Com aprendre a somriure bellament: consells útils

La majoria de les persones del món modern somien amb un bell somriure encantador. En reunions d’empresa o nous coneguts, es considera aquest criteri un indicador de l’èxit i la bona voluntat d’una persona. Trobar un bonic somriure no és difícil, fins i tot malgrat alguns matisos. Considereu formes efectives d’aprendre a fer-ho.

Valora la teva aparença

1. Utilitzeu el vostre propi reflex al mirall, somriu de la manera habitual i congeleu. Agrair de forma seriosa tots els defectes en l'aparença.
2. Mireu la quantitat de trituració, si les genives són visibles. Avaluar la curvatura i l’estat de les dents. No dubteu a fer exercici, ningú no us mira.
3. Si s’identifiquen defectes visibles, procureu limitar el somriure als llavis sense exposar-vos les dents. Si és possible, utilitzeu els serveis d’un dentista.
4. Primer, restaureu totes les dents si hi falten. A continuació, si cal, recorreu les claudàtors. Després d’això, blanqueja les dents i aprèn a somriure de nou.

Fixeu-vos en els llavis

1. Fixeu-vos en l’estat dels llavis. En primer lloc, han de semblar adequats. Comproveu que els llavis estiguin sempre en bona forma. No han de tenir esquerdes ni pelades.
2. Abans de començar a somriure a tota la boca, presteu l’atenció necessària a la cura dels llavis. Aplicar substàncies cosmètiques nutritives. Beu un complex de vitamines, vetlleu per la nutrició.
3. Si teniu llavis prims naturalment, no els ressalteu amb pintallavis brillants. Com a resultat d'aquestes manipulacions, la vista és poc estètica i desafiant.
4. Proveu de subratllar els llavis amb tons naturals o augmentar-los visualment amb llapis especials. No oblideu l’ús de pintallavis higiènics, lluents de llavis en temps de vent i fred.

Espectacular somriure a la foto

1. Pren l’hàbit en qualsevol situació, malgrat l’estat d’ànim, per poder somriure a la càmera. Un dispositiu fotogràfic recull un canvi d’estat d’ànim, per la qual cosa la imatge no té èxit.
2. Davant de la càmera, recorda un divertit incident a la vida, un moviment així et permetrà mostrar un bell somriure natural a la foto sense falsedat. Els ulls també es transformaran i brillaran.
3. Ensenyeu-vos a no centrar-vos en les lents, procureu estar a gust com estigueu en moments feliços de la vida. Obteniu més informació sobre com podeu expressar emocions a través dels vostres ulls.
4. En aquest cas, les fotos són brillants i vibrants. Practiqueu més sovint a prop del mirall. Feu fotografies pròpies si cal. A continuació, podeu avaluar visualment tots els matisos.

Home somriure

1. El sexe més fort també vol trobar un bell somriure per impressionar el sexe just.
2. Les expressions facials haurien de mostrar plenament l’estat del món interior, en cas contrari es fa honor a la falsedat d’una reixa estirada.
3. Quan es tracta d’un sexe més dèbil, es recomana als homes somriure sense barrar-se les dents. Aquest moviment deixarà un enigma a la cara, interessant així la dona.
4. En aquest cas, els ulls han de llançar literalment espurnes, seduint la dama del cor. Intenta pensar en el bon, refinat, sexual.

Bonic somriure amb dents

1. En primer lloc, avalua l’estat de les dents. Sense aquest important criteri, és impossible aprendre a somriure bellament a la boca plena. Consulteu un dentista. Alineeu les dents i recorreu a productes per blanquejar.
2. Durant la restauració de les dents, heu de fer expressions facials directament.Realitza entrenaments diaris, aprenent el somriure correcte i bonic. Aprendre a no descalçar les dents.
3. No us desanimeu si el resultat no és visible al principi. Val la pena ser pacient i realitzar sistemàticament els exercicis necessaris per enfortir la musculatura de la cara. Doneu-los almenys 15 minuts de temps lliure.
4. Tria la metodologia més adequada per a tu mateix. Practiqueu expressions facials cada dia. Després de passar una sèrie de proves, intenteu aplicar les habilitats de somriure a la vostra família i amics. Observa la reacció de les persones, fixa’t en comentaris o compliments. No deixis de treballar tu mateix.

Exercicis per a un bonic somriure

1. Doblegueu els llavis amb un tub i feu-los avançar, feu moviments circulars, realitzant 5 repeticions en cada direcció. Relaxa els teus llavis.
2. Difuminar-se amb un somriure el més ampli possible, perdre's en punts extrems durant 15-20 segons. Tornar a la posició inicial. Feu l’exercici 10-15 vegades.
3. Estireu la llengua cap endavant en la mesura del possible, abrace-la amb els llavis, espera 5 segons. Feu la manipulació 10 vegades.
4. En prémer ben fort els llavis, crear tensió i intentar estirar-los cap endavant, com si vagis a xiular. Realitza 15 repeticions.
5. Omple els pulmons amb l’aire el màxim possible, exhala pels llavis ben comprimits. Repetiu la manipulació 20 vegades.

Què es pot aconseguir amb un somriure sincer

1. Amb un somriure sincer, podeu inspirar confiança al nou interlocutor fàcilment.
2. Un somriure dolç i tímid ajudarà a evitar una petita supervisió a la feina o a l'escola. Tots els nens utilitzen aquest mètode.
3. Malgrat l’animadversió personal envers algunes persones, sigueu simpàtics. Escolteu una història trista, compartiu consells i somriu amb sinceritat animant a l'altra persona.
4. Durant situacions estressants, intenta somriure a través de llàgrimes. Un senyal així es transmet al cervell, de manera involuntària comença a baixar i riure.
5. Somriu fermament a la feina. Les manipulacions en curs indiquen una persona segura. No és estrany que totes les persones que tinguin èxit a la conclusió d’ofertes rendibles somriguin amb audàcia.

Recomanacions pràctiques

1. Feu pràctica davant del mirall per aconseguir simetria facial. Somriu el màxim possible mentre reforces els músculs. Després d’algun temps d’intenses manipulacions, s’acostumarà la cara. El resultat es farà evident.
2. Intenta mostrar sempre un somriure radiant, encantador d’altres. Feu-ho des d’un cor pur amb ulls lluminosos. En cas contrari, el somriure semblarà antinatural, implicant malícia.
3. Proveu de destinar fons per als defectes dentals. Al final, es pot riure en veu alta, sense avergonyir-se de res. No heu d’amagar la rialla sincera de totes les maneres possibles, desviant-vos d’un costat o amagant-vos darrere de la mà.
4. Després de les operacions dentals, vigilar amb cura l’estat de les dents. Aplica sistemàticament el blanqueig, renuncia als mals hàbits. Beu menys cafè i te negre.
5. No oblideu mantenir els llavis tonificats. Utilitzeu cosmètics nutritius en la vida quotidiana. Renuncia a l’hàbit de llepar-se els llavis, sobretot al vent.

Per aconseguir un somriure sorprenent, heu d’esforçar-vos bastant. Realitza exercicis facials sistemàticament per enfortir els músculs. Identifiqueu totes les deficiències, consulteu un dentista especialista. Converteix-te en una persona confiada en si mateix, deixa de ser tímid. Després d’haver aconseguit un somriure encantador, no deixeu de practicar davant del mirall, feu també tots els exercicis.

Vídeo: com aprendre a somriure