محتوى المقالة
في فترة ما بعد ولادة الطفل ، تعاني المرأة من انزعاج هائل يؤثر على مختلف مجالات النشاط. لا يبدو الرقم كما كان من قبل ، تظهر تورم ودوائر داكنة على الوجه ، يسقط الشعر بشكل جماعي. الخيار الأخير يعطي الكثير من الإزعاج ، تظهر بقع صلعاء وبقع صلعاء على الرأس. فقدان الشعر بعد الولادة أمر شائع ، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكن منعه. دعونا نلقي نظرة على الأسباب والحلول.
لماذا يسقط الشعر بعد الولادة
- المواقف العصيبة. إنجاب طفل هو دائما الفرح والتوتر للوالدين. ومع ذلك ، فإن الأم المصابة حديثًا ، بالإضافة إلى كل شيء ، غالبًا ما تصاب باكتئاب ما بعد الولادة. على خلفية الإجهاد ، تسوء جميع العمليات في الجسم ، وتضعف بصيلات الشعر ويحدث فقدان. الإرهاق المفرط وقلة النوم وسوء التغذية - كل هذه العوامل تزيد من تفاقم الوضع المؤسف بالفعل.
- التغيرات في البيئة الهرمونية. أثناء الحمل ، تأكل المرأة فقط الأطعمة الصحية ، ويتم إعادة ترتيب خلفيتها الهرمونية وتهيئ الجسم للولادة. في هذا الوقت ، لا يسقط الشعر عمليا ، لأن البصيلات مثبتة بقوة في أماكنها بسبب وفرة الفيتامينات الواردة. ولكن بعد ولادة الطفل ، تهدأ البيئة الهرمونية ، وهذا يؤثر على عمل الأعضاء والأنظمة والشعر والأظافر والجلد.
- نقص الهيموجلوبين. عندما تكون المرأة في وضع حساس ، تنخفض لزوجة دمها. هذا يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين ونقص الحديد في الدم. إذا تطورت أثناء أمراض الحمل مثل تسمم الحمل ، فقدان الدم يتطور. بعد ولادة الطفل ، ينخفض الهيموغلوبين إلى نقطة حرجة. لكي تكون بصيلات الشعر قوية ، فإنها تحتاج إلى الحديد ، الذي يوجد به نقص بعد الولادة. لذلك ، يسقط الشعر حتى ظهور بقع صلعاء قوية.
- علم الوراثة مع حاصة اندروجينية من النوع المزمن (على سبيل المثال ، في النساء في الفترة المناخية) ، لوحظت الأعراض التالية: فقدان الشعر لفترات طويلة لمدة 10-12 شهرًا ، فراق شفاف ، لا يوجد "زغب" على الرأس في أماكن فقدان الشعر القديم ، يصبح الشعر "سائلاً". إذا لم يستجب المرض للعلاج ، فسوف يتجلى بعد الولادة.
- اختلال الفيتامينات والمعادن. يؤدي نقص المركبات القيمة للجسم إلى نشاط غير مستقر لأنظمة الجسم المختلفة. في كثير من الأحيان ، لوحظ نقص في المعادن وفيتامين المركب لدى الفتيات اللواتي يرضعن. يتم إعطاء جميع العناصر الغذائية للطفل ، ولا تتلقى الأم أي شيء تقريبًا. الشعر يعاني على هذه الأرض.
- انتهاك الغدة الدرقية. مع الانحرافات في نشاط نظام الغدد الصماء ، يبدأ الشعر في التساقط. لتحديد الأمراض ، من الضروري الخضوع للفحص من قبل طبيب الغدد الصماء. تشمل الأعراض تساقط الشعر لفترات طويلة (حوالي عام) ، وضعف اكتساب الوزن حتى مع التغذية الوفيرة والسليمة ، وصعوبات في إنجاب طفل ثانٍ أو ثالث.
- القيصرية. إذا تم تخدير المرأة أثناء الولادة بسبب عملية قيصرية ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على حالة الأم المصابة حديثًا. أي تدخل يؤدي إلى صعوبات في نمو الشعر ونشاط الأعضاء الأخرى.
كيفية القضاء على تساقط الشعر بعد الولادة
بمعرفة الأسباب الحقيقية ، يمكنك بشكل مستقل أو بمساعدة المتخصصين القضاء على تساقط الشعر بعد ولادة الطفل. ولكن قبل كل شيء ، من الضروري استبعاد العوامل التي أدت إلى مثل هذه الخسارة.
زيادة الحديد في الدم
إذا كانت الكومة ضعيفة بسبب نقص الحديد ، فيجب رفع الهيموجلوبين بشكل عاجل. يمكن القيام بذلك بمساعدة مستحضرات خاصة للنساء الحوامل والتغذية السليمة. قم بزيارة طبيبك ، سيختار أفضل دورة.
اشرب الفيتامينات للنساء الحوامل
تحتاج السيدات في فترة الرضاعة إلى معادن وفيتامينات إضافية. الفيتامينات متوفرة في الصيدلية. إعطاء الأفضلية لسلسلة "Multi-Tabs" و "Vitrum Prenatal Forte" و "Elevit Pronatal". لمنع اضطرابات الغدد الصماء ، يمكن شرب يوديد البوتاسيوم. تطبيع نظامك الغذائي من خلال تزويده فقط بالأطعمة الصحية. اصنع أقنعة اتجاهية لتغذية البصيلات (الوصفات مدرجة أدناه).
قم بزيارة طبيب الغدد الصماء
كما ذكرنا سابقًا ، فإن أي صعوبات في نظام الغدد الصماء تؤدي إلى تساقط الشعر. قم بزيارة أخصائي ، وقم بإجراء الفحوصات اللازمة وخذ مسار العلاج. يجب القيام بذلك في المستقبل القريب لاستبعاد سبب محتمل. بعد الخضوع للعلاج ، سيتعافى النمو من تلقاء نفسه.
انتظر بعض الوقت
في النساء اللواتي أنجبن طفلًا مؤخرًا ، يتساقط الشعر لأسباب فسيولوجية. تتم إعادة بناء الخلفية الهرمونية بطريقة جديدة ، تستغرق وقتًا. يبدأ الخسارة من 4 أشهر وينتهي عندما يبلغ الطفل 11-12 شهرًا. خلال هذه الفترة ، يمكن لأي تلاعب أن يكون ببساطة عديم الفائدة. بعد الوقت المخصص ، سيظهر "زغب" جديد في أماكن الخسارة.
يقوي شعرك بالماكياج
بعد الولادة ، يتأثر الشعر بشدة بفقدانه ، لذلك يحتاجون إلى إعادة شحن خطيرة. التحول إلى مستحضرات التجميل الطبيعية التي تهدف إلى التقوية والنمو. افركي الأرقطيون أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند في الجذور. اصنع أقنعة باستخدام صفار البيض والخردل ومصل اللبن. بعد كل غسلة ، اشطفي الممسحة بغرز من نبات القراص أو جذر الأرقطيون أو النواة. رفض استخدام الأجهزة الحرارية والمصففون ، مشطًا بفرشاة تدليك مع كومة طبيعية.
تخلص من التوتر
لاستعادة المظهر الأصلي للشعر بعد الولادة ، يجب التعامل مع الإجراء بشكل شامل. استشر أخصائيًا وتابع إجراءات العلاج الطبيعي المختلفة. ابدأ بتأثير مهدئ. حاول تجنب المواقف العصيبة كلما أمكن ذلك. انتبه أكثر للاسترخاء. اترك طفلك قريبًا. أنت بحاجة لقضاء بعض الوقت في سلام وهدوء. تنفس هواءً أكثر تكرارًا ، وقم بالمشي.
اذهب للرياضة
على الرغم من بعض الصعوبات ، أجبر نفسك على ممارسة الرياضة. لا تنس تخصيص وقت للنشاط البدني حتى في المنزل. اعتن بنفسك واترك نقاط الضعف الصغيرة. قم بزيارة السبا ومركز التجميل. أنت بحاجة للتعافي جسديا وعقليا.
أقنعة لتساقط الشعر بعد الولادة
لا تنس أن تلجأ بشكل منظم إلى وصفات التجميل المنزلية. قم بعمل جميع أنواع الأقنعة بانتظام ضد السقوط. في مكافحة المشكلة ، أظهرت الزيوت النباتية والإسترات والكونياك وعصير البصل والخردل نتائج ممتازة.
- الجوجوبا مع صفار البيض. امزج في كوب 7 قطرات من الجوجوبا وإثير الليمون ، 12 مل. زيت الزيتون وصفار البيض. ضعي كتلة متجانسة على طول الشعر بالكامل. قم بتدليك قصير وقم بتدفئة نفسك. انتظري 45 دقيقة ثم اشطفيه بالشامبو المعتاد.
- نباتات طبية. لإعداد المنتج ، تحتاج إلى أخذ كمية متساوية من نبات القراص وأقماع الهيبوم والبابونج. خذ 100 غرام. صب المواد الخام و 1 لتر. الماء المغلي. الإصرار على ساعة التكوين. اشطف رأسك بالتسريب الجاهز ، ولا تحتاج إلى استخدام الشامبو.
- خل خل المائدة يعيد الشعر إلى قوامه السابق ويحارب زيادة نسبة الدهون. اخلط 30 مل. 6٪ خل و 250 مل. ماء دافئ. شطف الشعر بعد كل شامبو بالشامبو.
- مصل اللبن. ضع كمية صغيرة من مصل اللبن على جذور الشعر.قم بالتدليك لعدة دقائق. اعزل بفيلم ومنشفة لمدة نصف ساعة. اشطفي القناع بالماء الجاري بدون شامبو.
- قشر البصل. صب 50 غرام. قشر البصل 1 لتر. الماء المغلي. أصر على المنتج حتى يبرد تمامًا. استخدمي السائل لغسل الشعر بعد غسله بالشامبو.
- خبز الجاودار. قم بطهي 3 أكواب من خبز الجاودار بدون قشرة في كوب من الماء المغلي. حوّل المنتجات إلى ملاط متجانس بأي طريقة ممكنة. يمكنك استبدال الماء بالحليب عالي الدسم للحصول على أفضل تأثير. اعزل رأسك لمدة 1 ساعة. اغسل شعرك بالشامبو المعتاد.
- البصل. اطحن 3 بصل متوسط الحجم على مبشرة ناعمة. اعصر العصير بقطعة قماش من الشاش. ترطيب جذور الشعر والتدليك لعدة دقائق. اغسل شعرك بشامبو بسيط. اشطف بمرق القراص أو الماء بالليمون للتخلص من الروائح الكريهة.
- جذر الأرقطيون. أرسل 100 جرام. جذور الأرقطيون في وعاء يحتوي على 0.5 لتر. الماء المغلي. اغلي المكونات على نار كسولة لعدة دقائق. استخدمي المنتج كل يومين وافركييه في جذور الشعر. اتركي الشعر يجف بشكل طبيعي. شطف المنتج ليس ضروريا.
- الخردل تمييع 6 جم. مسحوق الخردل في 100 مل. ماء دافئ. افركي تركيبة متجانسة في جذور الشعر. يتم تطبيق المنتج على خيوط نظيفة وجافة. بعد تطبيق القناع ، قم بتدفئة نفسك بالطريقة المعتادة. أمسك المنتج لمدة ساعة ، ثم اشطفه بالماء الجاري دون استخدام الشامبو.
من الصعب استعادة الشعر بعد ولادة الطفل. سيستغرق هذا بعض الوقت والصبر. تحتاج إلى إنشاء إيقاع حيوي خاص بك وضمان الراحة المناسبة. لا تنس أن تأكل فواكه وخضروات صحية. يلجأ بشكل منهجي إلى أقنعة الشعر محلية الصنع. تنتج مستحضرات التجميل المصنوعة محليًا تأثيرًا مدهشًا.
فيديو: ماذا تفعل إذا تساقط الشعر بعد الولادة؟
إرسال