Зависимост от времето - симптоми и методи на лечение

Такова явление като метеорологичната зависимост е свръхчувствителността на човешкото тяло към неочаквани метеорологични промени. Той се усеща в голямо разнообразие от прояви, които включват сънливост, мигрена, болки в ставите, умора, мускулни болки и много други.

Какво е зависимостта от времето?

Днес все повече хора свързват влошаването на благосъстоянието си с метеорологичните условия, особено за жените. Според тях магнитните бури, светлинните светкавици, дори обикновената мъгла, могат да доведат до влошаване на здравето.

Всъщност човек е в постоянен контакт с природата и времето може да окаже значително влияние върху благосъстоянието. Нервната система реагира доста чувствително на всяка, на пръв поглед, незначителна промяна на метеорологичните условия. И вероятно всеки отбелязва това: в светъл слънчев ден настроението се подобрява значително, човек е зареден с енергия, бодрост и положителни емоции. Във време, когато е киша и дъжд, има склонност да спи, възниква меланхолик, подобен на депресивно състояние.

От всичко казано може да се заключи, че метеорологичната зависимост е реакцията на човешкото тяло на природни явления и промени, настъпващи във външната среда. Това състояние осигурява мобилизирането на имунната система, поради което тялото събира всичките си сили за борба с отрицателните външни фактори.

Зависимостта от времето е по-изразена при хора, които страдат от различни хронични заболявания.

Защо се развива метеорологичната зависимост

Тази държава се смята за един от най-належащите проблеми на съвременния свят, свързвайки го с постоянно прогресираща цивилизация. Тъй като преди човекът беше неотделим от природата: лягаше и ставал сутрин със слънцето, през лятото работил усърдно и запазил хранителни запаси, в студения сезон предимно си почивал. Поради факта, че сега всичко се управлява от напредъка в съвременния свят, се появи огромно количество технологии, настъпи нарушение на естествения баланс. Животът на съвременния човек е свързан с най-различни домакински уреди и електрически уреди, коли, наоколо винаги има много шум. Всичко това пречи на тялото да бъде в контакт с природата. Вече не е нормалната адаптация на човешката нервна система към промените във времето, нейната правилна реакция на промените в температурата, както се е случвало преди - преди стотици и хиляди години.

Всеки човек има различна реакция на внезапни промени във времето, но за мнозина това е сериозен проблем. Слабият организъм, при който защитните сили са намалени, е много по-податлив на атмосферна чувствителност и дава по-болезнена реакция на различни промени във външната среда.

Провокиращи фактори, които влияят неблагоприятно на здравето:

• температурни колебания;
• повишаване на влажността;
• слънчеви пламъци;
• замърсен въздух;
• магнитни бури;
• намалено ниво на концентрация на кислород във въздуха;
• колебания на атмосферното налягане.

Причините за свръхчувствителност към времето в някои случаи са стрес, лошо здраве, пубертет в юношеска възраст, менопауза. Според специалистите възникването на метеорологичната зависимост при хората може да се обясни с наследствеността.По-специално, проявите на болестта често се забелязват преди температурни промени, както и валежи.

Жителите на големите градове са най-засегнати от зависимостта от времето, а тези, които живеят в селища, по много очевидни причини имат по-силен имунитет, така че процесът на адаптиране към промените във външната среда е по-лесен за тях.

Въздухът на мегаполисите е наситен с тежки йони, които намаляват количеството слънчева светлина, което е от съществено значение за здравето. Има нарушение в естествения обмен на влага, поради тази причина тези, които живеят в големите градове, много по-трудно понасят горещото време.

Природните бедствия често причиняват обостряне на заболявания на сърдечно-съдовата система, поява на ангина атаки, инсулти, инфаркти, припадък и преждевременно начало на раждането. Температурните разлики могат да причинят обостряне на алергии, астма, инфекциозни заболявания, да доведат до нарушаване на функционирането на някои вътрешни органи.

Високата влажност има отрицателен ефект върху опорно-двигателния апарат, което води до повишен риск от настинки и възпаления.

Колебанията на атмосферното налягане влияят върху работата на сърцето, кръвоносните съдове, белите дробове. Появява се кислороден глад, който се проявява с липса на кислород, слабост, поява на задух.

Високата мъглявина и ветровито време причиняват безсъние, тревожност, а при пациенти с нестабилност на психиката - вазоспазми.

Магнитните бури водят до проблеми в работата на сърцето и кръвоносните съдове, централната нервна система, дихателните органи. Повечето хора, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система, имат висока метеорологична зависимост - метеорологичните промени водят до факта, че процесът на доставяне на кислород към всички органи, включително сърцето, е нарушен и рискът от тромбоза се увеличава.

Симптоми на зависимостта от времето

Проявите на чувствителността към времето ще се различават в зависимост от това коя вътрешна система е засегната. Така условно се разделят няколко вида метеорологична зависимост, всеки от които се характеризира със собствени симптоми.

Сърдечни симптоми
При пациенти със сърдечни заболявания, чувствителността се проявява, както следва:

• повишен или бавен сърдечен пулс;
• болка в гърдите;
• усещане за липса на въздух;
• бързо дишане;
• нарушен сърдечен ритъм.

Церебрални симптоми
Ако има дори малки нарушения във функционирането на мозъка или вегето-съдова дистония, се появяват следните симптоми:

• шум в ушите;
• мигрена;
• виене на свят;
• появата на "мухи" пред очите.

Астено-невротични симптоми
Наблюдава се при хора с проблеми по отношение на неврологията. Сред клиничните прояви могат да бъдат разграничени следните:

• летаргия;
• възпаление;
• увреждане на способността за работа;
• бърза умора;
• скокове на кръвното налягане;
• депресирано състояние.

Смесени симптоми
С този тип метеорологична зависимост се комбинират реакции от централната нервна система, както и от сърцето и кръвоносните съдове. Характерни прояви:

• сърцебиене;
• раздразнителност;
• умора;
• липса на въздух;
• влошаване на работоспособността.

Несигурни симптоми
Симптоми като:

• общо неразположение;
• ставни болки
• мускулна болка
• счупено, инхибирано състояние.

Методи за лечение на зависимостта от времето

Най-ефективната превантивна мярка ще бъде редовен престой на чист въздух, получаване на оптимално съотношение вода, слънце и кислород.

Доста е трудно напълно да се отървете от болестта, тъй като е необходимо да подходите към този въпрос цялостно. Поради тази причина лечението трябва преди всичко да е насочено към премахване на патологии, които провокират развитието на метеочувствителност.Освен това трябва да се наблюдават метеорологичните доклади. Това ще ви позволи да вземете подходящи средства предварително, след консултация с вашия лекар. В някои случаи терапевтичният масаж помага за подобряване на състоянието.

Ако времето се промени, трябва предварително да приемате лекарства за профилактика: хората, страдащи от хипертония, трябва да пият лекарство, което намалява кръвното налягане, а от хипотонията - тоник. Не се препоръчва на хора с метеорологична зависимост рязко да променят климатичните условия, но в случай на спешна нужда да направите пътуване, е необходимо да изпиете витаминен комплекс известно време преди него. Трябва да се помни, че всяко лечение трябва да бъде съгласувано с лекаря, за да се избегне развитието на усложнения.

Лекарствена терапия
В зависимост от причината, която е предизвикала метеочувствителност, следните лекарства могат да бъдат предписани от лекар:

1. Адаптогените. Те се предписват, ако състоянието е причинено от неизправност на съдовете. Женшен и Тонгинал имат добър тонизиращ ефект. Не приемайте пациенти с хипертония.
2. Диуретични и хомеопатични лекарства. Използват се, когато реакцията на тялото към промените във времето се проявява с повишено налягане. От хомеопатията трябва да се отбележи лекарството Lymphomyosot, което помага за подобряване на отлива на лимфата.
3. Лекарства, които подобряват работата на мозъка, например, Lucetam.
4. Облекчаващи болката, чиято активна съставка е Ибупрофен, в ситуации, в които болката в ставите се притеснява.
5. Лекарства, чиито действия са насочени към подобряване на кръвообращението - Cavinton.
6. Аналгетици - при главоболие. Барбитурати - при нарушения на съня.
7. Антидепресанти и транквиланти - в ситуации, когато метеорологичната зависимост е провокирана от невротични заболявания.

храна

В дните, когато се наблюдават колебания във външното налягане, препоръчително е да включите в менюто си продукти, които съдържат много калий. Те включват банани и сушени плодове, особено стафиди и сушени кайсии.

Препоръчва се да се намали консумацията на захарни и месни ястия и да се увеличи броят на храните, съдържащи голямо количество витамини.

Ароматерапия

Симптомите на зависимостта от времето ще помогнат за облекчаване на ароматерапията. За инхалация трябва да използвате етерични масла: евкалипт, лавандула, камфор, кедър, лимон, розмарин, копър.

Билково лекарство

Билковите отвари и отвари ще бъдат отлични помощници в борбата с проявите на чувствителност към времето. Растения като глог, валериана, хвощ и маточина помагат добре.

Какво да правя със зависимостта от времето

Лечението на зависимостта от времето не се провежда отделно, терапията трябва да бъде цялостна. На първо място мерките трябва да са насочени към борба с болестта - виновникът за това състояние. Влошаването на здравето, причинено от метеорологичните промени, трябва да е причината да се свържете с лекар. Необходима е задълбочена диагноза, за да се определи коя болест е причинила това състояние.

Препоръките за хората, зависими от времето, включват следното:

• Избягване на стрес и прекомерни емоции.
• Приемане на успокоителни, но само със съгласие по този въпрос с лекаря.
• Замяна на обичайната напитка с вода с лимонов сок.
• Добавете успокояващи билкови добавки към ваната.
• Прием на инфузии: мента, невен, шипка и чистота.
• Провеждане на дихателни упражнения.
• Медитацията. Часове по йога
• Бъдете внимателни.

Освен това се препоръчва да се осигури пълноценен сън. Ако се чувствате по-зле, трябва да легнете да спите следобед, поне за половин час.

Така че неразположението в резултат на атмосферните явления е състояние, което е известно на голям брой хора. Всеки организъм реагира на подобно поотделно. Въпреки факта, че симптомите на метеочувствителност са доста неприятни и понякога не позволяват да се води нормален начин на живот, този феномен се поддава главно на терапия с лекарства или народни средства. Но определено трябва да посетите лекар, за да знаете точно какви заболявания са причинили метеочувствителност.

Видео упражнение за облекчаване на главоболие в зависимост от времето