الانتفاخ وانتفاخ البطن: الأسباب والعلاج

يمكن اعتبار انتفاخ البطن مشكلة غير مهمة وليست خطيرة ، لأنه لا أحد يموت بسبب زيادة تكوين الغاز. في الواقع ، لا يهدد انتفاخ البطن حياة الشخص ، ولكن يمكن أن يؤثر سلبًا على جودته. الحفر المستمر والإزالة النشطة للغازات يجلبان الانزعاج الشديد ، ليس فقط الجسدي ولكن أيضًا الجمالي. يمكن أن يفسد الامتلاء والانتفاخ والقفز والانزعاج والحالات العرضية غالبًا المزاج لفترة طويلة. لتجنب مثل هذه المشاكل ، لا تحتاج إلى علاج انتفاخ البطن بالإهمال. في هذه المقالة ، سنتحدث عن أسباب انتفاخ البطن ، والنظر في الطرق الطبية والمنزلية الرئيسية للتخلص من الانتفاخ.

أسباب زيادة تكوين الغاز

يصاحب انتفاخ البطن أحيانًا أعراض غير سارة مثل الألم والمغص في البطن وحرقة المعدة والغثيان والتجشؤ. في حالات نادرة ، يحدث انتفاخ البطن على خلفية ضعف عام في الجسم ، وتغير نوم الشخص ورفاهه ، وتقل قدرته على العمل. وكل هذا بسبب زيادة محتوى الهواء في الأمعاء. وفقًا للإحصاءات ، يعاني كل شخص على الإطلاق من انتفاخ البطن الدوري - وهذا أمر طبيعي. يحدث انتفاخ البطن في 90 ٪ من حالات أمراض مختلفة في الجهاز الهضمي. عادة ، يكون حجم الغازات المسموح به في الشخص السليم حوالي 500-600 مل. مع زيادة انتفاخ البطن ، الذي يحدث عادة بسبب أمراض واضطرابات مختلفة ، يمكن أن يصل هذا الحجم إلى ثلاثة أو حتى أربعة لترات.

تأتي الغازات في الأمعاء من مصادر مختلفة - نبتلع الهواء بالطعام ، ويتم إطلاق الغاز من الدم. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، تكون هذه الغازات التي يتم إنتاجها أثناء تخمر المنتجات ، بالإضافة إلى المواد التي تطلقها البكتيريا أثناء تخمير الطعام وتكسيره. يمكن أن يكون انتفاخ البطن قصير المدى أو دائم ، اعتمادًا على الأسباب التي تسببت فيه. كقاعدة عامة ، يكون تكوين الغازات المتزايد نتيجة لاضطراب غذائي أو نتيجة لأمراض مختلفة.

1. إفراط. في كثير من الأحيان يكون الانتفاخ والإفراط في إنتاج الغاز نتيجة الإفراط في تناول الطعام. كمية كبيرة من الطعام ببساطة ليس لديها وقت للمعالجة ، الإنزيمات ليست كافية ، ونتيجة لذلك ، تثير بقايا الطعام عمليات متعفنة في الأمعاء ، والتي تكون مصحوبة بالضرورة بتشكيل الغاز.
2. ابتلاع الهواء. هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لانتفاخ البطن. يمكن أن يحدث ابتلاع الهواء أثناء الوجبات ، خاصة إذا اعتاد الشخص على التحدث مع فم محشو. يتم ابتلاع الهواء أثناء التدخين - يعاني معظم المدخنين من انتفاخ البطن. يدخل كمية كبيرة من الهواء إلى الجهاز الهضمي ، إذا أجبر الشخص على التنفس باستمرار من خلال الفم - يحدث هذا مع أمراض الأنف والأذن والحنجرة (الزوائد الأنفية والتهاب الأنف). يبتلع الناس الهواء مع الطعام عندما تكون هناك أجسام غريبة في تجويف الفم والتي تسبب عدم الراحة - الأقواس أو أطقم الأسنان. يخرج معظم الهواء المبتلع مع تجشؤ ، ومع ذلك ، يتحرك 20-30 ٪ بأمان على طول الجهاز الهضمي ، ويدخل مباشرة إلى الأمعاء.
3. منتجات تشكيل الغاز. نعلم جميعًا أن بعض الأطعمة تساهم في عمليات التخمير النشطة. من بينها البقوليات ، مخلل الملفوف ، الكعك ، الحليب الطازج ، المشروبات الغازية ، الكمثرى ، العنب ، إلخ.
   الهرمونات. تعرف العديد من النساء أنه قبل بدء الدورة الشهرية ، يبدأ البطن في الانتفاخ بقوة ، ويؤثر تأثير الهرمونات.
4. دسباقتريوز تحتوي البكتيريا المعوية الصحية على كمية معينة من البكتيريا المفيدة التي تشارك في تفتيت وتجهيز الطعام.مع نقص البيفيدوبكتيريا المفيدة والعصيات اللبنية ، لا يتم هضم الطعام تمامًا ، ويبدأ في التخمر والتعفن في الأمعاء ، وزيادة انتفاخ البطن ، يحدث الإمساك أو الإسهال. يمكن أن يحدث دسباقتريوز بسبب سوء التغذية والتسمم الغذائي ، ولكن في أغلب الأحيان يكون نتيجة تناول مضادات حيوية قوية.
5. انسداد الأمعاء. في بعض الأحيان ، يؤدي تضييق تجويف الأمعاء إلى تعقيد مرور الغازات والبراز. يمكن أن يحدث الانسداد بسبب الانسداد الجسدي - الأورام ، التصاقات ، الأجسام الغريبة في الأمعاء.
6. بطء حركة الأمعاء. تتكون الأمعاء الغليظة من طيات كبيرة وصغيرة ، والتي يتم ضغطها باستمرار وغير مروية ، وبالتالي نقل البراز والغازات إلى مخرج طبيعي. وإذا تباطأت حالة المرض في الأمعاء ، تتراكم الغازات فيها ، وتتضخم المعدة ، ويحدث الإمساك المتكرر. يمكن أن تتباطأ حركة الأمعاء بسبب نمط الحياة المستقر والمستقر. كما أن نقص الألياف وهيمنة الأطعمة البروتينية في الطعام يبطئ من خطر الإصابة بالسرطان.
7. المواقف العصيبة. في الأمعاء هناك الكثير من النهايات العصبية الحساسة للحالة النفسية والعاطفية للشخص. يمكن أن تؤدي الضغوط والمخاوف والقلق والتجارب الأخرى إلى اضطراب في الأمعاء ، نتيجة لذلك - الإمساك أو الإسهال والانتفاخ وانتفاخ البطن وحتى المغص.
8. الضغط الجوي. عند تسلق الجبال ، ينخفض ​​مستوى الضغط الجوي ، وتحتل الغازات في الأمعاء حجمًا أكبر ، وانتفاخ البطن والانتفاخ يحدث.
9. أمراض الجهاز الهضمي. كما لوحظ ، فإن جميع أمراض الجهاز الهضمي تقريبًا مصحوبة بالنفخ. غالبًا ما يحدث انتفاخ البطن على خلفية التهاب المعدة والقرحة والتهاب القولون والتهاب البنكرياس والغزو الديداني والتهاب الزائدة الدودية ومتلازمة القولون العصبي. غالبًا ما يحدث الانتفاخ وتكوين الغازات مع مرض الاضطرابات الهضمية ، عندما تدخل الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين الطعام.

هذه هي الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تسبب الانتفاخ وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن. ولكن في كثير من الأحيان لا تؤثر هذه المشكلة على الكبار فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الطفل.

انتفاخ البطن عند الرضع في الأشهر الأولى من الحياة

للتخفيف من معاناة الطفل ، يجب على الأم المرضعة محاولة الحد من تناول الأعلاف. تأكد من أن الطفل قد تم تطبيقه بشكل صحيح على الثدي - يجب أن تقع الهالة بأكملها من الحلمة في الفم ، يجب أن يكون هناك فراغ بين صدر الطفل وفمه. حاول ألا تأخذ فترات راحة طويلة جدًا بين الرضعات ، وتغذية الطفل عند الطلب ، فهذا سيقضي على المص الجشع وابتلاع الطعام بالهواء. بعد الأكل ، حاول إبقاء الطفل منتصبا لبعض الوقت. هذا سيسمح بالتجديف للخروج. تأكد من وضع الطفل على البطن لتحسين حركة الأمعاء. وحاول ألا تستخدم الدمى - فهي تساهم أيضًا في ابتلاع الهواء. في الحالات الصعبة ، عندما يبكي الطفل باستمرار ، يمكنك استخدام أدوية خاصة للأطفال لها تأثير طارد للريح. يعتبر العلاج بالماء من أبسط العلاجات المنزلية وأكثرها فاعلية وأمانًا للمغص. ستزول زيادة تكوين الغاز تدريجيًا ، ما عليك سوى الانتظار لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر من الفتات.

العلاج من المخدرات من انتفاخ البطن

في كثير من الأحيان لا يذهب الأشخاص الذين يعانون من زيادة إنتاج الغاز إلى الطبيب ، معتبرين أن هذه مشكلة خطيرة وحساسة. ولكن لا يوجد شيء تخجل منه - في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي التعيينات الطفيفة والتصحيح الغذائي إلى منع تطور مرض خطير. إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن ، فتأكد من زيارة طبيب الجهاز الهضمي أو معالج نفسي على الأقل. قد يصف طبيبك سلسلة من الإجراءات التشخيصية لإجراء التشخيص.

بادئ ذي بدء ، هذا جس البطن ، الطبيب يفعل ذلك بمفرده. ويحدد توطين الانتفاخ والصلابة المعوية وتوتر العضلات وعوامل أخرى يمكن أن تتحدث عن أمراض مختلفة. مطلوب اختبار الدم العام ، في بعض الحالات اختبار الدم البيوكيميائي. سيساعد هذا على اكتشاف وجود الأمراض المعدية أو العمليات الالتهابية. قد تحتاج أيضًا إلى برنامج مخطوط - هذا تحليل مفصل للبراز. سوف تساعد الثقافة البكتريولوجية للبراز على تحديد البكتيريا المسببة للأمراض ، إذا تناولت الطعام ، وكذلك حساسيتها للمضادات الحيوية المختلفة. ستساعد الموجات فوق الصوتية في تجويف البطن على تحديد وجود التصاقات وأورام وتكوينات أخرى محتملة في الجهاز الهضمي. في بعض الأحيان يتم وصف المريض بالأشعة. تحتاج أولاً إلى شرب محلول كبريتات الباريوم. تستقر هذه المادة على جدران الأمعاء بحيث يصبح واضحًا بشكل واضح على شكل وشكل الأمعاء. كل هذه الدراسات تساعد الطبيب على إجراء تشخيص دقيق. إذا حدث انتفاخ البطن على خلفية مرض آخر ، فإن العلاج يهدف إلى قمع علم الأمراض الأساسي. من الممكن التعامل مع انتفاخ البطن بمساعدة الأدوية التالية.

1. المواد الماصة. هذا هو أسهل ، ولكن واحدة من أكثر الوسائل فعالية في مكافحة انتفاخ البطن. تمتص المواد الماصة وتزيل السموم المختلفة والنفايات والغازات والميكروبات من الجسم بشكل مثالي. من بينها ، يمكن للمرء أن يميز Polysorb ، Filtrum ، الكربون المنشط ، Enterosgel ، Smecta ، إلخ. يجب أن تؤخذ الأدوية مع مراعاة وزن الجسم ، بعد ساعتين من تناول الوجبة أو ساعة قبل الوجبة.
2. مزيلات الرغوة. تعمل هذه المواد على سطح فقاعات الغاز ، وتبتلعها وتزيل الغازات بشكل طبيعي ، مما يخفف من الشعور بعدم الراحة والانتفاخ. من بين الأكثر فعالية هي Espumisan و Infakol و Colicidum و Bebinos ، إلخ. تم تخصيص الكثير من الأموال في هذه المجموعة للأطفال في الأيام الأولى من الحياة للتعامل مع المغص والانتفاخ.
3. علم الحركة. هذه أدوية تؤثر بشكل مثالي على عمل الأمعاء ، وتعزز حركتها ، وتعزز تخمير البراز والغازات للخروج. الكثير منها له تأثير مضاد للقىء. من بين prokinetics القوية ، يمكن ملاحظة Tserukal ، Motilium ، Osetron ، إلخ.
4. إنزيمات. هذه المجموعة من الأدوية مفيدة بشكل خاص للإفراط في تناول الطعام ، لأنه في هذه الحالة يحدث زيادة تكوين الغاز بسبب نقص الإنزيمات والأغذية المتعفنة غير المهضومة. الإنزيمات هي سر البنكرياس الذي يساعد على تكسير الدهون والألياف. أكثر مستحضرات الإنزيم شيوعًا هي Mezim و Pancreatin و Festal و Creon و Penzital وما إلى ذلك.
5. مضادات التشنج. في بعض الأحيان تسبب الغازات في الأمعاء تشنجًا ، للتخلص من الألم ، يمكنك تناول Papaverine أو Noshpa.

هذه هي الوسائل الأساسية والأبسط والأكثر أمانًا التي ستساعد في كبح انتفاخ البطن في الأمعاء. تذكر أنه مع الانتفاخ المنتظم ، يمكن أن يكون التطبيب الذاتي خطيرًا ، لأنك تطفئ الأعراض ، ولكن لا تعرف عن المرض الأساسي. بعد التشخيص ، قد يصف الطبيب أدوية أخرى ، على سبيل المثال ، لالتهاب المعدة ، بالإضافة إلى الممتزات ، مضادات الحموضة ، وربما المضادات الحيوية ؛ مع غزو الديدان الطفيلية - الأدوية المضادة للديدان ، إلخ.

كيفية التخلص من الانتفاخ في المنزل

إذا لم يكن انتفاخ البطن مصحوبًا بأعراض خطيرة أخرى ، يمكنك محاولة التعامل معه بنفسك.

تحتاج إلى تناول الطعام بشكل جزئي - كل 3-4 ساعات ، ولكن في أجزاء صغيرة.ما يكفي من الإنزيمات لهضم كمية صغيرة من الطعام. تؤدي الوجبات بكميات كبيرة والوجبات الخفيفة المتكررة (أقل من ثلاث ساعات) إلى تخمر الطعام في الأمعاء.

تحتاج إلى مضغ الطعام جيدًا بأسنانك من أجل تسهيل عمل الإنزيمات.

لا يمكنك التحدث أثناء تناول الطعام - لذلك تبتلع كمية كبيرة من الهواء الزائد.

من الأفضل تناول الطعام بشكل دافئ - ليس باردًا ولا حارًا.

تفضل طرق الطهي الصحية - الطبخ والخبز والبخار. يستغرق الطعام المقلي وقتًا أطول في الهضم ، ويتطلب معالجة الكثير من الإنزيمات.

يمكنك التخلص من انتفاخ البطن بمساعدة وصفات منزلية. تشمل العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية مرق الشبت وبذور الكراوية والشمر والبابونج والنعناع.

يجب تناول الفواكه والخضروات الطازجة بشكل منفصل عن الوجبة الرئيسية - في موعد لا يتجاوز ساعتين بعد تناول الطعام. خلاف ذلك ، سيؤدي هذا المزيج إلى زيادة تكوين الغاز.

تخلص من الأطعمة التي تسبب زيادة انتفاخ البطن في نظامك الغذائي. هذه هي البقوليات واللحوم الثقيلة (لحم الخنزير ولحم الضأن) والشعير والمعجنات الحلوة والخبز الطازج ومنتجات الألبان (باستثناء منتجات الألبان) والملفوف والطماطم والعنب والإجاص والتوت والتوت والتمر والفجل والحميض والسبانخ والفطر. يجب عليك أيضًا التخلي عن الكحول والمشروبات الغازية. لا تمضغ العلكة - فهي تساعد على ابتلاع الهواء.

تأكد من إضافة الأطعمة التي تعزز من المواد الخطرة إلى نظامك الغذائي - منتجات الألبان الحامضة وخبز الأمس والفواكه والخضروات المخبوزة والحنطة السوداء والدخن. تناول اللحوم الخفيفة التي يتم هضمها بسرعة - إنها أرنب ، دجاج ، ديك رومي.

حاول منع الإمساك - تناول الأطعمة الملينة ، وشرب الكثير من الماء النظيف ، وتناول الأدوية بالبكتيريا المفيدة حسب الحاجة ، ولا تتناول المضادات الحيوية بدون وصفة طبية من الطبيب.

حاول ألا تكون عصبيًا حتى لا تضعف وظيفة الأمعاء.

يجب أن يتخلى المدخنون عن عادة سيئة ، خاصة يجب ألا يدخنون أثناء وبعد تناول الطعام - لذلك تبتلع الكثير من الهواء.

ستساعدك هذه القواعد البسيطة على التعامل مع انتفاخ البطن بنفسك ، دون مساعدة الأطباء. إذا كانت هذه التوصيات لا تساعد ولا يزال الانتفاخ يزعجك ، فتأكد من زيارة طبيب الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون سبب تكوين الغاز أكثر خطورة وخطورة. شاهد نظامك الغذائي ، ولاحظ نمط حياة نشط ، واستشر الطبيب في الوقت المناسب - ولا تخشى أي أمراض!

فيديو: كيفية التخلص من الانتفاخ