Как да печем дюля във фурната: 3 рецепти

Въпреки факта, че дюлята е доста вкусен плод, често се добавя към месни ястия. Тази комбинация от продукти не оставя безразлични дори изисканите гурмета. Освен това от въпросния плод се получават уникални десерти. Плодовете могат да се приготвят по различни начини. Също така помислете какво е полезно.

облага

1. Не много хора знаят, че дюлята има отлични противовъзпалителни свойства. Плодовете са наситени с огромно количество аскорбинова киселина. Един плод съдържа 25% от този витамин от дневния прием. Следователно, редовното ядене на суровини ще помогне за укрепване на имунната система и премахване на възпалителните процеси. Между другото, дюлята е антиалергенен плод.
2. Освен това плодовете са известни с ниското си съдържание на калории. Затова се препоръчва да се включват в ежедневната храна, ако искате да се отървете от излишните килограми. Плодовете са наситени с фибри. Следователно, редовното хранене ще ви позволи да потиснете чувството на глад за дълго време. Дюля също не съдържа мастни киселини, холестерол и натрий. Благодарение на това подобрява цялостното здраве.
3. Проучванията потвърждават факта, че систематичното ядене на плодове ще помогне при лечението на язви. Този положителен ефект се постига благодарение на достатъчното количество феноли в състава. Плодовият сок обаче има още по-големи ползи. Положително влияе върху дейността на стомашно-чревния тракт, успокоявайки лигавиците.
4. Представеният продукт значително ще помогне на бременни момичета с токсикоза. Дюлята ще бъде особено полезна след събуждане. Именно в такъв момент най-често се усеща гадене. Заедно с тези суровини премахват диарията, колита, чревните инфекции и запека. При хемороиди се използва сироп от дюля. Във варена форма плодът ще спаси от симптомите на токсикоза. Благодарение на диуретичния ефект, ще се отървете от подуване.
5. От състава на плода става ясно, че той има отличен антиоксидантен ефект. Положителен ефект се постига и благодарение на полифенолните съединения. Заедно с това естественият процес на стареене се забавя. Има пълна превенция на развитието на сърдечно-съдови патологии.
6. Такъв продукт е известен с отличния си антивирусен ефект. В плодовете присъстват ценни феноли. Именно тези ензими имат антивирусни ефекти. В допълнение, фенолите са известни и с антиоксидантните свойства. Благодарение на всичко това тялото е под надеждна защита срещу вируси и други външни патогени.
7. Представените плодове са наситени с калий. Благодарение на него кръвното налягане може да се поддържа в нормални граници. Заслужава да се отбележи, че в основата дюлята помага за намаляване на кръвното налягане. В допълнение, калият отпуска кръвоносните съдове. В резултат на това се намалява натоварването на сърдечния мускул. По този начин рискът от развитие на исхемия, атеросклероза и други пристъпи е сведен до минимум.

рецепти

С мед

1. Изплакнете обилно с 6 плода под течаща вода. Оставете дюлята непокътната, извадете кутията за семена. Премахнете всички ненужни. Прекарайте шепа орехи през кафемелачка. Имайте предвид, че не е необходимо да ги втривате в пастата. Също така твърде големи парчета няма да работят.
2. Паралелно сварете шепа стафиди във вряща вода. След това го комбинирайте с 40 gr. мед и ядки. Готовата плънка поставете в дюля. Поръсете малко количество канелена пудра на тези парчета. Такава подправка само ще подчертае финалните ароматични нотки на вкусотии.
3. Освен това поставете малко парче масло върху всеки плод. В резултат на това то ще разтопи и насити деликатеса с интересни нотки. Намазнете лист за печене с масло и налейте малко захарен сироп.
4. Печете заготовките във фурната за една трета от час при температура 160 градуса.Готовият плод ще намери красива кора, а вътре ще стане мек. Сложете чиния и изчакайте да изстине. Сервирайте гарнирани със сметана или пудра захар.

С тиква

1. Нарежете тиква с малки размери на две. Почистете семената и направете малка резба. Натрошете 2 ябълки и същото количество дюля на парчета. Не забравяйте да измиете плодовете и да премахнете всички ненужни от тях.
2. Сложете плодови филийки в тиквени купички, по 20 г всяка. ядки, 15 gr. мед и малко количество масло. Поставете заготовките върху тавата и изпратете във фурната за половин час. Печете на 180 градуса.
3. След посочения период извадете лакомствата от фурната и поръсете с пудра захар. След охлаждане можете да го опитате. Можете също така да украсите ястието с пресни резенчета дюля и ябълка. По желание добавете резени лимон.

Картофено пюре

1. Измийте и обелете 2 ябълки и дюли всяка. Нарежете готовите плодове на малки парченца. Нарязваме 0,5 кг. филийки с тиквена каша. Струва си да се отбележи, че се препоръчва суровините да бъдат нарязани възможно най-фино и фино. По този начин е по-добре изпечен.
2. Изградете импровизиран кош от фолио. Поставете в него приготвени храни. Изпратете да се пече във фурната за половин час при температура 170 градуса. Прехвърлете суровините в купата на блендера. Добавете към него 20 мл. лимонов сок и 100 gr. мед.
3. Превърнете съставките в пюре маса. Препоръчва се да консумирате готовата почерпка за закуска вместо обичайните зърнени храни и други бързи ястия. Богатата композиция ще насити тялото с всичко необходимо и ще задоволи чувството на глад за дълго време.

Въпросните плодове имат много полезни качества. Ето защо, преди да решите да готвите един от тях, няма да е излишно да научите за уникалните свойства и богат състав. В резултат на това готовият десерт ще стане не само вкусна закуска, но и здравословен. Поради това не можете да се страхувате от сезонни вируси и настинки. Дори няма да се сблъскате с недостиг на витамин.

Видео: печена дюля във фурната