روزماري - خصائص وموانع مفيدة

Rosemary هو نبات طبي وفي نفس الوقت توابل رائحة رائجة في جميع أنحاء العالم. لعدة قرون ، تم استخدام أوراق العشب لعلاج الأمراض ، وإعداد الشاي الطبي ، ضخ الكحول و decoctions للاستنشاق.

استخدام إكليل الجبل يجعل من المستحسن استخدامه في جميع مجالات الحياة ، من الطبخ إلى مستحضرات التجميل.

التركيب الكيميائي

يحتوي النبات المذهل على تركيبة "صيدلية" حقًا ، والتي يمكن أن تحسدها العديد من الأدوية العلاجية.

يحتوي العشب على المكونات التالية:

• الفيتامينات من مجموعات مختلفة (B ، PP ، C ، A ، E وغيرها) ؛
• إثيرات.
• isoleucine.
• فيتوسترولز.
• متطاير.
• ثريونين.
• كارنوسول.
• فالين.
• الألياف الغذائية والألياف.
• يسين.
• روزمانول.
• مكونات دباغة
• الفلافونويد (apigenin ، luteolin) ؛

وأيضًا العناصر الدقيقة والكلية (المنغنيز ، المغنيسيوم ، النحاس ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، الزنك ، الحديد ، الكالسيوم ، الصوديوم ، السيلينيوم ، إلخ.) والأحماض العضوية غير المشبعة (ميرستيك ، كابريليك ، أوليك ، روزماري ، بالميتيك ، أورسولك). ، اللوريك واللينوليك).

مع هذه التركيبة الغنية ، فإن محتوى السعرات الحرارية من التوابل هو 161 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. يحتوي الروزماري أيضًا على ما يقرب من 5.5 جم من البروتين و 7.7 جم من الدهون وحوالي 23 جم من الكربوهيدرات.

يجب إيلاء اهتمام خاص للأحماض الدهنية غير المشبعة في التوابل:

1. لوريك. إنه يحفز دفاعات الجسم ، ويطلق الكوليسترول المفيد ، وينتج عنه تأثير مضاد للفيروسات.
2. بالميتيك. يشفي الأدمة ويعزز تراكم الرطوبة. يقلل من العمليات الالتهابية وتهيج وحساسية البشرة.
3. الأوليك. يوفر استقلاب الطاقة في الخلايا ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية العامة.
4. الكابريليك. ينتج تأثيرات مضادة للبكتيريا ومطهرة.
5. Myristic. يسلم الفيتامينات والمكونات المفيدة للخلايا.
6. اللينوليك. يوفر التمثيل الغذائي الخلوي.

ينظم Isoleucine في روزماري مستويات السكر في الدم والهيموجلوبين.

يوفر مكون فالين استقلاب النيتروجين في الأنسجة وتشبع الأكسجين بها.

يعمل الليسين على تجديد الخلايا والأنسجة ، ويعيد الأوعية الدموية وينظفها ، ويوفر امتصاص الكالسيوم.

Phytosterols تحييد الكوليسترول "الضار" وتطهير الأوعية الدموية ، وبالتالي تقوية عضلة القلب وتساهم في تدفق الدم الطبيعي.

يشارك Threonine في إفراز الإيلاستين والكولاجين ، مما يوفر الأنسجة والجلد الشباب.

يعمل التربتوفان كمضاد للاكتئاب الطبيعي ، ويزيد من قدرة الجهاز العصبي على التحمل.

الخصائص المفيدة لإكليل الجبل

ينتج التوابل تأثيرًا علاجيًا في اتجاهات مختلفة ، مما يضمن الأداء الطبيعي للأعضاء والأنظمة الداخلية.

1. يهدئ الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يؤدي استخدام التوابل إلى تحسين الانتباه والتركيز ، فمن الأسهل تحمل الإجهاد العقلي. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل مغلي إكليل الجبل على تطبيع الدورة الدموية في الدماغ ، مما يوفر إعادة تأهيل سريعة بعد السكتة الدماغية. يستخدم العشب لعلاج بديل لالتهاب الأعصاب والعصاب ، والاضطرابات العصبية.
2. يعمل كمضاد للأكسدة. بسبب التأثير ، فإنه يحارب ضد البكتيريا المسببة للأمراض (فطريات الخميرة والمكورات العنقودية والمكورات العقدية وغيرها من البكتيريا والفيروسات) ، يحيد النويدات المشعة.
3. يسهل الحالة مع نزلات البرد وأمراض أخرى. يجعل ديكوتيون من الأوراق البلغم أسهل في الابتعاد ، ويهدئ التهاب الحلق ، والروائح بزيت إكليل الجبل ينظف الجهاز التنفسي العلوي.يساهم التأثير الرقيق لإكليل الجبل في التقليل السريع للحرارة. ويستخدم تدخين أوراق النبات لعلاج الربو القصبي.
4. يقلل الألم والتقلصات. يتم استخدام ديكوتيون وتسريب إكليل الجبل للألم في القلب ، والقرص والألم العصبي ، والمغص المعوي. يفرك زيت الأعشاب العطري في الرقبة والمعابد والجبهة للحد من الصداع والصداع النصفي.
5. يحسن الهضم. يعمل الروزماري على تطبيع التمعج وإفراز عصير المعدة. يستخدم التوابل أيضًا في انتفاخ البطن والانتفاخ كعامل طارد للريح.
6. تطبيع عمل الأعضاء الداخلية. مرق إكليل الجبل له تأثير مفرز للبول ومدر للبول ، حيث يتم تنظيف الجسم (على وجه الخصوص ، الكلى والكبد والمرارة) من السموم والأملاح والأحجار والسموم.
7. يشفي الأنسجة. منذ العصور القديمة ، ساعد مرهم روزماري في شفاء البثور ، البؤر البثرية ، القرحة ، حب الشباب في سن المراهقة والأكزيما.
8. يحفز عمل القلب. يساعد التوابل على زيادة ضغط الدم تدريجياً وتسريع تقلصات القلب.
9. يقوي الأوعية الدموية. ينظف العشب الطبي الأوعية الدموية في حالة تصلب الشرايين ، التهاب الوريد الخثاري ، يقوي الجدران في حالة الدوالي ، يمنع تكوين جلطات الدم.
10. يريح العضلات ويخفف آلام الظهر. يستخدم الزيت العطري للتدليك ، مما يساعد على تخفيف توتر العضلات ، وتخفيف الألم العصبي والألم في العمود الفقري ، والمنطقة القطنية.
11. يزيد من الرغبة الجنسية. من المعروف أن نباتًا حارًا قد استخدم لعدة قرون كمنشط جنسي ، مما يثير الاهتمام الجنسي والحسية.

روزماري لجسم الأنثى والذكور

تأخذ التوابل النبيلة في الاعتبار الخصائص الفسيولوجية للرجال والنساء ، وبالتالي ، يمكن أن تؤثر على الجهاز البولي التناسلي والوظيفة الإنجابية.

فوائد للنساء
من المعروف أن الجنس العادل أكثر عرضة للصداع والصداع النصفي وتقلبات المزاج والإجهاد والاكتئاب. يسمح لك الاستخدام المنتظم لإغراء إكليل الجبل بإزالة جميع الأعراض العصبية وتحسين الحالة المزاجية وتحسين الرفاهية.

يساعد النبات بنشاط في مكافحة PMS ، والحد من التغيرات الهرمونية والصداع. للقيام بذلك ، يوصى بشرب شاي الأعشاب مع إكليل الجبل والنعناع ونبتة سانت جون.

وفقًا لبعض التقارير ، يساعد التوابل على تطبيع الدورة الأنثوية واستعادة وظيفة الحيض مع انقطاع الطمث.

يمكن أن يؤدي الغسل مع مغلي إكليل الجبل إلى مكافحة داء المبيضات التناسلي بشكل فعال.

فوائد للرجال
يستخدم إكليل الجبل بشكل شائع لتحسين الفاعلية والتخلص من أمراض الجهاز البولي والتهاب البروستات والتهاب المثانة والتهاب الخصية والأمراض الأخرى. كما أنها فعالة في الوقاية من العجز الجنسي وانقطاع الطمث.

من المستحسن استخدام ديكوتيون على أساس الأعشاب من إكليل الجبل والخلود والمريمية مع إضافة براعم البتولا. يمكن استخدام هذه الأداة في غضون 20 دقيقة قبل تناول الوجبة أو استخدامها في الحمامات الصحية المضادة للبكتيريا.

استخدام إكليل الجبل في التجميل

لا تمتد خصائص الشفاء من التوابل إلى الأنظمة الداخلية للجسم فحسب ، بل تمتد أيضًا إلى المؤشرات الخارجية. هذا هو السبب في أن العشب يستخدم بنشاط في الأدوية ومستحضرات التجميل الطبية كمكون نشط.

يستخدم الزيت العطري لإثراء مستحضرات التجميل والتدليك ، وهو مغلي - للحمامات العلاجية والاستنشاق.

فوائد الجلد
يحتوي إكليل الجبل على التأثيرات التالية على البشرة والطبقات العميقة من الأدمة:

1. يوفر مكونات الطاقة للخلايا ، مما يوفر مناعة وتنفس محليين.
2. ينظم عملية التمثيل الغذائي داخل الخلايا ، وأنسجة تطهير السموم ، والنويدات المشعة ، والدهون الزائدة والأملاح والسموم.
3. يضيء البشرة ويساعد على القضاء على بقع العمر والنمش والهالات السوداء تحت العينين.
4. ينتج تأثير مطهر ، علاج حب الشباب ، حب الشباب ، التهاب الجلد المختلفة ، الحساسية و أمراض الجلد.
5. تطبيع توازن الدهون في البشرة.
6. ينظف ويشد المسام ويقلل اللمعان الزيتي.
7. ينعم تجاعيد الوجه الدقيقة وأقدام الغراب ، ويعزز إنتاج الإيلاستين والكولاجين - مكونات الشباب.
8. يزيد من مرونة ونبرة الجلد ، ويوفر تأثير مضاد للسيلوليت ، ويمنع أيضًا علامات التمدد لدى النساء الحوامل.

خلاصة الروزماري والزيوت العطرية تثري مستحضرات التجميل: الأقنعة والمستحضرات والرغوات والدعك والمستحلبات والكريمات.

فوائد للشعر ولوحة الظفر
روزماري لها التأثيرات التالية:

• يوقظ بصيلات الشعر النائمة ويقويها ؛
• يحفز نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر ؛
• يساهم في مكافحة الزهم والقشرة.
• يزيل فروة الرأس والأظافر.
• يغذي الشعر على طوله بالكامل ، ويجعله لامعًا وثقيلًا ؛
• تطبيع إفراز الغدد الدهنية ، وبالتالي تقليل الشعر الدهني ؛
• يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في عمود الشعر وصفيحة الظفر ؛
• يقلل من الشعر الهش والمقطع العرضي للأطراف ؛
• يوفر تأثيرًا مضادًا للكائنات الحية.
• يزيل طبقات الأظافر ؛
• يجعل الأظافر أقوى وأكثر سمكًا ، ويثير نموًا صحيًا.

لتحسين الشعر ، يتم استخدام الأقنعة والشامبو والبلسم والأمصال مع إكليل الجبل. ما يسمى "بتمشيط الروائح" شائع أيضًا: يستخدم زيت إكليل الجبل العطري لعلاج المشط الخشبي ويمشط كل خصلة جيدًا لمدة 10 دقائق.

لتحسين حالة صفيحة الظفر ، يوصى بفرك الأثير أو مرق روزماري في البشرة ، والاستحمام العطري قبل إجراء مانيكير أو باديكير.

موانع روزماري

الأعشاب بجرعات معقولة تجلب فوائد للجسم فقط. ومع ذلك ، فإن وفرة الاسترات والمكونات الاستخراجية تجعل النبات خطيرًا لبعض الناس:

1. الحامل (يمكن أن يسبب توابل الرحم أو تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة).
2. الرضاعة الطبيعية (إكليل الجبل - نبات مسبب للحساسية للكائن الجنيني الضعيف).
3. تاريخ من ارتفاع ضغط الدم والمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
4. المرضى الذين يعانون من متلازمات متشنجة ، واضطرابات عصبية ونفسية جسدية ، صرع.
5. الأطفال دون سن الثالثة.
6. المرضى الذين يعانون من السمنة بدرجات مختلفة (الدهون والأحماض الدهنية يمكن أن تزيد من الكوليسترول وتؤدي إلى زيادة الوزن).

روزماري هو مصدر حساسية قوي لأولئك الذين لديهم تاريخ من عدم تحمل أي توابل وتوابل ، والأعشاب ، والشاي ، والحمضيات.

لا ينصح الأطباء باستهلاك زيت إكليل الجبل الأساسي في شكله النقي. من المستحسن إجراء العلاج باستخدام ديكوتيون والشاي ، في كثير من الأحيان مع الحقن الكحولية.

أيضا ، لا يمكنك إساءة استخدام التوابل ، لأن تأثير مدر للبول قوي يحمل الكلى ويمكن أن يؤدي إلى عمليات التهابية.

وفقًا لقواعد وتوصيات الطبيب ، سيحقق إكليل الجبل فوائد قصوى للصحة ويضمن الشباب وطول عمر الجسم. تتيح لك التركيبة الكيميائية الغنية وخصائص الطعام القيمة الخضوع للعلاج بسرور.

فيديو: فوائد إكليل الجبل للدماغ