Може ли консервирана царевица да се дава на кърмачки?

Много здравословни ястия включват консервирана царевица и това не е изненадващо. В крайна сметка, той има концентриран минерално-витаминен комплекс, който влияе положително на най-важните системи и органи на човек. Въпросът относно допустимостта на приема на царевица често се задава от новородени майки, които не могат да си позволят да ядат твърде много поради вероятна алергична реакция у бебето. Днес ще анализираме дали всичко е толкова лошо или дали царевицата може да бъде включена в храната.

Ползите от царевичните ядки

Царевицата в зърнени храни и каша на базата на тази суровина натрупва огромно количество диетични фибри. Те са отговорни за пълноценното функциониране на храносмилателната система, както и заряд на енергия за целия ден.

Съставът на масата на минерали, като калий и магнезий. Те са полезни за сърдечния мускул, както и за съдовата система в частност. Благодарение на това кръвните канали се почистват от отлагания на холестерол и други вредни вещества.

Царевичните зърна трябва да се ядат от хора, които имат затруднения с дейността на хранопровода. Говорим за тези, които страдат от запек, метеоризъм, подуване на корема.

В състава присъства аскорбинова киселина, която след консервиране се запазва в прилично количество. Той е необходим за имунната система и за почистване на кожата от токсини.

Също така зърната не се лишават от токоферол, естествен антиоксидант и витамин за красота. Има витамини К и D, никотинова киселина, фолиева киселина.

За новородените майки каша от царевица, както и растително масло са много полезни. Първо, такива продукти не причиняват алергии, и второ, те укрепват имунитета на бебето и сърцето на майката.

Царевицата под всякаква форма, с изключение на пържените зърна, е нискокалорична. Това качество позволява на майките да отслабнат, което беше спечелено в процеса на раждане на плода.

Продуктът е питателен и бързо потиска глада, но можете да го изядете не повече от 2 пъти за 6 дни. Поради обилното включване на нишесте може да се появи тежест в корема и риск от наддаване на тегло (ако не се наблюдават порции). Когато бебето е на 2 месеца, първо е по-добре да яде каша, а след това постепенно да преминете към зърнени храни.

Формата на хранене на царевица за кърмене

Що се отнася до консервираните храни, препоръчително е да го направите сами, а не да купувате в магазин. От консервирана царевица индустриално има малка полза. Съставът съдържа вредни вещества, които удължават срока на годност на закуските и могат да навредят на бебетата.

Консервираните зърна се добавят най-добре към салати, първи и втори курс след приготвянето им. Не яжте продукта с лъжици, за да не провокирате колики при бебето и запек при майката.

Съвсем наскоро бяха проведени проучвания, които доказаха стойността на консервираните храни за жени, загубили мляко. Ако лактацията е лоша, такова ястие ще я засили, ще увеличи качеството, количеството и съдържанието на мазнини в млякото.

Консумация на царевица

Въвеждането на продукта в диетата започва с това, че детето навърши три месеца. Но много световни педиатри с име твърдят, че не си струва толкова рано да включвате консервиран състав в ежедневната храна.

Храносмилателната система и имунитетът на бебето все още не са засилени, по-добре е да изчакате шест месеца. В противен случай голямото количество фибри, постъпващи в тялото на детето, просто ще провокира трудности в работата на най-важните системи и органи.

Сварената царевица се разрешава да се яде не повече от 1 път седмично в количество от едно ухо. Консерви - не повече от 2 пъти месечно в размер на 50 gr. С всичко това е важно постоянно да наблюдавате детето и в случай на отрицателна реакция да откажете да го приемате. Необходимо е да въвеждате царевични зърна постепенно, всеки път увеличавайки порцията, докато стигнете до 50 gr.

Вредите от приема на царевица по време на лактация

Чести са случаите, когато детето страда поради неправилно балансирано хранене на майката. Най-често той развива алергия към храна, която може да се разглежда като зачервяване, обрив, сърбеж, колики, запек, газове и др. В редки ситуации бебето е било отровено от продукти, закупени от магазина. Ето защо, отново, прибирайте зърно у дома.

Всички лекари не позволяват закупуването на състава поради факта, че той съдържа много консерванти, оцветители, хранителни добавки, подобрители на вкуса. Понякога недобросъвестни производители добавят бисфенол в железни консерви, което влияе неблагоприятно на сърцето, кръвоносните съдове и може да причини рак.

Гответе сами царевица

За да не причинявате щети и винаги да имате под ръка здравословни лакомства, които могат да се добавят към основни ястия и салати, препоръчваме ви да се запознаете с рецептата. Предястие лесно може да се направи у дома и от него ще има повече полза, отколкото от закупени продукти.

За да направите въртене, се нуждаете от половин литър филтрирана вода, лимонов прах (3 щипки), сол (7 г.), Гранулирана захар (25 г.), Млада царевица.

Първо сварете кочаните, така че да са сварени. След това ги отрежете, преместете ги върху предварително стерилизирани буркани и ги напълнете с гореща вода в комбинация с разхлабени компоненти. Пастеризирайте за трета час, след това покрийте, увийте със стара суичър или кърпа, изчакайте 48 часа.

След посочения период прехвърлете запазването на място за дългосрочно запазване. Комбинирайте малко по малко зърнените храни с месни и рибни ястия, морски дарове, пресни зеленчуци (плодове, плодове) и други зърнени култури.

От гореизложеното може да се заключи, че царевицата в домашни условия е разрешена. Можете да го направите сами, следвайки рецептата. Винаги наблюдавайте реакцията на детето към нови продукти.

Видео: как да запазите царевицата