Могат ли бременните жени да пият минерална вода?

Какво обикновено се нарича минерална вода? Това е вода, която включва значително количество соли, витамини, микроелементи и други активни вещества. Най-често под минерална вода се разбира питейна вода, но има и други видове минерална вода: лекарствена и предназначена за външна употреба или инхалация. Те се различават помежду си по състав поради целта, за която се използват.

Най-популярно за повечето хора е пиенето на минерална вода. В народа той най-често се нарича "минерална вода". Обикновено минералната вода, предназначена за пиене, се доставя с въглероден диоксид, след това се бутилира в различна денивелация и се затваря, докато се запечатва. Смята се за много здравословна напитка за хора от всички възрасти. Наистина ли е така? Има ли противопоказания за употребата на минерална питейна вода за бременни жени? Има ли правила, които да ви помогнат да изберете най-добрия продукт?

Минерална вода в диетата на бременни жени

Както и при много други продукти, бременните не могат недвусмислено да отговорят на въпроса за наличието на противопоказания за употребата на минерална вода. Съществува мнение, че водата без газ не е в състояние да направи никаква вреда. Напротив, тя носи изключителни ползи. Ако изберете правилния вариант, който е подходящ за вашето тяло, тогава минералната вода може да компенсира липсващите важни микроелементи, а също така да ви избави от изтощаваща жажда по-добре от всяка друга напитка.

Ако поради здравословни причини бременността на жената се проявява предимно у дома или в клиниката, което не й позволява да прекарва достатъчно време на открито, лекарите могат да й предложат кислородна вода. Повишава жизнеността, укрепва имунната система, компенсира липсата на кислород в организма, тоест предотвратява появата на фетална хипоксия.

Важно! В случай на силно желание да пиете просто газирана вода, трябва да наблюдавате количеството му. Не прекалявайте и следете благосъстоянието си.

Пиенето на минерална вода е много различно по състав. Отличава се с различни комплекси от соли и минерали. Не забравяйте внимателно да проучите състава на водата, предлагана от различни производители. Ако е възможно, консултирайте се с вашия лекар. Ако се съмнявате, изхвърлете минералната вода, тъй като бременността не е най-доброто време за експерименти. Заменете напитката с горски плодови напитки или плодови компоти.

Противопоказания

Особено остър е въпросът, който е свързан с използването на минерална вода, наситена с въглероден диоксид. Въпреки големите ползи от самата вода, съдържащият се в нея газ може да причини увреждане на тялото на бременна жена. Той надува органите на храносмилателната верига и често причинява оригване, избягвайки през хранопровода. Подобно препятствие за нормалното функциониране на системата може да причини болка и да увеличи киселините.Продължаващото движение на газ през червата може да доведе до запек или разхлабени изпражнения. Всичко това подчертава нежеланието на бременните жени да консумират газирана минерална вода.

Видове пиене на минерална вода: коя майка да предпочете?

По-добре е бременната жена да избере минерална вода без газове с умерено количество соли и микроелементи. Има различни компоненти, които съставляват mineraloks:

1. Калиеви натриеви соли. Водата със съдържанието им ще бъде много полезна за бременни жени. Те оптимизират функционирането на женското тяло, допринасяйки за протичането на различни процеси в него: от метаболизма до провеждането на нервни импулси.
2. Хлориди. Те са нежелателни за бъдещите майки, тъй като абсорбират водата на тялото, предотвратявайки изтичането й, което води до повишено кръвно налягане и оток на различни части на тялото.
3. Съставът на питейната вода на столовата. Употребата на този вид минерална вода е без съмнение вариант за печелене за бъдещите майки. Ако женското тяло по време на бременност няма достатъчно соли и други микроелементи, тогава пиенето на трапезна вода лесно ще реши този проблем. Умерената концентрация на вещества в този вид питейна вода няма да причини вреда на организма. Въпреки това, дори преди да го използвате, е по-добре да потърсите съветите на вашия лекар.

Избор на правилна питейна минерална вода

1. Спрете да пиете изкуствено минерализирана вода. Пречиства се от чешмяна вода с добавена сол. Само гурме може да различи нейните вкусови недостатъци, но ефектът, произведен от нея, ще засегне всеки. И може да не е това, което се очаква от минералната вода.
2. При симптоми на гадене най-добре е пиенето на минерална вода. Не можете обаче да го пиете твърде много, тъй като излишната вода в тялото ще доведе до оток. Няколко чаши ще ви помогнат да преодолеете атаката.
3. Когато купувате минерална вода, проверете датата на бутилирането й, както и срока на годност.
4. Не се увличайте с газирана вода. Предпочитайте й леко газирана или вода без газ.

Вдишване по време на бременност

Слабото тяло на жената по време на бременност е податливо на различни заболявания. Важно е да се обърне внимание на укрепването на имунитета на бъдещата майка. Но да направите това не е толкова просто, колкото може да изглежда на пръв поглед, тъй като употребата на много лекарства е противопоказана по време на бременност. Необходимо е да се търсят алтернативни начини, които ще бъдат безопасни за женското тяло, а също и в състояние да излекуват кашлица или хрема. Едно от тях е вдишването. Задържането му разрежда слузта и спомага за улесняване на дишането.

Важно! Вдишването трябва да се извършва с минерални води с ниско алкално съдържание. Сред тях са известните Боржоми, както и Нарзан.

Преди да използвате вода, наситена с въглероден диоксид, тя трябва да се освободи. За да направите това, можете просто да отворите капачката на бутилката или да ускорите процеса, като излеете вода в друг съд, в който можете да смесвате течността интензивно. След като изминат два часа (оптималното време за изтичане на газ от водата), трябва да загреете водата и да вдишате нейните пари.

Бъдещите майки могат да използват трапезна минерална вода без газ, тъй като тя не вреди на организма. В случай на други видове пиене на минерална вода е по-добре да се въздържате от пиенето им, замествайки сокове, компоти и плодови напитки. Можете да използвате минерална вода при вдишване. Не пренебрегвайте обаче възможността да потърсите съветите на лекар.

Видео: минерална вода - лекарство или отрова?