Как да премахнете бръчките около устата у дома

Появата на бръчки около устата е естествен процес, който не може да бъде избегнат. Първоначалните причини са изражението на лицето, факторите на околната среда, недохранването, наследствеността, пристрастяването към алкохола и тютюна. Ако добавите към всичко по-горе липсата на основни грижи, появата на бръчки около устата се появява по-рано. За да не започнете първопричините, трябва да започнете да се борите с тях навреме.

Причини за появата на бръчки около устата

1. Пристрастяване към тютюна, често пиене.
2. Наследствени гени, по-специално индивидуално предразположение към ранно образуване на бръчки.
3. Липса на подходяща грижа за кожата, неправилно подбрана козметика.
4. Неудобна възглавница за почивка и неправилна стойка по време на сън (главата е твърде висока или, напротив, спусната).
5. Възраст. След 37 години започва период на необратими промени, свързани с възрастта, включително появата на бръчки.
6. Фактори на околната среда (силно замърсяване с газ, продължително излагане на слънце и др.).
7. Неправилни диети. Рязкото отслабване се отразява неблагоприятно на кожата на цялото тяло, особено на лицето.
8. Повредените зъби или липсата на някои от тях също причиняват дълбоки бръчки около устните.
9. Заболявания на вътрешните органи, при които състоянието на кожата на лицето забележимо се влошава.
10. Неспазване на балансирана диета, приемане на малко количество течност на ден.

Какви са бръчките в устата

1. Появата на дълбоки гънки под носа показва заболяване на далака.
2. Появата на плитки вертикални бръчки над горната устна показва заболявания на пикочния и гинекологичния характер.
3. Дълбоките назолабиални гънки показват нарушение на храносмилателните органи.
4. Появата на малки гънки в ъглите на устните е следствие от нездравословна функция на бъбреците.
5. Резултатът от появата на бръчки по брадичката се счита за алергични реакции.
6. Ако бръчките са разположени в ъглите на устните и се спускат до брадичката, причината може да бъде нарушение на панкреаса.

Как да изгладите бръчките над устна

1. Без да затваряте напълно челюстта и да не докосвате устните си, започнете бавно да се усмихвате. Продължете, докато не почувствате напрежение в скулите. Задръжте в това положение за около 15 секунди, след което бавно отпуснете мускулите. Повторете упражнението общо 5-7 пъти. Всеки път, като извършвате манипулации, опитайте се да напрягате само долната част на лицето, не присвивайте. Такъв ход ще помогне да се отървете от назолабиалните бръчки.
2. Издърпайте плътно устните си, избутайте ги напред, сякаш свистете. Създайте натиск с пръсти. Кликвайки върху устните, започнете да се усмихвате. Задръжте в най-усмихнатото състояние за четвърт минута, след което се върнете в изходна позиция. Правете упражнението 10 пъти. Тези манипулации помагат за укрепване на мускулите около устните и брадичката.
3. Сгънете устните си с тръбичка, нахранете ги възможно най-напред. Останете в тази позиция за една трета минута, без да отваряте устни, започнете да ги карате в различни посоки. В края на времето се размажете в усмивка, като не показвате зъби. Заемете изходна позиция, повторете манипулацията още 9 пъти.
4. Започнете да се усмихвате, без да създавате много стрес. В продължение на 20 секунди почукайте с 3 пръста по устните, фокусирайки се върху горната част. След това започнете да прозявате имитация, хващайки зъбите си с устни, затворете подвижната челюст за около 1 минута. Повторете 6 пъти.В края на упражнението започнете да изглаждате гънките над устните, като влачите пръстите си до ъглите на устата.
5. Опитайте се да натиснете долната устна толкова силно, че да можете да я увиете около горната устна. След това повторете манипулацията обратно. Направете общо 20 повторения, покривайки от своя страна устните.

Упражнения за елиминиране на назолабиалните гънки

1. Напълнете устата си с максимално количество въздух, като същевременно издухате бузите си. Създайте съпротива на бузите с ръце (натиснете с длани). Не изпускайте въздух. Правете упражнението, докато не почувствате мускулна болка. Отпуснете бузите си, направете почивка за 20-30 секунди. Извършете манипулации общо 15 пъти.
2. Стегнете мускулите на шията с гръб на главата. Обърнете го настрани, отворете устата и хванете зъбите си с устни. В това положение напрежението на кожата ще бъде максимално. Завъртане на главата в различни посоки, задръжте за 10 секунди. Направете 3 комплекта по 10 пъти по един начин.
3. Вземете образа на рибата, като дърпате бузите си възможно най-плътно. Останете в това положение за около 50 секунди, като същевременно изглаждате бръчките с три пръста от ъглите на устните до скулите. След като изтече времето, направете кратка почивка, повторете действието общо 16 пъти.
4. Поемете въздух в устата си, стиснете силно устните си. Започнете да търкаляте въздушната топка в различни посоки. Правете упражнението внимателно, бързайки към нищо. Количествата въздух трябва да са достатъчни за разтягане на бузите. Продължителността на упражнението е 4 минути.
5. С плътно притиснати устни се опитайте да се усмихнете широко. Усетете болката в скулите си. След това рязко избутайте устните си напред (сякаш свистете) и отново се размажете в усмивка. Правете упражнението 40 пъти.

Алтернативни методи за бръчки около устата

1. Маслини. Превърнете 10 костилки маслини в каша с ренде, разбъркайте 20 gr. мед. Нанесете много, покрийте лицето си с полиетилен за 15 минути. След време масажирайте, втривайки останалия състав в кожата. Измийте с хладна вода.
2. Нишесте. Смесете 20 gr. царевично нишесте и добавете кефир. В резултат на това сместа трябва да наподобява тестени изделия. Нанесете състава с масажни движения върху гънките. Изчакайте 12-15 минути. В края на времето покрийте лицето си с втори слой. Покрийте кожата с полиетилен за още 25 минути. В края на времето изплакнете маската с разтопена вода. След това нанесете насочен подхранващ крем против бръчки.
3. Тиква. Смелете 50 gr. зеленчук в блендер, добавете 10 gr. мед. Омесете състава, поставете в хладилник за 25 минути. След време нанесете маска върху зоната около устата. Изчакайте 40 минути, измийте се.
4. Бяло грозде. Вземете узрелите гроздови плодове. Разрежете ги на две части и ги разпределете на проблемни зони. За тази процедура са подходящи краставица, пъпеш, манго. Изчакайте 50 минути, отстранете плодовете, след което масажирайте лицето си.
5. Броколи. Смелете с месомелачка 100 гр. зеленчук, изцедете сока през тензух. Нанесете пулпата върху проблемните зони, изчакайте 45 минути. В края на процедурата се отървете от пулпата, използвайте памучна подложка и я навлажнете в сок. Избършете лицето си.
6. Грах. Превърнете консервирания грах в каша с помощта на вилица. Изсипете кефир, доведете до вискозна консистенция. Поставете пулпата върху първия слой марля. Щом парцалът се насити, сложете го на устата, изчакайте 25 минути. Измийте с хладна вода.
7. Пъдпъдъчи яйца. Отделете белтъка от 4 яйца, поставете в удобен съд, омесете, докато се образуват мехурчета. Изсипете 12 g. каменна сол и разбъркайте. Нанесете върху назолабиалните гънки. Изчакайте 15 минути, изплакнете.
8. Птичи череша. Смелете 70 gr. състав в равномерна маса. Намажете памучните подложки, така че да останат плът. Поставете ги върху проблемни зони, изчакайте 35 минути. Процедурата може да се повтори още 2 пъти, като се заменят памучните тампони. Почти всякакви плодове са подходящи за тази манипулация.
9. Райска ябълка. Нарежете плодовете на дебели кръгчета. Поставете хурма върху зоната на бръчките, изчакайте 25 минути. Тази процедура се препоръчва да се извършва 3-4 пъти на ден.
10. Куинс. Берете неузрели плодове. Нарежете плодовете, извадете средата, превърнете го в целулоза с помощта на хранителен комбайн. Нанесете състав, изчакайте 20 минути. Отстранете сместа от лицето, обработете лицето с лосион.
11. Кефир. Изсипете 30 g. незабавен желатин в съд с топла вода. След като изчакате съставът да набъбне, добавете 10 g. ферментирал млечен продукт. Омесете сместа до гладка, нанесете върху лицето. Поставете марля отгоре, изчакайте 35 минути. В края на времето махнете маската и отстранете останалите частици. Нанесете царевично масло върху лицето си с памучен тампон.
12. Фиг. Обелете няколко плода с вряла вода, нарежете на месомелачка. Добавете жълтъка и 12 gr. захар. Разбъркайте кашата, разпределете върху лицето. Изчакайте 20 минути. Без да отстранявате сместа, масажирайте лицето, втривайки състава в кожата в продължение на няколко минути. Измийте с хладна вода.

Практически препоръки

1. Избягвайте стресови ситуации. В случай на трудности и премеждия в живота, не позволявайте на емоциите да ви контролират. Научете се да потискате и решавате проблеми за кратко време. Всъщност всичко не е толкова сложно, колкото може да изглежда. Прочетете няколко психологически книги за управление на подсъзнанието и справяне с негативното мислене. В живота подобни знания са полезни, ще станете много по-силни като човек. Не се поддавайте на моменти на отчаяние със силен алкохол и тютюн. Можете да се отпуснете малко в уютна домашна среда с чаша вино или шампанско, не повече. Ако пушите, опитайте се да се пристрастите към зависимостта.
2. Изберете висококачествена козметика. Когато избирате професионално насочена козметика, опитайте се да закупите продукти с натурални съставки. Такива серии влияят благоприятно на епидермиса, обогатявайки клетките с кислород и хранителни вещества. Опитайте се да използвате по-малко основа и прах по-малко. По този начин ще улесните процеса на почистване на порите.
3. Подхранвайте кожата си навреме. Пийте около 3 литра течност на ден. Предпочитайте филтрирана неподвижна вода, прясно изцедени сокове и зелени чайове. Забравете за сладката вода, пакетирания сок. Прегледайте диетата, яжте повече зелени зеленчуци. Яжте плодове, нискомаслени храни, риба, варено месо (с изключение на свинско и агнешко).
4. Използвайте лед на базата на отвара от билки. Смесете в термоустойчив съд 20 gr. съцветия на лайка, 27 гр. сушена мащерка, 35 gr. нарязано алое, 30 gr. смлян глог. Скалпирайте състава с вряла вода, оставете да настоявате 4 часа. Прецедете бульона през тензух, добавете няколко капки етерично масло и изсипете във форми. Поставете във фризера. Ако е възможно, овлажнявайте кожата си с лед 3-4 пъти на ден. Не дръжте композицията за повече от 4 секунди на едно място.
5. Избягвайте продължителното излагане на UV лъчи. Защитете кожата си колкото е възможно повече с насочен крем от излагане на слънчева светлина. Без значение къде се слънчевите бани, на плажа или в солариума. Не приемайте слънчеви бани в разгара на деня, носете шапка и тъмни очила.
6. Направете програма за здравословно хранене. Следете приема на въглехидрати, протеини, мазнини и фибри. Препоръчва се да спрете да ядете различни колбаси, консервирани храни и осолени домашни завъртания. Забравете за веригите за бързо хранене. Разбийте яденето 6 пъти. Яжте на малки порции не повече от 400 gr. Гответе всички ястия на пара или в бавна готварска печка.
7. Не забравяйте за здравословния сън. Един възрастен се нуждае от 8 часа за здрав сън. Купете в специализиран магазин висококачествена възглавница със средна твърдост с височина около 9 см. Опитайте да се отпуснете на гърба си, когато работите с компютър, носете очила със защитен слой върху лещите.

За да се отървете от бръчките около устата, са необходими много усилия, време и търпение. Да премахнете по-голямата част от гънките у дома е съвсем реално. Не е нужно да прибягвате до хирургична помощ. Изпълнете набор от методи за възстановяване на еластичността на кожата, правилно хранене, откажете се от лошите навици. Ако е възможно, спортувайте, пийте много течности, избягвайте негативните фактори и спазвайте моделите си на сън.

Видео: как да премахнете бръчките по лицето