Как да предпазите детето си от настинка: полезни съвети

Имунитетът на дете след раждането е празен лист. С течение на времето, когато тялото започне да се среща с определени вируси и бактерии, то ще започне да им се противопоставя. В организма ще се произвеждат специални антитела, които заедно образуват имунитет - тоест способността да издържа на различни заболявания. Най-често срещаната детска болест се счита за настинка, или ТОРС. Често децата, особено тези, които ходят на детска градина, получават настинка много често. Какво да направите, за да защитите детето си от настинка?

Силен имунитет срещу настинки

Самата природа възнагради човека със силен имунитет. Нашата задача е да не се вписваме в работата му и по всякакъв възможен начин да подкрепяме защитните сили на организма. Как да го направя?

1. Ако е възможно, опитайте се да нахраните бебето си с кърма колкото е възможно по-дълго, поне до една година. Кърмата съдържа огромно количество антитела, които подобно на тухлите полагат основите на силен имунитет на бебето.
2. При формирането на здравословен имунитет храненето е много важно. Тя трябва да бъде балансирана и разнообразна, така че всеки ден тялото да получава различни витамини и минерали. Ежедневно в диетата на детето трябва да бъдат зърнени храни, месо, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци. И ако днес сте готвили каша от елда, утре предпочитате ориз, утрешния ден - овесени ядки. Подобно разнообразие ще премахне дефицита на витамини в организма.
3. Свежият въздух е друг необходим компонент на силния имунитет. С дете от първите години от живота е необходимо да ходите всеки ден поне три часа на ден. Ако следвате това правило, бебето ще боледува много по-рядко. В същото време разходките на чист въздух могат да се комбинират с физическа активност, която също играе важна роля за формирането на имунитета.
4. Имунитетът до голяма степен зависи от работата на червата. Ето защо, опитайте се да избегнете запек и диария.
5. За да бъде бебето здраво, той се нуждае от пълен сън и липса на стрес. Опитайте се да сложите детето си в леглото не по-късно от 9 часа - сънят до полунощ е изключително важен за тялото на детето. Не подреждайте нещата в присъствието на трохи.
6. Следвайте основните правила за хигиена - мийте ръцете си преди хранене, след разходка и т.н.
7. Обличайте детето си според времето - това е много важно. Всъщност прегряването е толкова опасно, колкото и хипотермията. Не забравяйте, че бебетата трябва да носят малко по-топло от себе си, защото той лежи и практически не се движи. Но децата над две години трябва да се носят малко по-лесно, защото са постоянно в движение - бягане, скачане, катерене. Изберете многопластово облекло, ако е необходимо, свалете една блуза на улицата.
8. За да бъде здравословното здравето на детето, то трябва да се закали. Това е един от най-мощните фактори за добър имунитет. Трябва да започнете втвърдяване през лятото или началото на есента. Започнете с обикновен контрастен душ в края на обработката на водата. Първо оставете водата да е малко топла, след това да се охлади. Постепенно довеждайте температурата на водата до 25-27 градуса.
9. Не допускайте сух въздух в стаята, особено през зимата. Температурата не трябва да надвишава 25 градуса - това е границата. За да се отървете от това, умерете работата на радиаторите, а също така инсталирайте овлажнител. Ако добавите малко масло от чаено дърво към водата за овлажнител, ще получите обеззаразен въздух с приятен аромат.

Тези прости правила ще ви помогнат да изградите имунитет у дете. Но какво ще стане, ако бебето ходи на детска градина и идва със сополи всяка седмица?

Как да защитим дете от настинка, ако ходи на детска градина

Първо, всички майки и бащи трябва да бъдат подготвени за факта, че детето често ще се разболее първата година в детската градина - това е неизбежно. Чистият детски организъм е изправен пред огромен брой патогени. Този период просто трябва да оцелееш. В същото време е необходимо да се укрепи имунитетът на детето, така че болестите да протичат по-лесно. Естественият процес на адаптация рано или късно засяга всички - в градината или училището. По-добре е да се разболеете в детската градина, така че отсъствията да не повлияят на работата на трохите.

Вирусните заболявания се заразяват от въздушни капчици, чрез обикновени домакински предмети, играчки, съдове. В такава ситуация действията на работещите в детската градина са много важни. Те трябва редовно да мият играчки, да кварцоват стаята, да проветряват помещението няколко пъти на ден и да гарантират, че децата спазват хигиенните правила. И най-важното е, че не трябва да приемат болни деца с кашлица и сополи. Това, разбира се, е идеален сценарий и често е далеч от реалността. Какво трябва да направят родителите в тази ситуация? Какви действия зависят от тях и какво могат да направят мама и татко?

По време на адаптационния период (първите няколко месеца) е необходимо да смажете носната лигавица на бебето с оксолинов мехлем. Да предположим, че тя не защитава бебето от настинка със 100% и това трае само 3-4 часа, но това е поне малък шанс бебето да хване по-малко вируси.

В периода на чести настинки можете да окачите висулка с чесън на врата на детето. За да направите това, вземете пластмасово яйце от джетъра, направете няколко дупки в него и поставете няколко скилидки нарязан чесън вътре. Това ще позволи на детето да вдишва лечебните изпарения, които го предпазват от вируса. Преди сезона на настинките трябва да изпиете курс рибено масло - това ще укрепи организма. Научете детето си да диша само през носа - носната лигавица овлажнява, пречиства и затопля въздуха, преди да навлезе в белите дробове. Ако има проблеми с носното дишане (уголемени аденоиди), те трябва да бъдат адресирани.

Веднага щом забележите леко влошаване на здравето на детето, не е необходимо да го водите в градината поне няколко дни. Ако бебето дойде от градината със сополи, трябва незабавно да измиете носа, дайте на детето повече вода. Като цяло правилното действие в началото на заболяването е ключът към бързото възстановяване. С ARVI не бързайте да давате антибиотици, в допълнение, те са безсилни срещу вирусен патоген. Проветрете стаята, правете мокро почистване, не принуждавайте детето да яде, по-добре е да давате много вкусен компот или сок. Тези прости правила ще помогнат на детето ви да оцелее болестта без усложнения.

И, разбира се, дайте на бебето си повече храни и напитки, които съдържат витамин С. Това е бульон от шипка, горски плодове, цитрусови плодове (ако няма алергия), ябълки, чай с джинджифил, лимон и малиново сладко.

С голямо внимание трябва да лекувате лекарства за имунитет. Принципът на тяхната работа е такъв, че те произвеждат свои собствени антитела, които се борят с болестта. Но не позволявате на тялото на детето да се закалява и независимо да се съпротивлява на болестта. Изкуствените антитела потискат собственото ви тяло. Дете ще започне да се разболява с още по-голяма сила, ако един ден спре да приема такова лекарство. Поради това много имунолози вдигат алармата и не се съветват да се намесват в работата на сложен механизъм - имунитет.

Как да защитим дете от настинка, ако има пациент у дома

Случва се татко да се прибира от работа с запушен нос и висока температура. Какво да направите в този случай и как да предпазите бебето от инфекция?

1. Ако е възможно, опитайте се да изолирате бебето. Можете да заминете с мама за малко при баба си. Ако мама е болна, ситуацията е по-сложна.
2. Ако няма възможност за изолация, трябва временно да се откажете от целувки и прегръдки, болен човек трябва да носи маска и често да я сменя.
3. Не забравяйте да спазвате хигиената - няма общи кърпички, съдове, кърпи.
4. В домакинската работа трябва да се сложи нарязан лук и чесън, за да се предотврати инфекцията.
5. Проветрявайте и навлажнявайте стаята често - вирусите не оцеляват на хладен и чист въздух, но обичат сух и горещ въздух.
6. Можете да направите превантивно измиване на носа с морска вода, за да може детето да отмие вируса, попаднал върху лигавицата.
7. Има такава трева - Garmala vulgaris. Когато се изгори, той излъчва бактерициден дим, който дезинфекцира стаята. При отсъствие на дете можете да изгорите куп суха хармоника в стаята, където е бил пациентът, и след това да проветрявате всичко добре.

Следвайки тези прости правила, можете да защитите детето си от инфекция.

Едно от най-добрите средства за вашето бебе е ваксината срещу грип. Не забравяйте обаче, че такава ваксина трябва да се направи в самото начало на есента преди студения сезон, така че тялото да е напълно здраво. Такава ваксина не само ще предпази от опасна и сериозна грипна болест, но и ще улесни прехвърлянето на ARVI.

Видео: как да предпазите дете от настинка