عصير الكرز - الفوائد الصحية

إذا كنت لا تحب هذا المشروب الفريد من نوعه ، يبقى فقط أن يعانقك ويبكي. إذا كنت تحب ، فكما تقول إحدى ميمات الإنترنت الشهيرة: "Omagat! يا لها من نعمة! "

لذا ، عصير الكرز. فوائدها ومضارها هي موضوع مقالنا. نقرأ ونتعجب.

ما هو عصير الكرز الضار

في الواقع ، كل الضرر من الشراب موجود في الحمض. عضوي في الأصل ، يزعج الأغشية المخاطية للأعضاء الهضمية. لذلك ، يمنع استخدام عصير الكرز عند الأشخاص الذين يعانون من:

• قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر
• التهاب المعدة (حموضة عالية)
• أمراض الكلى
• أمراض الكبد

بالمناسبة ، هناك فئتان أخريان من الناس الذين لا يجب أن يشربوا عصير الكرز. هؤلاء أطفال صغار (حتى 12 شهرًا). لأنه يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي ، ونتيجة لذلك ، أهبة. والأشخاص الذين يعانون من التعصب الفردي.

يمكن لجميع الأشخاص الآخرين شرب عصير الكرز وحتى في حاجة إليها. اقرأ لماذا أدناه.

ما هي فوائد عصير الكرز؟

تكوين هذا المشروب مشبع بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة التي يمكن أن تسمى بحق معجزة. مع الاستخدام المنتظم ، له تأثير مفيد على جسم الإنسان بأكمله.

أي ثمار حجرية تحتوي على البكتين. هذه هي مواد غامضة يمكن أن يطلق عليها بأمان الطلبات الطبية للجسم. إنها نظيفة تمامًا:

• أوعية لويحات تصلب الشرايين
• السموم العضلية
• الجسم كله من الجذور الحرة
• الأمعاء من السموم
• الجلد من التعرض للمواد الضارة

بالمناسبة ، هذه المواد هي المكون الرئيسي في إنتاج الأدوية للسمية. هذا هو السبب في أنه من المستحسن أن يشرب الرياضيون عصير الكرز قبل التمرين المرهق. يساعد العضلات على التعافي.

عصير الكرز السكري

ممنوع! بشكل قاطع. يحتوي الشراب على كمية كبيرة من السكر ، لذلك يعتبر مؤشر نسبة السكر في الدم غير مقبول على الإطلاق لأولئك الذين يعانون بالفعل من المرض.

في الوقت نفسه ، يعتبر علاجًا مثاليًا كعلاج وقائي ضد مرض السكري للأشخاص المعرضين للخطر. Inulin ، الموجود بكميات كبيرة في العصير ، يعمل على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم بشكل صحيح. بفضل هذه الوقاية ، يتم تقليل خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 30 ٪. موافق ، هذا مؤشر جيد للغاية ، مع الأخذ بعين الاعتبار ليس دواء.

الكرز حماية المفاصل

تشير الإحصاءات الجافة إلى الحقائق التي تؤكد أن التهاب المفاصل والنقرس والتهاب المفاصل قد انتعش بشكل كبير مؤخرًا. لن نكتشف الأسباب ، هذه محادثة مختلفة. لكننا سارعنا لإرضاء عشاق عصير الكرز. أولاً ، لديها القدرة الوقائية للوقاية من هذه الأمراض. ثانيًا ، إذا كان المرض لا يزال قادرًا على الحصول عليك بالفعل ، فلا تقلق. كوبان فقط من عصير الكرز في اليوم - والألم في آلام المفاصل سيزول.

بالطبع ، الشراب ليس الدواء الشافي 100٪ للمرض. هذا ليس علاجًا. ولكن كمساعد في العلاج المعقد ، فهو دواء تمامًا.

هام! عصير الكرز يخفض حمض البوليك ويزيله من الجسم. لذلك هو الوقاية من مرض حصى الكلى.

أوه ، هذه مضادات الأكسدة!

كما تعلمون ، الكرز بعيد عن الأخير من حيث المحتوى المضاد للأكسدة. لقد سمع الجميع هذه الكلمة منذ فترة طويلة. تقريبا كل الأصوات التجارية. وما كل هذا؟ وما فائدة عصير الكرز في هذا الصدد؟

مضادات الأكسدة رفاق مفيدون للغاية. هم:

• إزالة السموم والجذور الحرة من الجسم.
• تنقية الأوعية الدموية من لويحات تصلب الشرايين ومنع نقص التروية وارتفاع ضغط الدم
• تجديد شباب الجلد من الداخل.
• تبطئ الشيخوخة.

كما ترون ، أيها الرفاق المفيدون جدًا ، مضادات الأكسدة هذه.

عصير الكرز للجمال

من حول ماذا ، ونحن جميعا عن البكتين. في كل عام ، يفتح البحث المزيد والمزيد من الخصائص المفيدة لهذه المواد. على سبيل المثال ، في الآونة الأخيرة ، تم العثور على اتصال بين البكتين وتركيبها الخاص لفيتامينات ب في الجسم.

ولكن هذه الفيتامينات هي المسؤولة عن حالة الشعر والأظافر والجلد البشري. لذلك ، السيدات الأعزاء! انتبه جيدًا لعصير الكرز. ابدأ استهلاكه يوميًا بأجزاء صغيرة. شرب في الموسم والحصاد للاستخدام في المستقبل.

لأن الوقت الذي خصصته الطبيعة لالتقاط الكرز قصير جدًا. وأريد أن أكون جميلة على مدار السنة.

مثير للاهتمام. الفيتامينات B لا تمنح النساء الجمال الخارجي فقط. الهدوء والتناغم الداخلي يعتمدان عليها أيضًا. لأنه من أجل الأداء الصحيح للجهاز العصبي ، يلزم الجمع بين الفوسفور والمغنيسيوم وفيتامينات B. كل هذا موجود في عصير الكرز بنسب مثالية تقريبًا.

يمكن أن يكون عصير الكرز حامل

بل إنه ممكن وضروري! هناك مثل هذه المادة - حمض الفوليك. أمهات المستقبل ، من الضروري ببساطة. في الواقع ، بدونها ، يكون التكوين الطبيعي للجنين مستحيلاً.

بالإضافة إلى ذلك ، حمض الفوليك مسؤول عن الأداء الفعال لأعضاء المكونة للدم. كمية الهيموجلوبين في الدم ونوعية خلايا الدم الحمراء تعتمد عليه بشكل مباشر.

يوصي بعض الأطباء بتناول كمية معينة من عصير الكرز يوميًا للتعافي بسرعة بعد الولادة الصعبة مع فقدان الدم الكبير.

نصيحة. يجب على الأمهات المرضعات بحذر اختيار عصير الكرز. لرفع مستوى الهيموجلوبين في الدم ، يوصى بمنتج طبيعي من إنتاجنا الخاص. أو على الأقل من مصادر موثوقة. الأشكال المعبأة والمعبأة من الشراب ، كقاعدة عامة ، ليست عصير. غالبًا ما يتم استعادة الرحيق أو حتى المياه المنكهة.

كرز الدم

بتعبير أدق لنظام الدورة الدموية. منذ العصور القديمة ، استخدم الطب التقليدي عصير الكرز للحيض الشديد للغاية ونزيف الرحم. ولكن ليس هذا فقط. أظهرت الدراسات المختبرية أن محتوى الفيتامينات من مجموعة PP في الشراب خارج النطاق. هذه المادة هي المسؤولة عن قوة الأوعية الدموية وتطبيع تجلط الدم.

بالمناسبة ، تسمح لك هذه الميزة باستخدام عصير الكرز كعامل قوي لشفاء الجروح. هذه الحقيقة ستكون مثيرة للاهتمام لأمهات الأطفال الصغار. غالبًا ما يسقطون ويجرحون الركبتين بالمرفقين. لطخة طفل يصرخ بمرهم طبي هو دائما مشكلة. ولكن شرب عصير الكرز لن يكون.

حقائق مثيرة للاهتمام

هل تعلم أن حصة واحدة من عصير الكرز في تكوينها تحل محل 19 حصة من أي عصير آخر؟ الآن أنت تعرف.

في الأيام الخوالي ، بعد معركة صعبة ، قاموا بحمها بعصير الكرز. أعطى قوة الجسم للشفاء السريع واستعادة القوة في حالة الانخفاض.

مع التهاب المعدة مع الحموضة المنخفضة ، سيقضي عصير الكرز على الحاجة إلى استخدام حمض الهيدروكلوريك أو عصير المعدة الصيدلي. فقط لا تأخذها مركزة. للحصول على أفضل تأثير ، يتم تخفيف عصير الكرز بمياه الينابيع أو الماء المغلي. ومن غير المرغوب أيضًا مزج المشروب مع العصائر الأخرى. سيكون مضيعة. بعد كل شيء ، فإن تركيبة الكرز أقوى عدة مرات وأكثر نشاطًا من أي شيء آخر.

كيف؟ فاجأ عصير الكرز؟ تأثرت بالفوائد والأضرار؟ وأنت لا تعرف عن خصائصها المعجزة. استرخ على شارب ، اسقِ منزلك واستمتع بالمذاق الرائع.

فيديو: كيفية صنع عصير الكرز