم (حرقة المعدة والإمساك). ستساعد المياه المعدنية على التعامل مع هذه المشاكل الدقيقة.
3. تحتاج الأمهات المرضعات فقط إلى استهلاك الماء للحصول على جميع الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والعناصر الأخرى. سيتم تمريرها مع الحليب للطفل.
4. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن المدخول يجب أن يتم بعد إطلاق الغازات لأول مرة من الزجاجة بالمياه المعدنية. للقيام بذلك ، اترك الوعاء مفتوحًا لمدة 50-60 دقيقة.

فوائد المياه المعدنية للوجه

1. الاستخدام الصحيح للمنتج للبشرة سيعطي نتيجة مذهلة. يمكن استهلاك هذه المياه داخليًا وتطبيقها خارجيًا. يتم خلط التكوين مع المكونات الأخرى في إعداد الأقنعة المنزلية.
2. من المهم أن تعرف أنه بالنسبة لمستحضرات التجميل ، من الضروري استخدام الماء بدون غاز. تؤثر المياه المعدنية الغازية سلبًا على الأدمة. يعمل ثاني أكسيد الكربون على تسريع عملية الشيخوخة ويدمر خلايا الجلد.
3. لضمان الترطيب والتنغيم المناسب ، يوصى بإجراء عملية بسيطة كل يوم. قم بتجميد المياه المعدنية بدون غاز في القوالب مسبقًا. امسح الجلد بمكعبات ثلج محضرة.
4. للقضاء على اللمعان الزيتي وتعديل نشاط الغدد الدهنية ، من الضروري استخدام مياه معدنية تحتوي على نسبة عالية من الملح في التركيبة. نتيجة للمسح المنتظم للوجه ، سيكتسب الجلد لونًا متساويًا ، وستضيق المسام.
5. للقضاء على التورم في الوجه والتخلص من الأكياس تحت العين ، يجب عليك تحضير منشط بسيط. وبكميات متساوية ، امزج بين المياه المعدنية غير الغازية ومرق البابونج. امسح وجهك مرتين يوميًا.
6. لتنظيف البشرة ومسام الشوائب ، قم بتحضير آذريون بالماء المعدني المغلي. استخدم المنتج كمحلول. اترك التركيبة على الوجه لمدة ربع ساعة.

مياه معدنية للأطفال

1. في الوقت الحالي ، السؤال الملح هو ما إذا كان من الممكن إعطاء المياه المعدنية للأطفال ومن أي عمر. هناك بالتأكيد إجابة ؛ لا يمكن للطفل أن يشرب سوى نوع معين من المنتجات. لا تعطي المياه المعدنية للأطفال حتى ستة أشهر.خلال هذه الفترة ، يتلقى الجسم كل ما هو ضروري من الحليب.
2. إذا أطعمت طفلك بخليط اصطناعي ، فلن تكون المياه المعدنية غير ضرورية. يمكن تضمين المشروب في النظام الغذائي من شهر واحد. ضع في اعتبارك أنه من الضروري استخدام مياه معدنية خاصة للرضع. غالبا ما تسمى هذه المياه الحضانة. تم اختبار المنتج بدقة.
3. لا ينصح بإعطاء الأطفال المياه المعدنية ذات الأصل الطبيعي مع الصفات الطبية. إذا كانت هناك حاجة ، استشر طبيب الأطفال مقدمًا. سيحدد الطبيب الماء المعدني الذي يجب إعطاؤه بتركيبة معينة.

أضرار المياه المعدنية

1. من المهم أن نفهم أن معظم المياه المعدنية والمياه الجوفية مكربنة. يثير زيادة ثاني أكسيد الكربون في المنتج زيادة إفراز عصير المعدة. في معظم الحالات ، تظهر الحموضة المعوية. بعد مرور بعض الوقت ، يمكن أن تتطور قرحة المعدة والتهاب المعدة.
2. إذا كنت غالبًا ما تشرب منتجًا معدنيًا إضافيًا ، فقد يتلقى الجسم كمية زائدة من المواد الفعالة. ونتيجة لذلك ، ينزعج توازن ملح الماء. قد يتطور الفشل الكلوي ، وتظهر الرمال والحجارة.
3. تخضع المياه المعدنية ، المستخرجة في ظروف طبيعية ، لمعالجة إضافية في المؤسسة. ونتيجة لذلك ، تفقد معظم العناصر الطبيعية. مثل هذا المنتج لا يحمل أي فائدة.
4. إذا كنت تستهلك نارزان طبيعي ، فمن المهم أن تفهم أن المياه المعدنية يمكن أن تكون مفيدة للجسم. ولكن ، عند استهلاك المواد الخام بكميات غير محدودة ، يحدث التسمم في كثير من الأحيان.

فوائد المياه المعدنية بالطبع. استهلك المنتج بحكمة وتعلم التركيب. المصادر الطبيعية لا تضر بالصحة. أما بالنسبة للبضائع المباعة ، فكل هذا يتوقف على الشركة المصنعة. قبل الشراء ، قم دائمًا بدراسة التركيب وتاريخ الصنع وتاريخ انتهاء الصلاحية.

بالفيديو: مياه معدنية - دواء أم سم؟