Как да спрете да хапете ноктите си: полезни съвети

Често се смята, че само децата захапват ноктите. Но това не е така. Сред възрастните има и много хора, които от време на време се поддават на този лош навик и хапят ноктите си. Това е много лоша зависимост, която може да причини сериозно заболяване. Огромно количество микроби и мръсотия се натрупват под ноктите. И когато човек ухапе ноктите си, целият този патогенен боклук навлиза през устата директно в тялото. Освен факта, че навикът е вреден за здравето, захапването на ноктите е много плачевна гледка. Нарязаните, изгризани в корена, понякога кървави и люспести нокти далеч не са естетически идеал. Ето защо трябва да се отървете от навика, и то възможно най-скоро. Но първо, нека се опитаме да разберем причините за това поведение.

Защо човек хапе ноктите си

Мнозина приписват това поведение на навик, който той винаги е правил и сега с удоволствие захапва ноктите си. Но преди това хората писаха в гащите си и не знаеха как да говорят. Но с течение на времето той научи много и не извършва по-глупави действия. Така че защо е останал навикът да хапете ноктите си? Защо възрастните не могат съзнателно да се спрат в действията си?

1. Най-честата причина за това поведение е неврологичната. Често човек хапе ноктите си в състояние, ако е притеснен, депресиран, притеснен. Някой в ​​такива моменти пуши, някой си хапе ноктите - това е нормално. Но за да отворите такъв навик, трябва да имате семена със себе си за такъв момент. Нещо необикновено се случи, като не дърпате ръце в устата си, а вземете семената. А ръцете са цели, а устата е заета.
2. Някои хора си хапят ноктите, когато мислят за нещо важно. В такива случаи те обикновено захапват ноктите на машината, събуждайки се вече, когато всички пръсти са били ухапани и изгризани.
3. Ако дефицитът на кератин се наблюдава в организма, това може да доведе до навика да хапе ноктите, особено при дете. Яжте повече моркови, за да компенсирате този дефицит.
4. Много често ноктите хапят от безделие. Ако това е точно вашият случай, не е нужно да се отегчавате, а да намерите любим бизнес, който ще заема цялото ви свободно време.
5. Често жените започват да хапят ноктите си, за да се отърват от незначителните несъвършенства. Тук бурът изскочи навън, парче от нокътя се счупи. Това е досадно и жената се опитва да откъсне парче от нокътя, надявайки се да коригира ситуацията. Но често го изостря, което го прави още по-лошо.

В допълнение към факта, че заедно с убодените нокти, огромен брой микроби влизат в тялото, този навик може завинаги да ви лиши от красотата на ноктите. Постоянно гризаните нокти променят формата на нокътната плочка. Тя става широка и къса. В допълнение, структурата на самия нокът се влошава - става хлабава, чуплива и тънка. Често това е придружено от повредена и болезнена кутикула, чести изгаряния. Ако постоянно хапете ноктите си, ситуацията трябва да бъде променена и то възможно най-скоро.

Как да спрете да хапете ноктите си

1. При жените следният метод работи почти 100%. Отидете в салона за красота и си направете качествен маникюр. Просто ще съжалявате да гризете такава красота и всеки път ще се дърпате. Освен това размерът на процедурата няма да ви позволи да върнете ноктите в предишното им състояние. Нека маникюрът върху ноктите ви да е постоянен, така че да не искате да се наслаждавате отново на ноктите си. И ако направите удължаването с акрил или гел, определено няма да искате да хапете такъв твърд материал.
2. Опитайте се да бъдете по-малко нервни, отделете време да се отпуснете. Правете релаксиращи бани, отидете на масаж, слушайте спокойна музика. В този случай не искате да достигате устата си с пръсти.
3. Ако искате да гризате нещо в критични и стресиращи моменти, можете да използвате семена, клечка за зъби, кибрит, плодове, ядки за това.
4. Жените трябва постоянно да носят пила за нокти и ножици за нокти. Това ще помогне да се реагира навреме, ако нокътът внезапно се счупи или се появи спукване.
5. Преди да донесете пръсти към устата си, помислете за онези патогенни микроби, които могат да причинят появата на червеи и червеи в тялото ви. И ларвите на тези червеи най-вероятно са разположени под ноктите ви.
6. Заемете се в момента, когато скуката ви дойде. Можете да се занимавате с домакински работи, да седнете в социалните мрежи, да прочетете книга, да ядете, да се разхождате с приятели.
7. Спорете с някой от приятелите си, че не можете да захапете ноктите си за известно време. Материалните стойности понякога могат да бъдат мощна мотивация.
8. За да си спомняте всеки път за вашата трудна борба с лош навик, трябва да поставите пръстен на пръста си или просто да завържете червен конец. Когато пръстите ви стигнат до устата, ярък предмет ще ви напомни, че не можете да захапите ноктите си. В този случай трябва да проявите воля и да се откажете от моментното желание.

Хората с този лош навик са ухапали нокти с много рани и рани. Ръцете на такъв човек могат да се видят отдалеч - изглеждат отвратително. Става особено неприятно, ако техният собственик е очарователна жена или хубаво момиче. Човек, който захапва ноктите си, често изглежда нервен, страхлив, мълчалив, запушен и несигурен в себе си. Ти ли си такъв човек? Е, разбира се, че не! И трябва да го докажете с красиви и добре поддържани нокти! Но какво ще стане, ако най-малките членове на вашето семейство захапят ноктите?

Как да отбием дете от ухапване на нокти

Още от древни времена нашите баби са знаели много съвети как да отбием дете от ухапване на нокти. Намазваха пръстите си с чесън, черен пипер, йод и дори блестящо зелено. Можете да разнесете пръстите на дете с разтвор на хлорамфеникол. Много е горчив и оставя дълъг послевкус. След като опита тези пръсти веднъж, детето няма да иска да ги дърпа в устата дълго време.

Сред съвременните продукти може да се отбележи специален лак за нокти. Прилага се върху ноктите, като обикновен лак, изсъхва и остава върху тях дълго време. Щом бебето сложи пръсти към устата си, то ще почувства неприятно горчив вкус, който не може да се понася. Малко вероятно е втори път да иска да опита "лечение".

Невролозите казват, че навикът да хапе ноктите на детето е свързан с нервни преживявания. Помислете какво се е случило с бебето, което може да го извади от равновесие. Не забравяйте обаче, че проблемите на детето могат да бъдат толкова сериозни, колкото и вашите. Той може да е толкова притеснен за загубена играчка, колкото и вие, заради проблеми в работата.

Не бива да се скарате и дърпате детето, ако то захапе ноктите, в противен случай навикът само ще се засили. Трябва леко да предложите на трохите да играете нови игри, да рисувате, тоест да го вземете.

Ако тийнейджър захапе ноктите, говорете с него. Кажете, че ухапаните нокти изглеждат неравномерно и грозно. Момичето може да бъде поканено да направи първия маникюр. Дайте на момчето юбилейна стотинка или разширител, за да му помогнете да вземе ръце, когато пръстите му достигат до устата му. За да напомня, можете да запечатате ноктите с помощта на лента. След няколко дни, когато навикът бъде изкоренен, пластирът няма да е необходим.

Ухапването на ноктите по ръцете е не само много вредно и опасно, но и безумно грозно. Мъж с убодени нокти няма да бъде интервюиран и е малко вероятно да се хареса на членове от противоположния пол. Ако захапете ноктите си, трябва спешно да се отървете от него. Съберете се и се отървете от ужасния навик завинаги.

Видео: как да спрете да хапете ноктите си