Как бързо да излекувате настинка у дома

Настинка се появява внезапно и по всяко време на годината. Човек може да изяде конус със сладолед, да изпие коктейл с лед или да се хване в студения дъжд, а на следващата сутрин ще се събуди с главоболие, запушен нос и болки в гърлото. Повишената температура и хремата се лекуват с отвари и промивки. А имунитетът се подсилва с витаминни ястия и напитки. Настинка не може да започне, тъй като обикновено и неопасно заболяване води до сериозни усложнения.

Почивка, чист въздух и дезинфекция

Хрема и тонзилит - повод да се вземе отпуск по болест. Организъм, принуден да се бори с вирусите, е противопоказан при допълнителни натоварвания. В автобус или офис човек може да хване инфекция или да седне в течение, което ще доведе до влошаване на благосъстоянието и повишено възпаление. А самият пациент по време на настинка става източник на бактерии и вируси.

Имунитетът бързо ще се справи с хрема и кашлица, ако пациентът остане вкъщи и прекара няколко дни под одеяло или одеяло. При температури от 36,6 до 37,2 са разрешени леки сутрешни упражнения. Проста загряване активира кръвообращението и изпотяването. Но след като направите упражненията, не можете да вземете контрастен душ, да излезете или да отворите прозорец. По-добре да пълзиш под завивките и да спиш малко. Тялото се възстановява по време на почивка, произвежда повече енергия и бели кръвни клетки за борба с вирусите.

Два пъти на ден стаята, в която пациентът постоянно се задържа, се излъчва. В топлия сезон прозорците се отварят за 1–1,5 часа, през зимата - за 10–20 минути. Човек напуска спалнята или хола в кухнята или в друга топла стая. Върна се след затваряне на прозорците. Не можете да седите или да спите в течение, за да не започнат усложненията.

Проветряването понякога се допълва от кварцови лампи. Помещението се облъчва с ултравиолетова светлина, за да се намали концентрацията на вируси във въздуха. Прозорците в този случай се отварят след дезинфекция. Помещението ще се изпълни с кислород и излишъкът от озон, генериран от лампата, ще се изпари.

На пациент със симптоми на настинка се препоръчва да приема топли бани два пъти на ден, редовно да мие ръцете си и да мие лицето си, за да не се натрупват бактерии върху кожата. По време на заболяване спалното бельо се сменя възможно най-често, докато възглавниците и килимите се проветряват на балкона.

Чай от джинджифил и плодови плодови напитки

Тялото се изчиства от токсини и вируси, когато се поти. Температурата намалява, възпалението намалява и здравето се подобрява. Започнете процеса на изпотяване може да затопли билкови отвари. При настинки се препоръчва да се вари:

• семена от копър;
• градински чай;
• корен на ружа;
• майка и мащеха;
• брезови пъпки;
• лайка съцветия;
• корен от репей;
• Жълт кантарион

Противовъзпалителният чай се приготвя от 30 г растение и чаша студена вода. Бульонът се загрява най-добре на водна баня, но не довеждайте до кипене. Извадете, когато напитката стане кафеникава или жълтеникава. Настоявайте в термос или контейнер, увит в хавлиена кърпа. Пийте със захар, малиново сладко или мед.

Топлината премахва червения сок:

• Замразените плодове се изсипват в емайлирана чиния или тиган, омесват се с вилица.
• Изсипете боровинковото пюре в торба с марля, отделете сока от натрошените плодове.
• Тортата се връща в тигана и се залива с вода.
• Масата се довежда до кипене, охлажда се до 60 градуса и се изсипва сокът.

Лечебният плодов сок се подправя с мед, по-рядко със захар. По подобен начин витаминните напитки се приготвят от къпина, грозде и калина.Настойките от горски плодове се смесват с прясно изцедени цитрусови сокове, за да се увеличи концентрацията на витамин С. Организмът превръща аскорбиновата киселина в вещества, които укрепват имунната система и унищожават източника на възпалителния процес.

Калина, червени боровинки и червени боровинки се обелват с вряла вода и след това се разбиват в блендер, заедно с няколко супени лъжици загрят мед. На ден се изяждат 5-6 супени лъжици прясно сладко. 30–40 г морски зърнастец настърган със захар се добавят към билковите отвари.

Важно: Медът не може да се нагрява над 60 градуса, а горските плодове не се варят по-дълго от 5 минути. Продуктите съдържат витамини, които след продължителна термична обработка се унищожават и се превръщат в канцерогени.

Коренът от джинджифил ускорява метаболитните процеси и затопля тялото отвътре. Подобрявайки кръвообращението, подправката помага на имунната система да се бори с вирусите, причинили обикновената настинка. Пресният джинджифил се добавя към зърнените култури и първите курсове, а също така се използва за приготвяне на противовъзпалителни лекарства:

1. Парче корен с дължина 5-6 см се нарязва на тънки филийки. Корите се отстраняват преди смилането.
2. Изсипете джинджифил в чайник или тиган, добавете 2 литра вода.
3. Напитката се довежда до кипене, подправена с 20 г кардамон и 3 звезди анасон. Понякога в бульона се слага щипка канела.
4. Лекарството с джинджифил се отстранява от печката 10 минути след кипене. Настоявайте 40 минути и филтрирайте.
5. Изсипете сок от 1 малък лимон в топла напитка или просто добавете тънки цитрусови филийки.

Чаят от джинджифил се съхранява в термос. Към всяка чаша от напитката се добавя малко мед с антисептични свойства и 10-15 капки ехинацея. Тинктурата от алкохол укрепва имунната система, а джинджифилът стимулира извеждането на токсините от тялото.

Болки в гърлото и хрема се отстраняват с млечен бульон. Нарежете ситно парче корен от джинджифил с тегло 25-30 g и изсипете в емайлирана купа. Налейте две чаши мляко и изпратете сместа на водна баня. Когато напитката стане гореща, добавете към нея 2-3 щипки черен или подправка. Гответе 10-15 минути, филтрирайте и охладете до 45-50 градуса. Разтворете лъжица мед в топъл млечно-джинджифилов бульон.

След приема на такова лекарство се появява леко усещане за парене вътре. Така компонентите работят. Напитката е противопоказана при пептична язва, гастрит и проблеми с черния дроб. Прясно изцеден портокалов сок се добавя към млечния бульон заедно с меда, който обогатява организма с витамин С.

При мокра кашлица цитрусовият компонент се заменя с две щипки куркума. Подправката стимулира отделянето на храчки и помага при бронхит, фарингит и тонзилит.

Пасти за укрепване на имунитета

Студените пациенти се съветват да се въздържат от мазни храни. Бульони от говеждо и свинско месо, кюфтета, колбаси и удобни храни са противопоказани. Отслабеното тяло не се нуждае от мазнини и допълнителни калории. Месните супи се заменят със зеленчуци и плодове, както и с кисело-млечни напитки. Ферментиралото печено мляко, кефирът и натуралното кисело мляко възстановяват чревната микрофлора, повишавайки имунитета.

Някои пациенти практикуват еднодневно гладуване, но този метод на лечение е съмнителен от лекарите. Организмът, борещ се с инфекцията, не може да бъде претоварен с храна, но не трябва напълно да отказвате храна.

Ябълките, портокалите, чушките, зелето, морската риба и спанакът са източници на витамини, отговорни за производството на бели кръвни клетки. Именно тези клетки унищожават вирусите и лекуват възпалението. Зеленчуковите и плодовите салати допълват леки и питателни пасти, които повишават имунитета.

Първият, лимон, се приготвя от 1 голям цитрус. Жълтата заготовка се потапя за 2-3 минути в гореща вода, за да омекне леко. Плодът, нарязан на едри парчета, се прекарва през месомелачка, след което към киселата маса се добавя 100 г масло. Млечният продукт се омекотява на водна баня. Заготовката се подправя с 4–5 супени лъжици. л. мед. Изсипете в буркан със стегнат капак и сложете в хладилника. Сандвичите, приготвени от трици хляб, се приготвят ежедневно с лимонова паста.

Солено витаминно предястие се състои от 100 г твърдо или преработено сирене и същото количество масло. Продуктите се натрошават, смесват се и се оставят да къкри на водна баня за 5-10 минути, така че те да се разтопят и да се превърнат в хомогенна маса. Заготовката се подправя с каша от 4 скилидки чесън и 10 ядки орехи или борови ядки. В паста, охладена до 60 градуса, добавете бутон ситно нарязан магданоз и пера от зелен лук. Съхранявайте предястието в стъклен буркан за 3-4 дни.

Чесно-сирената паста съдържа витамин С, летливи и аминокиселини, които подсилват, премахват възпалението, хремата и кашлицата. След лекарството няма неприятна миризма. Той се неутрализира от магданоз.

Разтвори за изплакване и вана

Краката със настинка трябва да са топли. Ако телесната температура не се повиши над 37, 2, горчични вани са разрешени. Те затоплят и увеличават кръвообращението. 2-3 литра гореща вода се наливат в леген. Без вряла вода, краката трябва да са удобни. 50 г горчица на прах се разтварят в течност. Краката се спускат в подготвената баня и се държат 20 минути, като периодично се добавя гореща вода. Веднага след процедурата на краката се слагат вълнени или дебели хавлиени чорапи. Препоръчва се на пациента да лежи за 30-40 минути и да не бяга с парени крака върху студения под. Петите могат да се разстилат със звездичка. Продуктът затопля и дезинфекцира, премахва симптомите на настинка за 3-4 дни.

Много вируси и бактерии се натрупват в носните проходи и ларинкса. Те причиняват хрема, възпаление на лигавицата и изпотяване. Инфекцията се промива с разтвор, който включва:

• преварена вода - 300 мл;
• обикновена или морска сол - 25 г;
• сода за хляб - 15 г;
• обикновен или син йод - 3-4 капки.

Вместо физиологичен разтвор се използват билкови отвари: лайка, евкалипт, от градински чай или подбел. След измиване носните канали и гърлото се смазват с масло от морски зърнастец, сок от цвекло, репички с мед или алое.

При ангина и хрема се правят инхалации с чесън и лук. Нарежете зеленчуците, изсипете студена вода и настоявайте под капака за 5-10 минути. След това освободените етерични масла се отварят и вдишват през носа и устата.

Максиларните синуси се нагряват с варени яйца или платнени торбички, пълни с гореща елда. Зелен лист, напоен с мед или парче марля, напоена с водно-алкохолен разтвор, се прилага върху гърлото.

След изплакване сокът от каланхое се вкарва в носа. Крилата и мостът на носа се търкат със звездичка, оксолинов мехлем или лекар мама.

Допълнителни рецепти

1. При болки в гърлото, кихане и първите признаци на хрема се пие чаша водка или ракия. Щипка червен или черен пипер се добавя към алкохола за затоплящ ефект. След като пие, човек ляга, а на сутринта се събужда правдиво и здраво. Методът е противопоказан при язви, сърдечни проблеми и налягане.
2. В стаята на пациента се поставя ароматна лампа, в която се добавя етерично масло. Използвайте бергамот, розмарин, евкалипт или мента. Подходящо е масло от чаено дърво или кедрово масло. Етерният компонент се прилага към горещата батерия, ако няма лампа. Добавката дезинфекцира въздуха в помещението и лигавицата на горните дихателни пътища.
3. Симптомите на обикновената настинка се отстраняват чрез вдишване с пара. Отвара за нея се приготвя от цветя от липа и лайка, клонки мента, градински чай и евкалипт. В чайник с гореща вода изсипете 40-50 г смес от растения. Врящият бульон се отстранява, контейнерът се покрива с конус хартия и диша по двойки за 5 до 10 минути.
4. Втриването и кашлянето премахват какаовото масло. В чаша топло мляко добавете 1 ч.л. настърган продукт. Пийте преди лягане. Маслото се резорбира и след хранене, за да омекоти лигавицата на гърлото и да премахне неприятните усещания.
5. Компресите от горчица на прах и мед ускоряват възстановяването. Напълнете съставките и омесете еластичното тесто.Картофеното нишесте или овесеното брашно понякога се добавя към масата като сгъстител. Заготовката се разделя на 2-3 части, оформя се питки и се нанася върху гърдите. Не улавяйте областта на сърцето. Премахва се след 1-1,5 часа.
6. Имунитетът се подсилва с отвара от шипки и зеленчукови салати с чесън и зехтин.
7. Три пъти на ден приемайте по 1 супена лъжица. л. луково мляко. Той има много летливи и противовъзпалителни компоненти. Пригответе лекарство от 3 ситно нарязани лука и чаша горещо мляко. Компонентите се свързват и настояват 2 часа.

Настинка е един от сигналите, предупреждаващи за отслабена имунна система. След възстановяване на човек се препоръчва да подобри здравето си: консумира много цитрусови плодове и мед, спортувайте и взема контрастен душ. А също така не пушете и не злоупотребявайте с алкохол, което отслабва защитните сили на организма.

Видео: кои студени препарати могат да се използват по време на бременност