موقف مألوف؟ عمال المكتب الذين يجلسون تحت التكييف طوال الوقت يشعرون بالنسيم. أو في حافلة صغيرة ، على سبيل المثال ، يفتح شخص نافذة بعناد ، ويجعل المسودة أعماله الخبيثة.
في المساء عدنا إلى المنزل ، ذهبنا إلى الفراش. استيقظ في الصباح والرقبة لا تتألم. تورم العضلات ، فمن المستحيل شرب الشاي أو القهوة ، لأنه يؤلم أيضًا. ماذا تفعل إذا انفجر الرقبة؟
ليس من السهل التخلص من مثل هذه المشاكل. ولكن في المرحلة الأولى من التهاب عضلات عنق الرحم ، ليست هناك حاجة للقفز المتواصل إلى العيادة. لطالما توصل الطب التقليدي إلى طرق لتخفيف الحالة. لكن ، هذه ليست مسألة لحظة واحدة. لن يسمح لنا سوى النهج المتكامل والالتزام الصارم بالتوصيات بالعودة بسرعة إلى طبيعتها.
وشيء آخر. يقولون ، لا تدع عملية الشفاء تأخذ مجراها ، ستمر بطريقة ما. قد لا يمر ، ولكن ينتقل إلى شكل صديدي مع الحمى. هنا ، لن تساعد العلاجات الشعبية ، سيكون عليك استشارة الجراح.
الدفء والسلام
بالمناسبة ، تحتاج إلى الاستلقاء على وسادة مريحة. تعلمون ، هناك مثل هذه التشريحية الخاصة؟ إنهم يتبعون بشكل مثالي محيط الرقبة. ولكن ، ليست هناك حاجة على الإطلاق لشراء مثل هذه الوسادة بشكل منفصل للتعافي السريع. يكفي لف أسطوانة كثيفة من منشفة رفيعة أو منقوشة ، ووضعها تحت الرقبة. هذا التصميم مريح للغاية.
الآن عن الحرارة. لا شك ، يمكنك الاختباء وراء بطانية. ولكن كيف تتوقع أن تفعل ذلك في الصيف في الحر؟ ثم على البخار اخرج من السرير وتحت المروحة ... هل هذا علاج؟ هذه دفعة جديدة لتطور المرض.
تحتاج إلى لف الرقبة فقط. ماذا؟
- وشاح
- منديل
- منشفة
- قميص قميص
- نسيج طبيعي كثيف
- كاتم الصوت
لن نذكر كل ما جاء بأسلوب لتدفئة الرقبة. المبدأ الأساسي واضح لك. بالمناسبة ، للحصول على تأثير أفضل ، يمكنك استخدام أي مرهم للاحترار. الآن تقدم لهم الصناعة مجموعة متنوعة رائعة ، لكل ذوق وميزانية. علاوة على ذلك ، ليس هناك حاجة لشراء وصفة.
فقط لا تحاول تشويه رقبتك بالكيروسين للحرارة ، كما تنصح بعض المصادر! إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، يمكن أن يحدث حرق كيميائي على الجلد. ثم ستعامله أيضًا.
العلاجات الشعبية
ولكن ، كما تفهم أنت تمامًا ، فإن الحرارة والسلام لا يكفيان. إذا تم نفخ الرقبة ، فإن العضلات ملتهبة. وذمة ، قد تحدث الأختام ، في بعض الأحيان تزيد الغدد الليمفاوية المجاورة. وتحتاج إلى القيام بشيء حيال ذلك ، وإلا سيستغرق التعافي بدلاً من 3-4 أيام أسبوعين. من الاحتمالات غير السارة أن تذهب طوال الوقت مع ألم في الرقبة.
يقدم الطب التقليدي العديد من الوصفات للمراهم والسوائل للكمادات. ندرج أكثرها شيوعًا وفعالية.
يضغط
الكحول لا ، الابتلاع لا فائدة منه. نحن بحاجة إلى تدفئة عضلات عنق الرحم في الخارج. للقيام بذلك ، قم بعمل ضغط بسيط:
- يتم ترطيب قطعة من الشاش أو الضمادة الثلاثية بالفودكا (الكحول).
- يتم تطبيقها على الرقبة حيث يشعر بألم كبير.
- الجزء العلوي مغطى ببولي إيثيلين كثيف أو قطعة من فيلم التشبث.
- ثم يتم لف الهيكل بأكمله بالحرارة ، على سبيل المثال ، بشال.
تحتاج إلى الاحتفاظ بمثل هذا الضغط لمدة ساعتين على الأقل. هذا ضروري لكي تبدأ الحرارة في العمل. خذ وقتك ، 15 دقيقة مع ضغط لن يحل أي شيء.
الأرقطيون. في فصل الشتاء ، لا يمكن العثور على أوراق طازجة ، ولكن في الصيف تنمو في كل مكان. مجرد وقت للرقاب في مهب ومسودات غير متوقعة. صنع الكمادات أمر بسيط للغاية:
- مزق أوراق الأرقطيون متوسطة الحجم ، 5 قطع.
- اشطفها جيدًا في الماء الجاري من الغبار.
- كل سكب فردي بالماء المغلي.
- اطوِ كل شيء في كومة ، واضغط عليه حتى العنق الملتهب.
- أعلى البولي ايثيلين ووشاح.
يبدو أن كل شيء أساسي ، لكن مثل هذا الإجراء يساعد بشكل جيد للغاية. بعد 3 تطبيقات ، يختفي الألم تقريبًا ويعود التنقل. بالمناسبة ، تحتاج إلى الاحتفاظ بمثل هذا الضغط لمدة 3 ساعات على الأقل.
الملفوف كل شيء بسيط هنا. التأثير مذهل ، وسيحصل كل شخص على المكونات في المنزل:
- خذ ورقة عادية من الملفوف الطازج. لن تنجح بكين الجديدة.
- تغلب على الأوردة السميكة بمطرقة. لا تطحنهم ، يتم تحقيق النعومة فقط.
- يفرك الداخل بوفرة مع أبسط صابون الغسيل. مثل ، رمادي ، قبيح.
- الآن يتم تطبيق الجانب المصبوغ على البقعة المؤلمة.
- ضع فيلم البولي إيثيلين أو التشبث في الأعلى.
- لف في وشاح دافئ. يمكنك ارتداء قميص القميص إذا لم يكن ضيقًا.
بشكل عام ، فإن تسخين أي ضغط يعني اللف فقط ، وليس السحب. من الأفضل لف 3 طبقات فضفاضة من الشالات بدلاً من لفة واحدة ضيقة. يجب أن تكون عضلات الرقبة ملتهبة.
نصيحة. يفضل وضع الكمادات بين عشية وضحاها. إنه أكثر ملاءمة من تصحيح الضمادة طوال اليوم ، وسيكون هناك وقت كافٍ للتعرض لمكونات الاحترار.
المستحضرات
القواعد العامة لجميع المستحضرات ، إذا تم كسر الرقبة:
- نقع الأنسجة بسائل الشفاء
- وضع على بقعة مؤلمة
- قم بتغطيته بفيلم أو حقيبة تبخر الرطوبة ببطء أكثر
- لفها برفق لفتح مسام الجلد ، وكان العلاج بالكامل
لكن تكوين الحقن للمستحضرات يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا. لا تقلق ، فكل شيء سيتم سرده أدناه تم اختباره من قبل أكثر من جيل. بالمناسبة ، فإن عددًا كبيرًا من هذه الصبغات هو أن التحضير يستغرق من 5 إلى 14 يومًا. لذلك ، إذا كنت تعرف مثل هذه الميزة الخبيثة خلف رقبتك - للتفاعل مع الألم إلى أدنى مسودة ، فتأكد من أن السائل النهائي جاهز. يتم تخزينها جميعًا بشكل مثالي على رف الثلاجة ، ويمكن للكحول أن يعيش في خزانة الدواء لفترة طويلة.
أرجواني 100 غرام من زهور الليلك الأبيض العادي تحتاج إلى صب 400 مل من الكحول النقي (طبي). يترك في مكان مظلم دافئ لمدة 10 أيام. يستخدم كمحلول أو يطحن 5 مرات على الأقل في اليوم. تخزين في مكان بارد دون الوصول إلى ضوء الشمس. يوصون بعدم تصفية السائل ، لأنه بمرور الوقت يصبح أكثر شفاء فقط.
البصل. يُطحن زوجان من البصل الكبير في مفرمة اللحم مع التقشير. يمكن للرياضيين المتطرفين تجربة المبشرة. الآن تحتاج إلى إضافة 400 مل من الفودكا الجيدة ، امزجها جيدًا. الإصرار على الدفء والظلام لمدة 5 أيام على الأقل.
ثم يصفى الخليط. افركي المنطقة المؤلمة 3 مرات يوميًا لمدة 7 أيام متتالية على الأقل. بطبيعة الحال ، ستكون الرائحة مناسبة ، لكنك في المنزل ، أليس كذلك؟ في الدفء والسلام؟
هناك أنواع أخرى من الحقن. طهيها بسرعة كبيرة. لكن هذه الأموال مخصصة للإعطاء عن طريق الفم. لديهم تأثيرات مضادة للالتهابات ومهدئة ومسكن خفيف.
عشب الخيار. تصب ملعقة كبيرة من الأوراق الطازجة المفرومة 250 مل من الماء النقي المغلي. اختتم ، دعه يتشرب لمدة 4 ساعات. بعد التصفية.
خذ ملعقة كبيرة من السائل 6 مرات في اليوم.
المراهم
فيما يلي بعض الوصفات لإعداد المراهم العلاجية بنفسك. قليل من الصبر - وهنا علاج معجزة في يديك. مبدأ التطبيق هو نفسه تقريبًا لجميع الخيارات. فرك حركات تدليك خفيفة المنتج في الجلد على الرقبة. لا تضغط بقوة وليس حتى تمتصه بالكامل! ثم يغطى بغشاء رقيق ، يلف بقطعة قماش دافئة.
البابونج يتم طحن النورات الجافة في هاون إلى مسحوق ، خذ جزءًا واحدًا. يتم جلب الزبدة الجيدة إلى درجة حرارة الغرفة ، ويتم أخذ 4 أجزاء. يتم خلط المكونات جيدًا وتترك للراحة لمدة 30 دقيقة.
يفرك في المنطقة المصابة كل 6 ساعات ، على الأقل 5 أيام متتالية. لا يمكن تخزين هذه الأداة لفترة طويلة ، حتى في الثلاجة تفسد بسرعة كبيرة. لذلك ، يوصى بطهيه في أجزاء صغيرة.
ذيل الحصان. المجال العادي. في شكل جاف ، يؤخذ 20 جم ، ثم يتم تسويته إلى حالة مسحوق. لا تزال بحاجة إلى 80 غ من الشحم الداخلي الطازج. من المستحسن طحنها ، لذلك سيكون من الأسهل صنع الخليط. يتم خلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة. يمكنك حتى فركهم بملعقة خشبية.
يتم تخزين المنتج في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. يتم تطبيقه على الرقبة بطبقة رقيقة ، وحركات فرك بلطف 3 مرات في اليوم. مسار العلاج غير محدود ، يتم تنفيذه حتى الشفاء التام. بالمناسبة ، يوصى بتسخين المنتج قليلاً في راحة اليد قبل الاستخدام. الحقيقة هي أنه من الصعب جدًا نشر الشحم مع القطع.
السر. إذا لم يكن لديك الفرصة لاختيار الأعشاب المناسبة للمراهم في غابة أو منتزه ، فقم بشراء المواد الخام الجافة في الصيدلية. الآن يمكنك شراء النباتات الأكثر غرابة لمنطقتك. والأسعار لا تعض.
نصيحة سيئة
جليد. توصي العديد من المصادر بشكل دوري بمسح العنق المنتفخ بمكعبات الثلج ، وحتى التوصية بوضع البرد. لكن هذا ليس امتدادًا لتجميده. دافئة ودافئة فقط!
يضغط مع الثوم ، الفجل ، الخردل ، التربنتين ، الكيروسين. نعم ، ونصحت بالحفاظ على هذه السخرية لمدة تصل إلى 12 ساعة! وحوش ماذا. جلد كل شيء مختلف في الحساسية. احرقه بمثل هذا العلاج - ابصق فقط. ثم ينصحون أيضًا بتلطيف المكان المحترق بكريم الدهون. نعم ، لذلك سيتحول الحرق بسرعة إلى جرح رطب. لا أعتقد ذلك حتى يتم علاجها.
جمباز مكثف. وكيف يتخيلونها؟ يؤلم الشخص حتى أن يدير رأسه ، ويطلب المستشارون إمالته ، ويهزه من جانب إلى آخر ، ويقومون بحركات نشطة أخرى. حسنا ، نعم ، ثم حفظ من صدمة الألم.
لا شك أن التدليك اللطيف والجمباز الخفيف يساعد بنشاط عضلات الرقبة الملتهبة على التعافي. ولكن ، يجب ألا تكون هذه الإجراءات في حدود القدرات البشرية أو على وشك الإغماء. ضربات لطيفة بضغط منخفض - هذا كل ما يمكنك فعله الآن.
ضغط مصنوع من قماش مملح للغاية. يوصى بطهي محلول ملحي قوي ، ونقع قطعة من القماش القطني فيه وتطبيقه على الجلد لعدة ساعات. يزعم ، "هذا" يسخن تماما العضلات المؤلمة. لا نعلم الاحترار ، لكن حرق الجلد سيصبح رائعًا. المحلول الملحي تآكل للغاية.
لا تفعل هراء. إذا كنت ترغب في التشبع بالملح ، قم بتسخينه في مقلاة جافة. ثم صب في كيس من الكتان أو لف بعناية قطعة من القماش. الآن يمكن استخدام هذا التصميم كضغط تدفئة ، وحتى ذلك الحين ، إذا كان الجلد يعاني. بعد كل شيء ، أنت بحاجة إلى الدفء ، وليس الحرق.
ماذا تفعل إذا انفجر الرقبة؟ عند الأعراض الأولى ، تأكد من قياس درجة حرارة جسمك. إذا كان مقياس الحرارة أعلى من 38 درجة مئوية ، فاتصل بأخصائي. إذا أظهر مقياس الحرارة حوالي 37 درجة مئوية ، فمن الممكن جدًا الحصول على النصائح المكتوبة أعلاه.
عالج صحتك بعناية. لا تجلس تحت مكيف الهواء حتى في الحرارة الشديدة واحذر من المسودات. لا تمرض!
فيديو: ماذا تفعل إذا فجرت عنقك؟
إرسال