بذور الكتان - خصائص وموانع مفيدة

لطالما كان الطلب على بذور الكتان بسبب صفاته المفيدة. على أساس البذور المطحونة ، يتم إعداد الحبوب والكوكتيلات لفقدان الوزن. تضاف المواد الخام إلى الوجبات الجاهزة والسلطات والوجبات الخفيفة والحلويات الخفيفة. على أساس البذور ، يتم تصنيع الزيت ، والذي يتم الحصول عليه عن طريق الضغط البارد. تستخدم البذور على نطاق واسع ليس فقط في الطهي ، ولكن أيضًا في مستحضرات التجميل والطب.

تكوين بذور الكتان

جميع العناصر من تركيبة المواد الخام فريدة من نوعها في خصائصها ، يغذي مركب واحد عمل آخر. يمكننا القول بأمان أن القائمة الكيميائية للمواد متوازنة تمامًا.

في البذور ، هناك الكثير من المعادن. من بينها ، نفرز المنغنيز والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والصوديوم والنحاس والسيلينيوم والفوسفور والبوتاسيوم.

كما تحل محلها الفيتامينات اللازمة للأداء السليم للأعضاء والأنظمة البشرية. نحن نتحدث عن حمض الفوليك ، النياسين ، الثيامين ، حمض البانتوثنيك ، البيريدوكسين ، الريبوفلافين والفيتامينات الأخرى من المجموعة ب.

لا يخلو من حمض الاسكوربيك ، الذي يعمل كمنشط مناعي ومضاد للأكسدة في نفس الوقت. كما أنه من المنطقي عزل توكوفيرول بفيتامينات الريتينول للشباب.

بالإضافة إلى المواد المذكورة أعلاه ، تركز بذور الكتان الأحماض الأمينية الأكثر قيمة ، والرماد ، والمواد النشوية ، والفيتوستيرول ، والزيوت الأساسية ، والسكريات من النوع الطبيعي ، والماء ، والألياف الغذائية ، و الليجنان.

تحتوي التركيبة على أحماض لا تفقد خصائصها تحت تأثير المعالجة الحرارية. هذه الأحماض على شكل أوميغا 3 و 6 و 9. هناك بذور فيها أكثر من اللحوم أو الأسماك أو الكوكتيلات البحرية.

فوائد بذور الكتان

1. هناك طلب على المواد الخام بسبب إدراج الألياف الغذائية في التركيبة. تعمل الألياف على تحسين مرور الطعام عبر المريء ، وتقلل من احتمالية تعفن الطعام ، وتحارب الإمساك. غالبًا ما يتم إدخال البذور في الطعام أثناء فقدان الوزن ، فهي تنظف الجسم بطريقة معقدة.
2. تحتوي البذرة على فيتامينات ب المسؤولة عن عمل الجهاز العصبي. إذا قمت بتضمين المواد الخام في النظام الغذائي ، يمكنك التغلب على الاكتئاب واللامبالاة والتعب المزمن وعواقب المواقف السلبية.
3. يبدو أن Lignans مركبات تشبه الهرمونات ، فهي مهمة لصحة الجهاز التناسلي والإنجابي للإناث. تشتهر هذه المواد بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للفيروسات والمناعة.
4. يتركز الفوسفور في كمية كبيرة من البذور. هناك حاجة لقوة المينا والأسنان ، على وجه الخصوص ، أنسجة العظام ، صفائح الأظافر ، والشعر. أيضا ، المعدن يحسن نشاط عضلة القلب ، ويمنع الأمراض ذات التعقيد المتفاوت.
5. المعادن الأخرى على شكل السيلينيوم والمنغنيز تحافظ على توازن الماء. ينظم الصوديوم تراكم الأملاح. هناك حاجة للأحماض الدهنية من أجل الأداء السليم للكبد والكلى والمثانة والغدة الدرقية ونظام الغدد الصماء ككل.
6. يعتبر المغنيسيوم معدن النوى ، الأشخاص الذين يعانون من أمراض عضلة القلب. مطلوب لتنظيم الإيقاع ، ومنع نقص التروية ، والسكتة الدماغية ، والنوبات القلبية. يحافظ هذا المركب أيضًا على مستوى جلوكوز الدم عند المستوى الأمثل.
7. يتم وصف البذور للاستهلاك من قبل المواطنين المسنين الذين يتعرضون تلقائيًا لخطر الإصابة بألم المفاصل وجميع الأمراض من هذا النوع. الكتان له تأثير إيجابي على الغضروف والعظام والأنسجة المفصلية.
8. تحتوي التركيبة على النحاس ، وهو ضروري للجهاز العصبي المركزي والدماغ.تشارك هذه المادة المعدنية في تركيب الكربوهيدرات ، وتزيد من نشاط الدماغ ، وتحسن جميع الوظائف المعرفية الرئيسية. يثري النحاس الأنسجة بالأكسجين على المستوى الخلوي ، ويزيد الهيموغلوبين عند دمجه مع الحديد.
9. من الصعب عدم ذكر قيمة المواد الخام المقدمة للأشخاص الذين يحاولون التخلص من الكيلوغرامات المكروهة. يساعد الكتان على إنقاص الوزن ، وغالبًا ما يتم مزجه مع الحبوب ومشروبات اللبن الزبادي. ونتيجة لذلك ، يترك الماء الزائد ، يزداد التمثيل الغذائي.
10. المنتج أيضا محل تقدير من قبل الرياضيين. المواد الخام تستعيد قوتها بعد التدريب بسبب إدراج الأحماض الأمينية. كجزء من الكثير من البروتين ، هناك حاجة لبناء كتلة العضلات بسرعة.

خصائص بذور الكتان

• تعزيز الرؤية وزيادة حدتها ؛
• انسداد المخاط من الجهاز التنفسي ؛
• تحسين النشاط التناسلي ؛
• زيادة دفاعات الجسم.
• انخفاض في ضغط الدم والضغط داخل الجمجمة.
• تقوية جدران قنوات الدم ؛
• الوقاية من تصلب الشرايين.
• القضاء على الالتهابات ذات الطبيعة المختلفة ؛
• زيادة الفاعلية لدى الرجال ؛
• ترميم الكبد وتطهيره عالي الجودة ؛
• المساعدة في مكافحة السمنة وزيادة الوزن ؛
• زيادة الدورة الدموية أثناء قضمة الصقيع ؛
• إزالة السموم من الجسم ؛
• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
• الوقاية من السرطان
• القضاء على مشاكل الجلد (حب الشباب ، وما إلى ذلك) ؛
• تحسين حالة الشعر.

العقارات لا تنتهي عند هذا الحد ، يمكن سردها لفترة طويلة. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تعرفه هو أن بذور الكتان لها تأثير إيجابي على جميع الأجهزة والأعضاء البشرية.

بذور الكتان للمناعة

1. يهاجم جهاز المناعة البشري يوميًا من الخارج ، لذلك يحتاج إلى حماية مناسبة. بذور الكتان منتج ممتاز له خصائص مضادة للأكسدة. بسبب التطهير ، يتم الحفاظ على الخلايا السليمة ، تزداد المناعة بشكل ملحوظ.
2. أيضا ، يتميز المنتج المقدم بتأثير امتصاص. يمتص جميع السموم ويزيلها بشكل طبيعي. بسبب التطهير من منتجات الاضمحلال ، يكون الشخص أقل عرضة للفيروسات.
3. مطلوب أحماض أوميغا الدهنية لمنع العمليات الالتهابية. مركب فيتامين مع المعادن يمنع الآثار السلبية للفيروسات على الخلايا السليمة. من المفيد اصطحاب الكتان إلى أولئك الذين يعانون من المرض بشكل مستمر ولفترة طويلة منذ الطفولة.
4. هناك علاج واحد يستهلكه جميع أتباع الكتان. لتحضيره ، قم بطحن حفنة من المواد الخام ، امزجها مع 20 غرام. عسل. خذ تكوين 15 غرام. كل يوم قبل الوجبة الرئيسية (3 مرات). مدة الاسترداد نصف شهر.

بذور الكتان للجهاز الوعائي والقلب

1. الجهاز الدوري مسؤول عن إثراء الأنسجة بالأكسجين على مستوى الخلايا. هو التدفق اللمفاوي الذي ينظم درجة حرارة الجسم ، الحالة العامة للشخص. الدورة الدموية مهمة للغاية ، وإلا لن تعمل الأعضاء بشكل صحيح.
2. يجدر إبراز التأثير الإيجابي على القلب. سيوفر لك العلاجات الشعبية من التغيرات المرضية المحتملة التي يمكن أن تحدث مع التقدم في العمر على طول الخط الجيني. أيضا ، بسبب تنقية قنوات الدم من رواسب الكوليسترول ، الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري ، وتصلب الشرايين.
3. هناك وصفة واحدة من شأنها تقوية نظام القلب والأوعية الدموية وتحسين عملها. وصل 0.25 لتر. الماء المغلي مع الجاودار الخام ، الإصرار 3 ساعات. تناول الطعام في كل مرة قبل الوجبة ثلاث مرات على الأقل في اليوم. مدة العلاج 10-12 يومًا.

الكتان الوقاية من الأورام

1. في العالم الحديث ، لا أحد في مأمن من أمراض الأورام. ولكن يمكن منعها إذا كنت تراقب نظامك الغذائي اليومي بعناية.
2. السمات الإيجابية للكتان في هذه المسألة هي القدرة على قمع الآثار السلبية للجذور الحرة على الخلايا السليمة.يزيل المنتج أيضًا أملاح المعادن الثقيلة والنويدات المشعة والسموم وما إلى ذلك.
3. يمنع بذور الكتان الأورام ليس فقط بسبب الخصائص المذكورة أعلاه. لا تسمح المواد الخام بتطور الشعيرات الدموية في منطقة الخلايا التالفة (الطافرة) إذا كان السرطان بالفعل في مرحلة التنوي. وهكذا ، فإن الورم الناشئ حديثًا يدمر نفسه.
4. بفضل البحث العلمي ، ثبت أن المنتج المقدم مفيد بشكل كبير للأشخاص الذين يعيشون ويعملون في مناطق مناخية حارة. كما أن ديكوتيون مفيد أيضًا لأولئك الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ، لأن الكتان يعيد الجسم بعد الإشعاع.
5. للوقاية من السرطان ، استهلك ملعقة كبيرة من المواد الخام لمدة 3-4 أشهر ، اشرب بالماء. يمكن معالجة الجيل الأصغر بملعقة صغيرة من البذور. عند إجراء هذه الدورة ، خذ استراحة لمدة 5 أيام مرة واحدة في الشهر ، ثم استأنف العلاج.

بذور الكتان للجهاز العصبي

1. أي مرض ذو طبيعة نفسية يؤثر سلبًا على الحالة الجسدية لشخص ما ، وهذا ليس سراً على أي شخص. الجهاز العصبي المركزي هو عنصر مهم في الجسم ، والذي بدونه لا يمكن أن يوجد بشكل طبيعي. الجهاز العصبي مسؤول عن التشغيل السلس لجميع العمليات والأعضاء الداخلية.
2. من أجل الأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي ، مطلوب فيتامين B3. يتم تضمين هذه المادة فقط في تركيز عال في بذور النبات المعروض. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد الليسيثين في المواد الخام ، المسؤولة عن تنظيم المنطقة النباتية. أيضا ، تحتوي البذور على فيتامين ب 6 ، فهي تمنع تطور الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي.
3. من هذا يجب أن نستنتج أن الاستهلاك المنتظم للمواد الخام ضروري ببساطة للجهاز العصبي والأداء الكامل لجسم الإنسان ككل. سيساعد تناول البذور المنتظم على تجاوز الإجهاد النفسي والاكتئاب والتوتر والاضطرابات النفسية.
4. لاستعادة وتقوية الجهاز العصبي المركزي يجب إعداد ديكوتيون بسيط. صب 30 جم. المواد الخام 0.4 لتر. الماء المغلي. اترك المنتج لينقع طوال الليل. بشكل منفصل ، قم بإعداد ديكوتيون على أساس مجموعة من الأعشاب الطبية مع تأثير مهدئ. صب 15 غرام. مواد خام 250 مل. الماء المغلي. تصر نصف ساعة. الجمع بين الحقن بعد التصفية. خذ 70 مل. التكوين قبل الوجبة لمدة 10 أيام.

بذور الكتان للبشرة والشعر

1. يتركز المنتج المعروض بشكل كبير على توكوفيرول وريتينول. تعمل هذه الإنزيمات معًا على زيادة تركيب الخلايا الجديدة. لذلك ، هناك تأثير إيجابي عام على الجلد من أي نوع.
2. وفرة الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في تكوين البذور تبطئ بشكل كبير من عملية الشيخوخة في الأنسجة. يتم شد البشرة ، والتخلص من التجاعيد الطفيفة والتجاعيد. يحتوي المنتج على كميات كافية من فيتامينات ب.
3. هذه المواد تقوي البصيلات وتعطي الحرير للشعر ، ومراوغة. يقاوم عدد كافٍ من العناصر النزرة إزالة تجعيد الشعر ، مما يمنع هشاشته. تتم استعادة الخيوط التالفة بعد مرور بعض الوقت تمامًا ، مما يكتسب مظهرًا أصليًا.
4. لإعداد مستحضر لتجديد البشرة ، يجب أن تملأ 10 جم. بذور 100 مل. الماء المغلي. اغلي المنتج في حمام بخاري لمدة 10-12 دقيقة. انتظر حتى تبرد المواد الخام ثم اضغط. استخدم ديكوتيون كغسل يومي.
5. لجعل الشعر حريريًا وسميكًا ، يجب عليك اللجوء إلى وصفة بسيطة إلى حد ما. اعتمادًا على طول الشعر ، قم بتحويل البذور إلى لب وصب الماء المغلي للحصول على كتلة متجانسة. انشر القناع على طول تجعيد الشعر بالكامل. انتظر ساعة واحدة. يغسل بالماء الدافئ بدون شامبو.

كتان الجهاز الهضمي

1. غالبًا ما يواجه الأشخاص مشاكل مرتبطة بضعف نشاط الجهاز الهضمي. يمكن أن تنشأ مشاكل مماثلة بسبب نقص أي مواد في الجسم. أيضا ، لا تستبعد إمكانية وجود أمراض خطيرة.
2. تتركز الألياف الغذائية الخشنة في تكوين البذور ، والتي تزيل تمامًا منتجات التحلل الضارة والمركبات السامة من الأنسجة. تعيد المواد الخام المقدمة البكتيريا الطبيعية في الأمعاء. ونتيجة لذلك ، فإن هذه الظاهرة لها تأثير إيجابي على نشاط الجهاز الهضمي.
3. للتعامل مع اضطرابات الجهاز الهضمي ، يجب تحضير ضخ بسيط. الجمع بين 50 غرام. بذور 350 مل. الماء المغلي. اغلي المكونات لمدة 10-12 دقيقة. بعد التبريد ، قم بتصفية المواد الخام. خذ ضخ 90 مل. في كل مرة قبل الوجبة.
4. في مكافحة الإمساك المستمر ، أظهر العلاج الشعبي نفسه بشكل جيد. نقع قبل 60 غرام. البذور في المياه المعدنية بدون غاز. خذ هذا العلاج لمدة 20 غرام. حتى 5 مرات في اليوم. يجب غسل المواد الخام بكمية كبيرة من المياه النقية. يتم تنفيذ دورة العافية حتى تختفي المشكلة تمامًا.

موانع بذور الكتان

1. تذكر ، إذا قررت لأول مرة تناول مثل هذه المواد الخام ، يجب أن تتعرف على عدد من موانع الاستعمال والأضرار المحتملة. يحظر إدراج البذور في النظام الغذائي في وجود العمليات الالتهابية في الأمعاء ومع انسدادها.
2. قلل من تناولك إذا كنت تعاني من براز رخو متكرر ، إسهال. هو بطلان البذور في العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي ورد فعل تحسسي.
3. لا ينصح الخبراء باستهلاك المنتج المعروض أثناء الحمل. لا يؤكد الطب الرسمي أن البذور يمكن أن تضر الجسم ، ولكن حتى لا تخاطر به ، يجب عليك الامتناع عن المواد الخام.
4. بطلان البذور في وجود أمراض حادة. من بين هذه الأمراض ، التهاب البنكرياس ، التهاب القولون ، وجود حصوات في المثانة والكليتين ، يجب تمييز التهاب المرارة. تعزز المادة الخام حركة الأحجار التي تسد مجرى البول.
5. لا يوصى بتضمين المواد الخام في النظام الغذائي مع نقص اليود في الجسم. لا يسمح الكتان للأنسجة بامتصاص عنصر التتبع المقدم بالكامل. أيضا ، يجب توخي الحذر مع المواد الخام أثناء الرضاعة والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 سنة.
6. استخدم المواد الخام بحذر شديد في نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من الربو أو النزيف المفرط أو التشنجات المتكررة أو مشاكل الغدة الدرقية أو مشاكل الأمراض العقلية. استشر أخصائيًا مسبقًا.

من كل ما سبق ، من السهل أن نفهم أن الكتان منتج فريد. لا يقوم فقط بالوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة ، ولكن أيضًا يحاربها بشكل شامل. تكوين له تأثير إيجابي على جميع النظم الرئيسية والأعضاء الداخلية. ولكن قبل التعارف الأول معه ، يجب على المرء أن يأخذ بعين الاعتبار الضرر المحتمل.

فيديو: خصائص مفيدة وشفائية لبذور الكتان